Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Déan glóthach láimhe gan bholadh le halcól
• Modh 2 de 3: Cuir blátholaí leis
• Modh 3 de 3: Déan glóthach láimhe alcóil gráin
• Rabhaidh

Is é an bealach is fearr chun do lámha a ghlanadh ná do lámha a ní le gallúnach agus le huisce. Mar sin féin, ní bhíonn uisce reatha glan ar fáil i gcónaí. Is réiteach iontach ar an bhfadhb seo glóthach láimhe alcól-bhunaithe. Is féidir leat é a thabhairt leat i gcónaí, agus tá sé an-éasca a dhéanamh sa bhaile freisin! Is féidir leat a lán airgid a shábháil freisin trí do lámh a fhoirmiú tú féin, agus is post taitneamhach é d’óg agus aosta. Is é an toradh atá air ná dífhabhtán éifeachtach a chosnaíonn tú féin agus do chomrádaithe tí ó bhaictéir agus víris. Is deas buidéil bheaga de ghlóthach láimhe baile a thabhairt mar bhronntanas do chairde agus do mhuintir!

Chun céim

Modh 1 de 3: Déan glóthach láimhe gan bholadh le halcól

1. Ullmhaigh na comhábhair. Ní theastaíonn mórán uait chun do ghlóthach láimhe féin a dhéanamh le halcól, agus b’fhéidir go bhfuil cuid de na comhábhair agat sa bhaile cheana féin. Agus mura féidir, is dócha go bhfaighidh tú na comhábhair atá in easnamh i bhformhór na siopaí drugaí. Is é an rud atá uait alcól cuimilte (isopropanol) mar a thugtar air le íonacht 91% ar a laghad, agus glóthach aló vera rialta. Sin é an méid!
   • Chun glóthach láimhe a dhéanamh a oibríonn díreach chomh maith le táirge a cheannaítear i siopa, mar shampla an branda Assanis nó Care Plus, déan cinnte go bhfuil alcól 70% ar a laghad i do tháirge críochnaithe. Má úsáideann tú alcól isopropyl 91%, is féidir leat a bheith cinnte go gcomhlíonfaidh do fhoirmiú láimhe an caighdeán sin.
   • Más féidir leat 99% isopropanol a fháil, ceannaigh é sin. Ní gá go mbeadh gá leis, ach soláthraíonn sé glóthach láimhe le héifeacht díghalraithe níos láidre.
   • Tá glóthach aló vera ar fáil i gcineálacha éagsúla, ó níos mó go níos lú íon. Ceannaigh an glóthach is íon is féidir leat a fháil. Léigh an lipéad chuige seo. Ba chóir a rá cé chomh íon is atá an glóthach. Ní fhágann sé seo go bhfuil do ghlóthach láimhe níos éifeachtaí nó níos lú, ach má úsáideann tú glóthach atá chomh íon agus is féidir, is féidir leat a bheith cinnte go mbeidh an oiread breiseán ceimiceach agus is féidir i do tháirge deiridh.
2. Faigh na huirlisí réidh. Ar ámharaí an tsaoil, níl aon uirlisí speisialta de dhíth ort chun glóthach láimhe a dhéanamh agus is féidir leat an chuid is mó de na rudaí a fháil sa chistin! Beidh babhla glan, spatula (nó spúnóg), tonnadóir, agus buidéal glan, in úsáid agat ina raibh gallúnach leachtach nó glantóir láimhe. Mura bhfuil buidéal folamh agat sa bhaile a d’fhéadfá a úsáid, is féidir leat buidéal, coimeádán nó próca eile a úsáid freisin, fad is atá clúdach air.
3. Measc na comhábhair. Tomhais amach 180 ml d’alcól isopropyl agus 60 ml de fhoirmiú aló vera rialta agus cuir an dá chomhábhar leis an mbabhla. Corraigh an alcól agus glóthach go maith leis an spatula nó an spúnóg.
   • Más fearr leat gan na comhábhair a mheascadh de láimh, is féidir leat pitcher, próiseálaí bia nó meascthóir a úsáid freisin.
4. Cuir an glóthach i mbotella nó i jar. Doirt an meascán ón mbabhla tríd an tonnadóir isteach sa bhuidéal, an próca nó an coimeádán atá ullmhaithe agat. Cuir ort an caipín, an clúdach nó an caidéal agus tá do fhoirmiú díghalraithe homemade réidh le húsáid!
   • Déan an glóthach a stóráil in áit fhionnuar dhorcha, amuigh faoin ngrian. Ar an mbealach sin, is féidir an meascán a choinneáil ar feadh sé mhí ar a laghad.
   • Cuir an glóthach láimhe i mbuidéil níos lú ar féidir leat a chur i do mhála, do mhála droma nó do phóca seaicéad go héasca. Má cheannaíonn tú glóthach láimhe ón siopa, coinnigh na buidéil ionas gur féidir leat iad a úsáid arís. Tá an méid ceart ag na buidéil seo agus is féidir leat an glóthach a fháscadh go héasca.
   • Is minic gur féidir leat buidéil nua folamh den mhéid seo a cheannach san ollmhargadh. Seiceáil an cosán le earraí maisíochta i bhformáid bheag le haghaidh taistil.
   TIP SAINEOLAITHE

   Úsáid an glóthach láimhe i gceart. Go deimhin tá bealach ann inar féidir leat a bheith cinnte go n-úsáideann tú an glóthach láimhe sa chaoi is go bhféadfaidh sé a chuid oibre a dhéanamh go barrmhaith. Maidir le tosaithe, níor cheart go mbeadh aon salachar infheicthe ar do lámha. Níl glóthach láimhe beartaithe chun do lámha a ghlanadh más féidir leat an salachar air a fheiceáil i ndáiríre.

   • Líon do phailme le glóthach agus ansin rub do lámha go daingean le chéile ar feadh 20 go 30 soicind. Déan cinnte go ndéanann tú an glóthach a chuimilt faoi do mhéar, idir do mhéara, thar dhroim do lámha agus thar do chaol na láimhe.
   • Ansin ná wipe nó sruthlaigh do lámha le huisce, ach lig don aer glóthach tirim go hiomlán.
   • Nuair a bhíonn an glóthach láimhe tirim go hiomlán, déantar tú.

Modh 2 de 3: Cuir blátholaí leis

1. Ar dtús, faigh amach cén fáth ar mhaith leat blátholaí a chur leis an glóthach. Is féidir leat ola riachtanach a úsáid díreach don bholadh, ach i dteannta le boladh maith, is féidir go mbeidh i bhfad níos mó buntáistí ag blátholaí. Tá olaí riachtanacha in úsáid ag cultúir ar fud an domhain leis na mílte bliain chun tinnis mheabhracha, choirp agus mhothúchánach a leigheas.
2. Cuir cumhartheiripe i bhfeidhm tríd an ola riachtanach cheart a roghnú. Is féidir le boladh ola riachtanach áirithe a ionanálú d’inchinn a spreagadh agus gach cineál frithghníomhartha meabhracha agus mothúchánacha a spreagadh. Trí iad a chur le do fhoirmiú láimhe, is féidir leat do lámha a dhíghalrú láithreach agus leas a bhaint as éifeachtaí tairbhiúla na cumhartheiripe. Is féidir leat cineál amháin ola a roghnú, ach is féidir leat cineálacha éagsúla ola a chur le chéile freisin chun éifeachtaí sraitheacha a chruthú, mar a bhí. Ní féidir linn cur síos a dhéanamh ar na sonraí go léir faoi shaol iontach na cumhartheiripe anseo, ach tá roinnt blátholaí atá oiriúnach go háirithe le cur le do fhoirmiú láimhe.
   • Féadann boladh ola riachtanach le cainéal do chodlatacht a laghdú agus do thiúchan a mhéadú.
   • Tá boladh athnuachana ag ola riachtanach lavender atá suaimhneach agus soothing.
   • Deirtear go ndéanann ola riachtanach Rosemary tú níos airdeallaí agus do chuimhne a fheabhsú.
   • Tá boladh corraitheach ag ola riachtanach líomóid a chabhróidh le dúlagar agus dúlagar agus do fhuinneamh a threisiú freisin.
   • Tá boladh bríomhar ag ola riachtanach lus an phiobair a fhéadann néaróga laga a mhaolú agus soiléireacht mheabhrach a fheabhsú.
3. Bí cúramach i gcónaí le hola riachtanach. Tá blátholaí an-tiubhaithe agus má úsáidtear go mícheart iad is féidir leo a bheith díobhálach. Má tá tú ag iompar clainne nó má tá córas imdhíonachta lagaithe agat, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáidtear blátholaí. Mura n-úsáideann tú blátholaí riamh roimhe seo, bain triail as giota beag bídeach ar limistéar beag craiceann sula gcuireann tú é le do fhoirmiú agus cuimil do lámha leis.
   • Ná cuir ola riachtanach go díreach ar do chraiceann gan é a chaolú ar dtús. Tá ola riachtanach an-tiubhaithe agus is féidir le roinnt cineálacha greannú a dhéanamh ar do chraiceann.
   • Más mian leat ola riachtanach a úsáid, roghnaigh an caighdeán is fearr is féidir leat a fháil i gcónaí. Sula gceannaíonn tú, léigh an lipéad le haghaidh focail ar nós "Pure", "Grád Aromatherapeutic", "Grád Orgánach Deimhnithe" agus "Grád Teiripeach".
4. Cuir an ola nó na holaí a roghnaigh tú le do fhoirmiú láimhe baile. Tomhais amach 160 ml d’alcól isopropyl agus 80 ml de fhoirmiú rialta aló vera agus cuir an dá chomhábhar leis an mbabhla. Cuir deich dtiteann den ola / na hola riachtanacha roghnaithe leat.Ná húsáid níos mó ná deich dtiteann! Corraigh na comhábhair go léir go maith le spatula nó spúnóg.

Modh 3 de 3: Déan glóthach láimhe alcóil gráin

1. Ullmhaigh na comhábhair go léir. Ar ámharaí an tsaoil, níl go leor rudaí speisialta ag teastáil uait chun do ghlóthach láimhe féin a dhéanamh agus tá gach seans ann go bhfuil an chuid is mó de agat sa bhaile cheana féin. Chun tús a chur, glac buidéal alcóil gráin (190 cruthúnas) le cion alcóil de 95%. Ní bheidh glóthach láimhe éifeachtach ach má tá alcól 70% ar a laghad ann. Dá bhrí sin, bain úsáid as alcól a bhfuil céatadán ard aige, ionas go mbeidh do tháirge deiridh láidir go leor. Teastaíonn glóthach aló vera rialta uait, agus blátholaí b’fhéidir, ach ní gá go mbeadh an dara ceann riachtanach.
   • Seiceáil an t-ábhar alcóil i gcónaí sula gceannaíonn tú buidéal alcóil, mar tá go leor brandaí tráchtála níos lú ná 190 cruthúnas.
   • Cuimhnigh gur féidir leat neart an alcóil a chaolú le comhábhair eile ionas go mbeidh an cion alcóil níos lú ná 95%.
   • Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh duit féin cén cineál blátholaí is mian leat a úsáid. Tá lavender, líomóid, lus an phiobair, geranium, cainéal, crann tae, agus Rosemary oiriúnach go léir. Féadfaidh tú níos mó ná cineál amháin ola a roghnú más mian leat, fad nach n-úsáideann tú níos mó ná deich dtiteann san iomlán.
   • Tá glóthach aló vera ar fáil freisin i gcineálacha íon níos mó nó níos lú. Is fearr glóthach a úsáid atá chomh íon agus is féidir. Ba cheart go mbeadh faisnéis faoi íonacht ar an lipéad.
2. Faigh na huirlisí go léir a theastaíonn uait réidh. Beidh babhla glan, spatula (nó spúnóg), tonnadóir, agus buidéal glan in úsáid agat ina raibh gallúnach leachtach nó glóthach láimhe. Mura bhfuil buidéal folamh agat is féidir leat a úsáid arís, is féidir leat próca, buidéal nó coimeádán eile a úsáid, fad is atá clúdach air.
3. Measc na comhábhair. Tomhais amach 60 ml d’alcól gráin agus 30 ml de fhoirmiú aló vera rialta agus cuir an dá chomhábhar leis an mbabhla. Anois cuir deich dtiteann den ola / na hola riachtanacha atá roghnaithe agat. Corraigh na comhábhair go maith leis an spatula (nó an spúnóg).
   • Féadfaidh tú na méideanna a choigeartú más mian leat, ach an cóimheas idir alcól gráin 2: 1 a choinneáil le glóthach ionas go mbeidh an meascán láidir go leor.
   • In áit na comhábhair a mheascadh de láimh i mbabhla, is féidir leat pitcher, cumascóir, nó próiseálaí bia a úsáid.
4. Cuir an glóthach i mbotella. Ag baint úsáide as an tonnadóir, doirt an meascán díreach ón mbabhla isteach sa bhuidéal nó sa phróca. Dún an buidéal nó an próca leis an gcaipín, an clúdach nó an caidéal. Agus mar sin tá glóthach láimhe homemade, díghalraithe agat atá réidh le húsáid láithreach!
   • Coinnigh an meascán in áit fhionnuar dhorcha (lasmuigh den ghrian) agus bain úsáid as laistigh de mhí.

Rabhaidh

• Tá glóthach láimhe le halcól úsáideach ar an mbealach mura bhfuil uisce reatha agat, ach níor chóir duit é a úsáid in áit gallúnach agus uisce chun do lámha a ní.
• Ná húsáid an glóthach láimhe ró-mhinic i lá. Is féidir leis an alcól an craiceann a thriomú agus ach amháin nuair a bhíonn tú ar an mbóthar agus mura bhfuil aon sconna in aice láimhe inar féidir leat do lámha a ní le gallúnach agus le huisce, níor cheart duit é a úsáid ró-mhinic.
• Cibé an ndearna tú é féin nó gur cheannaigh tú é ó stór, coinnigh glóthach láimhe i gcónaí ó rochtain leanaí agus peataí.