Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Tóg an t-am le fuarú
• Cuid 2 de 3: Ullmhaigh do leithscéalta
• Cuid 3 de 3: Ag déanamh suas
• Rabhaidh

Fágann argóint le cara go bhfuil mothú uafásach ort. B’fhéidir go mbraitheann tú frustrachas agus fearg ort leis an duine eile nó go dteastaíonn uait é a chur in iúl duit a luaithe is féidir. Cé go mbraitheann sé nach mbeidh rudaí mar a bhíodh siad riamh arís, b’fhéidir go mbeidh tú in ann an cairdeas a dheisiú trí dhul chuig do chara agus éisteacht lena bhfuil le rá aige nó aici.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Tóg an t-am le fuarú

1. Tabhair spás dá chéile sula dtéann sé rófhada. Nuair a éiríonn rudaí te, is furasta rud a rá nach bhfuil i gceist agat.Má bhraitheann tú nach féidir leat do chuid mothúchán a rialú - nó mura féidir le do chara a gcuid féin a rialú - abair gur mhaith leat leanúint ar aghaidh ag caint níos déanaí agus ansin imeacht.
   • Fiú má deir do chara rud a ghortaíonn do chuid mothúchán, ná déan iarracht tú féin a chur ar ais san argóint. Inis duit féin nach bhfuil an duine eile ach ag cur as duit agus ag ligean dul.
2. Glac cúpla anáil dhomhain chun scíth a ligean. Is é an chéad rud atá le déanamh tar éis argóint ná socair a dhéanamh. Bíonn sé deacair socair a dhéanamh nuair a bhíonn fearg ort, ach ní maith duit fanacht feargach agus coinneoidh sé tú ó bheith ag réiteach le daoine.
   • Déan anáil isteach go mall trí do shrón, ansin amach trí do bhéal. Déan seo arís agus arís eile, ag díriú ar a bheith níos ciúine le gach anáil.
   • I measc rudaí eile chun cabhrú leat do mhaolú tá siúlóid mhín, machnamh socair, nó uachtar reoite a ithe díreach ón bpacáiste. Pé scéal é, glac nóiméad chun d’intinn a ghlanadh.
3. Glac leis an ról a bhí agat sa phlé. Ní thagann cairéil ó thaobh amháin riamh. Smaoinigh ar an méid a chuir tú leis an troid. Déan iarracht an argóint a shamhlú ó pheirspictíocht an duine eile d’fhonn solas nua a chaitheamh ar na rudaí a dúirt tú.
   • An raibh strus nó greannú ort le déanaí? B’fhéidir go raibh ról aige seo i d’iompar.
   • An raibh do bhuachaill nó do chailín ag iarraidh rud éigin a bhrúigh tú ar leataobh a insint duit? B’fhéidir gur ghortaigh tú a mhothúcháin, rud a d’fhág go raibh an troid ann.
4. Déan iarracht argóint a fheiceáil ó thaobh an duine eile de. Is féidir go mbeadh sé an-deacair céim siar a dhéanamh agus rudaí a fheiceáil ó thaobh duine eile, ach má tá tú in ann ionbhá a dhéanamh le duine taispeánfaidh sé go bhfuil cúram mór ort faoin duine eile, agus ní faoi do chuid mothúchán féin amháin.

Cuid 2 de 3: Ullmhaigh do leithscéalta

1. Coinnigh do chuid mothúchán duit féin. Ná gossip faoi do chara nó cúis an troid, agus cinnte ná postáil faoi ar na meáin shóisialta. Ní chuireann sé seo ach níos mó drámaíochta leis an scéal, agus féadann sé é a dhéanamh níos measa ná an troid bhunaidh.
   • Fiú má roinneann tú do chuid mothúchán le dlúthchara eile, is féidir leis an duine a bhfuil tú ag argóint leis éisteacht faoi.
2. Déan iarracht leasuithe a dhéanamh laistigh de chúpla lá ón troid. Féadann argóint a fhágáil san aer drochíde a thabhairt. Ba mhaith leat go leor ama a thabhairt do do chara fuarú, ach déan iarracht an argóint a réiteach a luaithe is féidir.
   • Tá an méid ama a thógfaidh sé seo difriúil do gach duine. Déanfaidh cairde áirithe suas tar éis cúig nóiméad d’argóint, agus tógfaidh sé míonna míonna eile chun teacht chucu féin ó fhocail ghortacha.
3. Fan go mbeidh tú réidh le leithscéal a ghabháil. Má tá tú ró-thapaidh le do leithscéalta toisc go bhfuil tú tuirseach den argóint, is dócha go dtabharfaidh tú faoi deara nach bhfuil tú ó chroí a ghabháil.
   • Tá a fhios agat go bhfuil tú sásta leithscéal a ghabháil má stopann tú ag mothú feargach nó má tá cúram ort níos mó faoi do chara a fháil ar ais ná na rudaí gortaitheacha a dúirt sé nó a rinne sé nó sí.
4. Ná gabh leithscéal ach toisc go dteastaíonn uait do bhuachaill nó do chailín a rá go bhfuil brón orthu. B’fhéidir nach mbeidh an duine eile réidh le leithscéal a ghabháil. Caithfidh tú a rá go bhfuil brón ort mar tá brón ort gur ghortaigh tú é nó í. Mar sin, ina ionad sin, déan iarracht an comhrá a thosú gan súil le haon rud ó do chara.
   • Fiú mura bhfuil do chara réidh leithscéal a ghabháil freisin, ba cheart duit leithscéal a ghabháil nuair atá tú réidh. Iarr air nó uirthi éisteacht agus míniú a thabhairt ar a bhfuil aiféala ort.
5. Déan am a phlé le labhairt. Cuideoidh cruinniú duine le duine leat athnascadh a dhéanamh, agus beidh sé níos éasca don duine eile a fheiceáil go bhfuil do leithscéal dáiríre. Cuir glaoch nó téacs ar do chara agus cuir in iúl dó nó di gur mhaith leat labhairt go pearsanta. Fiafraigh an oibreoidh an t-am agus an áit atá agat i gcuimhne dó nó di. Mura féidir, féach an féidir leat rud éigin atá ceart don bheirt agaibh a aimsiú.
   • Déan iarracht an comhrá a thosú trí rud éigin mar a rá, "Is fada liom uaim labhairt leat tar éis an ranga" nó "Is dóigh liom go dona faoi na rudaí a dúirt mé agus ba mhaith liom leithscéal a ghabháil go pearsanta."
   • Mura bhfuil do chara réidh le labhairt, tabhair beagán níos mó ama dó nó di. D’fhéadfá nóta leithscéil lámhscríofa a sheoladh freisin ag tabhairt cuireadh duit bualadh le chéile agus labhairt níos mó go pearsanta.

Cuid 3 de 3: Ag déanamh suas

1. Déan tairiscintí ó chroí agus go sonrach gabh tú leithscéal. Ná tairiscint ach unctuous "Tá brón orm." Smaoinigh go cúramach ar an rud a ndéanann tú leithscéal i ndáiríre, agus bí sainiúil nuair a deir tú go bhfuil brón ort.
   • Má tá a fhios agat go gortaíonn tú mothúcháin do chara, gabh leithscéal as an méid a dúirt tú. Abair rud éigin mar, "Tá brón mór orm gur iarr mé dúr ort. Tá meas níos mó agam ort ná sin agus bhí mo chuid focal gan chiall agus gan chiall. "
   • D’fhéadfá a rá, “Tá brón orm gur fhan mé chomh fada sin chun glaoch ort tar éis na troda,” mura gceapann tú gur ortsa a bhí an troid.
2. Lig don duine eile a thaobh féin den scéal a insint. Tar éis duit leithscéal a ghabháil, lig do chara labhairt. Éist go cúramach leis an méid atá le rá aige nó aici agus déan iarracht gan ionsaí a dhéanamh ort má chloiseann tú cad a cheapann do chara faoin argóint. B’fhéidir go ndearna tú rud éigin a ghortaigh nó a chuir isteach ar an duine eile gan é a bhaint amach.
3. Comhroinn do chuid smaointe ar an argóint. Is féidir leat labhairt faoi na rudaí a tharla, ach ná húsáid é seo mar leithscéal chun an troid a thosú arís. Dírigh ar ráitis “Mise” a úsáid a dhíríonn ar do dhearcadh ar an ábhar, seachas ráitis “tusa” a dhíríonn ar chiontacht an duine eile.
   • Is féidir leat rud éigin mar seo a rá, `` Bhraith mé béim cheana féin an lá sin agus chaill mé mo meon, agus níor cheart go mbeadh sin déanta agam '' nó `` Bhraith mé frustrachas mór nuair nár éist tú liom, ach níor chóir dom ' t a bheith chomh haisteach. '
   • Ná gabh leithscéal as d’iompar. Is maith an chaoi a mbraitheann tú a mhíniú, ach freagracht a ghlacadh as do chuid focal agus gníomhartha.
4. Má tá brón orthu, glac leithscéal an duine eile. Go minic uaireanta, a luaithe a ghabhfaidh tú leithscéal, déanfaidh do chara an rud céanna. Más ea, cuir in iúl dó nó di go nglacann tú leis an leithscéal agus gur mhaith leat go mbeadh gach rud ar ais ina gnáthriocht.
   • Mura ndéanann an duine eile leithscéal a ghabháil, fiafraigh díot féin an bhfuil sé níos tábhachtaí leithscéal a ghabháil ná an cairdeas a fháil ar ais.
5. Tabhair níos mó ama do do chara má tá fearg air fós. B’fhéidir nach mbeidh sé nó sí réidh chun maithiúnas a thabhairt duit nó fiú deireadh a chur leis an troid. Bíodh meas agat ar mhothúcháin do chara, ach ná bí gafa le hargóint eile.
   • Má tá fearg ar do chara fós, fiafraigh de cad is féidir leat a dhéanamh chun é a fheabhsú. Má fhaigheann tú freagra, déan iarracht é a dhéanamh. Mura bhfuil an duine eile ag iarraidh tada a rá, b’fhéidir go mbeidh níos mó ama ag teastáil, nó b’fhéidir go mbeidh sé / sí ag iarraidh deireadh a chur leis an gcairdeas.
   • Déan iarracht a bheith foighneach agus do chara ag téarnamh ón troid. B’fhéidir go mbeidh níos mó ama ag teastáil uaidh nó uaithi ná tusa, agus tá sin ceart go leor.
6. Dún an dearfach. Cibé an ndearna tú féin agus do chara an cairdeas a dheisiú nó má tá an duine eile fós trína chéile, déan iarracht deireadh a chur leis an gcomhrá dearfach.
   • Nuair a bheidh tú déanta suas, slán a fhágáil le barróg mhór agus déan pleananna chun teacht le chéile go luath.
   • Má tá an duine fós trína chéile, cuir deireadh leis an gcomhrá trí rud éigin a rá, "Is breá liom tú fós agus bím réidh i gcónaí más mian leat."

Rabhaidh

• Má aimsíonn tú go gcaithfidh tú leithscéal a ghabháil le duine arís agus arís eile, nó má tá sé de nós acu tú a chur síos nó iarracht a dhéanamh go mbraitheann tú go dona fút féin, ansin ní mór duit a chinntiú gur cairdeas sláintiúil é.