Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
4 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Is féidir le tairní laga, brittle, scáinte, scríobtha, agus cuticles ingne stróicthe, pianmhar a bheith frustrach. Idir an dá linn, is féidir leis an iliomad leigheasanna baile a dhíoltar thar an gcuntar a bheith mór agus neamhéifeachtach. Is cosúil go bhfuil na mílte táirge ann, ó moisturizers go snastaí ingne, a gheall tairní níos láidre, níos daingne, níos faide agus ag fás. Mar sin féin, ní gá duit crua-earraí ingne ceimiceacha nó aon chóireálacha treochta eile a úsáid. Ina áit sin, is féidir leat do tairní a leigheas le cúpla céim shimplí phraiticiúil sa saol laethúil.
Céimeanna
Modh 1 de 2: Styling na tairní ceart
Scipeáil an chéim snasta. Úsáidtear snasú chun tairní droimneacha a dhéanamh réidh. Níl a fhios ag mórchuid na mban gurb é barr na ingne an chuid shláintiúil den mhéar. Is é an chuid is tiubha den ingne is láidre agus cuirfidh snasú an ingne tiús a chailleadh. Mar sin nuair a chuireann tú snas ar do tairní, beidh tú ag géarú ar an ingne is láidre.
- Má tá tairní droimneacha ag cur isteach ort, is féidir leat cóta ardcháilíochta a thriail. Úsáidtear an cóta barr go sonrach le haghaidh tairní droimneacha a líonfaidh crúba sa bhunús. Ar an mbealach seo, is féidir leat cabhrú le do tairní a choinneáil réidh gan dochar a dhéanamh dóibh.
Feabhas a chur ar theicnící comhdaithe ingne. Ar dtús, comhdaigh cothrom i gcónaí feadh imeall na ingne. Tar éis duit an ingne atá ag teastáil a chomhdú, bain úsáid as comhad chun an ingne a chomhdú ag uillinn 45 céim. Cuidíonn an chéim seo le himeall na ingne a choinneáil réidh, ní ghabhtar í in earraí eile agus seachnaíonn sí an lámhach bambú a scríobadh.- Úsáid comhad ingne le dromchla réidh i gcónaí. Úsáidtear comhaid ingne uigeach le haghaidh tairní saorga agus féadfaidh siad damáiste a dhéanamh do tairní nádúrtha. Tá comhaid ingne miotail mar an gcéanna. In áit comhad ingne miotail a úsáid, bain úsáid as comhad ingne le ceap eatarthu.
Gearr tairní le scratches. Is minic gur tairní scáinte nó bearradh míchuí ingne is cúis le shoots bambú. Tar éis an ingne a tharraingt, déanfar damáiste nó stróiceadh an craiceann agus an leaba ingne. Fiú amháin an gearradh is lú sa chraiceann is féidir le gníomhaire tógálach dul isteach sa chorp. Dá bhrí sin, ní mór duit bearrthóir ingne a úsáid go gníomhach chun an chuid ingne scríobtha a bhrú go réidh.- Ná bite an pláta ingne scríobtha. Ní amháin an ingne nó an craiceann a tharraingt, greim a dhéanamh ar an ingne, agus baictéir a tharchur ón mbéal go díreach isteach sa chréacht.
Fág na cuticles i bhfeidhm. Creideann go leor daoine go bhfuil sé furasta cuticles ingne a bhaint. Mar sin féin, níl sé seo fíor toisc gurb é an cuticle clúdach agus ciseal cosanta an leaba ingne. Mura gairmí séasúrach thú, ná déan iarracht do ghearrán a ghearradh ort féin. D’fhéadfadh gortú neamhriachtanach agus damáiste ingne a bheith mar thoradh ar an ngníomh seo.- Má tá do ghearrán ró-ghránna, déan iarracht iad a moisturizing seachas iad a ghearradh. Is féidir le blátholaí nó lóiseanna láimhe a úsáid chun na cuticles a mhaolú fás ingne níos láidre a spreagadh.
- Rogha eile is ea remover cuticle ingne a úsáid. Úsáid an pusher cuticle bog-tipped chun na cuticles a bhrú go réidh ar ais isteach sa leaba ingne. Ansin is féidir leat remover cuticle ingne a úsáid chun é a chur i bhfeidhm ar na cuticles. Déanann an táirge seo cuma níos glaine agus níos glaine ar cuticles gránna.
Modh 2 de 2: Cosaint Ingne
Soak do tairní. Féadfaidh tú do ingne féin a dhéanamh sáithithe trí mheascán d’olaí a úsáid. Bain triail as ola cnó cócó, ola argan nó ola olóige a úsáid measctha le ola crann tae nó ola vitimín E. Trí mhéid mór ola a chur ar an ingne le liathróid cadáis le maos, beidh an ingne tais go hiomlán. Ná sáithigh in uisce, áfach, mar déanann uisce an ingne ró-bhog agus féadfaidh sé an ingne a chuar nó a craiceann (craiceann den ingne).
- Má aimsíonn tú go bhfuil do tairní bog agus sobhriste, bain triail as ola vitimín E a úsáid. Is comhábhar maith í ola crann tae chun tairní a choinneáil glan agus saor ó fhungas.
Cuir forlíontaí ingne san áireamh i do réim bia. Faigheann go leor mná gur féidir le forlíonta a ghlacadh cuidiú le fás ingne agus sláinte iomlán ingne. Tá biotin iontach maith chun tairní brittle a dhéanamh níos láidre. Smaoinigh ar fhorlíonadh ardchaighdeáin a cheannach do chraiceann, do ghruaig agus do tairní. De ghnáth bíonn vitimíní A, C, D, E, B vitimíní, aigéad fólach, sinc, iarann, cailciam, agus biotin sna táirgí seo. Nuair a thógtar iad go rialta, fuarthas go bhfuil éifeachtaí dearfacha ag forlíonta. Ní amháin go bhfásfaidh do tairní níos láidre, ach feicfidh tú feabhsuithe ar chraiceann agus ar ghruaig freisin.
- Má tá easpa cothaithe ar do réim bia, d’fhéadfadh go mbeadh multivitamin simplí go leor chun do tairní a dhéanamh níos sláintiúla. Is minic gur easpa cothaithigh is cúis le tairní laga, bríomhara. Labhair le do dhochtúir chun an táirge multivitamin is fearr a fháil duit.
- Má dhéantar cinnte go bhfaigheann tú go leor olaí óimige-3, is féidir leis an riosca a bhaineann le tairní lag, bríomhara a laghdú. Is féidir Omega-3, ar a dtugtar ola éisc freisin, a fháil mar fhorlíonadh nó i dtáirgí déiríochta, uibheacha, cnónna agus saillte cosúil le ola olóige.
Bí cúramach cad a chuireann tú ar do lámha. Déanann earraí coitianta laethúla cosúil le baint snas ingne, sláintitheoirí láimhe agus táirgí glantacháin dochar do do tairní, ach luasann siad dul in aois do lámha freisin. Trí tháirge níos ciúine a roghnú, is féidir leat do tairní agus do lámha a choinneáil sláintiúil agus álainn.
- De ghnáth bíonn alcól ag sláintitheoir láimhe. Ní amháin go dtriomaíonn alcól an craiceann, ach déanann sé na tairní a thriomú freisin. Déanann alcól craiceann do lámha a dhíhiodráitiú, rud a fhágann go bhfuil do tairní sobhriste agus sobhriste. Is fearr do lámha a ní le gallúnach antibacterial agus a thriomú láithreach má tá ort sanitizer láimhe a úsáid.
- Caith lámhainní agus tú ag glanadh nó ag garraíodóireacht. Níl leicneáin ghloine tocsaineach, ach is cinnte go ndéanfaidh siad dochar do tairní. Caithfidh tú do lámha a chlúdach chun an taise a chosc ó bheith tógtha. Má dhéanann tú dearmad lámhainní a chaitheamh, ní mór duit lóis láimhe a chur i bhfeidhm láithreach.
- Ná bain úsáid as remover snas ingne aicéatón. Ní amháin go ndéanann aicéatón snas ingne a bhaint, ach lagaíonn aicéatón tairní le himeacht ama. Tá aicéatón trédhearcach, tá boladh láidir air, agus tá sé an-inlasta toisc go n-úsáidtear alcól isopropil go minic i bhfoirmiú aicéatón. Dá bhrí sin, roghnaigh remover snas ingne saor ó aicéatón atá le fáil i bhformhór na siopaí drugaí.
Ná húsáid do tairní mar uirlisí. Nuair a fhásfaidh sé, beidh an chuid is laige den ingne ag barr an ingne. Nuair a bhíonn an chuid is laige faoi bhrú, tarraingíonn sé an chuid eile den bhunús ón ingne. Déanfaidh sé seo an ingne a lagú. Dá bhrí sin, níor chóir duit do tairní a úsáid chun clúdach an bhosca a oscailt, an paiste a bhaint den chraiceann, nó aon rud a scriosadh as rud éigin. fógra
Comhairle
- Más maith leat snas ingne, ná bain riamh é tar éis dó tosú ag scoilteadh. Má dhéantar an snas a bhaint de, baintear fiú sraitheanna beaga bídeacha ingne, agus le himeacht ama fágfaidh sé seo an ingne bog agus solúbtha.
Rabhadh
- Is furasta do thomhaltóirí a chreidiúint cad a gheall cuideachtaí cosmaideacha. Mar sin féin, ba cheart duit péinteanna nó snastaí a sheachaint a gheallann do tairní a dhéanamh níos láidre nó níos láidre, nó táirgí a chuirfidh spéis agat le frásaí mar "uile-nádúrtha", "spreagthaigh ingne" nó "Torthaí ráthaithe!". Tar éis an tsaoil, níl sna snastaí ingne seo ach snastaí ingne ceimiceacha. Níl iontu ach réiteach gasta sealadach.
- Is minic a mholtar forlíonadh vitimín réamhbhreithe mar fhorlíonadh ingne agus gruaige sláintiúil. Cé gur cosúil go bhfuil sé neamhdhíobhálach, is féidir leis na vitimíní sna pills seo idirghníomhú le cógais eile. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí roimh úsáid.
