Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Ola a úsáid
• Modh 2 de 3: Cíor mhíolta a úsáid
• Modh 3 de 3: Alcól a chuimil
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais
• Ag baint úsáide as ola
• Ag baint úsáide as cíor míolta
• Ag baint úsáide as alcól a chuimil

Is feithidí gan sciathán iad míolta ceann a mhaireann ar an scalp. Is féidir leo a bheith deacair iad a bhaint agus a mharú. Trí na modhanna thíos a leanúint is féidir leat na míolta a mharú gan ceimiceáin ghránna a úsáid a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do dhaoine. Bí foighneach agus muinín gur féidir leat an fhadhb seo a shocrú ar bheagán eolais. Cuideoidh na chéad chéimeanna san alt seo le do theach a choinneáil saor ó mhíolta. Ligeann na modhanna seo a leanas duit fáil réidh le míolta ó do scalp go nádúrtha.

Chun céim

1. Nigh do chuid éadaí ag an teocht is airde agus is féidir na fabraicí a nite gan crapadh. Ná lean na gnáth-threoracha níocháin agus glac leis go n-imeoidh an dath beagáinín d’fhonn na huibheacha míolta go léir a chócaráil.
   • Déan do chuid éadaí a thriomú sa triomadóir ag an teocht is airde is féidir.
   • Coinnigh go leor éadaí agus córacha leapa ar leithligh ar feadh míosa agus stóráil an chuid eile i málaí plaisteacha tar éis níocháin. Ná húsáid ach na soláthairtí is lú is gá - más mian leat fáil réidh leis na míolta chomh tapa agus is féidir, ná coinnigh ach blaincéad amháin, piliúr agus tuáille in aghaidh an duine (gan aon bhileoga ná cóir leapa eile).
2. Cuir gach cumhdaitheoireacht, tochtanna, cairpéid agus cairpéid i bhfolús. B’fhéidir go mbeidh ort cairpéad míolta a bhaint go hiomlán.
3. Ceannaigh plaisteach uisce-dhíonach ó stór crua-earraí agus clúdaigh gach cumhdaitheoireacht agus tochtanna leis ar feadh míosa. Wipe an plaisteach go laethúil.
4. Glan gach dromchla crua agus urlár crua le meascán de 10 gcuid uisce go 1 chuid bleach. Wipe gach dromchla a úsáidtear go coitianta go laethúil.
5. Caitheamh le cinnirí gach duine den teaghlach ag an am céanna.

Modh 1 de 3: Ola a úsáid

1. Soak gruaig agus scalp go hiomlán le maonáis, glóthach peitriliam nó ola cnó cócó.
2. Clúdaigh an ceann le mála plaisteach nó caipín cithfholcadáin ar feadh 12 go 24 uair an chloig.
3. Teas an caipín cith le triomadóir gruaige nó suigh go simplí sa ghrian te.
4. Cuir seampú ar do chuid gruaige gan do chuid gruaige a fhliuchadh ar dtús. Soak an ceann ar fad le seampú agus bain úsáid as thart ar 175 millilítear seampú in aghaidh gach duine den teaghlach.
5. Clúdaigh an scalp le plaisteach arís. Fág an seampú ar feadh thart ar leath uair an chloig ionas gur féidir leis an ola tuaslagadh.
6. Sruthlaigh an ghruaig chomh críochnúil agus is féidir. Ná bíodh imní ort má bhraitheann an scalp fós gréisceach. Bainfidh tú níos mó den ola nuair a chíorfaidh tú do chuid gruaige níos déanaí agus roinnfidh tú é ina chodanna éagsúla.
7. Cíor do chuid gruaige le cíor leathan fiacail chun tadhlaí a bhaint.
8. Roinn an ghruaig ina chodanna thart ar 2 go 3 orlach, ag tosú ag bun an nape. Léigh na treoracha le húsáid don chíor mhíolta a cheannaigh tú ionas go mbeidh a fhios agat conas é a úsáid i gceart.
9. Maidir le gruaig fhada, bain úsáid as gearrthóga gruaige nó bioráin chun an ghruaig neamhcheangailte a choinneáil ar leithligh agus tú ag cíor trí na hailt go léir ar leithligh leis an cíor mhíolta.
10. Déan cinnte go dtéann fiacla na cíor i dteagmháil leis an scalp sula dtarraingíonn siad an chíor anuas chun cuid áirithe a chíor. Cíor an chuid chéanna arís sa treo eile.
11. Sruthlaigh an cíor i bpanna uisce te tar éis gach coda, ansin wipe an cíor ar thuáille páipéir.
12. Braid gruaig níos faide nó ceangail é i ponytail ionas go mbeidh a fhios agat cad iad na hailt a ndearna tú cíor amach cheana féin.
13. Oibrigh suas cúl an chinn i sraitheanna 2 go 3 ceintiméadar ag leanúint na gcéimeanna a ndearnadh cur síos orthu roimhe seo. Lean ort go dtí go mbeidh cúl iomlán an chinn clúdaithe agat. Déan an próiseas arís ar dhá thaobh an chinn go dtí go mbeidh tú cíor trí gach cuid.
14. Nigh do chuid gruaige arís más mian leat an chuid eile den ola a bhaint. Cuir seampú ar do chuid gruaige gan do chuid gruaige a fhliuchadh ar dtús. Tabhair faoi deara go bhfuil sé níos deacra do mhíolta nits a cheangal le scalp olach.
15. Caith caipín cithfholcartha plaisteach agus tú i do chodladh chun cosc ​​a chur ar aon mhíolta beo dul isteach arís i do scalp.
16. Seiceáil an scalp go laethúil agus déan céimeanna 1 trí 12 arís uair sa tseachtain ar feadh na trí seachtaine amach romhainn.

Modh 2 de 3: Cíor mhíolta a úsáid

1. Ceannaigh cíor míolta miotail le fiacla fada agus gloine formhéadúcháin beag. Ba chóir go mbeadh fiacla na cíor míolta thart ar 4 go 5 orlach ar fhad.
2. Nigh do chuid gruaige agus tuáille é a thriomú.
3. Doirt spúnóg bhoird de oiriúntóir isteach i dtearmann do láimhe agus scaip é isteach i do ghruaig thanaí sula dtosaíonn tú ag cíor.
4. Líon babhla mór, daite éadrom le huisce te fiuchta.
5. Roinn an ghruaig ina chodanna agus cíor gach cuid. Buail an chíor san uisce te tar éis gach stróc. Déan cinnte an ghruaig a chíor i ngach treo, go háirithe ar an muineál agus taobh thiar de na cluasa. Ba chóir go dtógfadh sé timpeall 15 go 20 nóiméad ort é seo a dhéanamh.
6. Cuir an babhla faoi lampa láidir agus scrúdaigh an t-uisce le gloine formhéadúcháin. Má tá tú ag cíor míolta agus nits as an ghruaig, ba chóir duit iad a fheiceáil anois.
7. Caitheamh do chuid gruaige sa chith leis an cíor mhíolta ar feadh 2 sheachtain. Tar éis seampú a dhéanamh, cuir oiriúntóir ar do chuid gruaige agus cíor an t-oiriúntóir as do chuid gruaige ar feadh roinnt nóiméad. Déan cinnte an ghruaig a chíor i ngach treo. Sruthlaigh an chuid eile den oiriúntóir ó do chuid gruaige.
8. Tar éis coicíse, scrúdaigh do chuid gruaige arís le haghaidh míolta agus uibheacha ag úsáid na cíor, babhla uisce te, agus an ghloine formhéadúcháin.

Modh 3 de 3: Alcól a chuimil

1. Ceannaigh buidéal alcóil a chuimil.
2. Tilt do cheann ar ais thar bathtub.
3. Coinnigh an buidéal alcóil thar lár do mhullach, achar gairid ón ngruaig.
4. Doirt an alcól thar an ghruaig, ag cinntiú go bhfliuchfaidh an ghruaig go léir. Cuirfidh sé seo stad.
5. Rith do mhéara tríd an ghruaig, ag cinntiú go bhfuil an scalp clúdaithe le halcól freisin.
6. Cuimil oiriúntóir éigin isteach i do scalp. Ansin tóg cíor le fiacla fada agus cíor na míolta go léir as an ghruaig. Ba chóir go dtógfadh sé timpeall uair an chloig gach míolta a bhaint den ghruaig.
7. Glac cithfholcadh agus nigh do chuid gruaige agus scalp go maith. Seampú do chuid gruaige faoi dhó agus ansin úsáid oiriúntóir.

Leideanna

• Tógfaidh sé 7 go 10 lá d’uibheacha míolta goir. Mar sin cíor do chuid gruaige gach lá chun a chinntiú go mbaintear na huibheacha agus na míolta óga go léir.
• Maraíonn iarann ​​comhréidh uibheacha míolta mar gheall ar an teas. Mar sin is féidir leat é seo a úsáid mar rogha eile.
• Ní maith le míolta gairleog. Mar sin ith go leor de le linn do chóireála. Laghdaíonn sé seo an seans go mbeidh tú ag fulaingt ó mhíolta arís. (NÓTA: Ní chuideoidh sé seo le fáil réidh le do mhíolta ceann agus níl ann ach modh chun míolta ceann a sheachaint arís.)
• Má tá ola cnó cócó á úsáid agat, déan cinnte go gceannaíonn tú ola cnó cócó ar ardchaighdeán. Mairfidh sé seo tréimhse an-fhada agus beidh go leor buntáistí sláinte eile aige.
• Scrúdaigh gruaig leanaí in aois scoile uair sa mhí ar feadh dhá mhí le fáil amach an bhfuil míolta ceann athfhillteach acu.
• Tá fiacla cruinn ag na cíora míolta is fearr ionas nach mbrisfidh an ghruaig le linn cíor.
• Ní gá duit do throscán a chlúdach le plaisteach. Tá spraeanna míolta speisialta ar fáil ar féidir leat a spraeáil ar do throscán. Ina theannta sin, is féidir leat do throscán a fhilleadh le meascán de 2 chuid amóinia agus 8 gcuid uisce.
• Má tá eipidéim míolta ceann i do cheantar féin nó i limistéar ball teaghlaigh, seachain míolta ceann a fháil tú féin trí chíor a thumadh in uisce te agus cúpla braon d’ola crann tae a úsáid cúpla uair sa tseachtain.
• Doirt meascán d’ola cnó cócó 1 chuid agus ola crann tae 1 chuid i mála. Cuir do chuid gruaige sa mhála ar feadh dhá uair an chloig agus ansin déan an próiseas arís.
• Má tá amhras ort go bhfuil míolta i do shúile nó fabhraí, is féidir leat iad a chlúdach le sraith de glóthach peitriliam. Ansin sruthlaigh as an glóthach peitriliam agus déan an próiseas arís cúpla uair sa lá.

Rabhaidh

• Bí cúramach agus málaí plaisteacha á n-úsáid agat timpeall leanaí beaga. Is féidir le málaí plaisteacha plúchadh a dhéanamh.
• Ní oibríonn na cíora míolta plaisteacha gearrfhiacla a dhíoltar go minic le ceimiceáin míolta go héifeachtach. Is minic a scaipeann na fiacla óna chéile le linn cíor, ag fágáil na míolta agus na huibheacha sa ghruaig.
• Bí cúramach gan alcól a chuimilt i do shúile. Beidh sé seo pianmhar agus féadfaidh sé daille a chur faoi deara freisin.
• Ba chóir duit do chuid gruaige a shampoo arís agus arís eile chun fáil réidh leis an ola iarmharach uile a chuireann tú i do chuid gruaige chun na míolta a mhúchadh.
• Úsáid na modhanna seo riamh chun fáil réidh le míolta pubic nó éadaí.

Riachtanais

• Meaisín níocháin agus TRIOMADÓIR
• Málaí plaisteacha (málaí truflais nó málaí siopadóireachta)
• Bleach
• Glantóir folúis
• Tarpailíní plaisteacha uisce-resistant nó tarpailíní móra plaisteacha

Ag baint úsáide as ola

• Maonáis, glóthach peitriliam, ola cnó cócó, nó ola cócaireachta (go leor le haghaidh 1 chupán in aghaidh an duine muinteartha)
• Seampún
• Cíor míolta miotail
• Meascán blátholaí (roghnach)

Ag baint úsáide as cíor míolta

• Cíor míolta miotail
• Uisce te
• Babhla daite éadrom
• Seampún
• Oiriúntóir

Ag baint úsáide as alcól a chuimil

• Rub alcól
• Seampún
• Oiriúntóir
• Cíor míolta miotail