Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Caitheamh leis an gríos
• Modh 2 de 3: Caith an fáinne
• Modh 3 de 3: Déileáil le hailléirge miotail
• Leideanna
• Rabhaidh

Má d’fhorbair gríos faoi d’fháinne, ná bíodh imní ort. Tá sútha talún faoi fháinne coitianta agus furasta a chóireáil. Féach ar do dhochtúir nó deirmeolaí le fáil amach an bhfuil an fhadhb ina chúis le salachar nó ailléirge nicil. Murab é an miotal an chúis, is féidir leat an fáinne a chaitheamh fós fad a choinníonn tú do lámha glan agus hiodráitithe. Má tá tú ailléirgeach le nicil nó miotal eile, ba chóir duit do lámha a chosaint tríd an bhfáinne a athsholáthar nó é a ghalbhánú.

Chun céim

Modh 1 de 3: Caitheamh leis an gríos

1. Dul go dtí an dochtúir. I bhformhór na gcásanna is é ecsema teagmhála is cúis leis an gríos. Ciallaíonn sé sin go bhfuil do chraiceann ag freagairt do rud éigin sa bhfáinne. Is féidir le do dhochtúir a chinneadh an é ailléirge nicil, salachar nó allas is cúis leis an gríos, nó an bhfuil bunchúis éigin eile leis.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástáil craicinn a dhéanamh féachaint an bhfuil ailléirge nicil ort. Ansin cuirtear méideanna beaga nicil, platanam agus hailléirginí eile i bhfeidhm ar do chraiceann a chaithfidh tú a fhágáil ar feadh 48 uair an chloig le feiceáil an dtarlaíonn imoibriú.
   • Mura bhfuil do chraiceann ag freagairt don nicil, d’fhéadfadh go mbeadh go leor salachar nó allais faoin bhfáinne. Sa chás seo, níl le déanamh agat ach do fháinne a ghlanadh.
   • Bealach amháin le fáil amach an bhfuil ailléirge nicil ort is ea smaoineamh ar an fhad a bhí tú ag caitheamh an fháinne. Má tá tú ag caitheamh an fháinne le fada, ach gan gríos á fháil agat anois, seans nach bhfuil sé faoi rud éigin sa bhfáinne. Sa chás sin, tá an chúis sách greannach a fuair faoin bhfáinne.
2. Cuir uachtar hidreacortisone i bhfeidhm chun athlasadh a laghdú. Is féidir le do dhochtúir uachtar éadrom hydrocortisone a fhorordú chun deargadh agus greannú a laghdú. Má tá an gríos níos déine, féadfar oideas a thabhairt duit le haghaidh leigheas níos láidre. Cuir an uachtar i bhfeidhm uair nó dhó sa lá ar feadh dhá nó ceithre seachtaine.
   • Níl uachtar hidreacortisone ar fáil ach ar oideas. Ní féidir leat é a fháil ag an siopa drugaí.
   • Lean na treoracha ar an bpacáistiú agus i mbileog an phacáiste i gcónaí.
   • Úsáid an uachtar hidreacortisone ar feadh seacht lá as a chéile. Téigh ar ais chuig an dochtúir mura bhfuil an gríos imithe faoin am sin.
3. Glac frithhistamín chun an itching a mhaolú. Féadfaidh do dhochtúir frithhistamín thar an gcuntar a mholadh, mar shampla Claritin (comhábhar gníomhach: loratadine), chun an itching a mhaolú go sealadach.
   • Lean na treoracha ar an bpacáistiú agus sa phacáiste cuir isteach maidir leis an dáileog.
4. Más fungas is cúis leis an gríos, bain úsáid as gníomhaire frith-fhungach. Má tá an gríos flaky agus má éiríonn an limistéar níos mó, d’fhéadfadh go mbeadh ionfhabhtú fungas ort de bharr taise agus teasa. Féadfaidh tú fulaingt uaidh seo má allais tú go leor faoi d’fháinne. Labhair le do dhochtúir faoin rogha seo agus fiafraigh de cad a mholann sé nó sí le haghaidh cóireála.
   • Féadfaidh do dhochtúir uachtar frith-fhungach a fhorordú nó leigheas thar an gcuntar a mholadh.

Modh 2 de 3: Caith an fáinne

1. Cuir an fáinne ar mhéar eile. Ligfidh sé seo don gríos cneasaithe. Má tá an fáinne ar an méar sin ag cruthú gríos freisin, stop ag caitheamh an fháinne.
2. Bain na fáinní go léir ó do mhéara sula bhfliuchfaidh tú do lámha. Uaireanta is féidir le sútha talún a bheith ina gcúis le scum gallúnach agus cáithníní taise a fhanann faoin bhfáinne. Bain do chuid fáinní sula dtéann tú ag snámh, ag glacadh cith nó folctha, nó ag ní do lámha. Triomaigh do lámha go maith sula gcuirfidh tú do chuid fáinní ar ais.
   • Nigh do lámha le gallúnach éadrom. Is roghanna maithe iad Dove, Olay, agus Cetaphil.
3. Cuimil do lámha go laethúil le lóis. Féadann lotion frithchuimilt faoi d’fháinne a laghdú. Tar éis níocháin, cótaigh do lámha le héadach taise chun greannú a chosc. Is é uachtar hypoallergenic an rogha is fearr.
4. Glan do fháinne. I roinnt cásanna, féadann do chraiceann a bheith greannach le salachar agus allas faoin bhfáinne, ag cruthú gríos. Féadfaidh tú an fáinne a thabhairt chuig seodóir chun é a ghlanadh go gairmiúil, nó is féidir leat glantóir seodra speisialtachta a cheannach. De réir na dtreoracha ar an bpacáiste, caolaigh é le huisce agus lig do fháinne sáithithe ar feadh suas le 40 nóiméad. Scrobarnach an chloch go réidh le scuab fiacla.

Modh 3 de 3: Déileáil le hailléirge miotail

1. Cuir miotail an fháinne in áit. Má tá an fáinne luachmhar, b’fhéidir nár mhaith leat é a chaitheamh amach. Ina áit sin, is féidir leat é a thabhairt chuig seodóir agus iarraidh air nó uirthi an miotal a athsholáthar. Fiafraigh den seodóir cé na miotail a úsáidtear i d’fháinne.
   • Tá tíotáiniam, cruach dhosmálta, agus ór 18-karat sábháilte go ginearálta má tá tú ailléirgeach le nicil.
   • Níl sé neamhchoitianta nicil a chur le seodra óir. An níos mó óir atá i bhfáinne, is lú an seans go mbeidh nicil ann.
   • Bíonn nicil in ór bán níos minice ná ór buí.
2. Bíodh sraith róidiam curtha ar an bhfáinne. Is féidir le seodóir sraith róidiam a chur i bhfeidhm ar an bhfáinne chun do mhéar a chosaint. Tá sé seo níos saoire ná fáinne nua a cheannach, ach caithfear an ciseal as tar éis cúpla bliain.
3. Cuir snas ingne ar an bhfáinne. Roghnaigh snas ingne trédhearcach agus scaip an snas ar an taobh istigh den fháinne. Lig an snas tirim go hiomlán sula gcuirfidh tú an fáinne air. Cuir péint nua i bhfeidhm gach dhá nó trí lá.
   • Is réiteach maith sealadach é seo go dtí gur féidir leat an fáinne a athsholáthar nó é a ghalbhánú.
   • Sa siopa is féidir leat laicir speisialta a cheannach a chuirtear le chéile chun do chraiceann a chosaint ar sheodra. Is féidir leat é a chur i bhfeidhm ar d’fháinne ar an mbealach céanna le snas ingne.
4. Tástáil do chuid fáinní go léir le haghaidh nicil. Má tá tú ailléirgeach le nicil, ceannaigh trealamh tástála nicil ar líne. Tá dhá cheimiceán sa tacar. Cuir braon den dá cheimiceán i bhfeidhm ar do fháinne agus measc na substaintí le swab cadáis. Má chasann an swab cadáis bándearg, tá nicil sa bhfáinne. Mura féidir, is féidir leat an fáinne a chaitheamh go sábháilte.
   • Ní dhéanfaidh an tástáil seo dochar do do jewelry.

Leideanna

• Fiú amháin tar éis blianta de fháinní nicil a chaitheamh, is féidir leat ailléirge nicil a fháil go tobann.
• Tarlaíonn gríos den chineál seo den chuid is mó i ndaoine a chaitheann fáinní bainise. Déan iarracht an fáinne a thógáil amach ar feadh uair an chloig gach lá.
• Nuair a bhíonn ailléirge nicil ort, féadfaidh tú fulaingt uaidh an chuid eile de do shaol.

Rabhaidh

• Mura bhfuil an gríos imithe tar éis seacht lá cóireála, féach le do dhochtúir arís.