Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Faigh amach an chúis
• Cuid 2 de 3: Ag dul faoi chóireáil
• Cuid 3 de 3: Cosc a chur ar hipiríogaireacht sa todhchaí
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá melanocytes i gcraiceann an duine a tháirgeann melanin, substaint a thugann a dath don chraiceann. Mar thoradh ar an iomarca melanin tá hipiríogaireacht an chraiceann, agus is iad na samplaí is cáiliúla díobh freckles nó spotaí aoise. Is féidir an ghrian, damáiste don chraiceann nó mar fho-iarmhairt míochainí áirithe a bheith mar thoradh ar hipiríogaireacht. Cé nach riocht tromchúiseach é an hipiríogaireacht, b’fhéidir gur mhaith leat é a chóireáil ar chúiseanna cosmaideacha.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Faigh amach an chúis

1. Bheith eolach ar na cineálacha éagsúla hipiríogaireachta. Má bhíonn a fhios agat cad iad na cineálacha éagsúla hipiríogaireachta is féidir leat an chóireáil cheart a chinneadh agus athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh ionas nach n-éireoidh sé níos measa. Ní amháin a tharlaíonn hipiríogaireacht ar an duine. Seo trí chineál hipiríogaireachta:
   • Melasma. Luaineachtaí hormónacha is cúis leis an gcineál seo de hipiríogaireacht agus is minic a tharlaíonn sé le linn toirchis. Is féidir leis tarlú freisin mar thoradh ar mínormáltacht thyroid, agus mar fho-iarmhairt den pill frithghiniúna nó cógais le teiripe hormóin. Tá sé deacair an cineál seo de hipiríogaireacht a chóireáil.
   • Lentigines. Tugtar spotaí ae nó spotaí aoise orthu seo freisin. Tá 90% de dhaoine os cionn 60 acu, agus is cúis le nochtadh do ghhathanna UV iad.
   • Hyperpigmentation iar-athlastach (PIH). Déantar é seo trí dhamáiste don chraiceann, mar shampla psoriasis, dónna, aicne agus teiripí craicinn áirithe. Is gnách go dtéann sé ar shiúl de réir mar a dhéanann an craiceann athnuachan agus leigheas.
2. Labhair le deirmeolaí faoi do riocht. Féach dermatologist chun a fháil amach cén cineál hyperpigmentation atá agat. Tar éis ceisteanna a chur faoi do stíl mhaireachtála agus do stair mhíochaine, scrúdóidh sé / sí do chraiceann le gloine formhéadúcháin agus lampa. Bí ag súil go gcuirfidh an deirmeolaí na ceisteanna seo a leanas ort chun a fháil amach cén cineál hipiríogaireachta atá agat:
   • Cé chomh minic a úsáideann tú an solarium? Cé chomh minic a úsáideann tú grianscéithe? Cá fhad a bhí tú sa ghrian?
   • Cad iad na riochtaí míochaine atá agat faoi láthair agus roimhe seo?
   • An bhfuil tú ag iompar clainne, nó an raibh tú ag iompar clainne le déanaí? An bhfuil tú ag glacadh an pill nó drugaí teiripe hormone?
   • Cad iad na cógais a úsáideann tú?
   • An raibh obráid phlaisteach nó cóireálacha craicinn ort?
   • Ar úsáid tú grianscéithe i gcónaí mar pháiste?

Cuid 2 de 3: Ag dul faoi chóireáil

1. Bíodh oideas tráthúil agat mar uachtar. Mar shampla, tá gníomhairí ina bhfuil aigéid alfa hiodrocsa (AHA) agus retinoids, a dhéanann an craiceann a exfoliate agus a athnuachan, an-chabhrach chun hyperpigmentation a chóireáil. Tá na cineálacha gníomhairí tráthúla seo a leanas ar fáil chuige seo:
   • Aigéad Kojic. Faightear an t-aigéad seo ó fhungas agus déanann sé an craiceann a thuaradh.
   • Aigéad Azelaic. Forbraíodh é seo i ndáiríre mar leigheas aicne, ach léiríodh freisin go raibh sé éifeachtach maidir le hipearnasc.
   • Aigéad Mandelic. Faightear an t-aigéad seo ó almóinní agus úsáidtear é i ngach cineál hipiríogaireachta.
2. Smaoinigh ar chóireáil leighis a fháil. Mura n-oibríonn leigheas tráthúil, b’fhéidir go mbeidh an deirmeolaí in ann cóireáil a mholadh chun an hipiríogaireacht a cheartú. I measc na nósanna imeachta féideartha tá:
   • Feannadh craiceann, mar shampla le haigéad salaicileach, chun na spotaí dorcha a bhaint. Úsáidtear feannadh craiceann nuair nach n-oibríonn uachtar.
   • Teiripe IPL (Solas Pulsáilte Dian). Níl sé seo dírithe ach ar na spotaí dorcha. Níor cheart ach pearsanra liachta oilte a bheith ag oibriú feistí IPL.
   • Teiripe léasair chun an craiceann a athnuachan.
3. Téigh chuig salon áilleacht microdermabrasion. Tá an-tóir air seo ag daoine a bhfuil hipiríogaireacht orthu. Téigh chuig beautician a bhfuil taithí aige; is féidir le scríobadh an chraiceann a bheith ina chúis le greannú, rud a fhágann go bhfuil an mílí níos measa fós. Níor chóir microdermabrasion a dhéanamh ró-mhinic, toisc go gcaithfidh an craiceann a bheith in ann cneasaithe i gceart idir na cóireálacha.
4. Déileáil le hipearnasc le leigheasanna malartacha. Más mian leat hipiríogaireacht a chóireáil gan oideas, is féidir leat na leigheasanna seo a leanas a thriail duit féin:
   • Uachtar tuaradh. Oibríonn siad trí tháirgeadh melanin a laghdú agus melanin atá ann cheana a bhaint den chraiceann. Cuardaigh táirgí le teaglaim de na comhábhair seo a leanas: bainne soighe, cúcamar, aigéad kojic, cailciam, aigéad azelaic, nó arbutin.
   • Gníomhaire tráthúil ina bhfuil aigéid hiodrocsa reitine-A nó alfa.
5. Bain triail as leigheas baile. Cuir aon cheann díobh seo a leanas i bhfeidhm chun codanna dorcha den chraiceann a éadromú:
   • Ola Rosehip
   • Slisníní cúcamar, nó puree cúcamar.
   • Sú líomóide
   • Vera aló

Cuid 3 de 3: Cosc a chur ar hipiríogaireacht sa todhchaí

1. Laghdaigh do nochtadh do ghhathanna UV. Tá nochtadh do ghhathanna UV ar cheann de na príomhchúiseanna le hipearnasc. Cé nach gcuideoidh sé leis an hipiríogaireacht atá agat cheana féin, féadann sé mílí breise a chosc.
   • Cuir grianscéithe air i gcónaí. Caith hata agus muinchillí fada i solas láidir díreach na gréine.
   • Ná húsáid an leaba súdaireachta.
   • Ná fan sa ghrian ró-fhada agus ná bí ag grianghortha.
2. Smaoinigh ar do chógas. In a lán cásanna, ní féidir leat stop a chur le do chógais a ghlacadh toisc go bhfuil siad ina gcúis le hipearnasc. Is fo-iarmhairt choitianta é an hipiríogaireacht den pill rialaithe breithe agus drugaí eile ina bhfuil hormóin. Más féidir leat aistriú go druga eile nó stad, is rud é sin le breithniú.
3. Bí ar an eolas faoi chóireálacha gairmiúla craicinn. Is féidir le hipiríogaireacht a bheith ina chúis le damáiste don chraiceann, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le máinliacht plaisteach agus le cóireálacha craiceann eile. Déan cinnte go ndéanann tú taighde críochnúil sula ndéantar obráid ort. Déan cinnte go bhfuil go leor taithí ag an dochtúir.

Leideanna

• Tagann spotaí aoise chun cinn toisc nach féidir leis an gcraiceann é féin a chosaint ón ngrian nuair a théann muid in aois. Déan cinnte go gcuireann tú grianscéithe cosanta gach lá chun na spotaí atá agat a choinneáil níos measa agus cinn nua a fháil. Is féidir le grianscéithe a úsáid ar feadh do shaol cabhrú le spotaí aoise a chosc níos déanaí.
• Tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le deirmeolaí sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil tú féin, mar tá roinnt réitigh díobhálach don chraiceann. Tá go leor cúiseanna féideartha ann le hipearnasc. Teastaíonn cóireáil shonrach ó gach cúis.

Rabhaidh

• Is féidir le stains melasma tarlú mar gheall ar athruithe hormónacha i mná torracha agus mná ag glacadh an pill. Má tá hormóin ag cruthú hipiríogaireachta duit, níl aon chóireáil eile ann seachas fanacht go bhfillfidh do hormóin ar ais go gnáth.