Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Diúltaigh duine go cineálta
• Modh 2 de 3: Cuir deireadh le caidreamh ar bhealach cairdiúil
• Modh 3 de 3: Coinnigh do leasanna féin i gcuimhne
• Leideanna

Ar iarr duine éigin riamh ort nach raibh suim mhór agat ar an mbealach sin? Is féidir go mbeadh sé an-deacair bealach dea-bhéasach a fháil chun an cuireadh a dhiúltú. Má bhíonn tú ag briseadh suas le duine nach dteastaíonn uait a thuilleadh, is féidir go mbraitheann tú chomh seafóideach. Níl tú ag iarraidh mothúcháin duine a ghortú, ach níor mhaith leat a bheith i riocht míchompordach freisin. Tá roinnt céimeanna is féidir leat a thógáil chun duine a dhiúltú gan a chroí a bhriseadh.

Chun céim

Modh 1 de 3: Diúltaigh duine go cineálta

1. Inis an fhírinne. De ghnáth is í macántacht an beartas is fearr. Tá sé dímheasúil bréag a dhéanamh le duine. Mura dteastaíonn uait dul amach le duine, abair é sin.
   • Uaireanta bíonn sé níos éasca a bheith macánta. Mar shampla, d’fhéadfá a rá go hionraic, "Níl maith agat, táim ag dul chuig an gcóisir sin le duine eile cheana féin."
   • Uaireanta eile, b’fhéidir go mbeidh ort bealach níos cineálta a fháil chun é seo a rá. B’fhéidir nach meallfar tú chuig an duine. In áit é a rá go gruama, bain triail as rud éigin mar, "Níl maith agat, ní dóigh liom go mbeadh muid mar chluiche maith."
   • Is fearr gan leithscéal bréige a chruthú. Mar shampla, ná habair le duine nach bhfuil tú sa bhaile an deireadh seachtaine seo mura bhfuil tú. Tá gach seans ann go mbuailfidh tú isteach lena chéile sa phictiúrlann, rud a ghortóidh an ceann eile cinnte.
2. Bíodh "ceapaire moltach" agat. Is bealach an-éifeachtach é ceapaire moltach chun aiseolas a sholáthar. Déanta na fírinne, "ceapaire" cuireann tú imoibriú diúltach idir dhá thrácht dearfacha. Bain triail as an modh seo más mian leat duine a dhiúltú.
   • Sampla de cheapaire moltach is ea trácht mar, “Is duine iontach thú. Ach níor mhaith liom dul amach leat. Táim cinnte go bhfuil duine éigin eile ann a bheidh an-sásta má chuireann tú ceist uirthi! "
   • Nó bain triail as rud éigin mar, "Tá tú an-deas, ach níor mhaith liom a bheith níos mó ná cailín rialta. Bainim an-taitneamh as sóisialú i ngrúpa níos mó! "
   • Bí dílis. Má thairgeann tú moladh bréagach, is dócha go dtabharfaidh an duine eile faoi deara agus go mbraitheann sé gortaithe.
3. Bí díreach. Mura dteastaíonn uait duine a thabhairt chun dáta anois, is fearr é seo a dhéanamh soiléir láithreach. Ná buille timpeall an tor. Má tá tú cinnte, is fearr tú féin a chur in iúl chomh soiléir agus is féidir.
   • Má chuireann duine ceist ort agus mura mbraitheann tú an riachtanas, is féidir leat a bheith díreach agus cairdiúil ag an am céanna.
   • Féadfaidh tú do chuid mothúchán a chur in iúl gan mothúcháin daoine eile a ghortú d’aon ghnó. Déan iarracht aoibh gháire a dhéanamh agus a rá, "Is iontach an rud é sin, ach níl. Níl mé ag iarraidh dul amach leat. "
   • Ná ar ais síos. Mura dteastaíonn uait glacadh leis an gcuireadh, ná habair gur mhaith leat smaoineamh air.
   • Is fearr an ceann eile a dhiúltú láithreach. Ná tabhair dóchas bréagach don duine eile. Mar sin ná habair rud éigin mar, "Caithfidh mé mo sceideal a sheiceáil agus teacht ar ais air."
4. Caith meas ar an duine eile. Caith leis an duine eile mar ba mhaith leat go gcaithfí leat féin. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú do chuid focal a roghnú go cúramach. Smaoinigh ar mhothúcháin an duine eile.
   • Tá sé ceart go leor fanacht tamall sula bhfreagróidh tú. B’fhéidir go mbeidh tú gafa ón garda agus go dteastaíonn roinnt ama uait chun do chuid smaointe a réiteach.
   • Go raibh maith agat an ceann eile. Is moladh é a bheith curtha amach. Is féidir leat rud éigin a rá mar, "Tá mé flattered." Ar an drochuair, ní féidir liom glacadh le do chuireadh. "
   • Déan iarracht gan gáire a dhéanamh. Bíonn a lán daoine ag gáire go neirbhíseach i gcásanna deacra. Déan iarracht giggles a sheachaint mar d’fhéadfadh sé seo a bheith gortaitheach.
5. Cumarsáid a dhéanamh chomh héifeachtach agus is féidir. Uaireanta ní hé an rud a deir tú é, ach an chaoi a ndeir tú é. Más mian leat duine a dhiúltú, smaoinigh ar fhachtóirí seachas do chuid focal freisin. Tá cumarsáid neamhbhriathartha tábhachtach freisin.
   • Úsáid an tuin cheart. Déan iarracht fuaim cairdiúil agus diongbháilte a fhuaimniú.
   • Déan teagmháil súl. Cuidíonn sé seo lena dhéanamh soiléir go gciallóidh tú é agus freisin go bhfuil meas agat ar an duine eile.
   • Má iarrann an duine eile go poiblí, déan iarracht gan labhairt ró-ard. Ní gá go gcloisfeadh gach duine mórthimpeall ort go bhfuil tú ag diúltú do dhuine.

Modh 2 de 3: Cuir deireadh le caidreamh ar bhealach cairdiúil

1. Glac freagracht as an gcaidreamh a bhriseadh suas. B’fhéidir go bhfuil rud éigin agat le duine cheana féin agus gur mhaith leat stopadh. Tá bealaí ann chun slán a fhágáil le d’iar-leannán. Is é do chéad chéim aghaidh a thabhairt ar an scéal láithreach.
   • Ná déan iarracht moill a chur ar bhriseadh suas. Más mian leat deireadh a chur le caidreamh, is fearr é a dhéanamh chomh luath agus is féidir.
   • Ná fan go mbrisfidh an duine eile suas. Is féidir go mbeadh sé mealltach gníomhú go ciallmhar nó stop a chur le pleananna a dhéanamh le chéile ionas go gcuirfidh do pháirtí deireadh leis an gcaidreamh.
   • Níl sé báúil go díreach duine a thiomáint chun deireadh a chur leis an gcaidreamh. Níl ann ach bealach chun an t-ualach a chur ar ghuaillí duine eile.
2. Bí atruach. Is minic a bhíonn deireadh le caidreamh an-phianmhar. Is minic a bheidh sé ina chomhrá míchompordach. Déan iarracht é seo a dhéanamh chomh réidh agus is féidir trí bheith chomh cairdiúil agus chomh deas agus is féidir leat.
   • Ná cuir an milleán ar an duine eile. Níl aon ghá a rá leis an duine eile go bhfuil tú ag briseadh suas toisc gur duine uafásach é / í! "
   • Tá sé ceart go leor a thuairisciú cad atá cearr. Bí macánta agus cuiditheach.
   • Mar shampla, is féidir leat a rá, "Níl mé ag iarraidh dáta a thabhairt duit a thuilleadh. Cuireann sé isteach go mór orm go n-athraíonn tú pleananna arís agus arís eile gan dul i gcomhairle roimh ré. "
   • Is féidir leat rud éigin cineálta a rá freisin. Is féidir leat triail a bhaint as an méid seo a leanas: "Bhí a lán spraoi againn le chéile, ach anois an t-am dom bogadh ar aghaidh."
3. Pleanáil an méid atá tú ag iarraidh a rá. B’fhéidir go bhfaighidh tú rud beag neirbhíseach nuair a chaithfidh tú duine a dhiúltú. Uaireanta is féidir leat a bheith rud beag níos neirbhísí trí phlean a bheith réidh agat. Smaoinigh go cúramach ar do chur chuige i leith an chomhrá.
   • Smaoinigh ar na príomhphointí. Mar shampla, má bhriseann tú suas toisc nach dteastaíonn caidreamh uait níos mó, abair é sin.
   • Tóg roinnt nótaí. D’fhéadfadh sé a bheith cabhrach do chuid smaointe a bheith agat i scríbhinn. Is féidir leis cabhrú leat cuimhneamh freisin ar an méid a theastaigh uait a rá.
   • Smaoinigh ar mhothúcháin an duine eile. Bain triail as cúpla athrú difriúil ar an trácht, "Ní oibreoidh sé seo," chun triail a bhaint as an rud a bhraitheann nádúrtha agus cothrom.
4. Cuardaigh an t-am ceart. Beidh "an comhrá" deacair i gcónaí. Má roghnaíonn tú am oiriúnach dó, féadann sé a bheith beagán níos bearala. Smaoinigh ar pheirspictíocht an duine eile.
   • Déan é a bhriseadh suas i gcomhrá pearsanta. Tá sé tempting téacs nó ríomhphost a sheoladh, ach déan iarracht é a sheachaint. Tá sé níos cineálta agus níos measúla comhrá duine le duine a bheith agat.
   • Déan iarracht radharc a sheachaint go poiblí. Mar shampla, ná roghnaigh lá breithe cara mar an áit le haghaidh comhrá.
   • Tabhair réamhtheachtaí don cheann eile. Bíodh a fhios ag an duine eile gur mhaith leat comhrá dáiríre a bheith agat. Mar shampla, is féidir leat a rá gur mhaith leat labhairt faoi rud éigin, agus is dócha nach bhfuil an oiread sin spraoi ann. "
5. Déan cinnte é a chríochnú. Is féidir deireadh a chur le caidreamh a bheith casta. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil sé níos cineálta don duine eile deireadh a chur le do chaidreamh. Tá sé níos éifeachtaí, áfach, deireadh a chur le rudaí go buan.
   • Socraigh teorainneacha soiléire. Féadfaidh tú a chur in iúl gur fearr gan teagmháil a bheith agat ar feadh tamaill. "
   • Smaoinigh ar an duine eile a bhac ar na meáin shóisialta. Ar an mbealach sin, ní dhéanfar aon duine a mhealladh chun stádas a sheiceáil ar Facebook nó Instagram.
   • Ná coinnigh an duine eile ar iall. Tar éis duit briseadh suas, ná bí ag suirí ná ag déanamh pleananna le do sean.

Modh 3 de 3: Coinnigh do leasanna féin i gcuimhne

1. Bí ag faire le haghaidh aláraim. Is féidir le duine a dhiúltú a lán mothúchán a chruthú. Déanta na fírinne, féadfaidh sé fearg a chur ar roinnt daoine. Más mian leat duine a dhiúltú, coinnigh súil amach do chomharthaí rabhaidh.
   • Tá do shábháilteacht mar thosaíocht. Má cheapann tú go gcuirfidh diúltú duine an-trína chéile orthu, glac céimeanna ar mhaithe le do shábháilteacht féin.
   • Is comhartha aláraim é droch-ghiúmar. Má thug tú faoi deara roimhe seo go bhfuil an duine sin as smacht, féadfaidh tú smaoineamh ar an duine eile a dhiúltú in áit phoiblí. B’fhéidir go mbraitheann sé rud beag buartha, ach tá tú níos sábháilte.
   • Bíodh a fhios agat cathain a rithfidh tú ar shiúl. Má tá fearg ar do dhiúltú, ná stad agus déan iarracht míniú a thabhairt. Má thosaíonn an duine ag dul buí nó má bhíonn meán aige, cuir deireadh leis an gcomhrá.
   • Má tá an t-am ag an duine eile a gcuid feirge a rialú, tá sé ceart go leor iad a dhiúltú trí théacs nó ríomhphost. Is eisceacht é sin don chur chuige "pearsanta".
2. Tabhair tosaíocht do do chuid mothúchán féin. Ní eispéireas taitneamhach riamh é duine a dhiúltú. Féadann sé go mbraitheann tú go dona freisin. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur chóir go mbeadh do chuid mothúchán mar thosaíocht agat.
   • Ná habair "tá" ach gan "níl." Ná glac ach le dáta le duine a bhfuil suim agat ann.
   • Bíodh a fhios agat go bhfuil do shástacht tábhachtach. Ní gá duit dul amach le duine nach maith leat go leor a dhéanamh.
   • Smaoinigh ar do spreagadh. Ná lig do chairde do roghanna dátaithe a chinneadh. Abair "tá" nó "níl" bunaithe ar do léargas féin.
3. Muinín i duine ar féidir leat muinín a bheith agat ann. Is deacair a bheith ar an eolas faoi dhuine a chasadh síos. Má tá a fhios agat go bhfuil duine ag dul a iarraidh ort agus mura dteastaíonn uait a rá, iarr comhairle ar dhuine. Labhair le cara nó ball teaghlaigh a bhfuil muinín agat as.
   • Más gá, iarr comhairle ar dheartháir nó ar dheirfiúr. B’fhéidir go bhfuil bealach cairdiúil ar eolas acu chun an duine atá i gceist a dhiúltú.
   • Roghnaigh cara nach eol duit nach labhróidh sé le daoine eile faoi. Níl sé i gceist go mbeadh eolas ag daoine eile faoin mbriseadh síos go dtí go gcloiseann do bhuachaill nó do chailín uait é.
   • Bí macánta faoi do chuid mothúchán. Abair rud éigin cosúil le, "Caithfidh mé duine a chasadh síos, agus cuireann sé an-neirbhíseach orm."

Leideanna

• Tabhair cúis le do fhreagra. Is féidir le soiléireacht cuidiú leis an mbuille a mhaolú.
• Seachain gossip. Ná bí ag gáire le do chairde faoi dhiúltú an duine.
• Déan teagmháil súl. Léiríonn sé seo meas.
• Ná cúthail uaidh, mar ní dhéanfaidh sé seo ach an páirtí eile corraithe nó aisteach. Faigheann díreach go dtí an pointe.