Meá do bhrollach

Físiúlacht: XIAOMI POCO X3 NFC WATER TEST

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Ag baint úsáide as an modh díláithrithe
Modh 2 de 3: Déan meáchan do bhrollach a mheas bunaithe ar mhéid an chupáin
Modh 3 de 3: Faigh measúnú míochaine
Rudaí a bheidh uait
Ag baint úsáide as an modh gluaiseachta
Déan meastachán ar do mheáchan cófra bunaithe ar mhéid an chupáin

Cibé an bhfuil tú ag ullmhú do mháinliacht chíche nó díreach aisteach, is féidir go mbeadh sé ina chuidiú a fháil amach cé mhéid a mheá do bhrollach. Ar an drochuair, ní féidir leat do bhrollach a chur ar scála cistine. Is féidir leat meastachán garbh a fháil trí dhíláithriú do bhrollach a thomhas agus buille faoi thuairim mhaith a dhéanamh bunaithe ar do mhéid bra. Má theastaíonn tomhas meáchain níos cruinne uait, b’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann cabhrú leat.

Chun céim

Modh 1 de 3: Ag baint úsáide as an modh díláithrithe

Tóg scála, babhla mór agus scála cistine. Chun meáchan do bhrollach a mheas leis an modh seo, tomhas meáchan an uisce atá díláithrithe ag do bhrollach. Ar dtús, faigh babhla mór go leor chun ceann de do bhrollach a chur faoi uisce go hiomlán, móide mias domhain nó mias bácála. Úsáideann tú an babhla chun an t-uisce díláithrithe a bhailiú ón mbabhla. Teastaíonn scála cruinn uait freisin chun meáchain réasúnta beag a thomhas, mar scála cistine.
- Is féidir le buicéad nó pan beag a bheith ag obair freisin mura bhfuil babhla agat a oireann do brisket go héasca.
Meáigh an scála folamh ar scála na cistine atá socraithe go gram. Ós rud é go gcaithfidh tú meáchan an uisce a bheidh ag cur thar maoil sa bhabhla a bheith ar eolas agat, ní mór duit meáchan an bhabhla folamh a fháil amach ar dtús. Tar éis duit an t-uisce díláithrithe a mheá, ní mór duit an meáchan a dhealú ón scála chun meáchan cruinn a fháil.
- Úsáid scála is féidir a thomhas i ngraim. Tugann sé seo meáchan níos cruinne duit ná má úsáideann tú aonaid tomhais níos mó mar chileagraim.
- Scríobh síos meáchan an bhabhla ionas nach ndéanann tú dearmad!
Líon an babhla go barr le huisce nuair a bhíonn sé ar an mbabhla. Tar éis duit an babhla a mheá, cuir é ar dhromchla réidh agus cuir an babhla i lár an bhabhla. Líon do bhabhla an bealach ar fad go barr le huisce ionas go sreabhann roinnt uisce amach nuair a íslíonn tú do bhrollach isteach ann.
- Ar mhaithe le do chompord féin, b’fhéidir gur mhaith leat uisce te a úsáid.
Déan ceann de do bhrollach a thumadh sa bhabhla uisce. Nuair a bheidh an babhla líonta agat, cuir tú féin os cionn an bhabhla agus an babhla agus déan cíche amháin a ísliú go mall isteach sa bhabhla. Lean ar aghaidh go leor chun do bhrollach iomlán a chur faoi uisce. B’fhéidir go mbeidh ort do easnacha a choinneáil go héadrom i gcoinne imeall an bhabhla, ach déan iarracht gan brú ró-chrua ionas nach mbogfaidh tú uisce breise de thaisme.
- Ba chóir go rithfeadh cuid den uisce thar imill an bhabhla agus isteach sa bhabhla.
- Déan é seo gan bra, ionas nach n-ionsúnn an bah uisce agus go gcuirfidh sé isteach ar an tomhas.
Leid: Is é an modh seo is éasca má tá breasts réasúnta mór nó saggy agat, ach gan a lán saille bolg. Chun toradh cruinn a fháil, ní mór duit a bheith in ann do bhrollach iomlán a chur sa bhabhla gan aon rud a fháil ó do bolg san uisce.
Tomhais meáchan an uisce díláithrithe sa bhabhla. Nuair a bheidh tú déanta, tóg do chíche go réidh ón mbabhla agus bain an babhla den bhabhla. Cuir an babhla leis an uisce díláithrithe ann ar scála do chistin. Dealaigh meáchan an scála ón toradh.
- Bí cúramach gan uisce a dhoirteadh ón mbabhla nuair a chuireann tú é ar an scála.
- Mar shampla, má fhaigheann tú toradh 720g agus meáchan do scála 91g, bain 91g ó 720g. Is é meáchan an uisce mar thoradh air sin ná 630 g.
Déan meáchan an uisce a iolrú faoi 0,9. Ós rud é go bhfuil dlúis beagán difriúla ag fíochán cíche agus uisce, ní bheidh siad díreach mar an gcéanna. Is féidir leat meáchan an uisce a thiontú ina chomhfhogasú níos fearr ar mheáchan do bhrollach trí é a iolrú faoi 0.9.
- Mar shampla, má tá meáchan 990 g san uisce díláithrithe, iolraigh é sin faoi 0.9 chun 890 g a fháil. Sin tuairim is meáchan do bhrollach.
- Déan cinnte go bhfuil do scála socraithe go gram.
Déan an próiseas arís le do chíche eile. Nuair a bheidh meáchan cíche amháin measta agat, déan an próiseas arís leis an gcíche eile. Ós rud é nach bhfuil an chuid is mó de bhrollach na ndaoine ar an méid céanna, is dócha go bhfaighidh tú dhá thoradh atá beagán difriúil.
- Chun na torthaí is cruinne a fháil, déan iarracht gach cíche a mheá 2-3 huaire chun léamh comhsheasmhach a fháil gach uair.

Modh 2 de 3: Déan meáchan do bhrollach a mheas bunaithe ar mhéid an chupáin

Tomhais do mhéid faoi bust. Chun meáchan do bhrollach a mheas bunaithe ar do mhéid bra, ní mór duit smaoineamh cruinn a fháil ar mhéid do bra. Ciallaíonn sé seo go bhfaighidh tú amach do mhéid faoi mheirge agus do mhéid meirge, agus ansin an difríocht a úsáid chun méid do chupáin a fháil. Tosaigh ag tomhas timpeall do easnacha faoi do bhrollach le téip tomhais. Déan suas go dtí an slánuimhir is gaire. Cuir 4 leis má tá an uimhir cothrom nó 5 má tá an uimhir corr.
- Mar shampla, más é 76 cm an tomhas a gheobhaidh tú, cuir 4 leis chun leithead gann 80 a fháil.
Coinnigh i gcuimhne: Tagann Bras i méideanna éagsúla i dtíortha éagsúla agus tá méideanna difriúla idir déantúsóirí éagsúla freisin. Cuideoidh an teicníc seo leat do mheáchan cófra a mheas bunaithe ar mhéideanna bra na SA ó chuid de na brandaí bra is coitianta.
Tomhais do mheirge. Cuir an téip tomhais timpeall do bhrollach ag an bpointe is iomláine, díreach os cionn an nipple. Déan an toradh a shlánú go dtí an uimhir bhabhta is gaire. Tugann an tomhas seo méid do mheirge duit.
- Mar shampla, más é 89 cm an tomhas a gheobhaidh tú, déan é a shlánú go 90 cm.
- Is fearr é seo a dhéanamh gan bra chun léamh cruinn a fháil.
Dealaigh méid do mheirge ó do mhéid meirge chun méid do chupáin a ríomh. Tá méid do chupáin bunaithe ar an difríocht idir do mhéid faoi mheirge agus do mhéid meirge. Is mó an difríocht, is mó do mhéid cupáin. Mar shampla:
- Más é 0 cm an difríocht, tá cupán AA agat.
- Más é 2.5 cm an difríocht, tá cupán A agat.
- Más é 5 cm an difríocht, tá cupán B agat.
- Más é 7.5 cm an difríocht, tá cupán C agat.
- Más é 10 cm an difríocht, tá cupán D agat.
- Más é 12.5 cm an difríocht, tá cupán DD nó E agat.
- Más é 15 cm an difríocht, tá cupán DDD nó F agat.
- Más é 17.5 cm an difríocht, tá cupán G agat.
- Más é 20 cm an difríocht, tá cupán H agat.
- Más é 22.5 cm an difríocht, tá cupán I agat.
- Más é 25 cm an difríocht, tá cupán J agat.
- Is féidir leat méid do chupáin a fháil freisin trí do thomhais a iontráil ar líne i gceistneoir. Úsáid téarmaí cuardaigh mar "ríomh méid bra".
Tóg do mhéid faoi bust agus do mhéid cupáin le chéile chun do mhéid bra a fháil. Nuair a bheidh a fhios agat faoi do mhéid faoi mheirge agus faoi mhéid do chupáin, is féidir leat iad a chur le chéile chun do mhéid bra a fháil. Mar shampla, má tá gannchosc 85 agus cupán B agat, tá 85 B.
- Más fearr leat gan na tomhais a dhéanamh tú féin, is féidir leat dul chuig siopa lingerie freisin agus tomhas gairmiúil a dhéanamh.
Faigh an neasmheáchan a oireann do mhéid bra. Nuair a bheidh méid do bra ar eolas agat, is féidir leat meáchan gach cíche a thomhas trí thagairt a dhéanamh don chairt thíos. Tabhair faoi deara le do thoil nach bhfuil sa mhodh seo ach meastachán garbh agus nach gcuireann sé san áireamh na difríochtaí nádúrtha sa mheáchan idir na póir. Ní chuireann sé san áireamh dlús cíche atá éagsúil ó dhuine go duine.
- 80A, 75B, 70C: thart ar 0.23 kg in aghaidh na cíche
- 85A, 80B, 75C, 70D: thart ar 0.27 kg in aghaidh an chíche
- 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: thart ar 0.32 kg in aghaidh an chíche
- 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: thart ar 0.41 kg in aghaidh an chíche
- 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: thart ar 0.54kg in aghaidh an chíche
- 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: thart ar 0.68kg in aghaidh na cíche
- 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: thart ar 0.77 kg in aghaidh an chíche
- 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: thart ar 0.91 kg in aghaidh an chíche

Modh 3 de 3: Faigh measúnú míochaine

Labhair le do dhochtúir má tá imní ort faoi mheáchan do bhrollach. Má tá do bhrollach trom, pianmhar, nó an iomarca brú ar do ghuaillí, muineál, nó ar ais, labhair le do dhochtúir. I roinnt cásanna, féadfaidh sé laghdú cíche nó cóireáil eile a mholadh a mhaolaíonn míchompord a bhaineann le méid do bhrollach.
- Má tá suim agat i laghdú cíche, féadfaidh do sholáthraí árachais an nós imeachta a chlúdach má tá an fíochán cíche atá le baint níos mó ná meáchan áirithe (thart ar 500 g de ghnáth.
Iarr tástáil íomhá más mian leat meastachán cruinn meáchain. Má theastaíonn tomhas cruinn uait ar mheáchan do bhrollach, b’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann meastachán maith a dhéanamh trí theicnící íomháithe a úsáid. Mar shampla, is féidir leis MRI, scanadh CT, nó mamagram a dhéanamh chun toirt agus dlús do bhrollach a mheas. Ligeann sé seo dó meáchan do bhrollach a mheas.
Coinnigh i gcuimhne: Measann mórchuid na máinlianna méid na cíche i dtéarmaí toirte seachas meáchain. Tá sé níos éasca freisin meáchan agus toirt na fíochán cíche a thomhas tar éis é a bhaint go máinliachta cheana féin.
Faigh meastachán tapa agus saor tríd an modh Archimedes a úsáid. Is féidir le tástálacha íomhá a bheith costasach agus roinnt rioscaí a bheith i gceist leo, amhail nochtadh do radaíocht. Mar mhalairt air sin, úsáideann roinnt dochtúirí an modh Archimedes, atá bunaithe ar dhíláithriú uisce, chun toirt na cíche a mheas. Ligeann sé seo dóibh meáchan do bhrollach a mheas.
- Braitheann cruinneas an mhodha ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear méid agus cruth do bhrollach agus do chorp, agus cé chomh héasca agus is féidir leat do bhrollach iomlán a chur i gcoimeádán uisce.
- Féadfaidh do dhochtúir modhanna eile a mholadh freisin, mar shampla caitheadh plástair de do bhrollach a thógáil agus é a úsáid chun toirt agus meáchan a mheas.