Coinnigh do chuid páirteanna príobháideacha glan

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 2: Maidir le fir
Modh 2 de 2: Do mhná
Leideanna
Rabhaidh
Riachtanais

Má choinnítear do chuid páirteanna príobháideacha glan agus má thugann tú aire mhaith dó, tugtar mothú úire duit a chuirfidh tú féin agus do pháirtí le do thoil. Seo roinnt leideanna d’fhir agus do mhná maidir le conas a gcuid páirteanna príobháideacha a sprúis.

Chun céim

Modh 1 de 2: Maidir le fir

Baile Átha Troim tú féin. Baineann na 70idí le saol i bhfad i gcéin, agus is féidir le ceantar gruagach gruagach dhá rud a fhianú: 1) chuaigh tú i bhfostú san am atá thart, nó 2) is cuma leat. Mar sin féin, níl tú ag déanamh fabhar ar bith do do pháirtí. Mar sin Baile Átha Troim do cheantar pubic. Déan é seo sula ndéantar cithfholcadh, ionas go mbeidh gach rib bearrtha rinsithe ar shiúl.
Má tá bearrthóirí agat, socraigh iad go suíomh a oireann duit. Oibríonn orlach go orlach go maith don chuid is mó daoine. Baile Átha Troim go réidh timpeall na gcodanna príobháideacha chun cuma úr a fháil.
- Gan bearrthóirí? Ansin bain úsáid as siosúr géar agus gearr na ribí ar an fhad céanna.
- Scáthaíonn daoine áirithe a gceantar poiblí. Más maith leat féin agus do pháirtí an cuma sin, téigh ar a shon!
  - Soak go hachomair in uisce te chun an ghruaig a mhaolú. Déanfaidh sé seo bearradh i bhfad níos éasca.
  - Baile Átha Troim na ribí le siosúr ar dtús sula gcuireann tú an uachtar bearrtha i bhfeidhm, agus tosaíonn tú ag obair le huirlisí géara.
  - Bí cúramach. Tá sé ró-éasca tú féin a ghearradh nuair a bhíonn d’aghaidh á bearradh agat, agus déanann tú é gach lá!
  - Bíodh a fhios agat má bhíonn tú ag bearradh, go bhféadfadh sé a bheith an-tofa laistigh de chúpla lá. Má chaithfidh tú cur i láthair tábhachtach a thabhairt don bhord an lá tar éis an lae amárach, smaoinigh air. B’fhearr leat bearradh an lá tar éis an chur i láthair. Is féidir leat lóis moisturizing saor ó chumhrán a úsáid freisin chun an itching a theorannú
Nigh le gallúnach. Nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh nó ag glacadh folctha, ná bí ag caitheamh leis an gallúnach nuair a nighfidh tú do ghort.
- Má tá tú ag circumcised, labhraíonn cúram bod ar a shon féin. Cuir an gallúnach i bhfeidhm agus sruthlaigh arís é.
- Má tá tú gan ainm, glan an limistéar faoin foreskin go maith. Má dhéanann tú faillí air seo, is féidir le substaint bhán bailiú, ar a bhfuil an t-ainm neamhfhabhrach smegma. Ní ghortaíonn sé seo, ach níl sé tarraingteach go díreach.
- Cuimil (go réidh) ón tosaigh go dtí an cúl, taobh le taobh, agus gach rud idir eatarthu.
Sruthlaigh go maith. Ní gá duit gallúnach nó boladh gallúnach iomarcach a thógáil suas. I gcás go leor daoine, bíonn boladh gallúnach cumhra ag stealladh sa ghaoth ar feadh uair an chloig.
- Is maith le daoine áirithe boladh nádúrtha (glan, ach gan a bheith ró-bholadh) a bpáirtí. Nuair a bhíonn amhras ort, tá sé ciallmhar claonadh i dtreo neodrach seachas ró-chumhrán.
Pacáiste an t-ábhar i gceart. Caith fo-éadaí glan gach lá.
- Coinnigh do chuid fo-éadaí glan gan staonadh in áit fhionnuar, tirim. Cibé acu is maith leat dornálaithe nó mionteagaisc, déan cinnte iad a thriomú i gceart tar éis níocháin. Mura ndéanann tú, rachaidh do chuid fothaí níos mó ná mar a rinne tú.

Modh 2 de 2: Do mhná

Baile Átha Troim na toir. Más mian leat rudaí a ghlanadh beagán, anois an t-am chun é a dhéanamh.
- Má tá bearrthóirí agat, socraigh iad go suíomh a oireann duit. Oibríonn orlach go orlach go maith don chuid is mó daoine. Baile Átha Troim go réidh timpeall na gcodanna príobháideacha chun cuma úr a fháil.
- Gan bearrthóirí? Ansin bain úsáid as siosúr géar agus gearr na ribí ar an fhad céanna.
- Má théann tú faoin rásúir, sáithigh go gairid in uisce te chun an ghruaig a mhaolú. Féadann sé seo níos mó spraoi a dhéanamh, agus níos éasca dála an scéil.
- Scáthaíonn daoine áirithe a gcuid gruaige pubaill i ngach cineál cruthanna agus cruthanna. Más maith leat féin agus do pháirtí é, ansin téigh ar a shon!
  - Bíodh a fhios agat má bhíonn tú ag bearradh, go bhféadfadh sé a bheith an-tofa laistigh de chúpla lá. Cuir lóis moisturizing i bhfeidhm chun míchompord a íoslaghdú.
Nigh tú féin go laethúil. Nigh agus glan an limistéar poiblí go críochnúil. Déan cinnte an taobh amuigh den dumha a ní le gallúnach.
- Ná cuir gallúnach i bhfeidhm ar an labia nó isteach sa vagina - d’fhéadfadh greannú agus ionfhabhtú a bheith mar thoradh air seo.
Sruthlaigh an limistéar go maith agus tirim go maith. Ba mhaith leat an gallúnach go léir a shruthlú. An dá chun an boladh gallúnach a bhaint agus chun fás baictéarach an chreidimh ghránna a chosc.
Nuair a bhíonn do thréimhse agat, athraigh do eochaircheap nó tampón go rialta - nó caith cupán míosta. Glan an limistéar pubic tar éis é a bhaint agus sula n-athraíonn tú an tampon nó naipcín sláintíochta.
Caith fo-éadaí glan.
- Coinnigh do chuid fo-éadaí glan gan staonadh in áit fhionnuar, tirim.Cibé acu is maith leat dornálaithe nó mionteagaisc, déan cinnte iad a thriomú i gceart tar éis níocháin. Mura ndéanann tú, rachaidh do chuid fothaí níos mó ná mar a rinne tú.

Leideanna

Go háirithe tar éis bearrtha, bain úsáid as lóis taise chun do chraiceann a choinneáil bog agus mín.
Bain úsáid as wipes leanbh. Tá siad seo deartha le haghaidh craiceann íogair agus cuirfidh siad cosc ar bholadh.
Is féidir leat aeroiriúnú a dhéanamh ar an uachtar bearrtha chun ciorruithe dána a sheachaint.
Cith le do pháirtí. Sábhálann sé uisce agus cuirfidh sé cúram pearsanta i bhfad níos mó spraoi.
Caith fo-éadaí cadáis 100%. Laghdóidh sé seo greannú.

Rabhaidh

Déan cinnte an limistéar poiblí a ghlanadh i limistéar aeráilte go maith. Is féidir le milseán fás baictéarach a chur chun cinn.
Is féidir le bearradh a bheith ina chúis le ribí itching agus ingrown. Mar sin déan cinnte gur mhaith leat bearradh.
Ná caith do chuid fo-éadaí ar feadh níos mó ná lá amháin.