Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Cuir do shaol ar ais ar an mbóthar
• Cuid 2 de 3: Leag an dúshraith
• Cuid 3 de 3: Déan do bhogadh
• Leideanna

Is minic a chríochnaíonn caidrimh le go leor amhras agus líomhaintí anonn is anall. Caithfidh go ndúirt tú roinnt rudaí nach raibh i gceist agat agus d’fhreagair sí. Anois go raibh deis agat smaoineamh go díreach ar an méid a chaill tú, fuair tú amach go dteastaíonn uait í a fháil ar ais. Seo thíos conas é sin a dhéanamh.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Cuir do shaol ar ais ar an mbóthar

1. Faigh do shaol ar ais ar an mbóthar. Bhí tú i gcaidreamh le tamall agus b’fhéidir gur bhris do chailín suas. Braitheann tú an-bhrónach agus i d’aonar faoi láthair, ach dírigh ar na rudaí is féidir leat a athrú fút féin sula ndéanann tú iarracht í a fháil ar ais.
   • Is maith le cailíní cailíní a fheiceáil ag feabhsú iad féin. B’fhéidir go ndéanfadh do chailín gearán go rialta faoi rud a rinne tú agus tú fós i gcaidreamh. B’fhéidir go bhfuil rud éigin ar eolas agat a d’fhágfadh gur duine níos fearr thú má fheabhsaíonn tú ort féin. Anois an t-am chun é seo a dhéanamh. Mar shampla, traenáil duit féin chun níos lú cluichí físeáin a imirt más mian léi, nó éadaí níos glaine a chaitheamh níos minice nuair a bhíonn tú léi. Má dhíríonn tú ar a bheith i do dhuine níos fearr anois go bhfuil tú scartha, is féidir leat dul ar ais chuici le cruthúnas go bhfuil tú i do dhuine go hiomlán difriúil.
   • Ghnóthú go mothúchánach. Mura mbraitheann tú socair agus mura mbraitheann tú faoi smacht, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi d’iar-iar a fháil ar ais. Ní maith le mná fir chleithiúnacha agus éadóchasacha - mar sin déan do shaol a chur ar ais ar an mbóthar sula ndéanann tú iarracht í a bhuachan ar ais. Nuair is féidir leat a thaispeáint di go bhfuil ag éirí go maith leat féin, treoróidh sé seo ar ais chugat cibé acu is maith leat é nó nach maith leat.Tá sé seo toisc go dtaitníonn cailíní le fir atá neamhspleách agus atá in ann a ngnó féin a bhainistiú. Mar sin buail isteach sa seomra aclaíochta, téigh chuig na scannáin le cairde, nó téigh ar eachtra nua. Má tá dea-am agat, beidh sí sásta é seo a roinnt leat.
   • Ceannaigh roinnt éadaí nua. Is amanna nua iad seo agus tá éadaí nua mar chuid de sin. B’fhéidir gur athrú beag é, ach beidh an teachtaireacht soiléir di: siombalíonn an cuma nua seo athruithe níos mó laistigh de. Mar sin faigh an léine nua sin a raibh do shúil air tamall ó shin, nó na jeans nua sin. Cuid thábhachtach den tarraingt fisiceach is ea breathnú go deas agus má fheiceann tú tú in éadaí nach bhfuil ar eolas aici cuirfidh sí uirthi go bhfuil céim chun tosaigh tógtha agat, nó b’fhéidir gur céim mhór í.
2. Faigh an staidiúir cheart. Teastaíonn an dearcadh ceart chun do sean-ais a bhuachan. Go ginearálta, is maith le cailíní guys aibí agus neamhspleácha ar maith leo spraoi a bheith acu agus a bhfuil a fhios acu cad atá go maith acu. Tá a fhios againn gur trua é seo, mar sin tosaigh go difriúil le rud beag.
   • Ná bí éad. Ní bhíonn éad ar áit ar bith agus tá baint aige le heagla agus imní, ar tréithe neamh-tarraingteach iad araon. Go bunúsach, deir tú léi go neamhbhriathartha gur mhaith leat smacht a fheidhmiú uirthi agus níl aon duine ag iarraidh sin ar ndóigh. Mar sin déan iarracht do éad a rialú más féidir leat agus má tá tú neamhbhagrach. Gabhann tú níos mó cuileoga le síoróip ná le fínéagar.
   • Lig ort nach bhfuil aon rud cearr. Déan iarracht gan a chur in iúl di má bhraitheann tú go dona. Is dócha nach mbeidh sí ag iarraidh tú ar ais má thosaíonn tú ag gníomhú go dubhach, gruama nó gruama. Déan iarracht gáire a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as tú féin, b’fhéidir go mbraitheann tú níos sona freisin. Caith am le do mhuintir agus do chairde agus tú ag mothú síos. Ná suí i gcúinne ach ag súil go dtiocfaidh sí ar ais chugat.
   • Forbair tuiscint spraíúil ar ghreann. Deir cailíní go measann siad go bhfuil tuiscint ar ghreann agus dearcadh spraíúil ar na cáilíochtaí is tábhachtaí i measc buachaillí. Is dhá cháilíocht tharraingteacha iad seo toisc go gcuireann siad in iúl do dhaoine eile go bhfuilimid óg agus nach bhfuil muid ionsaitheach. Mar sin múin cúpla scéalta grinn duit féin (is féidir leat triail a bhaint astu i gcónaí ar do chairde). Cuimhnigh orthu siúd a oibríonn agus déan dearmad ar na cinn eile. Ná glac tú féin ró-dáiríre agus déan gáire ort féin ar bhealach muiníneach, ní ar bhealach gruama. Agus bí beagáinín spraíúil le do thoil, go háirithe agus tú timpeall uirthi. Déan í a chuimilt ar bhealach spraíúil nó magadh a dhéanamh le cara. Tabharfaidh tú faoi deara i ndáiríre an difríocht inti.

Cuid 2 de 3: Leag an dúshraith

1. Fág í ina haonar. Ar aon chuma, tabhair roinnt ama di smaoineamh ar an gcaidreamh. Má bhí caidreamh iontach ag beirt agaibh, cuimhneoidh sí ar na rudaí maithe a rinne tú ar a son agus caillfidh sí thú.
   • Gearr gach cumarsáid. B’fhéidir nach mbeidh tú i dteagmháil ar feadh cúpla seachtain nó b’fhéidir ar feadh míosa. Tá sé seo an-deacair agus tá sé ag dul a ghortú, ach i ndáiríre, cuirfidh sé isteach uirthi níos mó. Má scoilt tú le troid, is bealach é seo freisin chun rudaí a mhaolú ar feadh tamaill.
   • Tá sé tábhachtach roinnt spáis a thabhairt di ar thrí chúis: 1) Níl de dhíth ar dhaoine ach spás; mura bhfuil tú in ann roinnt spáis a thabhairt di, b’fhéidir gur rud é seo ar féidir leat oibriú air chun a thaispeáint di go bhfuil tú athraithe. 2) Faigheann sí an deis a thuiscint cé chomh maith agus atá tú di; ní nach bhfuil a fhios aici faoi seo cheana, ach b’fhéidir nach dtuigeann sí go hiomlán é fós. 3) Is féidir leat a thaispeáint di cé chomh neamhspleách atá tú gan í; bíonn na reibiliúnaithe chomh tarraingteach i gcónaí do mhná toisc go bhfuil siad chomh príobháideach agus nach mbíonn daoine eile de dhíth orthu.
2. Ceangail le cailín eile. Ná déan aon rud léi, ná déan cairdeas léi. Ba mhaith leat a thaispeáint do d’iar-chailíní eile cosúil leatsa freisin, méadaíonn sé seo do luach margaidh.
   • Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú dul i ndiaidh cailín eile. Ba mhaith leat crochadh amach le daoine eile, comhrá a dhéanamh agus rudaí spraíúla a dhéanamh, ach ní caidreamh. Má thosaíonn tú caidreamh le cailín eile, is féidir leat dearmad a dhéanamh go mbeidh sé suas le d’iar-iar.
   • Téigh amach le grúpa cailíní. Taispeáin do sean gur mian le cailíní tarraingteacha a bheith timpeall ort. Cabhróidh na cailíní seo leat d’iar-ais a fháil, mar a bhí. Má éiríonn leat grúpa mór cailíní cliste, mór le rá a chur le chéile, is dócha go mbeidh níos mó spéise ag d’iar-aire ionat, b’fhéidir gan é a bhaint amach fiú.
3. Ceangail le d’fhir alfa istigh. Sa nádúr, is é an fear alfa an rangú is airde i ngrúpa apes iontach, agus faigheann sé a roghnú cén baineann atá uaidh.
   • Mealltar mórchuid na gcailíní chuig an bhfear alfa ar chúiseanna bitheolaíocha. Creideann siad gur féidir leis aire níos fearr a thabhairt dóibh, iad a chosaint níos fearr agus sliocht níos fearr a tháirgeadh. Cé go gceapfá go dtaitneodh d’iar-fhir le fir alfa, is féidir go n-oibreoidh athrú caolchúiseach iontais: déan do bhrollach a bhrú amach beagán níos mó, buail isteach sa seomra aclaíochta chun airm agus cosa níos géire a fháil, agus neart a thaispeáint.

Cuid 3 de 3: Déan do bhogadh

1. Gabh mo leithscéal. Cibé ar bhris tú suas léi nó ar bhris sí suas leat, is maith i gcónaí brón a rá. Taispeánann leithscéal di go bhfuil tú in ann do ego a chur ar leataobh agus go bhfuil cúram ort go leor a rá go raibh tú mícheart. Má dhéanann tú i gceart é, féadfaidh sé iontais a dhéanamh do leithscéal a dhéanamh.
   • Seol bláthanna di. Is breá le cailíní bláthanna, cé nach dtuigeann fir cén fáth fós. Tá siad imithe i léig tar éis seachtaine agus tá siad ann ag bailiú deannaigh idir an dá linn. B’fhéidir go bhfuil grá ag d’iar-aire dóibh freisin toisc go mbraitheann siad go maith, go bhféachann siad go hálainn, agus toisc gur féidir léi iad a thaispeáint dá cara agus brag a dhéanamh faoin méid a bhfuil cúram ag duine uirthi. Ar ndóigh ba mhaith leat a bheith mar an “duine” sin.
   • Seol litir chuici. Is breá le cailíní litreacha freisin toisc go dtógann sé tamall litir a scríobh agus toisc go gcaithfidh tú tú féin a chur in iúl ann. Tosaigh trí rud éigin a rá cosúil le, “Tá a fhios agam nach féidir leis an litir seo ár gcaidreamh a dhaingniú, agus b’fhéidir nach n-oibreoidh sí arís. Ach ba mhaith liom go mbeadh a fhios agat go bhfuil cúram mór orm fút, agus beidh i gcónaí. Níor athraigh sé sin riamh. Is é an rud atá athraithe ná go dtuigim anois cé chomh dúr agus a bhí mé ag ligean duit imeacht. "
   • Inis é seo di go pearsanta. Buail le chéile áit éigin in áit phoiblí, nó áit éigin a bhfuil a fhios agat go bhfuil sí compordach ann. Nuair a thagann an t-am ceart, abair, “Tá a fhios agam go ndearna mé botúin inár gcaidreamh agus glacaim gach freagracht as sin. Níor chóir go mbeadh… .. [an rud a rinne tú] agus braithim go dona anois. Ach is é an botún is mó a rinne mé ná gur chaill mé tú. Nílim ag súil le haon rud uait, ach theastaigh uaim go mbeadh a fhios agat é sin. "
2. Tosaigh ag obair ar do chairdeas go mall. Má rinneadh muinín éigin a bhrath le linn an chaidrimh, seo an t-am anois an t-iontaobhas sin a athbhunú. Tá muinín an-tábhachtach do chailíní. Déan cinnte go gcruthóidh tú di gur féidir léi muinín a bheith agat as arís, go bhfuil muinín agat as.
   • Déan rud éigin deas di gan aon rud a thabhairt di ar ais. Má tá sí ag foghlaim go déanach le haghaidh scrúdaithe, buail isteach le cupán den tae nó caife is fearr léi agus abair léi go mbeidh sí ag déanamh go hiontach amárach. Má bhí timpiste ag duine dá cairde, tabhair cuairt ar an gcara sin (is cinnte go gcuirfidh sí in iúl d’iar-iar go bhfuil tú ag stopadh). Má deir d’iar-aire gur mhaith léi scannán áirithe a fheiceáil, ceannaigh dhá thicéad di féin agus do chara agus ná bí leat féin. Tiocfaidh do chuid ama.
   • Bíodh cupán tae nó caife le chéile áit éigin. Rothaíocht isteach sa bhaile. Téigh go dtí an linn snámha. Labhair faoi rudaí a thaitníonn leat beirt nó a thaitníonn leat labhairt faoi. Bí muiníneach agus bí greannmhar agus spraíúil.
3. Inis di go bhfuil mothúcháin agat di fós. Nuair a bheidh brón ort agus má tá tú cairde léi, féadfaidh tú a chur in iúl di sa deireadh go dteastaíonn uait í a fháil ar ais. Déan iarracht é seo a dhéanamh in áit rómánsúil nuair a bhíonn an bheirt agaibh le chéile. Ní ghortaíonn sé má fhéachann tú ar do dhícheall.
   • Bí macánta faoin gcaoi a mbraitheann tú, go pointe áirithe. Ná habair léi cad a d’fhéadfadh a bheith déanta aici sa chaidreamh, ach coinnigh leat féin é. Inis di gur chuir tú a lán machnaimh ar an áit a ndeachaigh rudaí mícheart agus taispeáin di conas a d’athraigh tú. Inis di go bhfuil tú níos foighneach, níos maithiúnaí, níos feasaí faoi do chuid easnaimh féin agus cruthaigh é seo di freisin. Má deir tú go bhfuil tú níos maithiúnaí, taispeáin di gur lú an seans go ndéanfaidh tú daoine eile a cháineadh.
   • D’fhéadfá rud éigin a rá mar, “Tar éis dó a bheith amuigh, thuig mé go raibh mé ag lorg grá sna háiteanna míchearta go léir. Tháinig mé ar an eolas gur thug tú dom go díreach na rudaí a theastaíonn uaim agus is oth liom nár thuig mé é seo ach tar éis dó imeacht. Ach ar a laghad anois tá a fhios agam agus ba bhreá liom gan iarracht a dhéanamh tú a fháil ar ais mar is tusa go díreach atá uaim. "
   • Nó abair rud éigin mar, “B’fhéidir nach dteastaíonn sé uait ar chor ar bith, ach beagnach gach rud a dhéanaim anois déanaim ar do shon. Rinne tú duine níos fearr dom. Ó bhí mé leat, tuigim anois cad a chiallaíonn sé a bheith i ndáiríre faoi dhuine. Ba bhreá liom é sin a roinnt leat arís, ach i bhfad níos fearr anois. Bheinn i mo luí dá ndéarfainn nach bhfuil mothúcháin agam duit a thuilleadh. "
   • Cinntigh di gur féidir leis an mbeirt agaibh na fadhbanna a bhí mar thoradh ar an mbriseadh a réiteach. Smaoinigh go cúramach ar an bhfáth ar bhris tú suas ionas gur féidir leat foghlaim uaidh. Bíodh plean réidh agat le plé léi. Níl aon phointe caidreamh a thosú arís má tá tú ag dul ar ais go gnáth. Mura raibh tú ag éisteacht go leor léi agus lena mothúcháin, éist go cúramach nuair a deir tú léi gur maith leat go leor í fós. Murar éirigh leat in éineacht lena cairde, téigh an míle breise chun teacht in éineacht leo. Bíodh plean réidh agat le haghaidh an rud a d’fhéadfadh a bheith mícheart i do chaidreamh agus beidh sí an-tógtha.

Leideanna

• B’fhéidir nach dtuigeann tú a raibh agat go dtí go mbeidh sé imithe.
• Bí deas léi. Inis di go bhfuil sí go hálainn anois agus arís.
• Nuair a bhíonn tú le chéile arís, grá di gach lá mar is é an lá deireanach é seo a dhéanamh.
• Má dhéanann d’iar-theagmhálaí teagmháil leat, NÁ tosú láithreach ag caint faoi do chaidreamh. Fiú má theastaíonn sí ar ais uait i ndáiríre, is dócha nach bhfuil sí ag iarraidh labhairt faoin mbriseadh síos go fóill. Déan iarracht ligean ort nach raibh tú riamh i gcaidreamh agus nach bhfuil tú ach i gcaidreamh cairdiúil. Tabharfaidh sé seo suaimhneas di agus ligfidh sé duit athmhuintearas a bhrú go socair gan an baol go rithfidh sí ar shiúl í.
• Ná glac aon rud riamh go deonach.
• Déan iarracht gan argóint a dhéanamh. Fiafraigh di cad a rinne tú mícheart agus ansin déan iarracht rud éigin a dhéanamh faoi.
• Taispeáin di go bhfuil gach rud a dúirt tú i gceist agat !!
• Ná cuir iallach uirthi, ach taispeáin di go mall go bhfuil feabhas tagtha ar do shaol agus nach ndéanfaidh tú níos mó botún.
• Bí i gcónaí leat féin, muiníneach agus paiseanta faoi do shaol féin. Éist lena brionglóidí. Beidh sí ag mothú go bhfuil cosúlachtaí agat. Inis di go bhfuil sí go hálainn, ag magadh anois agus arís, bí milis. Mura féidir léi é sin a thuiscint, níl sí tuillte agat. Caithfidh go bhfuil duine éigin eile ann a bhfuil meas agat air. 
• Ná caoin an iomarca os a comhair. Tóg go héasca é agus bhuaigh an cluiche.
• Ná tóg ró-thapa é, agus bí leat féin nuair a thagann an t-am, cailíní mar sin. Má thagann sí ar ais chugat, ná hathraigh nó dumpálfar arís tú.
• Déan iarracht a rá léi ar bhealach éigin gur athraigh tú.
• Bí macánta agus ná déan ionramháil uirthi. Cruthaigh tú féin go mall de bharr d’iompair.
• Má deir sí nach dteastaíonn uaithi ach a bheith cairde, meas uirthi. Chomh luath agus a fheiceann sí tú mar a cara is fearr, inis di conas a bhraitheann tú.
• Just a bheith tú féin chun í a bhuachan ar ais. Fiú má rinne sí rud éigin mícheart agus mura ndearna tú é, abair go mbraitheann sí go maith.
• Má fheiceann tú í áit éigin, ná bí ag siúl le do chairde. Stop ar feadh nóiméad, bíodh comhrá agat, tabhair barróg di nó fiú póg, agus bí ag faire mura bhfaca tú í le tamall.
• Déan rud greannmhar arís a dúirt sí nó a rinne sí. Is breá léi gur féidir leat cuimhneamh air seo.