Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Nigh agus roinn do chuid gruaige
• Cuid 2 de 4: An pasta a mheascadh
• Cuid 3 de 4: An greamaigh a chur i bhfeidhm
• Cuid 4 de 4: An ghreamú a bhaint
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Má dhéantar sárocsaíd hidrigine a mheascadh le sóid aráin, beidh do chuid gruaige níos éadroime ná sárocsaíd hidrigine a úsáid ina haonar. Tá sé seo amhlaidh le sóid aráin déanann tú greamaigh nach dtriomaíonn chomh tapa. Ina theannta sin, cabhraíonn sóid aráin le do chuid gruaige a éadromú. Sula ndéantar do chuid gruaige a thuaradh, nigh é agus roinn é ina chodanna a dhaingníonn tú le gearrthóga. Ansin ullmhaigh an sárocsaíd hidrigine agus an greamaigh sóid aráin agus cuir i bhfeidhm é ar do chuid gruaige. Ar deireadh, sruthlaigh do chuid gruaige agus lig dó aer a thriomú.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Nigh agus roinn do chuid gruaige

1. Nigh do chuid gruaige díreach roimh thuaradh. Ba chóir go mbeadh do chuid gruaige chomh glan agus is féidir nuair a chuireann tú an sárocsaíd hidrigine agus an greamaigh sóid aráin i bhfeidhm ionas gur féidir leis an dá shubstaint dul isteach i do chuid gruaige. Úsáid do ghnáth-shampoo agus oiriúntóir chun salachar agus ramhar a ní. Tar éis seampú a dhéanamh, ná cuir aon táirgí eile i bhfeidhm ar do chuid gruaige mar oiriúntóir fágála agus uachtar stíle.
   • Níor chóir go mbeadh táirgí agus ramhar agat i do chuid gruaige, mar cuirfidh sé seo cosc ​​ar an sárocsaíd hidrigine agus ar ghreamú sóid aráin dul isteach i do chuid gruaige.
2. Lig do chuid gruaige aer tirim go dtí go bhfuil sé beagán tais. Déanfaidh do chuid gruaige an sárocsaíd hidrigine agus an greamaigh sóid aráin a ionsú níos fearr nuair a bhíonn sé tais seachas fliuch. I bhformhór na gcásanna, beidh ort ligean do chuid gruaige tirim ar feadh thart ar leath uair an chloig. Mar sin féin, b’fhéidir nach mbeidh ort fanacht chomh fada sin má tá gruaig fhionn ort. D’fhéadfadh go dtógfadh sé beagán níos faide gruaig thiubh a thriomú.
   • Ná déan iarracht an próiseas triomú a bhrostú le triomadóir gruaige, mar go ndéanfaidh an teas dochar do do chuid gruaige. Is fearr do chuid gruaige a fhágáil leat féin toisc go bhfuil tú ar tí é a thuaradh, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do chuid gruaige freisin.
3. Caith sean-T-léine agus cuir sean thuáille timpeall do ghuaillí. Ós rud é gur féidir le sárocsaíd hidrigine fabraicí a thuaradh, is fearr seanéadaí a chaitheamh agus tuáillí a úsáid chun do chraiceann a chosaint. Roghnaigh earraí nach miste leat iad a sciúradh ar eagla go ndéanfaí iad a dhaite.
   • Rogha eile is ea do chraiceann a chosaint le Rinn gruagaireachta nó fiú mála truflais a ghearrann tú poill ann do do cheann agus do airm.
   • Clúdaigh do cheantar oibre le nuachtán, sean tuáillí nó málaí bruscar chun é a chosaint ón ngreamú. Ní stains an sárocsaíd hidrigine agus an greamaigh sóid aráin cosúil le ruaimeanna gruaige, ach féadann sé roinnt dromchlaí a dhathú.

   Leid: má dhéanann tú do chuid gruaige a thuaradh nó a dhathú go minic, is smaoineamh maith é Rinn gruagaireachta a cheannach chun do chraiceann agus d’éadaí a chosaint. Tá Rinn gruagaireachta saor go leor agus is féidir leat é a cheannach ar líne nó ag siopa drugaí.

   
   
4. Roinn do chuid gruaige i gceithre chuid chothroma. Cuid do chuid gruaige sa lár chun é a roinnt ina dhá chuid. Ansin roinn do chuid gruaige ó chluas go cluas ionas go bhfaighidh tú ceithre chuid. Ansin ceangail na hailt le barrettes go dtí go mbeidh tú réidh chun iad a thuaradh.
   • Má tá gruaig tiubh agat, b’fhéidir gur smaoineamh maith é do chuid gruaige a roinnt ina níos mó rannán. Le sé go hocht roinn, b’fhéidir go mbeadh sé níos éasca an greamaigh a chur i bhfeidhm go cothrom.
   • Mura dteastaíonn uait ach buaicphointí a chruthú i gciseal barr do chuid gruaige, b’fhéidir nach mbeidh ort rannáin a chruthú.

Cuid 2 de 4: An pasta a mheascadh

1. Cuir lámhainní ort chun do chraiceann a chosaint. Ní theastaíonn lámhainní, ach d’fhéadfadh do chraiceann éirí dearg agus greannach má nochtann tú do lámha le sárocsaíd hidrigine ar feadh rófhada. Is féidir leat do tairní agus do mhéara a thuaradh de thaisme. Is fearr lámhainní a chaitheamh chun do lámha a chosaint.
   • Úsáid lámhainní indiúscartha nó lámhainní cistine in-athúsáidte.
2. Cuir 250 gram de shóid aráin i mbabhla mór plaisteach nó cré. Tomhais amach an méid ceart sóide bácála agus ansin cuir sa bhabhla é. Croith an babhla le beagán chun cnapáin sóide bácála a bhriseadh suas.

   Leid: bain úsáid as babhla plaisteach nó earraí cré chun an pasta a mheascadh. Seachain bleaches a chur i mbabhla miotail, fiú más táirge nádúrtha é mar sárocsaíd hidrigine. Is féidir imoibriú ceimiceach a tharlú ansin.

   
   
3. Cuir 3 spúnóg bhoird (45 ml) de sárocsaíd hidrigine neart 3% leis. Tomhais an méid ceart sárocsaíd hidrigine agus é a dhoirteadh thar an sóid aráin. B’fhéidir go dtosóidh sé ag fizz, ach ná bíodh imní ort. Is gnáthghníomhú é seo idir sárocsaíd hidrigine agus sóid aráin.
   • Toisc nach bhfuil tú ag úsáid a lán sárocsaíde hidrigine, b’fhéidir nach mbeidh an meascán corrach.
   • Ná húsáid sárocsaíd hidrigine le neart níos mó ná 3% mar go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.
4. Ag baint úsáide as spúnóg phlaisteach, corraigh an meascán go dtí go mbeidh sé comhsheasmhach fiú. Úsáid do spúnóg chun cnapáin ar bith atá déanta sa ghreamú a bhriseadh suas. Coinnigh an pasta ag corraigh go dtí go mbeidh na comhábhair measctha go maith.
   • Ná húsáid spúnóg miotail. Is fearr gan miotail a úsáid i gcomhcheangal le bleachtairí, mar is féidir le bleachtairí freagairt le miotail.

Cuid 3 de 4: An greamaigh a chur i bhfeidhm

1. Déan an greamaigh a thástáil ar chuid de ghruaig sula dtuaileann sé chun a fháil amach cén chuma a bheidh ar do chuid gruaige. Is fearr an ghreamú a thástáil ar chuid de ghruaig sula dtuaileann tú do chuid gruaige le feiceáil cén chuma atá ar an toradh. Chun seo a dhéanamh, clúdaigh cúpla rib i limistéar neamhshoiléir cosúil le taobh thiar do chluas leis an sárocsaíd hidrigine agus greamaigh sóid aráin. Ansin fan leath uair an chloig agus sruthlaigh an greamaigh. Sa chaoi seo is féidir leat a fheiceáil cén éifeacht a bhíonn ag an ghreamú ar do chuid gruaige. Ní bheidh an ghruaig le feiceáil mura dtaitníonn an dath leat nó má tá imoibriú ailléirgeach agat ar an meascán.
   • Bunaithe ar an tástáil, is féidir leat cinneadh a dhéanamh más mian leat do chuid gruaige a thuaradh leis an sárocsaíd hidrigine agus greamaigh sóid aráin. Cuidíonn sé leat freisin a chinneadh ar chóir duit greamaigh níos mó nó níos lú a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige chun an cuma atá uait a fháil, chomh maith le cá fhad a bheidh tú ag fanacht le toradh.
   • Beidh ort níos mó greamaigh a ullmhú sula dtuaileann tú do chuid gruaige mar go dtriomóidh an ghreamú a d'úsáid tú don tástáil.
2. Bí ag súil go n-éadromóidh do chuid gruaige scáth amháin nó dhó. De ghnáth éadromóidh sárocsaíd hidrigine agus sóid aráin do ghruaig scáth amháin nó dhó, mar sin ní chasfaidh do chuid gruaige donn dorcha fionn. Coinnigh i gcuimhne go bhfaighidh tú scáth dearg, oráiste agus buí i do chuid gruaige, go háirithe má tá gruaig dorcha ort. Má fhreagraíonn do chuid gruaige go maith don sárocsaíd hidrigine agus greamaigh sóid aráin, is féidir leat na torthaí seo a leanas a fháil:
   • De ghnáth bíonn dath fionn níos éadroime ar ghruaig blonde.
   • Is féidir le gruaig donn éadrom blonde dorcha a chasadh.
   • De ghnáth casann gruaig donn meánach donn éadrom.
   • Ba chóir go dtiocfadh gruaig dhonn dhonn go donn meánach nó donn órga.
   • De ghnáth casann gruaig dhubh donn dorcha donn nó donn.
   • Is féidir le gruaig rua blonde oráiste nó tuí a chasadh.
3. Úsáid scuab chun na hailt a chóta le greamaigh agus tuaradh do chuid gruaige go léir. Tosaigh leis na codanna bun chun é a dhéanamh níos éasca do chuid gruaige a chlúdach le sraith chothrom de ghreamú. Déan cinnte an ghreamú a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige go léir mar beidh na spotaí a chaill tú an-infheicthe. Má tá gruaig tiubh agat, beidh ort do chuid gruaige a roinnt ina chodanna níos mó fós chun é a chlúdach le sraith chothrom de ghreamú. Nuair a bhíonn alt déanta agat, cíor trí do chuid gruaige le cuidiú leis an ghreamú a scaipeadh i gciseal cothrom.
   • Clúdaigh do cheann le caipín cithfholcadáin chun an greamaigh a chosc ó sileadh ar do chorp nó ar do chuid éadaí. Gabhann an caipín cithfholcadh teas nádúrtha do choirp freisin, rud a chabhraíonn leis an ghreamú do chuid gruaige a thuaradh.
4. Ná clúdaigh do chuid foircinn ach leis an ghreamú chun éifeacht ombré a fháil. Tosaigh tríd an ghreamú a chur i bhfeidhm ar fhoircinn do chuid gruaige, an ceann is éadroime. Ansin cuir an greamaigh i bhfeidhm ar thart ar leath de do chuid gruaige. Ná cuir an ghreamú i bhfeidhm ar an leibhéal céanna ar do chuid gruaige i gcónaí, mar go mbeidh líne ar leith ann a d’fhéadfadh cuma aisteach a bheith air. Ina áit sin, déan iarracht stopadh ag pointe difriúil ionas go gcumascann an dath dorcha go deas isteach sa dath níos éadroime.
   • Cuir sraith níos tanaí de ghreamú ar bhun do chuid gruaige agus cuir ciseal atá níos tanaí i dtreo an bharr. Ar an mbealach seo, is fearr a théann an dath níos éadroime sa dath dorcha ar bharr do chinn. Déan cinnte an ghreamú a chur i bhfeidhm ar do chuid gruaige le strócanna ingearacha in ionad strócanna cothrománacha.
5. Cuir streaks de ghreamú le sean-scuab fiacla chun buaicphointí a chruthú. Faigh greim ar chuid de ghruaig atá suas le leath orlach ar leithead. Ansin coinnigh píosa scragall faoin gcuid. Clúdaigh an chuid le greamaigh, ag tosú ag do fhréamhacha agus ag filleadh an scragall chun an chuid tuartha a scaradh ón gcuid eile de do chuid gruaige. Coinnigh ort an ghreamú a chur i bhfeidhm ar chodanna beaga go dtí go mbeidh tú déanta leis na rannáin go léir.
   • Mura dteastaíonn uait ach buaicphointí a chur i bhfeidhm ar an gciseal barr gruaige, ansin ní gá rannáin a dhéanamh. Beidh cuma níos nádúrtha air, áfach, má chuireann tú buaicphointí i bhfeidhm i ngach sraith gruaige, go háirithe má chuireann tú do chuid gruaige suas go minic.
6. Lig don ghreamú suí ar do chuid gruaige ar feadh leath uair an chloig go uair an chloig. Tar éis leath uair an chloig, déan seiceáil ar do chuid gruaige tríd an ghreamú a scriosadh as cuid bheag de ghruaig ar chúl do chinn. Nuair a bhíonn tú sásta leis an dath, sruthlaigh do chuid gruaige. Mura bhfuil do chuid gruaige éadrom go leor fós, fan go ligfidh tú don ghreamú suí i do chuid gruaige ar feadh uair an chloig agus ansin sruthlaigh do chuid gruaige.

   Rabhadh: ná fág an ghreamú i do chuid gruaige ar feadh níos mó ná uair an chloig, nó is féidir damáiste a dhéanamh do do chuid gruaige.

   
   

Cuid 4 de 4: An ghreamú a bhaint

1. Sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fionnuar chun an ghreamú a bhaint. Fliuch an ghreamú chun é a scaoileadh saor, ansin bain úsáid as do mhéara chun é a bhaint de do chuid gruaige. Glac cithfholcadh chun an ghreamú a ní as do chuid gruaige. Is fearr uisce fuar a úsáid, mar dúnfaidh sé seo do chuid cuticles gruaige agus cuirfidh sé do chuid gruaige ag taitneamh níos láidre.
   • Ná seampú do chuid gruaige tar éis tuaradh más féidir leat. Is fearr gan do chuid gruaige a ró-ualach tar éis tuaradh.
2. Úsáid oiriúntóir agus ansin sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fionnuar. Cuir do ghnáth-oiriúntóir i bhfeidhm nó bain úsáid as oiriúntóir tonóra má tá ton copair ag do chuid gruaige. Massage an t-oiriúntóir isteach i do scalp chun greannú ón sárocsaíd hidrigine agus greamaigh sóid aráin a mhaolú. Ansin lig an t-oiriúntóir sáithithe isteach i do chuid gruaige ar feadh thart ar thrí nóiméad agus sruthlaigh do chuid gruaige le huisce fionnuar.
   • Dúnann an t-uisce fuar do ghearrán gruaige agus cuireann sé do chuid gruaige ag taitneamh.

   Leid: b’fhéidir gur smaoineamh maith é oiriúntóir domhain a úsáid tar éis do chuid gruaige a thuaradh. Is féidir leis seo cabhrú leis an easnamh taise de bharr tuaradh a athlánú.

3. Lig d’aer gruaige tirim tar éis tuaradh chun damáiste a sheachaint. Is féidir le huirlisí te cosúil le triomadóir buille nó iarann ​​comhréidh dochar a dhéanamh do do chuid gruaige, mar sin níor chóir duit iad a úsáid tar éis do chuid gruaige a thuaradh. Lig do chuid gruaige scíth ar feadh cúpla lá ar a laghad chun téarnamh sula n-úsáideann tú uirlisí te arís, má dhéanann tú cheana féin.
   • Agus tú ag stíliú do chuid gruaige le huirlisí te, bain úsáid as cosantóir teasa chun an damáiste a íoslaghdú. Féadann tuaradh do chuid gruaige a thriomú, mar sin bí cúramach ina dhiaidh sin.
4. Fan seachtain ar a laghad le cóireáil nua más mian leat gruaig níos éadroime. Is dócha gur mhaith leat i ndáiríre do chuid gruaige an dath a theastaíonn uait a fháil, ach is fearr an t-am a thógáil. Tá sárocsaíd hidrigine agus sóid aráin sábháilte le húsáid, ach féadfaidh siad dochar a dhéanamh do do chuid gruaige má úsáideann tú iad ró-mhinic. Más mian leat gruaig níos éadroime, fan seachtain ar a laghad sula dtuaileann do chuid gruaige arís. Is fearr fós fanacht coicís.
   • Cabhróidh sé seo le do chuid gruaige a choinneáil chomh sláintiúil agus is féidir agus tú ag cruthú do chuma nua.

Leideanna

• Féadann sárocsaíd hidrigine agus sóid aráin scáthú nó dhó a chur ar do chuid gruaige in aon chóireáil amháin.
• Níor cheart go ndéanfadh sárocsaíd hidrigine neart 3% agus sóid aráin dochar do do chuid gruaige mura n-úsáideann tú mórán air. Mar sin féin, is féidir damáiste a dhéanamh do do chuid gruaige má tá sí daite cheana féin, á chóireáil le ceimiceáin, nó má tá sí tirim go nádúrtha.

Rabhaidh

• Ná fág an sárocsaíd hidrigine agus an greamaigh sóid aráin ar do chuid gruaige ar feadh níos mó ná uair an chloig nó d’fhéadfadh sé dochar a dhéanamh do do chuid gruaige.

Riachtanais

• Seampún
• Oiriúntóir
• Sean-T-léine
• Sean-tuáille nó Rinn gruagaire
• Gearrthóga gruaige
• Lámhainní
• Babhla mór plaisteach nó cré
• Sóid aráin
• Sárocsaíd hidrigine le neart 3%
• Spúnóg phlaisteach
• Scuab (má tá tú ag tuaradh do chuid gruaige go léir nó má theastaíonn éifeacht ombré uait)
• Sean-scuab fiacla (má tá buaicphointí á ndéanamh agat)
• Scragall alúmanaim (má tá buaicphointí á ndéanamh agat)
• Caipín cith (má tá tú ag tuaradh do chuid gruaige go léir)