Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Athraigh do stíl mhaireachtála
• Cuid 2 de 3: Cad ba cheart a sheachaint
• Cuid 3 de 3: Cad is vaginosis baictéarach ann
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá vaginosis baictéarach (BV) ar cheann de na cineálacha ionfhabhtaithe faighne is coitianta. Cuireann BV isteach ar chothromaíocht na mbaictéar maith agus olc sa vagina. Is féidir an coinníoll seo a chóireáil go héasca le uachtair antibacterial nó pills béil. Cé nár bunaíodh bunchúiseanna BV, is féidir le hathruithe áirithe ar stíl mhaireachtála agus eolas breise cabhrú leat comharthaí míthaitneamhacha a sheachaint sa todhchaí.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Athraigh do stíl mhaireachtála

1. 1 Críochnaigh do chúrsa cógais. Má tá aon chógas ar oideas duit, caithfidh tú iad a ghlacadh de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Is féidir le vaginosis baictéarach atarlú arís agus arís eile. Mar sin féin, má dhéileáiltear leat le cógais, laghdóidh an seans go dtarlóidh BV arís.
   • Má deir do dhochtúir leat metronidazole nó clindamycin a ghlacadh (is minic a fhorordaítear na drugaí seo le haghaidh BV) ar feadh seachtaine, ní mór duit an cúrsa iomlán cóireála a chríochnú díreach mar a threoraíonn do dhochtúir.
   • Ná scipeáil cógais a ghlacadh ná stop iad a thógáil níos luaithe ná an t-am a léirigh do dhochtúir.
   • Fiú má imíonn na hairíonna tar éis cúpla lá, ná stop cógais a ghlacadh go luath, mar méadóidh sé seo an baol go ndéanfar ath-BV.
2. 2 Cuir probiotics san áireamh i do réim bia. Tá cultúir bheo agus ghníomhacha de mhiocrorgánaigh i bpróbataic a chabhraíonn leis an microflora a normalú sa chonair gastrointestinal agus an vagina.Le probiotics, is féidir leat líon na mbaictéar maith a mhéadú agus droch-bhaictéir a chomhrac. Déanann roinnt taighdeoirí tuairimíocht go bhféadfadh BV athfhillteach a bheith mar thoradh ar neamhábaltacht an choirp dóthain lactobacilli a athghiniúint, arb é an brú is coitianta de ghnáth-fhlóra faighne é.
   • Cuideoidh ithe lactobacilli le bianna cosúil le iógart (roghnaigh le “barra beo agus gníomhacha” ar an bpacáistiú), bainne soighe, kefir, sauerkraut, bainne, picilíní agus ológa le gnáthfhlóra faighne a athbhunú. Chun cothromaíocht aigéadach na vagina a choinneáil, ba chóir duit thart ar 150 gram de bhianna ina bhfuil probiotic a ithe go laethúil.
   • Taispeánadh freisin go dtógann probiotics i bhfoirm tiubhaithe, is é sin, i bhfoirm forlíonta aiste bia, cosc ​​ar atarlú BV.
3. 3 Caith fo-éadaí cadáis. Seachain jeans daingean, riteoga, thongs, nó fo-éadaí a fhágann go mbíonn sé deacair ar aer timpeall ar do vagina. Moltar fo-éadaí cadáis a úsáid seachas níolón, mar go bhfuil cadás breathable agus breathable, agus gaisteann níolón taise agus teas agus dá bhrí sin cuireann sé le hionfhabhtuithe faighne, lena n-áirítear BV.
   • Creideann saineolaithe go méadaíonn an baol go dtarchuirfear miocrorgánaigh dhíobhálacha ón anas go dtí an vagina agus dá bhrí sin méadaíonn sé an dóchúlacht go mbeidh BV ann.
   • Cuirfidh caitheamh sciortaí agus brístí scaoilte agus compordach luasghéarú ar an téarnamh agus cuideoidh sé le atarlú BV a chosc.
   • Codladh gan fo-éadaí chun aerchúrsaíocht a fheabhsú.
4. 4 Agus an seomra scíthe á úsáid agat, cuimil ó tosaigh go cúl. Cabhróidh sé seo le baictéir dhochracha a chosc ó dhul isteach sa vagina. Tar éis fual a dhéanamh, ná seas suas, ach lúb ar aghaidh chun do perineum a bhaint amach le do lámh agus wipe le páipéar leithris ón tosaigh go dtí cúl do vagina.
   • Tar éis duit an limistéar faighne a scriosadh, is féidir leat an perineum, an anas, agus an limistéar idir na masa a scriosadh.
   • Glan an dá limistéar ar leithligh chun baictéir a chosc ó dhul isteach sa vagina ón anas.

Cuid 2 de 3: Cad ba cheart a sheachaint

1. 1 Staonadh ó ghnéas promiscuous. Ní galar gnéas-tarchurtha é BV, agus ní thuigtear go maith an gaol idir gníomhaíocht ghnéasach agus BV, ach tá an galar níos coitianta i measc na mban a bhfuil comhpháirtí gnéasach nua acu nó comhpháirtithe iolracha (fir nó mná). Cé nach bhfuil mórán cásanna ar eolas faoi mhná ag conradh BV ó fhir, ba cheart cleachtais ghnéis shábháilte agus coiscíní a úsáid chun cosaint a dhéanamh ar ghalair ghnéas-tarchurtha éagsúla.
   • Is gnách go dtarchuirtear BV le linn caidreamh collaí idir mná, nuair a dhéantar rúin faighne agus mucus a mhalartú.
   • Is fearr gan gnéas a bheith agat go dtí go ndéantar tú a aisghabháil go hiomlán, nó staonadh iomlán a chleachtadh.
   • Taispeánadh go laghdaíonn úsáid coiscíní saor ó laitéis nó ceapacha béil laistigh den chéad mhí tar éis cóireála drugaí a chríochnú an riosca go dtarlóidh BV arís.
   • Glan bréagáin ghnéis go maith chun leathadh an ionfhabhtaithe a chosc nó fiú ath-ionfhabhtú.
2. 2 Ná húsáid douches faighne. Is éard atá i gceist le douching ballaí na vagina a shruthlú le meascán uisce agus fínéagar nó tuaslagáin eile a dhíoltar i gcógaslanna. Go deimhin, nigh na réitigh seo amach úsáideach díghrádaíonn baictéir, a mhéadaíonn cion na mbaictéar díobhálach, microflora na vagina agus ar deireadh méadaíonn siad boladh agus méadaíonn sé an baol ionfhabhtaithe. Tá an traidisiún fada seo amhrasach go heolaíoch.
   • Tá feidhm féin-ghlantacháin ag an vagina. Cuidíonn timpeallacht aigéadach nádúrtha na vagina le fáil réidh le baictéir dhochracha.
   • Ní chuidíonn douching fáil réidh leis an ionfhabhtú agus ní féidir leis ach é a dhéanamh níos measa.
3. 3 Seachain gallúnacha cumhra, cúr nó olaí folctha a úsáid, mar is féidir leo an vagina a ghríosú agus cur isteach ar a microflora nádúrtha. Ina áit sin, nigh do cheantar giniúna de láimh go maith le huisce.
   • Is féidir leat an limistéar faighne a nigh le huisce agus le gallúnach éadrom.
   • Is féidir le folcadáin te agus jacuzzis tionchar diúltach a imirt ar shláinte faighne. Cuir teorainn le folcadáin te más mian leat cosc ​​a chur ar atarlú BV.
4. 4 Ná húsáid glantaigh láidre agus tú ag níochán fo-éadaí. Tá ceimiceáin sna táirgí seo a fhéadann, nuair a bhíonn siad i dteagmháil leis an vagina, cur isteach ar a microflora nádúrtha. Athraíonn siad aigéadacht nádúrtha (leibhéal pH) na vagina. Úsáid glantaigh níos séimhe agus sruthlaigh do chuid fo-éadaí go maith.
   • Le haghaidh fo-éadaí a ní, is fearr glantach éadrom a úsáid gan cumhráin nó softeners.
   • Má tá tú ag cur allais, déan iarracht do chuid fo-éadaí a athrú a luaithe is féidir. Le stíl mhaireachtála gníomhach, b’fhéidir go mbeidh ort do chuid fo-éadaí a athrú cúpla uair sa lá.
5. 5 Úsáid swabs agus pads unscented. Féadann tampóin agus ceapacha cumhra sláinte faighne a dhéanamh níos measa. Ina theannta sin, ba cheart tampóin a athrú go minic. Ná húsáid an tampon níos faide ná mar a mholtar, mar méadaíonn sé seo an baol vaginosis baictéarach.
   • Úsáid tampons agus pads gach re seach le linn do thréimhse.
   • Ná húsáid pads ach de réir mar is gá, toisc go gcuireann siad bac ar rochtain aeir ar na baill ghiniúna agus gaisteann siad teas agus taise, rud a spreagann fás na mbaictéar.

Cuid 3 de 3: Cad is vaginosis baictéarach ann

1. 1 Níos mó a fhoghlaim faoi vaginosis baictéarach. Cé nár bunaíodh cúiseanna an ghalair seo, is eol tosca áirithe atá níos coitianta i ndiagnóisiú BV. Tá an galar seo níos coitianta i measc na mban in aois linbh, ó 15 go 44 bliana. Sna Stáit Aontaithe, tá vaginosis dhá uair chomh coitianta i measc mná Mheiriceá Afracacha ná i measc mná de rásaí eile. Tarlaíonn BV i thart ar aon as gach ceathrar bean torracha, is dócha mar gheall ar athruithe hormónacha.
   • Tá BV níos coitianta i measc na mban nach n-úsáideann coiscíní ach a úsáideann frithghiniúnach ionraice ná i measc na ndaoine a úsáideann coiscíní nó nach bhfuil gníomhach go gnéasach.
   • Níl BV mar thoradh ar dhrochshláinteachas.
   • Is féidir le BV forbairt freisin in éagmais gníomhaíochta gnéis, cé go dtuairiscíonn go leor mná a ndearnadh diagnóis orthu le BV gnéas le déanaí le comhpháirtithe (fir nó mná). Is féidir seo a bheith gnéas faighne, béil nó anal.
   • Ní dhéantar BV a dhiagnóisiú i bhfear.
2. 2 Faigh amach faoi na hairíonna a bhaineann le BV. Níl aon comharthaí ag go leor mná a bhfuil vaginosis baictéarach orthu. Is féidir le comharthaí BV a bheith éagsúil, cé go bhfuil na hairíonna seo a leanas sa chuid is mó díobh:
   • Scaoileadh liath, bán nó buí. Is é is cúis le scaoileadh den sórt sin ná ró-fhás baictéir dhochracha agus sárú ar ghnáth-mhicreaflra na vagina.
   • Boladh faighne salach. Is minic gur “boladh iascach” a bhíonn ann, a threisíonn de ghnáth tar éis lánúnas.
   • Gan pian ná itching. Uaireanta is féidir BV a mheascadh le hionfhabhtú fungas, nó smólach. Is cúis le hionfhabhtú fungas sa limistéar faighne urscaoileadh bán, itching agus pian. Má bhíonn itching faighne agat, is dóichí nach bhfuil BV agat.
   • Péine nuair a bhíonn sé ag fualú. Bíonn braistint pianmhar dhó nó griofadach ag mná áirithe agus iad ag fualú.
3. 3 Faigh amach cé mar a dhéantar BV a dhiagnóisiú. Má tá amhras ort go bhfuil BV agat, ní mór duit cuairt a thabhairt ar do gínéiceolaí chun diagnóis agus cóireáil chruinn a fháil. Tógfaidh an dochtúir swab den urscaoileadh faighne. Chun seo a dhéanamh, beidh ort luí ar do dhroim i gcathaoir gínéiceolaíoch. Cuirfidh do dhochtúir spatula isteach i do vagina chun sampla de do scaoileadh a fháil.
   • Sa tsaotharlann, cinnfear aigéadacht an smearaidh. Féadfaidh leibhéal pH faoi bhun 4.5 vaginosis baictéarach a léiriú.
   • Is féidir leis an dochtúir an sampla a tógadh faoi mhicreascóp a scrúdú. Léiríonn líon beag lactobacilli agus farasbarr de chealla “tréith” (cealla na mballaí faighne atá clúdaithe le baictéir) BV.

Leideanna

• De ghnáth ní dhéileáiltear le comhpháirtithe gnéis na n-othar, ach má tharlaíonn vaginosis baictéarach arís, féadfaidh an dochtúir an fhéidearthacht seo a mheas.
• Úsáid coiscíní baineann. Le linn lánúnas, clúdaíonn siad an vagina ar fad agus ar an gcaoi sin cosnaíonn siad ó chur isteach ar a microflora.

Rabhaidh

1. • Le hysterectomy (an uterus a bhaint), is féidir ionfhabhtú tromchúiseach a bheith mar thoradh ar BV.
   • Creidtear faoi láthair gur féidir le BV saothair roimh am a chur faoi deara agus gur chóir go gcaithfí leis.

• Ba cheart alcól a sheachaint agus metronidazole nó clindamycin á ghlacadh (is minic a fhorordaítear na antaibheathaigh seo le haghaidh BV), mar d’fhéadfadh sé fo-iarsmaí a chur faoi deara mar nausea, vomiting, deargadh an chraiceann, tachycardia (ráta croí tapa os cionn 100 buille sa nóiméad ar fos), agus anáil .