Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Cothromaíocht a aimsiú
• Modh 2 de 2: Cuir le do mhuinín
• Leideanna
• Rabhaidh

An ndearna siad cur síos ort riamh mar dhuine ngéarghátar nó clingy? An bhfuil tú chomh corraithe faoi chairdeas nó caidreamh nua go dtugann tú aird ar an duine eile, ach a fháil amach go bhfuil an duine ag déanamh faid orthu féin? Má theastaíonn uait glaoch, téacsáil, nó ríomhphost a chur chuig duine éigin níos minice ná mar a theastaíonn uathu teagmháil a dhéanamh leat, is dócha go bhfuair tú amach go bhfuil iompar greamaitheach míthaitneamhach ag mórchuid na ndaoine. Féach Céim 1 chun foghlaim conas cúis an riachtanais sin a aimsiú agus muinín a thógáil as é a laghdú.

Chun céim

Modh 1 de 2: Cothromaíocht a aimsiú

1. Cuir ort na coscáin. Forbraíonn gach caidreamh ar a luas féin, agus ní gá labhairt ró-thapa faoi “mates soul” nó “cairde is fearr go deo” díreach toisc go bhfuil rudaí ag dul go hiontach. Cuir fáilte roimh an gcairdeas nua agus an sceitimíní a bhaineann le rud éigin nua a bheith agat. Is féidir leis a bheith nimhneach gan a bheith ar an eolas faoi conas a fhorbróidh caidreamh áirithe, ach tá sé corraitheach freisin! Bí foighneach agus foghlaim taitneamh a bhaint as an sceitimíní sin. Ná déan iarracht an caidreamh a bhrú ar aghaidh go dtí an chéad chéim eile nach bhfuil sé réidh dó, nó caillfidh tú an spraoi ar fad agus cruthóidh tú a lán struis.
   • Má bhí am iontach agat ag imeacht oíche Dé hAoine, ansin is dócha nach féidir leat fanacht chun an taithí a athdhéanamh a luaithe is féidir. Ach, in ionad glaoch ar do bhuachaill nó do chailín an chéad rud an mhaidin dár gcionn chun níos mó pleananna a dhéanamh, tabhair cúpla lá dó. Bain sult as an dea-am a bhí agat agus tabhair seans do do chara taitneamh a bhaint as freisin. Nuair a bhíonn sé in am rud éigin a dhéanamh le chéile arís, bhí deis ag an mbeirt agaibh súil a chaitheamh air seo, rud nach ndéanfaidh ach do chuid ama le chéile níos taitneamhaí.
2. Tóg amach na spéaclaí bándearg sin. Cuid den chúis a mbíonn daoine ró-dhíograiseach uaireanta ná go mbíonn claonadh againn daoine eile a idéalú go luath i gcaidreamh. Nuair a bhuaileann tú le duine ar dtús a mbraitheann tú nasc leis, bíonn sé chomh furasta dul amú ort i bhfantasaí faoi cé chomh iontach agus a d’fhéadfadh an cairdeas nó an caidreamh seo a bheith. Mar sin féin, leis na fantaisíochtaí seo go léir tagann ionchais arda, agus uaireanta bíonn na hionchais sin neamhréadúil! Ag an bpointe seo, b’fhéidir go gceapfá gur mhaith leat do chuid ama go léir a chaitheamh leis an duine, ach tá díomá ort ag socrú an stáitse.
   • Déan pointe é le meabhrú duit féin gur duine daonna an duine nua seo i do shaol, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé nó sí foirfe. Déanfar botúin, agus caithfidh tú a bheith réidh chun glacadh leis seo agus maithiúnas a thabhairt dó, seachas a bheith i do thost toisc nach bhfuil an ceann foirfe.
3. Cleachtaigh quid pro quo (slonn Laidineach do “this for that”). Má tá do idirghníomhaíocht leis an duine seo cosúil le leadóg nó eitpheil a imirt. Gach uair a thosaíonn tú ar theagmhálaí, caitheann tú an liathróid go dtí a taobh den réimse. Ansin, beidh ort fanacht leo an liathróid a thabhairt ar ais. Níl tú ag caitheamh níos mó liathróidí ach a sheiceáil an bhfuil suim aige / aici sa chluiche fós. Má tá tú beagáinín ar an taobh ngéarghátar, is dócha go bhfaighidh tú rud beag neirbhíseach agus buartha agus tú ag fanacht. Nuair a tharlaíonn sé seo, glac anáil dhomhain. Má rinne tú teagmháil le duine cheana féin (ríomhphost nó téacs a sheoladh chucu, nó teachtaireacht a ghlaoch agus a fhágáil) ansin ní gá é seo a dhéanamh arís. Nuair a fhaigheann tú an t-áiteamh teagmháil a dhéanamh arís, ná déan dearmad nach bhfuil ach cúpla rogha anseo:
   • Níl an teachtaireacht faighte acu go fóill.
   • Tá siad ró-ghnóthach le freagra a thabhairt. Má tá muinín agat as an duine seo, tabhair sochar an amhrais dóibh agus glac leis go ndéanann siad é.
   • Níl suim acu i láthair na huaire.
4. Ná bí ag fulaingt. Is cuma cé chomh cóngarach agus atá tú don duine eile, beidh an t-am ar fad a chaitheamh leo beagáinín ró-mhór. Fiú má tá grá ag an duine duit, ní bheidh sé nó sí ag iarraidh gach nóiméad den lá (nó den oíche) a chaitheamh leat. Má bhíonn am crua agat ag fanacht amach ón duine ar feadh cúpla nóiméad fiú, ansin is cinnte go bhfuil tú ag cruthú staid a éireoidh i d’aghaidh sa deireadh. Chomh deacair agus is féidir é a dhéanamh, cuir iallach ort spás a thabhairt don duine eile anois agus arís. Téigh amach ar feadh cúpla oíche, déan gníomhaíochtaí “ba mhaith leat” a dhéanamh, agus stop ag glaoch nó ag téacsáil. Is cinnte go dtiocfaidh feabhas ar do chaidreamh mar gheall air.
5. Leideanna a aithint nach bhfuil suim ag an duine eile a thuilleadh. Tarlaíonn sé uaireanta, ar go leor cúiseanna, ach tá rud amháin cinnte - ansin is cinnte nach n-athróidh ró-ualach an duine sin le níos mó airde a intinn. Ní hé marthanacht leis seo an freagra! Bealach chun dul amach as an long is ea cúlú ar shiúl gan a bheith ag iarraidh dul i muinín tú. Ní athróidh brú de chineál ar bith a n-intinn, agus níos doimhne síos tá a fhios agat é. Mura bhfuil an cuibheas ag duine freagra a thabhairt, ní fiú do chuid ama iad. Tá níos fearr ná sin tuillte agat.
   • Smaoinigh an bhfuil an duine fíochmhar. Ní maith le daoine áirithe cairdeas nó caidreamh a choinneáil, agus uaireanta bíonn siad leisciúil nó dearmadach. Níos minice, áfach, mura bhfreagraíonn duine éigin, ní mar gheall go ndearna siad dearmad glaoch ar ais - is amhlaidh nach bhfuil siad ag iarraidh.
   • Is féidir nach bhfuil ach beagán ama ag teastáil ón duine eile chun díriú ar rudaí eile. Ní gá gurb é seo deireadh do chaidrimh.
   TIP SAINEOLAITHE

   Meas a bheith agat ar mhianta an duine eile. Má dhiúltaítear duit nó má dhiúltaítear duit is féidir go ndiúltaíonn tú - bhuel, is diúltú é, agus gortaíonn sé go mór. Ach a luaithe a shocraíonn duine bogadh ar aghaidh, níl aon rud is féidir leat a dhéanamh chun cinneadh eile a chur i bhfeidhm. Déan do dhícheall dul leat féin agus seasamh in aghaidh an áiteamh go mbeidh brú ort. Má dhúnann tú nó má dhéantar iarracht an duine eile a ghortú ar ais ní chuirfidh sé níos mó ar an duine iad féin a bhaint amach.

6. Féach an bhfuil tábhacht le do chuid riachtanas féin. Murab é an duine a choinníonn tú ag smaoineamh é ach tú a bhrú amach as an mbealach, ach go bhfuil sé nó sí ag iompar go aisteach agus ag coinneáil an léas ort, smaoinigh go cúramach an bhfuil an duine seo uait i ndáiríre i do shaol. Ní gá duit a bheith “clingy” toisc go dteastaíonn uait roinnt ama a chaitheamh le do chara nó le duine atá tábhachtach duit. ”Teastaíonn roinnt ama agus iarrachta ó gach caidreamh. Má bhraitheann an duine seo go bhfuil tú ag fiafraí an iomarca, ach má tá tú cinnte nach bhfuil tú ag teacht an iomarca mar ghá, b’fhéidir gurb é an duine eile a bhfuil fadhb aige.
   • Déan cinneadh ar an méid ama agus aire is mian leat a thabhairt don chaidreamh agus faigh amach cé mhéid a bhfuil súil agat leis ar ais. Má tá d’ionchais réasúnta, ach má bhraitheann tú i gcónaí go bhfuil duine ag titim ort mar bríce nó go bhfuil faillí á dhéanamh ort, b’fhéidir go mbeadh sé thar am cara nua a aimsiú nó duine acu a chuirfidh ar do shuaimhneas tú agus go bhfuil meas ag an duine sin ort cúram fút.
   • Ní furasta caidreamh a chothú - is cosúil go minic go mbíonn duine amháin ag déanamh an iarracht is mó i gcónaí. Is gnách go mbíonn céimeanna ann nuair a bhíonn duine amháin gnóthach go minic agus an duine eile ag glaoch nó ag teachtaireachtaí téacs níos minice. Mar sin féin, más patrún leanúnach é seo i do chaidreamh agus mura bhfuil tú ag súil go n-athróidh sé, bain amach an caidreamh sula mbeidh do fhéinmheas ag fulaingt.

Modh 2 de 2: Cuir le do mhuinín

1. Bí gnóthach le rudaí eile. Ní bhíonn go leor ama ag daoine gnóthacha chun a bheith i ngátar; bíonn siad gnóthach i gcónaí le rudaí eile, agus buille faoi thuairim cad é? Is iad na rudaí eile sin a dhéanann daoine níos suimiúla cairde agus comhpháirtithe rómánsúla. Mura bhfuil aon rud níos fearr le déanamh agat ná fanacht le duine éigin glaoch nó scríobh ar ais, ansin is dócha go bhfuil tú leamh go leor - agus má tá tú ag leamh, ansin tá tú cráite (mar a deirtear go minic). Cad atá tú ag fanacht?
   • Bí i d’oibrí deonach. Glac rang damhsa. Téigh ag rith. Foghlaim a phéinteáil le péint ola. Bí i do chlub. Téigh amach ar an saol agus bain sult as! Beidh do chuid imní go léir imithe, agus nuair a shíneann an duine amach arís, is iontas aoibhinn a bheidh ann, ní faoiseamh ollmhór é!
2. Cuir glaoch ar dhaoine eile freisin. Ní maith do shláinte mheabhrach nó do fhéinmheas do shaol iomlán a dhíriú ar dhuine amháin. Cuir glaoch ar dhaoine eile i do chiorcal cairde, in ionad do chuid fuinnimh go léir a dhíriú ar dhuine amháin! Faigh cúpla duine le chéile chun dul chuig scannán nó ithe amuigh, agus ná bíodh imní ort faoi “an duine eile” an t-am ar fad. Bain sult as na pearsantachtaí eile go léir i do shaol - tá go leor seomra agat le haghaidh níos mó ná cairdeas amháin.
3. Bíodh a fhios agat go bhfuil sé ceart go leor a bheith i d’aonar. Fanann a lán daoine ina n-aonar agus baineann siad taitneamh as a saol chomh fada agus is féidir. Tá saoirse agus spraoi acu, agus i go leor cásanna bíonn siad chomh sásta le daoine i gcaidreamh. Is í an fhírinne, ní géar an rud é a bheith i gcaidreamh, ní gá. Éiríonn sé ina fhadhb nuair a bhíonn sé ina riachtanas, agus tosaíonn tú ag creidiúint nach féidir leat maireachtáil gan caidreamh.
   • Bain triail as an gcleachtadh seo: Nuair a thagann smaoineamh ngéarghátar chun d’intinn, déan mantra arís duit féin. Abair “Táim láidir,” nó “Tá gach rud a theastaíonn uaim.” Déan rud éigin i d’intinn arís a chuidíonn leat mothú mar dhuine iomlán, nach bhfuil duine eile de dhíth air le maireachtáil.
   • Is féidir le héisteacht le ceol agus scannáin faoi shaoirse agus neart cabhrú freisin.
4. Ag obair ar do fhéinmheas. Tá gach seans ann, má tá tú ag streachailt le bheith ngéarghátar, is dócha go bhfuil easpa féinfhiúchais ort. B’fhéidir go bhfuil tú ag lorg duine éigin chun cabhrú leat mothú níos fearr fút féin, ach is é fírinne an scéil, is tusa an t-aon duine atá in ann é sin a dhéanamh i ndáiríre. Níor chóir duit do sonas féin a bhunú ar dhuine eile. Cinnte, tá sé ceart go leor do dhuine tú a dhéanamh sásta, ach más é an t-aon fhoinse sonais atá agat ansin d’fhéadfadh go dtiocfadh fearg nó brón ort nuair nach bhfuil siad thart, agus d’fhéadfadh sé sin a bheith an-éilitheach ar an duine eile! Féadann sé go mbraitheann siad ciontach, faoi oibleagáid, agus ar deireadh thiar, go bhfuil siad imníoch i do leith.
   • Bealach amháin le fáil réidh le riachtanas ná a chruthú duit féin nach bhfuil aon duine ag teastáil uait, trí rudaí a dhéanamh leat féin, nó a bheith singil ar feadh tréimhse ama go dtí go mbeidh go leor féinmhuiníne tógtha agat. Féadfaidh tú ligean ort gur cara is fearr atá uait, ach is cinnte nach bhfuil cara de dhíth ort.
   • Ná déan iarracht caidreamh nua a aimsiú go dtí go mbeidh tú cinnte nach dtitfidh tú ar ais sna sean-phatrúin chéanna.
5. Foghlaim muinín a bheith agat. Nuair a bheidh a fhios agat cad atá ar siúl taobh istigh, is féidir leat tosú ag obair ar aon cheisteanna a d’fhéadfadh a bheith agat le caidrimh. Is minic a bhaineann riachtanas le heaspa féinmhuiníne, agus uaireanta imní scaradh. Nuair a bhíonn ceisteanna nó dílseacht duine á cheistiú agat, fiafraigh díot féin cén fáth nach bhfuil muinín agat astu. An amhlaidh toisc go ndearna siad rud éigin amhrasach? Nó an amhlaidh gur ghortaigh duine éigin tú san am atá thart, agus anois an gceapann tú go ndéanfaidh an duine nua seo an rud céanna?
   • Más é seo an cás, cuir i gcuimhne duit féin nach bhfuil sé cóir i ndáiríre duine amháin a mheas trí ghníomhartha duine eile, an ea?
   • Má tá cúram mór ort faoin duine seo agus má tá muinín agat as, tabhair é.
6. Bain tairbhe as na buntáistí a bhaineann le bheith neamhspleách. Má bhíonn tú i do sheasamh go daingean i do bhróga agus gan a bheith i ngátar tá tú níos tarraingtí. Tá sé cosúil le cleas: an níos cobhsaí agus níos neamhspleáiche atá tú i ndáiríre, is amhlaidh is tarraingtí. Nuair a bheidh tú neamhspleách i ndáiríre, beidh a fhios agat. Beidh tú muiníneach go leor ionat féin chun déileáil le caidrimh gan a bheith ró-bhuartha faoin méid atá an duine eile ag smaoineamh. Coinneoidh tú do chuid ama leat féin an oiread agus an t-am a chaitheann tú leis an duine is breá leat.
7. Tuig go bhfuil géarghá le hintinn an duine. Tá ár n-intinn deas hipirghníomhach mar bíonn sé i gcónaí ag iarraidh rud a dhéanamh nó a fháil agus nuair nach mbíonn rud éigin le déanamh agat nuair a bhraitheann tú ngéarghá nó leamh nó frustrachas ort. Is cleachtas pragmatach é, mar sin, an riachtanas / hipirghníomhaíocht sin a dhíriú ar ghníomhaíochtaí a thaitníonn leat, mar shampla gníomhaíochtaí nua a lorg, leanúint do chuid paisin, caidrimh, srl., Cuidiú le déileáil le riachtanas, ach go sealadach. Níl daoine a bhfuil cuma neamhriachtanach orthu ach ag gníomhú go gníomhach ar a n-intinn go cuiditheach agus / nó go cruthaitheach i réimsí eile den saol, nó tá siad ag iarraidh nó is gá iad a shásamh trí dhuine eile. Dá bhrí sin, nuair a bhuaileann tú leo, is cosúil go bhfuil siad neamhriachtanach agus tarraingteach.
   • Mar shampla, ní cosúil go bhfuil daoine le cairde maithe i ngátar, go háirithe maidir le cairde nua a dhéanamh, toisc go bhfuil an ghné sin de “iarraidh” sásta cheana féin. Sampla eile is ea go dtagann daoine a mbaineann taitneamh as a gcuid oibre trasna mar dhaoine neamhriachtanacha, go háirithe ag an obair, toisc go ndéanann siad hipirghníomhaíocht a n-intinn a threorú trína gcuid oibre. Mar an gcéanna, má tá caidreamh maith ag fear, ní mhothaíonn sé go bhfuil sé i ngátar os comhair cailíní eile toisc go bhfuil an “dúil” sin á fháil aige ó dhuine eile cheana féin. Mar thoradh air sin, is cosúil go bhfuil sé neamhriachtanach go leor agus sin an fáth go mealltar daoine eile chuige. Is é fírinne an scéil, tá guys atá i gcaidreamh cheana féin tarraingteach do dhaoine eile.
   • Cad é an chosúlacht i ngach ceann díobh thuas? Is fachtóirí seachtracha luaineacha iad uile. Rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú an “fachtóir seachtrach” sin a bhaint agus go dtiocfaidh an intinn i ngátar arís, sa ghné sin ar a laghad. Mar shampla: bogadh go cathair eile i bhfad ar shiúl ó do chairde, do phost a chailleadh, briseadh suas le do pháirtí, srl.
   • Ní chiallaíonn sé seo gur cheart duit gníomhaíochtaí a lorg, dul amach le cairde, a bheith i gcaidreamh, srl. Is bealaí praiticiúla iad seo go bunúsach chun hipirghníomhaíocht / riachtanas na hintinne a threorú, agus féadann siad a bheith mar chuid den turas chun a bheith ag teastáil i ndáiríre, ach i sa deireadh tá a aistear féin ag gach duine.
   • Tagann fíor-neamhriachtanas nuair a stopann tú sásamh seachtrach a lorg, toisc go dtuigeann tú nach féidir le haon cheann de na tosca seachtracha a shásaíonn tú. Féadfaidh tú leanúint ar aghaidh le do chuid paisin a shaothrú, idirghníomhú le cairde, caidrimh, srl. Díreach toisc go mbaineann tú taitneamh astu; ach ní iarrfaidh tú sásamh ann. Éiríonn tú simplí agus humble, cosúil le cuan. Dúirt Tao Te Ching, "Sreabhann na sruthanna go léir chun na farraige toisc go bhfuil sí níos ísle, agus tugann an umhlaíocht neart dó."
   • Má bhraitheann tú neamhchinnte, comhghairdeas!

Leideanna

• Tabhair roinnt spáis don duine eile. Meas a theorainneacha.
• Fan amach ar feadh tamaill agus déan rud éigin leat féin. Déan cinnte go bhfuil tú gnóthach.
• Déan rud a thaitníonn leat agus a chuireann áthas ort. Seachain an iomarca ama a chaitheamh leat féin. Téigh amach as an teach le cairde le haghaidh oíche amuigh. Dá mhéad spéise agus caitheamh aimsire atá agat, is amhlaidh is tarraingtí a thiocfaidh tú!
• Ní dhiúltaítear ach a bheith ró-ngéarghátar. Agus laghdóidh sé sin do fhéinmheas i ndeireadh na dála agus cuirfidh sé uaigneas domhain ort
• Má tá grá agat don duine lena bhfuil tú, taispeáin é seo ach ná déan ró-throm é nó brú ort féin, mar d’fhéadfadh sé nó sí tú a bhrú ar shiúl.
• Buíoch as féin!
• Déan cinnte go bhfuil tú compordach go hiomlán le bheith i d’aonar. Ansin gheobhaidh tú do chuid ama féin i bhfad níos luachmhaire, agus beidh tú in ann an caidreamh a fheiceáil ar bhealach níos oibiachtúla.
• Is cur amú ama luachmhar sa saol é a bheith ngéarghátar. Féin-rialú a fhoghlaim. Is féidir leat é a dhéanamh.
• Tuigtear nach bhfuil daoine áirithe deas. Ní tusa é, ach is iadsan is cúis leis. Aimsigh cairde nua.
• Tá grá do shaol ar leac an dorais agat sula mbeidh a fhios agat é. Bí foighneach agus fan dearfach.

Rabhaidh

• Timthriall fí atá i ngéarghá. Éilíonn tú aird, tosaíonn an duine ag mothú míchompordach agus ag brú ort, braitheann tú níos measa fút féin, agus braitheann tú níos mó riachtanas an chéad uair eile. Foghlaim conas é a aithint agus déan iarracht é a athrú.
• Mura féidir leat a bheith foighneach, ansin tosaíonn tú ag smaoineamh ar rudaí nach bhfuil fíor. Bí socair agus déan iarracht díriú ar a bhfuil grá agat.

↑ http://elitedaily.com/dating/research-behind-guys-with-girlfriends-are-hotter/977009/