Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Do chnaipe bolg a ghlanadh
• Cuid 2 de 2: Ag tabhairt aire do do chnaipe bolg go rialta
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Is féidir leis an navel a bheith ina chuid dheacair de do chorp a ghlanadh, go háirithe toisc go ndéantar dearmad air chomh minic. Is é an dea-scéal ná seachas folcadh nó cith a thógáil go rialta, ní gá duit do chnaipe bolg a ghlanadh i bhfad. Is é an chúis is mó leis seo ná go bhfuil roinnt baictéir tairbhiúla i do chnaipe bolg. Mar sin féin, má bhí tú ag tolladh cnaipe bolg le déanaí nó mura ndearna tú seiceáil ar do chnaipe bolg le déanaí agus má cheapann tú go dteastaíonn glanadh maith uaidh, is féidir leis an alt seo cabhrú leat.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Do chnaipe bolg a ghlanadh

1. Cruinnigh do chuid soláthairtí. Beidh roinnt swabanna cadáis de dhíth ort ar ndóigh, ach seachas sin, níl aon soláthairtí caighdeánacha ann a úsáideann daoine chun a gcnaipe bolg a ghlanadh. Úsáideann daoine a lán gníomhairí glantacháin éagsúla. Bain triail as cad a oibríonn is fearr do do chorp. Is féidir leat an méid seo a leanas a úsáid:
   • Uisce
   • Ola leanbh
   • Sárocsaíd hidrigine
   • Rub alcól
   • Leigheas eile le hairíonna astringent, mar shampla coll cailleach feasa
2. Déan foirceann amháin de swab cadáis a thumadh sa tuaslagán glantacháin is rogha leat, cuir isteach é i do chnaipe bolg agus tosú ag glanadh. Téigh go réidh ar fud do chnaipe bolg, agus bí cúramach gan an taobh istigh de do chnaipe bolg a chuimilt ró-chrua.
3. Déan sean swabanna cadáis a scriosadh agus déan an próiseas arís má tá do chnaipe bolg fós salach. Níor chóir go mbeadh ort ach do chnaipe bolg a sheiceáil le swab cadáis sula mbeidh do chnaipe bolg glan go hiomlán. Nuair a bheidh tú déanta, glac swab cadáis glan agus bain an t-iarmhar deireanach glantach as do chnaipe bolg go cúramach. Déan cinnte an oiread uisce, ola leanbh, sárocsaíd hidrigine, nó alcól a chuimilt ó do chnaipe bolg.
   • Nuair a bhíonn do chnaipe bolg tirim, cuir roinnt ointment soothing i bhfeidhm. Déan gluaiseachtaí mall, ciorclach go dtí go sroicheann tú an t-ionad agus bain an ointment go hiomlán le swab cadáis.

Cuid 2 de 2: Ag tabhairt aire do do chnaipe bolg go rialta

1. Bain do tholladh ó do chnaipe bolg go rialta agus sáithigh do chnaipe bolg in uisce salann. Má tá tolladh agat, is smaoineamh maith é a bhaint ó am go ham. Soak do chnaipe bolg in uisce salann tar éis do piercing a bhaint. Sa chaoi seo cruthaíonn tú timpeallacht nach bhfuil tarraingteach do dhroch-bhaictéir is cúis le hionfhabhtuithe.
2. Déan cinnte do chnaipe bolg a thriomú go réidh tar éis duit cith a thógáil. Féadann an iomarca uisce agus taise fás baictéir níos díobhálaí a chur chun cinn. Cuimhnigh, is tearmann é do chnaipe bolg do níos mó ná 1,500 cineál baictéar sláintiúil - níl tú ag iarraidh go gcuirfeadh droch-bhaictéir isteach orthu seo, ar ndóigh.
3. Cuimhnigh nach gá duit do chnaipe bolg a ghlanadh go rialta. Má thógann tú folcadh nó cithfholcadh go rialta agus má úsáideann tú gallúnach maith i do chnaipe bolg agus timpeall air, ansin níl mórán imní ort. Murab ionann agus do chuid fiacla, ní gá duit monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar do chnaipe bolg. Tá do chnaipe bolg cosúil le do dheartháir ar fearr leis fanacht ina sheomra an lá ar fad agus a bhia féin a ullmhú.

Leideanna

• Má tá boladh ar do chnaipe bolg agus go bhfuil sé dearg, is féidir leat gallúnach a úsáid atá foirmlithe go speisialta do chraiceann íogair. Is féidir leat cithfholcadh faighne a úsáid freisin. Is é an chúis is coitianta a bhaineann le cnaipe bolg le boladh bréan ná níochán le barra gallúnaí gan an cnaipe bolg a shruthlú i gceart. Cúiseanna seo leis an gcraiceann a bheith tirim agus greannach.
• Sula nglacfaidh tú cith, rub beagán cnó cócó nó ola olóige isteach i do chnaipe bolg. Cloíonn salachar agus cáithníní eile leis an ola, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca an salachar seo a shruthlú le linn do chith.
• Is cuid dúnta, cneasaithe de do bolg é do navel. Níor cheart go mbeadh aon rud in ann dul isteach i do chorp san áit sin. Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil imní ort faoi ghlanadh.

Rabhaidh

• Ná húsáid rudaí géara nó salach riamh chun do chnaipe bolg a ghlanadh.
• Bí cúramach nuair a ghlanann tú do chnaipe bolg. Is féidir le brostú a bheith pianmhar agus cnaipe bolg tinn a chur faoi deara.
• Má chliseann nó má dhóitear do chnaipe bolg, féach ar do dhochtúir. D’fhéadfadh go mbeadh do chnaipe bolg inflamed.
• Faigh aire leighis má ghortaigh tú do chnaipe bolg de thaisme agus tú ag glanadh.
• Má tá tolladh agat, lean treoracha do piercer. Bíonn coirníní tolladh ag cuimilt nó ag díscaoileadh agus iad i dteagmháil le halcól, fiú amháin leis an méid beag cuas béil.
• Coinnigh na bachlóga alcóil agus cadáis ar shiúl ó leanaí.
• Cuir glaoch ar do piercer más cosúil go bhfuil rud éigin cearr le do tholladh. Má tá imní ort go bhfuil sé inflamed, glaoigh ar do piercer agus ní do chairde. NÍ gairmithe iad.

Riachtanais

• Swabs cadáis
• Uisce te / ola leanbh
• Tweezers