Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Ag labhairt faoi do leithscéalta
• Cuid 2 de 3: Gabh do leithscéalta i ngníomh
• Cuid 3 de 3: Gabh do leithscéalta

Ar éirigh tú as do pháirtí go míchuí nó an ndearna tú trácht drochbhéasach ar do shaoiste le linn lá struis ag an obair? Cé nach mbíonn sé riamh deas, is féidir le droch-iompar tarlú agus is minic a spreagann eagla, fearg, strus nó mearbhall é. Má tá go leor le déanamh ag teastáil ó d’iompar, is féidir leat leithscéal a ghabháil go cuí chun do dheiseanna dul ar ais i ngrást maith leis an duine eile a mhéadú.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ag labhairt faoi do leithscéalta

1. Tóg am chun tú féin a mhaolú sula gabh tú leithscéal. Cé go mb’fhéidir gur mhaith leat leithscéal a ghabháil láithreach leis an duine a ndearna tú masla air chomh luath agus a thuigeann tú a bhfuil déanta agat, b’fhéidir gur mhaith leat fanacht tamall sula ndéanfaidh tú amhlaidh. Ag brath ar chomh dona agus a bhí d’iompar, b’fhéidir gur mhaith leat fanacht in aghaidh an lae chun spás a thabhairt don duine agus socair a dhéanamh leat féin.
   • Má thógann tú nóiméad chun tú féin a chur ar do shuaimhneas is féidir leis cabhrú leat smaoineamh ar an gcaoi ar mhaith leat leithscéal a ghabháil agus a bhfuil le rá agat. Go minic, is féidir le leithscéal dea-cheaptha agus simplí lá amháin tar éis an eachtra a bheith níos éifeachtaí ná leithscéal ócáideach, corrbhreathnaitheach díreach tar éis an eachtra.
2. Scríobh litir. Má tá sé deacair ort do leithscéal a chur in iúl, b’fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as litir a scríobh. Uaireanta, má scríobhann tú do chuid smaointe agus mothúchán, is féidir go mbraitheann tú níos fearr faoi na rudaí a theastaíonn uait a rá leis an duine. Cuirfidh sé iallach ort freisin aghaidh a thabhairt ar do dhrochiompar agus machnamh a dhéanamh ar an gcúis gur ghníomhaigh tú ar an mbealach sin. Má tá tú in ann na cúiseanna / na cúiseanna le d’iompar a chur in iúl is féidir leat leithscéal níos dírí agus níos soiléire a scríobh chuig an duine. Cé go mb’fhéidir nach bhfuil tú ag tabhairt na litreach don duine i ndáiríre, is féidir le do smaointe a scríobh síos leithscéal pearsanta a chur in iúl níos fearr.
   • I do litir, ba cheart duit díriú ar do aiféala a chur in iúl, ach gan leithscéal a chur leis as d’iompar. Ná habair rud éigin mar, "Tá brón orm as mo iompar, ach tá mé faoi go leor struis anois" in áit, "Tá brón orm as mo iompar agus as an mbealach a chaith mé leat. Bhí an aimsir agam agus thóg mé sin ort, rud a bhí mí-oiriúnach. "Is féidir tús maith a chur in ionad an fhocail" ach "leis an bhfocal" agus ".
   • Ba cheart duit freisin iarracht a dhéanamh ionbhá a dhéanamh le dearcadh an duine i do litir, agus tuiscint a fháil ar an gcúis go bhféadfadh an duine a bheith feargach leat. Tabhair le fios freisin go ndéanfaidh tú iarracht déileáil níos fearr sa todhchaí, mar léiríonn sé seo go bhfuil iarracht á déanamh agat d’iompar a cheartú.
   • Cuir deireadh leis an litir le gníomh dearfach, ag rá nach dtarlóidh an rud a rinne tú arís agus go bhfuil súil agat gur féidir leis an mbeirt agaibh an eachtra a chur i do dhiaidh. B’fhéidir gur mhaith leat an litir a shíniú leis na focail “ó chroí” chun a thaispeáint go bhfuil tú ag iarraidh a bheith macánta agus fírinneach.
3. Gabh mo leithscéal go príobháideach i suíomh príobháideach ciúin. Má shocraíonn tú leithscéal a ghabháil go pearsanta, déan cinnte go ngabhfaidh tú leithscéal i suíomh ciúin, príobháideach. D’fhéadfadh sé seo a bheith i d’oifig ag an obair, i seomra cruinnithe, i do theach nó i limistéar ciúin sa leabharlann. Le leithscéal a ghabháil i spás príobháideach, go príobháideach, is féidir leat a bheith macánta agus láithreach faoi do chuid mothúchán.
   • Má tá an duine an-feargach leat mar gheall ar d’iompar, b’fhéidir gur mhaith leat áit phoiblí atá neodrach agus sábháilte a mholadh don bheirt agaibh, mar shampla caifé mhór in aice láimhe ina gcónaíonn an duine nó bialann.
4. Glac freagracht as d’iompar. Cuir tús le do leithscéal trí do dhrochiompar a phlé agus a admháil go raibh sé míchuí. Bí sainiúil faoi d’iompar, mar taispeánfaidh sé seo don duine go bhfuil tú in ann freagracht a ghlacadh as a ndéanann tú. Má dhéantar tú amhlaidh léirítear go bhfuil tú sásta a admháil go raibh tú mícheart, rud a fhágfaidh go mbeidh an duine níos sásta maithiúnas a thabhairt duit.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Bhí sé mícheart dom bualadh leat ag an gcruinniú leis na scairshealbhóirí. Bhí sé mícheart dom freisin tú a scanrú agus teanga mhíchuí a úsáid le linn an chomhrá. "
5. Taispeáin aiféala as d’iompar. Nuair a bheidh d’iompar aitheanta agat agus go raibh sé míchuí, ba cheart duit aiféala a dhéanamh ó chroí as do chuid focal agus gníomhartha. Cuirfidh sé seo in iúl don duine go bhfuil tú ar an eolas gur chuir tú míchompord orthu nó gur ghortaigh tú iad. Tá tú ag iarraidh nasc a dhéanamh leis an duine go mothúchánach, mar sin déan iarracht a bheith chomh macánta agus chomh dílis agus is féidir.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "Tuigim go raibh mo chuid focal agus mo ghníomhartha mícheart agus is oth liom ligean do mo chuid feirge a bheith as lámh." Tá a fhios agam gur ghortaigh mé agus gur chuir mé náire ort, agus tá brón orm as mo iompar. "
6. Geallúint go n-athróidh tú d’iompar. Ba cheart duit bealach a sholáthar chun déanamh suas d’iompar, bíodh sé ina ghealltanas nach ngníomhóidh tú go deo mar a rinne tú nó gealltanas go labhróidh tú go measúil leis an duine amach anseo seachas é a ionsaí. Caithfidh tú gealltanas réalaíoch a dhéanamh mar bhealach chun do leithscéalta a threisiú don duine. Déan cinnte go luafaidh tú i do ghealltanas gur mian leat d’iompar a athrú ionas nach mbeidh tú ag iompar go dona arís.
   • Mar shampla, d’fhéadfá a rá, “Geallaim arís nach n-ardóidh mé mo ghuth i gcruinniú agus nach labhróidh mé arís go míchuí leat féin nó leis na daoine eile. Is féidir leat a rá freisin, "Tá a fhios agam go gcoinním lashing ort agus níor mhaith liom gníomhú mar sin. Táim chun obair ar an mbealach a dhéileálfaidh mé le mo chuid mothúchán agus déan cinnte nach dtógfaidh mé amach iad ar mo thimpeallacht. "
   • Rogha eile is ea fiafraí den duine conas is féidir leat é a dhéanamh agus ligean dó nó di a bheith ag súil leat. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha úsáideach má dhéanann tú leithscéal a ghabháil le páirtí nó le céile agus má theastaíonn uait ionchur a sholáthar maidir le conas déanamh suas do dhrochiompar. Ansin is féidir leat a iarraidh, "Conas is féidir liom mo iompar a cheartú?"
7. Iarr maithiúnas. Caithfidh tú do leithscéal a dhúnadh trí maithiúnas a iarraidh ar do ghníomhartha. Má iarrtar maithiúnas ort agus tú féin a chur faoi thrócaire an duine eile léireofar go bhfuil an leithscéal i ndáiríre agat.
   • Déan an t-iarratas ar maithiúnas a fhoirmiú mar cheist i gcónaí, seachas mar ráiteas. Teastaíonn uait go gcuirfeadh an chuid maithiúnais go mbraitheann an duine eile go bhfuil tú ar a trócaire, seachas rud éigin a éileamh. Is féidir leat a rá, "Tá brón orm gur ghníomhaigh mé mar seo." Tá a fhios agam gur ghníomhaigh mé go míchuí. An féidir leat maithiúnas a thabhairt dom? "

Cuid 2 de 3: Gabh do leithscéalta i ngníomh

1. Tabhair cúiteamh as earraí a ndearnadh damáiste dóibh mar thoradh ar d’iompar. Má chaith tú trí dhearmad le comhghleacaí nó le lucht aitheantais, mar shampla caife a dhoirteadh ar léine comhoibrí nó dearmad a dhéanamh ar lón le haitheantas, b’fhéidir go mbeidh tú in ann cúiteamh de chineál éigin a thairiscint. Is gníomh fuascailte é seo atá inláimhsithe, mar shampla íoc as an léine a ghal nó lón a íoc as an lucht aitheantais chun déanamh suas dó an chéad uair a dhéanann tú dearmad. Is minic gur leor cúiteamh ar a laghad a thairiscint don duine chun a thaispeáint go mbraitheann tú go dona agus go dteastaíonn uait iarracht a dhéanamh déanamh suas d’iompar.
   • Is féidir le cúiteamh a thairgtear a bheith airgeadais má rinne tú damáiste do mhaoin duine eile trí d’iompar. Féadfaidh tú cúiteamh a thairiscint freisin trí ghníomhartha eile, mar shampla íoc as caife an duine eile má dhoirteann tú a c (h) uid trí thimpiste, nó fón briste duine a aisíoc má bhris tú é de thaisme.
2. Tabhair bronntanas don duine. Bealach eile le déanamh suas le drochiompar ná iontas a chur ar an duine ar chiontaigh tú le bronntanas. Is féidir seo a bheith i láthair caighdeánach, mar shampla bláthanna nó bosca milseán. Cuir an bronntanas ar a dheasc nó ar an deasc nó tabhair cárta dóibh ag rá cé chomh trua atá tú. Is féidir leis an mbronntanas beag ar a laghad cuidiú leis an duine an fearg a ligean air agus glacadh le do leithscéal.
   • D’fhéadfá bronntanas a thabhairt atá speisialta don duine atá i gceist, mar shampla cupán leis an duine is fearr leat air nó bosca seacláidí is fearr leat. Is iondúil gur buille mór iad bronntanais mhachnamhach phearsantaithe agus is féidir leo a thaispeáint don duine go mbraitheann tú go dona faoi d’iompar.
3. Déan rud éigin don duine a lá nó a lá a dhéanamh. Féadfaidh tú rud éigin deas a dhéanamh freisin don duine chun a lá a dhéanamh níos spraíúla agus a thaispeáint gur mhaith leat déanamh suas d’iompar. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thuras iontasach mar lón nó an lón is fearr leat a thabhairt ag obair. Féadfaidh tú turas do bheirt a sceidealú freisin chun déanamh suas le coinne a dhéanamh leis an duine.
   • Go minic caithfear leithscéalta a bheith ag gabháil le leithscéalta. B’fhéidir go mbeidh ort leithscéal tuisceanach, croíúil a scríobh agus é a roinnt leis an duine, chomh maith le rud éigin cineálta a dhéanamh, chun go bhfaighidh an duine maithiúnas duit.

Cuid 3 de 3: Gabh do leithscéalta

1. Tabhair am don duine do leithscéalta a phróiseáil. Chomh luath agus a ghabh tú leithscéal trí fhocail agus / nó ghníomhartha, tá sé tábhachtach go dtabharfaidh tú am don duine do leithscéalta a phróiseáil. Ná bí ag súil go dtabharfaidh an duine maithiúnas duit ar an bpointe boise nó “fadhb ar bith” a rá tar éis duit leithscéal a ghabháil. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall ar an duine glacadh le do leithscéal agus bogadh ar shiúl ó d’iompar.
   • B’fhéidir go mbeidh ort spás a thabhairt don duine agus gan é nó í a fheiceáil ar feadh nóiméid ionas go mbeidh an duine in ann a chuid mothúchán féin faoin imeacht a phróiseáil agus an toilteanas maithiúnas a thabhairt duit.
   • Bí foighneach nuair a thugann tú am do dhuine. Níl sé mar gheall ar tú ceapann go bhfuil go leor ama caite gurb amhlaidh atá. B’fhéidir go mbeidh níos mó ama ag teastáil ón duine eile ná mar a cheapfá.
2. Bí deas leis an duine, fiú má tá sé nó sí fós feargach leat. Mura ndeir an duine, “Tugaim maithiúnas duit,” d’fhéadfadh go dtiocfadh frustrachas nó greann ort, go háirithe má thairg tú leithscéal ó chroí. Mar sin féin, ní féidir leat iallach a chur ar an duine maithiúnas a thabhairt duit agus ní dhéanfaidh sé ach an scéal níos measa má éiríonn tú drochbhéasach nó neamhghaolmhar. Ina áit sin, dírigh ar chineáltas agus aird an duine, fiú má ghníomhaíonn siad go fuar i dtreo tú.
   • Déan do dhícheall a bheith cineálta. Taispeáin don duine eile gur mhaith leat a bheith i do chairde fós, fiú mura bhfuil maithiúnas tugtha acu duit fós.
3. Dírigh ar do dhrochiompar a athrú. Mura nglacann an duine le do leithscéal, b’fhéidir go mbeidh ort breathnú ort féin agus díriú ar d’iompar a athrú. Gníomhaigh do chuid féin athraithe agus taispeáin don duine go bhfuil tú ag iarraidh caidreamh agus teorainneacha sláintiúla a choinneáil níos fearr. Le himeacht ama, b’fhéidir go bhfeicfidh an duine go bhfuil tú athraithe agus smaoineamh ar do chaidreamh a atosú.
   • Cuimhnigh go labhraíonn gníomhartha níos airde ná focail. Taispeánfaidh gníomhú don duine ar bhealach níos freagraí agus níos tuisceanaí don duine go bhfuil tú dáiríre ag iarraidh athrú.