Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Póg cosúil le pro
• Modh 2 de 3: Forbair do chuid scileanna
• Modh 3 de 3: Rialacha
• Leideanna
• Rabhaidh

Is cuma an bhfuil taithí agat air nó nach bhfuil, is féidir leis an gcéad uair a phógann tú do chailín a bheith scanrúil agus uaireanta náire ort féin. Ná éadóchas! Má leanann tú na céimeanna san alt seo gheobhaidh tú tríd an nóiméad seo gan aon fhadhbanna.

Chun céim

Modh 1 de 3: Póg cosúil le pro

1. Is é ullmhúchán maith leath an chatha, mar sin glac roinnt réamhchúraimí. Déan cinnte go bhfuil caidreamh maith agat le do chailín agus go bhfuil aithne mhaith agat ar a chéile sula ndéanann tú iarracht í a phógadh. Ar an mbealach sin beidh do phóg ag mothú níos fearr. Caithfidh tú do phóg a chur ina cheart. Póg í nuair a bhíonn an cás rómánsúil agus nuair nach bhfuil daoine eile thart.
2. Déan cinnte go bhfuil do liopaí réidh agus bog. Ní gá go mbeadh do liopaí foirfe, ach tá sé ina chuidiú má tá siad réidh agus tais. Is fearr póg nuair a bhraitheann do liopaí go maith. Bain úsáid as balm liopaí i rith na laethanta roimh do phóg. Má cheapann tú go mbeidh tú ag póg go luath, ba chóir duit balm liopaí a úsáid le blas deas.
3. Faigh anáil úr. Tá d’anáil tábhachtach freisin, scuab do chuid fiacla go maith (agus go rialta), ná déan dearmad ar do theanga, bain úsáid as spraeire, agus glac mint nó guma sula bpógann tú do chuid gruaige. Bain úsáid as blas cosúil le mint, ní mhairfidh blasanna níos milse eile cosúil le cainéal nó torthaí i bhfad.
4. Suigh / seas gar di agus lean ar aghaidh agus í ag cuimilt.
5. Glac go réidh lena aghaidh le do lámha. Cuir do lámha idir a fhód agus a cluas ionas go mbeidh smacht agat ar an gcaoi a rachaidh an póg seo. Déanann tú níos éasca duit féin a béal a aimsiú, go háirithe má dhúnann tú do shúile le linn an phóg.
6. Lean ar aghaidh agus fan nóiméad. Féach go maith ar a liopaí sula bpógann tú í. B’fhéidir nach maith an smaoineamh é seo, ach is é an smaoineamh an deis a thabhairt di cinneadh a dhéanamh an bhfuil sí ag iarraidh tú a phógadh. Caithfidh an deis a bheith aici a thuiscint cad atá le tarlú. Cuirfidh sos cosc ​​uirthi bualadh leat tar éis an phóg mar gheall gur phóg tú í díreach mar sin.
7. Tilt do cheann agus fan nóiméad. Sula ndéanann tú iarracht í a phógadh, tilt do cheann beagán ionas nach mbuailfidh do shrón isteach ar a chéile.
8. Póg í. Nuair a phógann tú, ná déan é seo ar an mbealach céanna a phógfá do sheanmháthair, déan iarracht a liopa bun a fháil idir do liopaí. Tarraing go réidh ar a liopa, cosúil le nuair a itheann tú píosa banana.
   • Tabhair aird ar leith ar do lámh. Is fearr é seo don bheirt agaibh.
9. Dála an scéil, níor cheart duit dearmad a dhéanamh análú! B’fhéidir gur cosúil gur barr aisteach é seo, ach tá sé níos éasca dearmad a dhéanamh ná mar a cheapfá. Téigh ar ais ar feadh nóiméid agus glac anáil dhomhain mhaith díreach mar a dhéanann tú agus tú ag snámh.
10. Lig do liopaí crochadh go scaoilte. Nuair a phógann tú í, ná déan rudaí craiceáilte le do liopaí cosúil le níos doichte nó frown.
11. Lean ort ag pógadh go mall go dtí go mbraitheann tú compordach. Níl tú i dtólamh! Caithfidh fiú na póga is mó taithí an rithim cheart a fháil gach uair a phógann siad duine den chéad uair. Lig do gach rud tarlú go socair agus go tuisceanach leis féin. Is féidir leat póg paiseanta a dhéanamh níos déanaí.
12. Téigh i dteagmháil lena leicne freisin, chuir tú do lámha ar a leicne roimhe seo ionas gur féidir leat iad a úsáid anois chun a leicne a bhogadh go réidh. Úsáid do ordóg chun cnámh a leicne a chuimilt, ag leanúint líne na cnáimhe. Tá sé tábhachtach go ndéanann tú é seo go réidh.
13. Stop, ansin bog ar aghaidh! Ar ndóigh caithfidh tú stopadh arís ag pointe éigin, fiú mura mbíonn anseo ach análú. Ná bíodh imní ort, is féidir leat bogadh ar aghaidh níos déanaí ach níl tú ag iarraidh staid awkward a chruthú.

Modh 2 de 3: Forbair do chuid scileanna

1. Tá pógadh níos deacra ná mar a cheapfá, ach is féidir leat feabhas a chur air seo.
2. Níl pógadh na Fraince chomh casta ná a cheapfá, fad is a d’ullmhaigh tú go maith agus go bhfuil cúpla rud le déanamh agat agus nach bhfuil i gcuimhne duit.
3. Póga paiseanta. Níor mhaith leat a bheith i do phógadóir dona ar cosúil go n-itheann sé ceann a chailín beagnach, mar sin seo roinnt leideanna simplí chun foghlaim conas póg le dínit.

Modh 3 de 3: Rialacha

1. Béim a chur ar thoiliú. Níl tú ag iarraidh iallach a chur ar chailín póg, gan trácht ar rud a dhéanamh a fhágann go mbraitheann sí míchompordach. Ní thugann tú meas air seo, agus níor chóir duit cailíní nach bhfuil meas agat orthu a phógadh, tá duine atá comhionann leatsa tuillte agat! Tabhair aird uirthi go minic agus éist go cúramach lena bhfuil á rá aici, agus fiafraigh di conas a mhothaíonn sí faoi rudaí áirithe. Déan é do sprioc chun í a dhéanamh sásta.
2. Is fearr duit gan póg a dhéanamh go poiblí. Níl sé an-taitneamhach do dhaoine eile nuair a bhíonn daoine ar an tsráid ag pógadh na Fraince agus i roinnt tíortha is féidir leat a bheith i dtrioblóid leis seo fiú! Ná póg ach nuair a bhíonn tú i d'aonar léi, cuimhnigh air seo nuair a bhíonn am deacair agat tú féin a rialú.
   • Má tá tú singil fós, b’fhéidir go mbeidh tú in ann í a phógadh ar an leiceann go gasta, ach ná déan dearmad air.
3. Ná fág aon fhianaise. Mura bhfuil a fhios agat cad é hickey, ba cheart duit sampla a chuardach ar an idirlíon. Déan cinnte nach bhfágann tú hickey uirthi le do phóga. Maidir le buachaill, is cineál teastais é hickey, ach do chailíní is féidir leis fadhbanna a chruthú. Níl ann ach caighdeán dúbailte maidir le hickes, is féidir bean le hickey a bothered nó fiú a dhóiteáil.

Leideanna

• Scuab do chuid fiacla nó coganta miontaí ionas go mbeidh boladh maith ar d’anáil nuair a phógann tú cailín.
• Caithfidh tú do shláinteachas a choinneáil in ord trí dhíbholaí, balm liopaí, agus cumhrán a úsáid nuair is mian leat do chailín a phógadh. Mura dtugann tú aire mhaith duit féin, féadfaidh sí diúltú duit agus a rá leat nach bhfuil sí uait fiú timpeall uirthi.
• Nuair a bhíonn an póg thart, déan aoibh gháire ar a chéile chun a chinntiú gur bhain tú taitneamh as.
• Ba cheart duit aird ar leith a thabhairt ar an suíomh freisin. Más mian leat cailín cúthail a phógadh, níor cheart duit é a dhéanamh go poiblí.
• Déan cinnte go mealltar an bheirt agaibh dá chéile nó go mbraitheann duine agaibh go n-úsáidtear nó go gortaítear tú.
• Ní chiallaíonn pógadh cailín go bhfuil tú chun gnéas a bheith agat, mar sin tabhair aird ar cibé an bpógann sí go paiseanta leat nó nach ndéanann.
• Mura bhfuil sí ag iarraidh póg na Fraince a thabhairt, níor cheart duit iarracht a dhéanamh é seo a dhéanamh ach an oiread. B’fhéidir nach dtaitníonn póg na Fraince léi.
• Má tá gruaig fhada ort, níor chóir duit ligean dó seo dul eadraibh gach uair. Níl aon rud níos salach ná gruaig i do bhéal!
• Ná lig do lámha dul i ngach áit, caithfidh tú a bheith cúramach nuair a chuireann tú do lámha. Má dhéanann tú teagmháil léi go míchuí, féadfaidh sí tú a bhrú ar shiúl nó tú a fhágáil. Le linn an chéad phóg, ní bheidh sí ró-dhíograiseach agus ní bheidh sí ró-thaitneamhach.
• Níor chóir duit gnéas a bhrú láithreach, mar ní maith le cailíní é sin.
• Scuab do theanga freisin, toisc go mbíonn droch-anáil ag do theanga.
• Ná póg riamh le bia i do bhéal.

Rabhaidh

• Ná póg í ach nuair atá sí réidh! Tá an t-am an-tábhachtach!
• Ná Rush.
• Mura phóg an bheirt agaibh riamh roimhe seo, ná bain triail as póg na Fraince ar an bpointe boise. Bí socair ar dtús, gheobhaidh tú chuige sin níos déanaí.
• Go háirithe le linn do chéad phóg, níor chóir duit a bheith ró-sotalach agus go háirithe gan dul rófhada.
• Níor chóir duit a bheith ró-bhrúiteach más mian leat do chailín a phógadh. Mura bhfuil sí ag iarraidh tú a phógadh, níl le déanamh agat ach stopadh, níl an póg éigean sin deas ar aon nós.
• Le linn do chéad phóg, níor cheart duit iarracht a dhéanamh póg na Fraince a chur ar an bpointe boise. Níl an chuid is mó de na cailíní réidh le haghaidh seo ar a gcéad dáta le fear.