Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Coinnigh do lashes sláintiúil agus glan
• Leideanna
• Rabhaidh

Más mian leat do lashes a dhéanamh níos faide agus níos iomláine go nádúrtha, tá a lán rudaí éagsúla ar féidir leat triail a bhaint astu. Níor cruthaíodh go heolaíoch éifeachtacht a lán de na modhanna seo, ach molann healers malartacha iad agus daoine ar mhaith leo táirgí cúraim baile a úsáid. Éilíonn na daoine a thriail na modhanna seo go léiríonn siad torthaí laistigh de mhí.

Chun céim

Modh 1 de 4: Coinnigh do lashes sláintiúil agus glan

1. Ith bianna a chuireann fás sláintiúil gruaige chun cinn. Tá sé cruthaithe go gcuireann na bianna seo a leanas fás gruaige sláintiúil chun cinn:
   • Tá aigéid sailleacha óimige 3 sa bhradán, a chuireann fás gruaige tiubh agus sláintiúil chun cinn.
   • Tá vitimín B5 iógart na Gréige, a fheabhsaíonn scaipeadh fola agus a chabhraíonn le do chuid gruaige a choinneáil tiubh.
   • Tá vitimín A, iarann, béite-carotéin, aigéad fólach agus vitimín C sa spionáiste, a sholáthraíonn gruaig láidir hiodráitithe le chéile.
   • Tá vitimín C i Guava, a choisceann do chuid gruaige ó bhriseadh.
   • Tugann feoil, gránaigh iarann-daingne, agus glasraí glasa duilleacha an t-iarann ​​atá uait chun do chuid gruaige a fhás.
   • Cuireann feoil thrua ó éin agus ó fhoinsí eile próitéine lean fás gruaige chun cinn. Stopfaidh do chuid gruaige ag fás mura bhfaigheann tú go leor próitéine.
   • Áiseanna cainéil i do scaipeadh fola, ag soláthar ocsaigine agus cothaithigh do do chuid follicles gruaige.
2. Ól tae glas nó cuir tae glas ar do chuid fabhraí. Taispeánann staidéir gur féidir le tae glas cuidiú le fás gruaige a chur chun cinn. I staidéar amháin, tugadh tae glas do chreimirí ar feadh 6 mhí, agus ina dhiaidh sin léirigh na paistí maol ina bhfionnaidh fás suntasach gruaige.
   • Féadann tae glas fás gruaige a chur chun cinn agus do chuid gruaige a mhaolú má chuireann tú an tae i bhfeidhm ar do chraiceann agus ar do chuid gruaige féin.
3. Ith gairleog nó cuir gairleog i bhfeidhm ar do chuid fabhraí. Taispeánann taighde gur féidir le gairleog fás gruaige a chur chun cinn. I staidéar amháin, chuir othair gníomhaire tráthúil ina raibh gairleog i bhfeidhm ar cheantair mhaol agus chonaic siad torthaí laistigh de 2 go 4 seachtaine.
   • Is féidir leat pills gairleog a cheannach i bhformhór na siopaí bia sláinte agus na siopaí drugaí. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos deacra uachtair agus glóthacha gairleoige a fháil, mar sin déan seiceáil le do dhochtúir nó le deirmeolaí mura féidir leat iad seo a fháil ag siopa drugaí.
   • Ná cuir an gairleog i bhfeidhm ar do chuid fabhraí féin, mar go mbeidh greannú ann. Tosóidh tú ag boladh cosúil le gairleog freisin.
4. Tóg do smideadh as d’aghaidh gach oíche. Féadann makeup do lashes a thriomú, rud a fhágann go bhfuil siad sobhriste agus níos dóchúla go dtitfidh siad nó go dtitfidh siad amach. Mura dtógann tú do smideadh as d’aghaidh, is féidir leat greannú súl a fháil agus fiú sty.
   • Is cnapáin iad clocha a fhoirmíonn ar na h-eyelids, de ghnáth in aice leis na fabhraí. Is faireoga sebaceous agus baictéir ba chúis leo. Féadann an greannú a bhíonn mar thoradh ar an sty a bheith ina chúis le do chuid fabhraí titim amach.
   • Is féidir go mbeadh sé deacair mascara uiscedhíonach a bhaint, ach tá sé tábhachtach é a bhaint. Féadann sé do lashes a thriomú, rud a fhágann go bhfuil siad sobhriste. Ná húsáid é go laethúil.
5. Ná cuir makeup ar do chuid fabhraí ar feadh tamaill. Déan iarracht gan makeup a úsáid gach lá, go háirithe makeup súl agus mascara. Trí úsáid a bhaint as makeup gach lá is féidir do chuid fabhraí a thriomú agus do shúile a ghríosú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le do chuid fabhraí briseadh agus fiú titim amach.
   • Má úsáideann tú makeup nuair a théann tú chuig an obair nó ar scoil, déan iarracht gan makeup a úsáid ar feadh lae ar an deireadh seachtaine.
   • Ar aon chuma, bain an smideadh as d’aghaidh nuair a bhíonn tú sa bhaile agus ní gá duit an teach a fhágáil an chuid eile den lá nó den tráthnóna.
6. Úsáid mascara aeroiriúnaithe. Agus mascara á chaitheamh agat, roghnaigh foirmle a bhfuil an lipéad uirthi le haghaidh aeroiriúnaithe, mar déanann siad níos mó ná do lashes a phlumpáil. Tá comhábhair sna foirmlí seo a thacaíonn le fás fabhraí, rud a fhágann go bhfásann do chuid fabhraí níos faide agus go bhféachann siad níos iomláine.
   • Oibríonn mascaras oiriúnaithe trí chomhábhair cosúil le sleachta plandaí, biotin agus aimínaigéid a sholáthar do lashes.
   • Tógann sé am agus úsáid chomhsheasmhach chun torthaí a fheiceáil. Mar sin féin, má tá mascara á úsáid agat cheana féin, ní theastaíonn aon iarracht bhreise uaidh!
7. Ná húsáid mascara uiscedhíonach. Ní amháin go ndéanann an mascara seo do lashes a thriomú, ach tá sé níos deacra é a bhaint ná mascara nach bhfuil resistant uisce. An níos mó iarrachta a chaithfidh tú a dhéanamh chun do mascara a bhaint, is ea is dóichí a chaillfidh tú roinnt lasracha sa phróiseas.
8. Bí cúramach agus lasracha bréagacha á gcur i bhfeidhm agat agus curler fabhraí á úsáid agat. Leis an dá rud, tarraingíonn tú agus cuireann tú brú ar do lashes, rud a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leo titim amach. Más mian leat curler fabhraí a úsáid, é a fháscadh go réidh cúpla uair in ionad brú daingean a chur i bhfeidhm.
   • Má úsáideann tú curler fabhraí, déan é sula gcuirfidh tú mascara i bhfeidhm ar do chuid fabhraí. Trí úsáid a bhaint as an gcurach ar fabhraí fliucha méadaítear an seans go gcloífidh do fabhraí leis an bhfeiste agus go dtarraingeofar amach iad.
9. Nigh agus tirim do lámha. Déan cinnte go bhfuil do lámha glan agus tirim sula ndéanann tú do chuid eyelids a massaging, ar shlí eile d’fhéadfá greannú súl agus stye a fháil.
10. Cuir comhbhrú te i bhfeidhm ar do chuid eyelids. Is féidir leat éadach níocháin glan a sáithiú agus a úsáid in uisce an-te. Déan cinnte nach bhfuil an t-uisce chomh te go ndéanann tú do chraiceann a dhó. Cabhróidh comhbhrú te le do phiocháin a lománú agus do chuid eyelids agus líne lash a ghlanadh go críochnúil.
11. Bíodh a fhios agat cé na holaí atá go maith do do lashes. De réir go leor téitheoirí malartacha agus lovers táirgí cúraim baile, spreagann na holaí seo a leanas fás gruaige. Mar sin féin, ní dhearnadh aon staidéir eolaíochta fós a thaispeánann go n-oibríonn na holaí seo i ndáiríre:
    • Tá ola castor ar cheann de na holaí is minice a mholtar le haghaidh lasracha níos tiubha agus níos iomláine. Déan iarracht branda d’ola castor nádúrtha a cheannach gan heacsán.
    • Is spreagthach í ola Cedarwood a chuireann fás gruaige chun cinn.
    • Tá aigéad lauric in ola cnó cócó, a fhéadann do chuid gruaige a dhéanamh níos sláintiúla agus fás gruaige a chur chun cinn trína chinntiú nach gcailltear aon phróitéin.
    • Tá airíonna taise agus antibacterialacha ag ola olóige maighdean breise a chabhróidh le lasracha níos tiubha agus níos iomláine a thabhairt duit.
    • Tá ola Jojoba aitheanta le fada mar bhealach den scoth chun fás gruaige a chur chun cinn go nádúrtha. Tá sé cruthaithe go ndéanann ola Jojoba gruaig a moisturize agus a chothú agus fás gruaige a chur chun cinn.
    • Tá Ola Argan Mharacó pacáilte le frithocsaídeoirí agus moisturizes agus cothaíonn do chuid gruaige.
    • Spreagann ola Rosemary fréamhacha gruaige, cuireann sé fás gruaige chun cinn agus feabhsaíonn sé scaipeadh fola.
    • Is féidir ola vitimín E a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia nó a chur i bhfeidhm ar na fabhraí chun fás gruaige a chur chun cinn.
12. Foghlaim oideas simplí chun do chuid fabhraí a fhás. Is é an t-oideas coitianta le haghaidh serum fáis fabhraí ná leath teaspoon ola cnó cócó a mheascadh le 2 go 4 titeann d’ola lavender. Is féidir leat na holaí i do phailme a mheascadh fiú.
    • Más mian leat níos mó a dhéanamh, bain úsáid as méideanna níos mó agus coinnigh an cóimheas céanna. Stóráil an meascán i gcoimeádán aerdhíonach in áit dhorcha.
13. Nigh do shúile. Déan cinnte go bhfuil do shúile saor ó smideadh agus smionagar eile. Nigh do shúile go réidh le do lámha, agus bí cúramach gan an iomarca brú a chuimilt nó a chur i bhfeidhm ar do shúile agus ar lashes.
14. Bí cúramach gan ola a fháil i do shúile. Féadann blátholaí greannú a dhéanamh ar do shúile, mar sin bí cúramach gan aon ola a chur isteach i do shúile le linn iarratais. Má dhéanann sé, sruthlaigh do shúile le huisce glan, fionnuar.
    • Chun do shúile a shruthlú, líon do lámha nó doirteal le huisce fuar nó lukewarm agus lúb anonn chun do shúil a thumadh san uisce.Oscail agus dún do shúil arís agus arís eile, lig don uisce sreabhadh ó do lámha agus déan an próiseas arís go dtí go mbraitheann do shúil glan.
15. Glan do shúile go maith an lá dar gcionn. Déan cinnte go nglanann tú do shúile go maith an lá dar gcionn ionas nach mbeidh do phiocháin agus faireoga clogged. Ná déan dearmad a bheith cúramach nuair a ghlanann tú do shúile. Ná rub é.
16. Bíodh a fhios agat cén fáth go bhfuil glóthach peitriliam go maith do do lashes. Níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis an éileamh aois go gcuireann glóthach peitriliam fás fabhraí chun cinn. Éilíonn go leor daoine, áfach, gur chabhraigh glóthach peitriliam leo.
    • Síleann go leor daoine go leathnaíonn airíonna taise glóthach peitriliam a lashes, rud a chabhraíonn leis na lasracha a riocht. Déanann sé seo na lasracha níos láidre agus is lú seans go mbrisfidh siad sula sroicheann siad a fhad uasta.
17. Bíodh na rioscaí ar eolas agat. De ghnáth, meastar go bhfuil glóthach peitriliam (ar a dtugtar petrolatum freisin) sábháilte. Tá imní ann, áfach, faoi na rioscaí a bhaineann le héilliú le ceimiceáin is cúis le hailse a fhaightear san ola as a ndéantar glóthach peitriliam.
    • Seachnaíonn daoine áirithe glóthach peitriliam ní ar chúiseanna sláinte, ach ar chúiseanna eiticiúla. Baintear Vaseline as ola, nach amhábhar inathnuaite é.
    • Is annamh a bhíonn frithghníomhartha ailléirgeacha ar glóthach peitriliam, ach is féidir. Mar sin bí cúramach agus glóthach peitriliam á úsáid agat. Ós rud é go bhfuil glóthach peitriliam olach, tá an baol ann go mbeidh pores clogging i do chuid eyelids agus feadh do línte lash má chuireann tú glóthach peitriliam i bhfeidhm ar do lashes. Mar thoradh air sin, is féidir leat a bheith ag fulaingt ó greannú agus sty.
18. Ceannaigh scuab mascara nó bachlóga cadáis. Ba cheart go mbeifeá in ann iad a fháil ag siopa drugaí, ollmhargadh nó siopa euro.
    • Más fearr leat scuab a bheith agat ach mura dteastaíonn uait ceann a cheannach, is féidir leat dul chuig siopa smididh agus scuab indiúscartha a iarraidh chun tástáil táirge agus feidhmchlár smididh a dhéanamh sa siopa.
    • Má fuair tú scuab indiúscartha, déan cinnte é a ghlanadh i gcónaí tar éis é a úsáid le glantóir éadrom (oibríonn seampú leanbh go maith) agus uisce lukewarm.
19. Glan do chuid eyelids agus lashes. Bain úsáid as glantóir éadrom gan bholadh chun do chlaibíní agus do lashes a ghlanadh. Déan cinnte nach ndéanann tú an iomarca brú a chuimilt nó a chur i bhfeidhm. Sa chaoi seo baintear gach salachar mar iarmhair smididh.
20. Déan cinnte an glóthach peitriliam a ní as do chlaibíní agus lashes go maith. Bain úsáid as glantóir éadrom chun an glóthach peitriliam a ní go hiomlán as do lashes agus claibíní.
21. Ná cuir glóthach peitriliam ar do lashes an t-am ar fad. Tá sé tábhachtach go dtabharfaidh tú scíth do do chuid eyelids agus lashes, ar shlí eile tá tú i mbaol clogáil do phiocháin. Féadann sé seo a bheith ina chúis le do chuid fabhraí titim amach agus stop a chur ag fás.
    • Má úsáideann tú an glóthach peitriliam in ionad mascara, ná bain úsáid as glóthach peitriliam san oíche.
    • Má úsáideann tú Vaseline san oíche, ná cuir i bhfeidhm é ar do chuid fabhraí i rith an lae.
22. Ag súil le difríocht a fheiceáil tar éis 2 go 4 seachtaine. Is é an t-éileamh coitianta gur féidir le glóthach peitriliam a dhéanamh go mbeidh do lashes cuma níos faide agus níos iomláine. Ba cheart duit difríocht a fheiceáil tar éis glóthach peitriliam a úsáid ar feadh cúpla seachtain, chomh fada agus a úsáideann tú an glóthach peitriliam go rialta.
    • Éilíonn go leor daoine go gcuidíonn glóthach peitriliam le lasracha níos iomláine agus níos faide a fháil, ach níl aon fhianaise eolaíoch ann maidir leis seo.

Leideanna

• Tá go leor séirim ar an margadh a mhaítear go gcuireann siad fás do chuid fabhraí chun cinn. Is fiú léirmheasanna a léamh ar an idirlíon sula gceannaítear a leithéid de serum, mar ní oibríonn gach leigheas chomh maith. Is féidir le roinnt séirim greannú agus frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara.
• Más mian leat mascara a úsáid, bain úsáid as feabhsaitheoir fáis gruaige. Is rogha coitianta é Luasaire Rimmel Lash.

Rabhaidh

• Má tá tú ag fulaingt ó dhálaí gruama nó eile, déan cúram breise leis an méid a chuireann tú i bhfeidhm ar do chuid eyelids agus fabhraí. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó deirmeolaí mura bhfuil tú cinnte cé na leigheasanna atá oiriúnach do do chuid eyelids agus fabhraí, i bhfianaise na gcoinníollacha atá agat.
• Tá do shúile íogair agus téann an rud céanna don chraiceann timpeall orthu. Má tá greannú ar na táirgí a chuireann tú i bhfeidhm ar do chuid fabhraí, stop iad a úsáid láithreach. Féach ar dhochtúir má bhíonn greannú ort fós i bhfad tar éis duit stopadh de na leigheasanna a úsáid.
• Trí olaí a úsáid gar do do shúile is féidir le do shúile at agus ciorcail dorcha a chur faoi do shúile. Féadfaidh tú é seo a chosc trí do shúile a choinneáil glan.