Údar:
Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe:
1 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe:
26 Meitheamh 2024
Ábhar
Múinfidh an t-alt seo go leor bealaí duit chun faoiseamh a fháil ó phian a tharlaíonn de bharr toenail ingrown. Ar an láimh eile, ba cheart duit aire leighis a lorg mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí tar éis 2-3 seachtaine.
Céimeanna
Modh 1 de 5: Bain triail as leigheasanna baile
Soak do chosa in uisce te. Bain úsáid as babhla mór nó folctha chun do chosa a sháithiú. Cabhróidh sé seo le at agus pian a laghdú. Soak chos 15 nóiméad. Déan arís 3-4 huaire in aghaidh an lae.
- Cuir salann Epsom leis an uisce. Tá salann Epsom ar eolas go maith mar gheall ar a chumas pian a laghdú agus at a laghdú. Cuidíonn salann freisin leis na toenails a mhaolú. Cuir 1 chupán salainn Epsom le cúpla ceintiméadar uisce nó folctha chos.
- Mura bhfuil salann Epsom ar fáil, is féidir leat salann a úsáid go rialta. Cuidíonn uisce salann le fás baictéarach a laghdú san áit a bhfuil tairní ingrown suite.
- Suathaireacht go réidh ar do bharraicíní. Cuidíonn sé seo leis an uisce dul isteach níos doimhne isteach sa toenail ingrown chun baictéir a bhaint agus at agus pian a laghdú.
Úsáid cadás nó floss chun imeall an ingne a ardú go réidh. Tar éis sáithithe, beidh na toenails níos boige.Ag an bpointe seo, is féidir leat flosc glan a úsáid go réidh chun imeall na ingne a ardú. Ba chóir a bheith cúramach chun an ingne a thochailt níos doimhne isteach sa chraiceann.- Bain triail as an modh seo gach uair a sáithíonn tú do chosa. Floss glan gach uair.
- Ag brath ar an méid atá le toenail ingrown, is féidir seo a bheith beagán pianmhar. Féadfaidh tú faoisimh pian a ghlacadh chun an míchompord a mhaolú.
- Ná cuir isteach an snáithe ró-dhomhain. Méadóidh sé seo ionfhabhtú na ingne agus teastaíonn idirghabháil leighis uaidh.
Glac faoiseamh pian. Is féidir le faoisimh pian thar an gcuntar cabhrú le míchompord a laghdú. Féadfaidh tú druga frith-athlastach neamhsteroidal (NSAID) a ghlacadh mar ibuprofen, naproxen, nó aspirin. Is féidir le NSAIDanna cabhrú le pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú.- Mura féidir leat NSADI a thógáil, is féidir leat acetaminophen a ghlacadh.
Bain triail as uachtar antaibheathach tráthúil. Cuidíonn uachtair antaibheathach le hionfhabhtuithe a throid. Tá an uachtar seo ar fáil i gcógaslanna.- D’fhéadfadh ainéistéiseach áitiúil cosúil le Lidocaine a bheith in uachtair antaibheathach. Soláthraíonn an cógas seo faoiseamh pian sealadach.
- Lean na treoracha ar phacáistiú an táirge
Bindealáin chun an ladhar a chosaint. Chun do ladhar a chosaint ar ionfhabhtú breise nó chun a bheith gafa i stocaí (stocaí), timfhilleadh do ladhar le bindealáin nó uige.
Caith sandals le tocht oscailte nó bróga scaoilte. Caith bróga, sandals le tocht oscailte, nó bróga scaoilte chun seomra breise coise a thabhairt.
- Is féidir le caitheamh bróga atá ró-dhaingean toenail ingrown a dhéanamh nó an riocht a dhéanamh níos measa.
Bain triail as teiripe hoiméapatach. Is leigheas malartach é hoiméapaite ó luibheanna agus comhábhair nádúrtha eile chun go leor fadhbanna sláinte a chóireáil. Chun pian a mhaolú ó toenails ingrown, is féidir leat triail a bhaint as ceann amháin nó níos mó de na leigheasanna hoiméapatacha seo a leanas:
- Gléasra luibheach, silicea terra, aigéad nítreach, aigéad fosfair-ric, alúmanam, potaisiam-carb, Graifítí, Magnetis Polus Australis, Thuja, Causticum, Natrum Mur.
Modh 2 de 5: Cuidigh leis na toenails leigheas
Soak do chosa ar feadh 15 nóiméad. Úsáid uisce te measctha le salann Epsom chun do bharraicíní ingrown a sáithiú ar feadh 15 nóiméad. Cabhróidh sé seo leis an ingne a mhaolú agus é a dhéanamh níos éasca an ingne a tharraingt amach as an gcraiceann.
Ardaigh an toenail as an gcraiceann. Tarraing an craiceann timpeall an toenail go réidh ionas go mbeidh imeall an ingne le feiceáil. Úsáid floss nó comhad chun imeall na ingne a ardú as an gcraiceann. B’fhéidir go mbeidh ort tosú ó thaobh amháin den ingne nach bhfuil ingrown. Brúigh an floss nó an comhad i dtreo imeall an ingne.
- Déan comhaid ingne a dhíghalrú le sárocsaíd alcóil nó hidrigine sula n-úsáidtear iad.
Sláintigh do bharraicíní. Cé go mbaintear an ladhar den chraiceann, is féidir leat méid beag uisce glan a chur, alcól nó díghalrán a chuimilt faoin ingne. Cabhróidh sé seo le baictéir a chosc ó charnadh faoin ingne.
Tuck an uige faoi imeall an ingne. Bain úsáid as ceap uige glan, beag agus ceangail é faoin ingne ardaithe. Is é an sprioc ná imeall na ingne a chosc ó theagmháil leis an gcraiceann. Ón áit sin, is féidir leis an ingne fás gan an craiceann a tholladh, ag seachaint ingrowns.
Cuir uachtar antaibheathach timpeall an ingne. Tar éis duit an uige a chur isteach faoin ingne, ba chóir duit uachtar antaibheathach a chur timpeall. Is féidir leat ointment a roghnú ina bhfuil Lidocaine a bhfuil éifeacht ainéistéiseach áitiúil éadrom aige.
Bindealáin ladhar. Fill bindealán timpeall an toenail. Nó, is féidir leat ceap uige nó sock a úsáid atá deartha chun an ladhar ingrown a chlúdach agus a scaradh ón gceann eile.
Déan an próiseas arís go laethúil. Úsáid an modh seo chun toenail ingrown a leigheas. De réir mar a shláintíonn an ladhar, maolóidh an pian agus an at de bharr tairní ingrown.
- Tá sé inmholta an uige a athrú gach lá ionas nach féidir leis na baictéir dul isteach sna toenails.
Modh 3 de 5: Cúnamh míochaine a lorg
Faigh aire leighis tar éis 2-3 lá. Mura bhfuil na leigheasanna baile ag cabhrú le do bharraicíní fás ar ais tar éis 2-3 lá, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil. Ba chóir d’othair a bhfuil diaibéiteas nó fadhbanna eile orthu a dhéanann damáiste nerve aire leighis a lorg láithreach agus smaoineamh ar podiatraí a fheiceáil.
- Má thugann tú faoi deara streaks dearga le feiceáil ó tairní ingrown, ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach. Is comhartha é d’ionfhabhtú tromchúiseach.
- Ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil láithreach freisin má fhorbraíonn pus gar do tairní ingrown.
Labhair le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí. Fiafróidh do dhochtúir díot cathain a thosaigh an ingne ag fás ar gcúl, agus cathain a thosaigh sí ag at, deargadh nó pian. Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir fiafraí an bhfuil comharthaí eile ort, mar shampla fiabhras. Ba cheart duit faisnéis iomlán faoi shíomptóim a sholáthar do do dhochtúir.
- Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat toenail ingrown a chóireáil. Mar sin féin, le haghaidh deacrachtaí tromchúiseacha nó deacrachtaí athfhillteach, ba cheart duit podiatraí a fheiceáil.
Déan iarratas ar oideas antaibheathach. Má tá do toenail ionfhabhtaithe, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach ó bhéal nó cógais tráthúil a fhorordú. Cuidíonn antaibheathaigh le hionfhabhtú a chosc agus baictéir nua a choinneáil ó bheith faoin ingne.
Lig do dhochtúir triail a bhaint as scrapáil tanaí. B’fhéidir gur mhaith le do dhochtúir triail a bhaint as an nós imeachta is lú ionrach chun an ingne a bhaint den chraiceann. Más féidir an ingne a bhriseadh, cuirfidh an dochtúir ceap uige nó cadás faoin ingne.
- Taispeánfaidh do dhochtúir duit conas an uige a athrú gach lá. Lean treoracha do dhochtúir i gcónaí chun a chinntiú go leigheasann an ingne go gasta.
Cuir ceist ar do dhochtúir faoi chuid den ingne a bhaint. Má tá an ingne tar éis ionfhabhtú a ionghabháil nó má tá an craiceann sáite aici, féadfaidh do dhochtúir cuid den ingne a bhaint. Déanfaidh do dhochtúir ainéistéiseach áitiúil a instealladh agus gearrfaidh sé é feadh imeall na ingne chun an ingne ingrown a bhaint den chraiceann.
- Tiocfaidh Toenails ar ais tar éis 2-4 mhí. Is minic a bhíonn imní ar othair áirithe faoi chruth na ingne tar éis iad a bhaint. Mar sin féin, is féidir leat a bheith cinnte go bhfásfaidh tairní ingrown níos néata agus níos infheicthe tar éis cuid a bhaint.
- D’fhéadfadh sé go mbeadh sé mór cuid den ingne a bhaint, ach i ndáiríre cuidíonn an próiseas seo le brú, greannú agus pian ó tairní ingrown a laghdú.
Smaoinigh ar chuid bhuan den ingne a bhaint. I gcás ingne athfhillteach athfhillteach, b’fhéidir gur mhaith leat cuid den ingne a bhaint go buan. Le linn an nós imeachta seo, bainfidh an dochtúir cuid den ingne in éineacht leis an leaba ingne bunúsach. Cabhróidh sé seo le tairní ingrown a chosc ó athfhillteach.
- Déantar an nós imeachta seo trí léasair, ceimiceáin, sruth leictreach agus lialanna eile a úsáid.
Modh 4 de 5: Cosc a chur ar bharraicíní tochailte
Gearr do tairní i gceart. Baile Átha Troim míchuí ingne is cúis le go leor toenail ingrown. Ba chóir duit do tairní a ghearradh díreach, néata, agus ní timpeall coirnéil.
- Úsáid bearrthóirí ingne steiriúla.
- Ná gearr do tairní ró-ghearr. Is féidir leat an ingne a choinneáil beagán níos faide freisin ionas nach bhfásfaidh an ingne ar ais suas agus an craiceann a tholladh.
Tabhair cuairt ar áis leighis a dhéanann speisialtóireacht ar an gcos. Mura bhfuil tú in ann do tairní féin a ghearradh, is féidir leat dul chuig saoráid liachta speisialaithe chun cabhair a fháil. Déan iarracht ospidéal nó ionad sláinte a aimsiú a chuireann cos rialta ar fáil.
Seachain bróga atá ró-dhaingean a chaitheamh. Méadaíonn bróga ladhar daingean an baol a bhaineann le toenail ingrown. Is féidir le taobhanna na mbróg brú a chur ar an ingne agus a chur faoi deara go bhfásfaidh an ingne go mícheart.
Cosain do chosa. Caith bróga cosanta agus tú ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí a mbaineann riosca díobhála cos nó ladhar leo. Mar shampla, caith bróga speisialaithe ar an láithreán.
Faigh cabhair le tairní ingrown do diaibéiteas. Is minic a bhíonn cosa caol ag daoine le diaibéiteas. Má ghearrann tú do bharraicíní ort féin, féadfaidh tú an ladhar a ghearradh de thaisme gan é a bhaint amach. Mar sin, téigh go dtí an clinic nó iarr ar dhuine eile do bharraicíní a ghearradh ar do shon.
- Ina theannta sin, ba cheart duit speisialtóir coise a fheiceáil go rialta má tá diaibéiteas ort nó má tá fadhbanna agat a d’fhéadfadh damáiste nerve a dhéanamh.
Modh 5 de 5: Diagnóisiú toenail ingrown
Bí ag faire le haghaidh comharthaí at i do bharraicíní. Is minic go mbíonn cnapáin bheaga in aice leis an ingne mar thoradh ar bharraicíní tochailte. Déan comparáid idir an ladhar agus an ladhar chéanna ar an gcos eile le haghaidh at níos mó ná mar is gnách.
Dteagmháil le haghaidh pian nó íogaireachta. Beidh an craiceann timpeall na ingne níos boige nó níos pianmhaire nuair a dhéantar teagmháil nó brú air. Is féidir leat do mhéar a úsáid chun an limistéar ina dtarlaíonn an míchompord a bhrú go réidh, nó bearrthóir ingne a úsáid.
- D’fhéadfadh go mbeadh roinnt pus i toenail ingrown.
Seiceáil cá bhfuil an ingne ata. Nuair a fhásann an toenail ar gcúl, fásann an craiceann timpeall imeall an hook thar an ingne. Nó is cosúil go bhfuil an ingne ag fás faoin gcraiceann máguaird. Is féidir go mbeadh sé deacair freisin cúinne uachtarach na ingne a aimsiú.
Tabhair aird ar fhadhbanna sláinte. I bhformhór na gcásanna is féidir tairní ingrown a leigheas sa bhaile. Ach má tá diaibéiteas nó fadhbanna sláinte eile agat atá ag cruthú do neuropathy, níor chóir duit tairní ingrown a chóireáil leat féin, ach aire leighis a lorg láithreach.
- Má tá damáiste nerve agat nó drochchúrsaíocht fola i do chosa nó do chosa, ní mór duit dochtúir a fheiceáil le haghaidh toenail ingrown láithreach.
Labhair le do dhochtúir. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil toenail ingrown agat, is fearr do dhochtúir a fheiceáil. Déanfaidh an dochtúir diagnóis agus comhairle ar chóireáil.
- Má éiríonn an cás ró-dhona, féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig dochtúir coise.
Ná déan fadhb na ladhar níos measa. Má tá amhras ort go bhfuil toenail ingrown, ba chóir duit cóireáil a thosú láithreach. Má fhágtar gan chóireáil é, d’fhéadfadh go mbeadh fadhbanna níos tromchúisí mar ionfhabhtú ag an toenail.
- Féach ar dhochtúir má mhaireann na hairíonna ar feadh níos mó ná 2-3 lá.
