Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Déan do mhíchompord a mhaolú le modhanna simplí
• Modh 2 de 4: Cógais thar an gcuntar a úsáid
• Modh 3 de 4: Leigheasanna nádúrtha a úsáid
• Modh 4 de 4: Faigh aire leighis

Ní amháin go bhfuil an t-urlacan míthaitneamhach agus ní amháin go gcuireann sé isteach ort, ach is féidir leis scornach tinn a mhaireann ar feadh tamaill a chur faoi deara. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat rud éigin a dhéanamh faoin gcineál seo scornach tinn agus ní gá duit siúl timpeall leis. Tá roinnt leigheasanna ann is féidir a úsáid chun an pian a chóireáil go tapa agus go héifeachtach. Is leachtanna simplí iad seo, cógais thar an gcuntar agus leigheasanna nádúrtha.

Chun céim

Modh 1 de 4: Déan do mhíchompord a mhaolú le modhanna simplí

1. Ól uisce nó leacht soiléir eile. Má ólann tú roinnt uisce tar éis duit caitheamh suas is féidir leis míchompord scornach tinn a mhaolú agus tú a choinneáil ó bheith díhiodráitithe. Is féidir leis an uisce cuidiú leis an iomarca aigéad boilg a chlúdaíonn do scornach tar éis urlacan a dhéanamh.
   • Má tá boilg suaiteachta agat fós, ól an t-uisce go mall agus ná hól an iomarca uisce. I roinnt cásanna is féidir leat tosú ag urlacan arís má líontar an boilg leis an iomarca uisce nó má ólann tú ró-thapa. Ba chóir go gcabhródh sips beaga a thógáil nuair a fhaigheann tú scornach tinn.
   • Is féidir leat triail a bhaint freisin as sú úll nó leacht soiléir eile a ól.
2. Bíodh deoch te agat. Mura maolaíonn uisce plain do scornach tinn, bain triail as deoch te mar thae luibhe. Féadann teas deoch cosúil le tae scornach tinn a mhaolú má ólann tú an deoch go mall. Déan cinnte comhairle do dhochtúir a lorg sula roghnaíonn tú tae luibhe, go háirithe má tá tú ag iompar clainne, ag altranas, ag diaibéiteas, nó má tá riocht croí ort.
   • Is féidir le tae sinsir cabhrú le mothú leanúnach nausea a mhaolú agus do scornach tinn a mhaolú. Mar sin féin, níor chóir go mbeadh tae sinsir ag leanaí faoi bhun dhá bhliain d’aois. Is féidir leat tae lus an phiobair a thriail freisin, a fhéadann do scornach tinn a mhaolú agus a thumadh. Ná hól tae lus an phiobair má tá galar aife ort nó tabhair an tae do leanaí óga.
   • Déan cinnte nach bhfuil an deoch ró-the. Féadann deoch do scornach tinn a bheith níos measa má ólann tú deoch ró-the.
   • Cuir mil le do dheoch te. Is féidir le mil, in éineacht le tae, cabhrú le scornach tinn a mhaolú. Ná tabhair mil do leanaí faoi bhun 12 mhí, áfach, mar tá an baol ann go bhforbróidh siad botulism naíonán.
3. Gargle le tuaslagán saline te. Is féidir leat scornach tinn a mhaolú de bharr urlacan le seile te. Déanfaidh an tuaslagán saline scornach tinn a mhaolú trí at a laghdú agus do chuid comharthaí a mhaolú.
   • Chun tuaslagán saline a dhéanamh, cuir 1 teaspoon (5 gram) salainn i 250 ml d’uisce te.
   • Bí cúramach gan an tuaslagán saline a shlogadh, mar go bhféadfadh sé seo do bholg a chur amú níos mó.
4. Ith bianna boga. Má d’fhág urlacan scornach tinn ort ach má tá ocras ort, is féidir le bianna boga réidh do scornach tinn a mhaolú agus do bholg folamh a líonadh. Sleamhnóidh bia gan comhábhair gharbh agus ghránna síos scornach greannach go héasca agus d’fhéadfadh sé cabhrú fiú scornach greannach an bholg a mhaolú.
   • Is bianna boga oiriúnacha iad méideanna beaga bia cosúil le geilitín, uachtar reoite agus bananaí a fhéadann do scornach tinn a mhaolú.
   • Bí cúramach faoi ithe tar éis duit urlacan a dhéanamh, go háirithe má tá tú fós nauseous. Má itheann tú an iomarca d’fhéadfadh go gcuirfeadh tú urlacan arís. B’fhéidir go mbeadh sé mealltach rud fuar agus mín a ithe mar iógart nó uachtar reoite, ach ba cheart duit déiríocht a sheachaint go dtí go mbeidh tú cinnte nach gcaithfidh tú urlacan a dhéanamh níos mó.

Modh 2 de 4: Cógais thar an gcuntar a úsáid

1. Bain triail as spraeire scornach. Tá ainéistéiseach tráthúil i sprae scornach tinn a chuireann faoiseamh sealadach ar do scornach tinn. Léigh na treoracha ar an bpacáiste ionas go mbeidh a fhios agat cé chomh minic le spraeáil agus cé chomh minic agus a úsáideann tú an spraeire scornach.
   • Is féidir leat spraeire thar an gcuntar den sórt sin a cheannach i bhformhór na gcógaslann, na siopaí drugaí agus na n-ollmhargaí.
2. Suca ar lozenge scornach. Déanann lozenges scornach, cosúil le spraeanna scornach, scornach tinn a mhaolú le ainéistéiseach tráthúil. Tá na pastilles seo ar fáil i mblastáin éagsúla agus is féidir iad a fháil i bhformhór na siopaí drugaí agus na n-ollmhargaí.
   • Mar aon le cógais eile thar an gcuntar, beidh ort na treoracha ar an bpacáistiú a léamh ionas go mbeidh a fhios agat cé chomh minic agus is féidir leat an leigheas a úsáid.
   • Ní mhaolaíonn ainéistéiseach tráthúil pian go buan, ach go sealadach.
3. Glac faoiseamh pian. Is féidir le faoisimh pian thar an gcuntar cabhrú le faoiseamh a dhéanamh ar éagsúlacht pian, lena n-áirítear pian de bharr urlacan. Ná tóg painkiller, áfach, go dtí nach mbeidh tú nauseous a thuilleadh agus go bhfuil tú cinnte nach gcaithfidh tú vomit, ar shlí eile is féidir leat a bheith ag fulaingt ó suaiteacht boilg agus míchompord eile.
   • Is iad roinnt painkillers is féidir leat a thógáil má tá scornach tinn ort acetaminophen, ibuprofen, agus aspirin.

Modh 3 de 4: Leigheasanna nádúrtha a úsáid

1. Iarr comhairle ar do dhochtúir ar dtús. Tá an chuid is mó de leigheasanna luibhe sábháilte don chuid is mó daoine, ach ná glac leis go bhfuil rud éigin sábháilte go huathoibríoch toisc go bhfuil sé nádúrtha. Is féidir le luibheanna idirghníomhú le cógais eile agus is féidir le roinnt luibheanna riochtaí míochaine áirithe a dhéanamh níos measa agus níl siad sábháilte do ghrúpaí áirithe mar leanaí, mná torracha agus daoine scothaosta. Earr i gcónaí ar thaobh an rabhaidh agus faigh comhairle ó do dhochtúir sula ndéanann tú aon leigheas nádúrtha a thriail.
2. Gargle le meascán de fhréamh agus uisce sáile. Soak fréamh saltwood in uisce chun meascán a dhéanamh ar féidir leat gargle a dhéanamh leis chun do scornach tinn a mhaolú. Taispeánadh go laghdaíonn fréamh na coille salainn míchompord scornach tinn tar éis ainéistéiseach. Mar sin d’fhéadfadh sé go n-oibreodh sé freisin chun scornach tinn de bharr urlacan a mhaolú.
   • Tá roinnt cógais ann a idirghníomhaíonn le fréamh sáile, mar sin téigh i gcomhairle le do dhochtúir má tá aon chógas á ghlacadh agat le haghaidh brú fola ard, galar duáin, galar ae, nó galar croí.
3. Ól tae fréimhe marshmallow. Tugtar Marshmallow ar an bplanda marshmallow freisin, ach níl aon bhaint aige leis an gcóire bog bán seo. Is planda é a bhfuil airíonna míochaine aige agus is féidir leis, i measc rudaí eile, scornach tinn a mhaolú.
   • De ghnáth is féidir leat tae fréimhe marshmallow a cheannach ar an idirlíon agus ag siopaí bia sláinte.
   • Féadann tae fréimhe Marshmallow boilg suaiteachta a mhaolú, ionas gur féidir leis dul i ngleic le cúis do urlacan. Cuidíonn sé freisin le scornach tinn tar éis urlacan.
4. Tóg leamhán dearg. Cótaíonn leamhán dearg do scornach le substaint geilitíneach a mhaolaíonn do scornach tinn. Is gnách go mbíonn sé ar fáil i bhfoirm púdair agus mar lobhra scornach. Meascann tú an púdar le huisce te agus ólann tú é.
   • Níor chóir do mhná atá ag iompar clainne nó ag beathú cíche leamhán dearg a thógáil.

Modh 4 de 4: Faigh aire leighis

1. Bíodh a fhios agat cathain is féidir leat teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir. D’fhéadfadh go mbeadh do nausea imithe go gasta agus b’fhéidir nach bhfuil tú ag urlacan a thuilleadh, ach tá cásanna áirithe ann nuair is fearr teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir. Is féidir fiú fliú éadrom a bheith tromchúiseach má dhéantar díhiodráitiú ar an duine atá tinn. Cuir glaoch ar do dhochtúir má tá an méid seo a leanas agat féin nó ag do leanbh:
   • Ní féidir leat bia agus deochanna a choinneáil síos.
   • Rinne tú urlacan níos mó ná trí huaire sa lá.
   • D’fhulaing tú gortú cloigeann sular urlacan tú.
   • Níor ghá duit fual a dhéanamh ar feadh sé go hocht n-uaire an chloig.
   • I gcás linbh faoi bhun sé bliana d’aois: maireann an t-urlacan ar feadh roinnt uaireanta an chloig, buinneach, comharthaí díhiodráitithe, fiabhras, agus gan fual a dhéanamh ar feadh ceithre go sé huaire an chloig.
   • I gcás linbh os cionn sé bliana d’aois: maireann an t-urlacan ar feadh níos mó ná 24 uair an chloig, maireann buinneach i dteannta le hurlacan níos mó ná 24 uair an chloig, comharthaí díhiodráitithe, fiabhras os cionn 38 ° C agus gan fual ar feadh ceithre go sé huaire an chloig.
2. Bíodh a fhios agat cathain is ceart glaoch ar 112. I roinnt cásanna, beidh aire leighis ag teastáil uait féin nó ag do leanbh láithreach. Glaoigh ar 112 láithreach má tá na rudaí seo a leanas agat féin nó ag do leanbh:
   • Fuil sa vomit (tá dath geal dearg air nó tá cuma caife air)
   • Tinneas cinn tromchúiseach agus muineál righin
   • Táimhe, mearbhall agus níos lú airdeall
   • Pian géar sa bholg
   • Análaithe tapa agus cuisle