Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Cuir cóireálacha gairmiúla i bhfeidhm
• Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid
• Modh 3 de 3: Cosc a chur ar chinn dhubha i do chluasa
• Rabhaidh

Tarlaíonn cinn dhubha nuair a théann ola, cealla marbha craicinn agus baictéir isteach sna pores. Is féidir leo a bheith le feiceáil ar d’aghaidh agus uaireanta i do chluasa. Chun fáil réidh le cinn dhubha i do chluasa, is féidir leat cóireálacha gairmiúla agus leigheasanna nádúrtha a chur i bhfeidhm. Féadfaidh tú cosc ​​a chur ar níos mó ceann dubh a bheith i do chluasa sa todhchaí.

Chun céim

Modh 1 de 3: Cuir cóireálacha gairmiúla i bhfeidhm

1. Bain úsáid as glantóir le haigéad glycólach. Ceimiceán is ea aigéad glycólach a chabhróidh le fáil réidh le cinn dhubha agus pores a chrapadh. Tilt do chluas go dtí an taobh agus cuir cleanser aigéad glycolic ar do chluasa le liathróid cadáis. Cuimil do chluasa go réidh leis an liathróid cadáis agus dírigh ar an áit a bhfuil na cinn dhubha. Lig don ghlantóir obair ar feadh 10 soicind.
   • Is féidir am nochta níos faide a mholadh do roinnt réitigh. Lean treoracha do dhochtúir nó iad siúd atá ar an bpacáistiú.
   • Ná cuir aigéad glycólach i bhfeidhm ar do chluas istigh, ach ar do chluas seachtrach.
   • Úsáid liathróid cadáis glan, fliuch chun an t-aigéad glycólach a shruthlú. Bí cúramach gan uisce a fháil i do chluas. Déan seo arís uair nó dhó sa lá.
   • Tar éis seachtain úsáide, ba chóir duit a thabhairt faoi deara go bhfuil na cinn dhubha ag fadú.Mar sin ba chóir go mbraitheann do chraiceann i bhfad níos doichte agus níos fearr.
2. Bain cinn dhubha le haigéad salaicileach. Is féidir le haigéad salaicileach cabhrú le cinn dhubha a dhíbirt agus fáil réidh leo. Dab roinnt glantóir aigéad salaicileach ar liathróid cadáis. Ansin tilt do chluas i dtreo an urláir sula gcuirtear an t-aigéad salaicileach ar na cinn dhubha. Lig dó oibriú ar feadh na tréimhse a shonraítear ar an lipéad.
   • Ná cuir aigéad salaicileach i do chluas istigh riamh, ach ar chraiceann do phinna amháin.
   • Sruthlaigh an t-aigéad salaicileach le liathróid cadáis glan fliuch gan uisce a fháil i do chluas. Déan arís uair nó dhó sa lá.
   • Ba chóir duit a thabhairt faoi deara go dtéann na cinn dhubha as feidhm tar éis seachtaine nó coicíse úsáide.
3. Dab roinnt masc cré ar do chluasa. Is bealach iontach iad maisc chré chun salachar agus baictéir a tharraingt amach as do phiocháin agus fáil réidh leis na cinn dhubha. Dab beag den masc cré ar na ceantair ina bhfuil na cinn dhubha. Fág é ar feadh cúig go deich nóiméad nó lean na treoracha ar an lipéad. Ansin nigh é le huisce te.
   • Ná cuir an masc cré i bhfeidhm ar do chluas istigh, ach ar do chluas amháin.
   • Is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm uair amháin sa lá chun cabhrú le fáil réidh leis na cinn dhubha.
4. Ná fáisceadh ná roghnaigh na cinn dhubha. Má dhéantar é seo ní dhéanfaidh sé ach an limistéar níos inflamed agus irritated. Féadann sé na baictéir a scaipeadh ar chodanna eile de do chluas, rud a fhágfaidh go mbeidh níos mó ceann dubh ann. Ina áit sin, cuir cóireáil ghairmiúil nó nádúrtha i bhfeidhm agus lig do na cinn dhubha céimniú as a stuaim féin.
   • Chomh maith leis sin, níor chóir duit bainitheoirí dubha nó earraí eile a dhéantar chun cinn dhubha a “thochailt”. Féadann sé seo coilm a fhágáil agus damáiste buan a dhéanamh do do chraiceann.

Modh 2 de 3: Leigheasanna nádúrtha a úsáid

1. Cuir ola crann tae ar na cinn dhubha. Tá airíonna frith-athlastacha agus antiseptic ag ola crann tae. Cuidíonn sé leis na cinn dhubha a thriomú ionas go n-imeoidh siad ar shiúl. Cuir ceann amháin nó ceithre thiteann d’ola crann tae ar liathróid cadáis tais. Ansin cuir i bhfeidhm go díreach é ar na cinn dhubha.
   • Féadfaidh tú an cadás a fhágáil i do chluas thar oíche chun cuidiú leis na cinn dhubha a thriomú. Déan cinnte go bhfuil an liathróid cadáis daingean agus nach dtéann sí isteach i do chluasa agus tú i do chodladh.
   • Féadfaidh tú an liathróid cadáis a fhágáil ar do chluas ar feadh cúig nóiméad agus ansin í a chur i bhfeidhm cúpla uair sa lá le liathróid cadáis nua.
2. Úsáid masc sóid aráin. Is exfoliant maith é sóid bácála agus cabhraíonn sé le fáil réidh le cinn dhubha go tapa. Déan greamaigh trí teaspoon sóid aráin a mheascadh le 3 ml uisce. Cuir an ghreamú ar na cinn dhubha ar do chluas le méara glan. Lig sé tirim ar feadh cúig go sé nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce te.
   • Cuir an greamaigh i bhfeidhm uair amháin sa lá ar feadh trí nó ceithre lá.
3. Cuir sú líomóide i bhfeidhm ar na cinn dhubha. Is bealach iontach é sú líomóide chun cinn dhubha a thriomú go nádúrtha. Measc spúnóg bhoird de sú líomóide le 5 ml uisce. Soak liathróid cadáis sa mheascán sú líomóide. Ansin cuir i bhfeidhm go díreach é ar na cinn dhubha.
   • Cuir an meascán sú líomóide i bhfeidhm cúpla uair sa lá le liathróid cadáis nua.
   • Nigh amach an sú líomóide láithreach má thugann tú faoi deara é ag greannú nó ag spochadh as do chraiceann.

Modh 3 de 3: Cosc a chur ar chinn dhubha i do chluasa

1. Coinnigh do chuid gruaige glan go háirithe timpeall do chluasa. Is iompróir tábhachtach baictéir agus salachar é do chuid gruaige. Nigh do chuid gruaige go rialta ionas nach mbeidh sí salach, go háirithe timpeall do chluasa. Má tá do chuid gruaige salach in aice le do chluasa, go háirithe agus tú i do chodladh nó ag aclaíocht, féadfaidh sé cinn dhubha a chur faoi deara.
   • Má tá gruaig fhada ort, ceangail é nuair a bhíonn tú ag aclaíocht nó ag codladh ionas nach dteagmháil le do chluasa. Laghdaíonn sé seo an seans go mbeidh cinn dhubha i do chluasa.
2. Déan cinnte go bhfuil do earbuds agus cluasáin glan. Seiceáil do earbuds agus cluasáin le haghaidh ramhar, allais nó salachar. Úsáid swab cadáis tumtha i gallúnach agus uisce chun na earbuds agus na cluasáin a ní go cúramach, go háirithe timpeall an cheantair a théann isteach nó ar do chluasa. Laghdóidh sé méid na mbaictéar agus an salachar timpeall do chluasa má choinnítear na míreanna seo glan.
   • Déan é a chleachtadh do earbuds agus cluasáin a nigh go rialta chun iad a choinneáil glan.
3. Ná cuir do mhéara i do chluasa. Is iompróirí baictéir agus salachar iad do mhéara. Ná cuir do mhéara i do chluasa nó timpeall orthu. Féadann sé seo baictéir agus salachar a thógáil suas, rud a d’fhéadfadh cinn dhubha a dhéanamh.

Rabhaidh

• Má tá craiceann íogair agat, ná fág aon aigéad (lena n-áirítear aigéid glycolic agus salicylic) ar do chraiceann ar feadh níos mó ná nóiméad.
• Má thugann tú faoi deara at, athlasadh, pian nó craiceann te, féach le do dhochtúir. D’fhéadfadh gur comharthaí d’ionfhabhtú craicinn iad seo.