Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Céimeanna beaga a thógáil
• Cuid 2 de 3: Bheith sóisialta
• Cuid 3 de 3: Fan go humhal

An gá duit beagán a chúltaca? Má tá tú ró-fhéin-lárnaithe, is féidir leat foghlaim, i gcéimeanna beaga, a bheith níos uafásaí agus tú ag déileáil le daoine. Foghlaim conas déileáil le gnáthghníomhaíocht shóisialta agus fanacht humble i do shaol laethúil.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Céimeanna beaga a thógáil

1. Imir cluiche a chaillfidh tú cinnte. Is céim thábhachtach í an fhoghlaim chun cailliúint i stíl chun a bheith níos féin-lárnaithe. Ní thiocfaidh deireadh leis an domhan agus is ceacht é sin a chaithfidh tú a fhoghlaim.
   • Is tubaiste dóibh nuair a chailleann daoine féin-lárnaithe. Lig duit féin cluiche a chailleadh, is ea is fearr. Ansin bí ag iompar mar dhuine fásta ina dhiaidh sin.
   • Comhghairdeas leis an mbuaiteoir, fiú má tá siad ag bragáil. Croith a lámh nó a lámh agus breathnaigh ar an duine sa tsúil. Ansin abair rud éigin cosúil le, "Bhuel imir."
   TIP SAINEOLAITHE

   Go raibh maith agat do dhuine as rud éigin beag. Má tá tú ag streachailt le buíochas a mhothú, lig ort go mbraitheann tú i ndáiríre é. Lig duit féin “go raibh maith agat” a rá má chuidíonn duine leat. Más féidir leat tú féin a oiliúint chun “go raibh maith agat” a rá nuair a dhéanann duine iarracht cabhrú leat, beidh tú níos lú féin-lárnaithe, díreach go nádúrtha.

   • Má tá tú ag tiomáint an bhus, abair buíochas le tiománaí an bhus. Má líonann an freastalaí i mbialann do ghloine uisce, déan teagmháil súl agus gabh buíochas léi. Má scaoilfidh do mham tú ar scoil, abair go raibh maith agat. Cuardaigh bealaí chun buíochas a ghabháil le daoine as rud éigin.
   • Fiú má cheapann tú go dtuilleann tú níos mó, nó go bhfuil iarrachtaí daoine eile ag dul i laghad, ní gá ach buíochas a ghabháil leis na daoine sin.
2. Déan teagmháil súl nuair a bhíonn duine ag labhairt. Mar sin féin, dar leat, bealach éasca le meas a thaispeáint is ea teagmháil súl a dhéanamh. Fiú mura n-aontaíonn tú leis an méid atá á rá ag duine, fiú má cheapann tú nach gá duit éisteacht, bí measúil fós agus déan teagmháil súl.
   • Déan do scileanna éisteachta a chleachtadh in éineacht le teagmháil súl. Nod a thaispeáint go bhfuil tú ag éisteacht. Déan achoimre ar an méid a dúirt duine éigin tar éis é a rá sula bhfreagraíonn tú. Taispeáin go bhfuil tú ag éisteacht.
3. Éist nuair a bhíonn daoine ag caint. Má fhéachann tú timpeall an tseomra agus má éisteann tú le comhráite eile agus do chailín ag caint, beidh cuma leamh agus féin-lárnaithe ort. Nuair a bhíonn tú le duine, tabhair d’aird go léir orthu. Díriú. Éist lena bhfuil á rá ag daoine eile agus dírigh orthu i do chomhráite.
   • Cuir ceisteanna agus cuir spéis sa mhéid atá á rá ag daoine. Freagair rud éigin a dúirt siad, mar "Conas a mhothaigh tú sin?" Nó fiú "Cad a tharla ina dhiaidh sin?"
4. Léigh úrscéal. Taispeánann taighde le déanaí gur féidir le daoine ar mhaith leo ficsean a léamh ionbhá a dhéanamh le daoine eile níos éasca. Is féidir le léamh leabhar maith cabhrú leat mothúcháin daoine eile a thuiscint agus a aithint, mar sin is bealach éasca é oibriú ort féin má tá tú ag mothú féin-lárnaithe. Níl uait ach cárta leabharlainne.
   • Ar ndóigh, ní fhágann duine níos neamhleor duit go huathoibríoch má léitear leabhar amháin. Ach is féidir le foghlaim ionbhá le daoine eile cabhrú leat ar do bhealach.

Cuid 2 de 3: Bheith sóisialta

1. Iarr cabhair má theastaíonn sé uait. Is minic a bhíonn am crua ag daoine santach ag admháil go bhfuil siad mícheart agus go dteastaíonn cúnamh uathu. Ná blunder amháin ar do chuid féin. Aithnigh nuair nach leor do chuid scileanna agus buanna agus iarr cabhair ó dhuine atá in ann cabhrú leat.
   • Má iarrtar cabhair ort is féidir a aithint go bhfuil daoine cumasacha eile ar domhan. Daoine a d’fhéadfadh a bheith níos fearr ná tusa ar thasc nó ar scil áirithe. Is gnó maith é seo.
2. Lig do dhuine eile a bheith i gceannas. An mbraitheann tú i gcónaí gur gá duit labhairt suas? Glac suíochán sa suíochán cúil le haghaidh athrú. Má tá tú i ngrúpa in ionad tú féin a fheiceáil mar cheannaire, lig do dhuine eile an lámh in uachtar a fháil.
   • Nuair a théann tú amach le cairde, an cuma cén áit a dtéann tú le hithe? Má tá tú le cúigear, d’fhéadfadh go mbeadh cúig thuairim dhifriúla ann. Lig do dhuine eile rogha a dhéanamh agus am trátha a bheith aige.
   • Tá sé tábhachtach freisin seasamh suas duit féin, ach sin amháin má bhíonn do ghuth faoi shneachta go rialta, agus sin amháin má tá réiteach cuiditheach agat le cur leis. Ní gá duit a bheith i doormat le bheith neamhleithleach.
3. Bí soiléir nuair a labhraíonn tú. Is cosúil go bhfuil go leor rudaí a deir daoine féin-lárnaithe, fiú nuair nach bhfuil siad. Uaireanta nuair a dhéanann tú iarracht buille faoi thuairim a dhéanamh faoi cad a theastaíonn ó dhuine eile, b’fhéidir go mbeadh tú ag iarraidh ró-dhian. In ionad buille faoi thuairim, iarr ionas gur féidir leat tú féin a dhéanamh soiléir.
   • Ná bí ag lorg rún i bhfolach i ngníomhartha agus i bhfocail daoine. Má fhiafraíonn do mham ar mhaith leat sailéad, is dócha nach punch caolchúiseach é do mheáchan. Cé go bhféadfadh sé a bheith, ag glacadh leis go dtagann rud éigin ró-luath chomh claonta go leor.
   • Léirmhíníonn daoine áirithe go bhfuil an gile mar fhéin-lárnaithe nó mar ego. Ná bí ag súil go léifidh duine ar bith d’intinn. Caithfidh tú a bheith toilteanach labhairt amach má theastaíonn cabhair uait nó má tá rud éigin le rá agat. Ná bí ag súil go n-iarrfaidh gach duine é.
4. Stop gach comhrá a iompú ina dhíospóireacht. Faigheann daoine santach bealach i gcónaí chun labhairt fúthu féin. Má tá claonadh ort caitheamh le comhráite cosúil le catha, nó bealach le taispeáint, stad é. Stop ag fanacht do sheal chun labhairt agus tosú ag éisteacht agus ag freagairt le linn an chomhrá, in ionad a bheith gnóthach díreach ag cumadh do chéad ráitis iontach eile.
   • Ná déan iarracht daoine eile a bhaint amach, fiú má fhaigheann tú an deis. Más rud é gur inis duine éigin scéal duit faoi chomh sásta agus a bhí siad le rothar athláimhe dá lá breithe, is dócha nach é an t-am é a thosú ag rá leat gur thug do dhaid carr nua duit.

Cuid 3 de 3: Fan go humhal

1. Leomh céim amach as do chrios chompord. Nuair a bhíonn do domhan de mhéid do chinn, ní haon ionadh go mbraitheann tú féin-lárnaithe. Téigh amach agus faigh taithí ar rudaí a chuireann eagla ort (gan tú féin nó daoine eile a chur i mbaol), rudaí a mhúsclaíonn do lá. An níos mó a fhoghlaimíonn tú, is é is éasca a bheidh sé tú féin a umhlaíocht.
   • Fiú má cheapann tú go bhfuil do ghéire polaitiúil doléite, déan iarracht intinn oscailte a choinneáil faoi rudaí. Uaireanta lig amhras ort creep isteach i do réasúnaíocht chun tú féin a choinneáil géar. Cuir ceisteanna móra agus faigh na freagraí tú féin.
   • Más féidir leat, déan iarracht dul i dtaithí ar chultúir eile. Ní gá duit dul ar saoire daor chun é seo a dhéanamh - bualadh le daoine atá an-difriúil leat féin i do bhaile dúchais trí obair dheonach a dhéanamh mar shampla.
2. Faigh grúpa daoine ar aon intinn. Is eispéireas corraitheach é do roinnt daoine a fháil amach nach bhfuil tú i d'aonar. Cibé “rud” atá agat, tá daoine eile ann a roinneann do spéis. Fiú má tá siad doiléir taifid 78rpm nó scannáin uafáis na hIodáile. Aimsigh agus páirt a ghlacadh i bpobal lena mbaineann tú.
   • Téigh go dtí séipéal agus tosú ag freastal más creidmheach tú. Is bealach iontach é seo chun do chosa a chur ar an talamh mar dhuine féin-lárnaithe.
   • Bí i do chumann i d’áit. Téigh go dtí an siopa cluiche más gamer tú. Téigh go dtí an seomra aclaíochta más lucht leanúna spóirt tú.
3. Buail le daoine nua go rialta. Má tá ciorcal beag agat a bhfuil tú compordach leis, déan iarracht rudaí a chroitheadh ​​uaireanta. Cuir aithne ar dhaoine nua agus foghlaim rudaí nua faoi dhaoine eile.
   • Caith am le daoine atá an-difriúil leat féin. Labhair le bríceadóir má tá tú ag obair in oifig, nó labhair le fear gnó dea-ghléasta má tá íosphá á thuilleamh agat. Téigh go dtí an alley babhlála. Cuir aithne ar dhaoine eile agus aithne a chur ar a ndomhan.
4. Cuir aithne ar dhuine nach maith leat. Is comhartha fíor neamhleithleachais é a bheith tuisceanach agus cineálta le duine a théann ar do néaróga. Má bhraitheann tú ró-fhéin-lárnaithe, déan iarracht cairdeas a dhéanamh le duine nach dtaitníonn leat i ndáiríre agus faigh bealach chun iad a thaitin níos fearr.
   • Déan iarracht buille faoi thuairim a thabhairt cén fáth go bhfuil duine mar atá sé. Má chóipeáil do dheirfiúr gach rud a dhéanann tú, ná bíodh imní ort faoi ar dtús. Is dócha toisc go bhféachann sí suas ortsa. Tabhair seans di.
5. Oibrí Deonach. Nuair a thugann tú rud éigin gan a bheith ag iarraidh rud ar bith a fháil ar ais, gníomhaíonn tú go neamhleithleach.Bealach iontach le bheith ag obair ar aon fhéin-lárnú is ea a bheith i do bhall d’eagraíocht dheonach, nó neamhbhrabús a fháil a thacaíonn le cúis a gcreideann tú ann. Smaoinigh ar chlárú le haghaidh ceann de na roghanna comónta deonacha seo a leanas:
   • Crois Dhearg na hÍsiltíre
   • Humanitas
   • Dídean do dhaoine gan dídean
   • Siúracha Móra na mBráithre Móra
   • Cosc ar Fhéinmharú