Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Ionfhabhtú fungas a aithint
• Cuid 2 de 2: An t-ionfhabhtú a chóireáil go nádúrtha
• Leideanna

Is éard atá in ionfhabhtú giosta ná ró-fhás de chineál áirithe fungas, de ghnáth candida albicans. Féadann córas imdhíonachta lagaithe nó drochshláinteachas a bheith ina chúis le fungais fás ró-thapa ar an gcraiceann, go háirithe in áiteanna te, tais mar an groin, armpits, breasts agus na cosa. Is féidir ionfhabhtuithe giosta Candida a fháil i do chorp freisin, mar shampla i seicní múcasacha an bhéil, sna intestines, agus sa vagina. Is féidir ionfhabhtuithe fungasacha ar an gcraiceann a chóireáil le réimse leigheasanna nádúrtha agus míochainí tráthúla frith-fhungacha. Chomh maith le hairíonna éadroma a d’fhéadfadh a bheith náire, níl ionfhabhtú giosta tromchúiseach - cé gur féidir le daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu scaipeadh go dtí an fhuil agus an chuid eile den chorp.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Ionfhabhtú fungas a aithint

1. Cuardaigh ceantair dearga, téada. Is iondúil go mbíonn gríos dearg craiceann (uaireanta liath) ar ionfhabhtú fungas craicinn, uaireanta flaky agus itchy i gcónaí. Tá na ceantair beagán ramhraithe agus is féidir pimples beaga a fhoirmiú má scríobhann tú go leor iad. Is fearr a fhásann fungas lasmuigh den chorp i bhfilleadh craiceann toisc go bhfuil sé dorcha, tais agus te ansin. Dá bhrí sin, is mó an seans go mbeidh daoine murtallach agus mná a bhfuil cíoch mhór orthu ag fulaingt má tá córas imdhíonachta lagaithe acu nó mura bhfuil siad grúmaeireachta i gceart.
   • Is minic a bhíonn gríos diaper ag leanaí mar gheall ar candida i bhfilleadh an chraiceann agus na masa, go háirithe má chaitheann siad diaper fliuch nó salach ar feadh rófhada.
   • Is féidir fungas a bheith ann freisin ar scalp, méarloirg agus toenails, chomh maith le idir bharraicíní agus faoi bhoinn na gcosa (ar a dtugtar ecsema na snámhóirí freisin).
   • Is féidir le do dhochtúir an diagnóis a dhearbhú trí roinnt fungas a scríobadh ón gcraiceann agus féachaint air faoi mhicreascóp nó trí chultúr a fhás i mias petri.
2. Tabhair faoi deara boladh musty. Is boladh sainiúil é sainmharc eile d’ionfhabhtú fungas, ar féidir leis an riocht seo a idirdhealú go héasca ó ionfhabhtuithe nó gríos craicinn eile. Tá an boladh seo le feiceáil go háirithe má tá an fungas candida ag fás sa bhéal (ar a dtugtar smólach) nó sa vagina, ach féadfaidh tú an boladh a thabhairt faoi deara freisin má tá an fungas ar an gcraiceann nó i bhfilleadh an chraiceann. Uaireanta bíonn boladh coirp eile á cheilt ar bholadh milis agus musty ionfhabhtaithe fungais, mar is minic a bhíonn an fungas faoi na hampairí, na crotch nó na masa.
   • Cé go bhfuil boladh sainiúil ag an bhfungas, féadfaidh a chuma a bheith éagsúil ag brath ar fhachtóirí comhshaoil ​​agus ar limistéar an choirp atá ionfhabhtaithe. Is féidir leis an gcruth a bheith cruinn, nó féadann sé cuma snáitheanna fada tanaí, ar a dtugtar hífí freisin.
   • Atáirgeann roinnt fungas trí spóir bheaga a scaipeadh san aer, a thuirlingíonn ar an gcraiceann ansin nó a ionanáltar. Sin é an fáth go dtosaíonn ionfhabhtú fungas de ghnáth ar an gcraiceann nó sna scamhóga.
3. Bíodh na fachtóirí riosca ar eolas agat. Is féidir le duine ar bith ionfhabhtú giosta a fháil, mar go bhfuil siad coitianta inár dtimpeallacht, ach tá daoine atá droch-groomed nó a bhfuil córas imdhíonachta lag acu i bhfad níos mó i mbaol. Go ginearálta, bíonn ionfhabhtuithe faille (mar gheall ar fhungas, baictéir agus víris) i bhfad níos coitianta i measc daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu toisc go bhfuil siad níos deacra troid. Sin é an fáth gur maith le miocrorgánaigh cosúil le fungais leas a bhaint as óstach nó baineann lagaithe
   • Is iad na príomhchúiseanna le córas imdhíonachta lagaithe ná aois (a bheith an-óg nó an-sean), strus ainsealach, míchothú ainsealach, ionfhabhtú sa chóras imdhíonachta mar VEID / SEIF, galar autoimmune, diaibéiteas, an iomarca cógais a ghlacadh (m.sh. antaibheathaigh nó stéaróidigh) agus ceimiteiripe ailse.
   • Tá riosca níos airde ag fungas coise agus ingne lúthchleasaí do dhaoine a théann chuig linnte poiblí agus Limistéir faoi Chosaint Speisialta gan smeach-flops a chaitheamh, ar féidir leo scaipeadh ansin go dtí an chuid eile den chorp.

Cuid 2 de 2: An t-ionfhabhtú a chóireáil go nádúrtha

1. Úsáid ola cnó cócó. Tá trí aigéad sailleacha éagsúla in ola cnó cócó (aigéad caprach, caprach agus lauric) a fheidhmíonn mar fhungaicídí, rud a chiallaíonn go maraíonn siad fungais mar candida agus cineálacha eile. Maraíonn na haigéid shailleacha in ola cnó cócó na fungais trína mballaí a scriosadh, mar sin ní dócha go n-éireoidh an fungas frithsheasmhach dó.
   • Ceannaigh ola cnó cócó ar ardchaighdeán (níl sé leachtach nuair a bhíonn an teocht faoi bhun 26ºC) agus cuir i bhfeidhm é 3 huaire sa lá ar an bhfungas craiceann. Ba cheart duit torthaí a fheiceáil laistigh de sheachtain (níos lú itching agus deargadh).
   • Tá tóir ar ola cnó cócó freisin chun ionfhabhtuithe sistéamacha candida (inmheánacha) a chóireáil, ansin caithfear an ola a thógáil.
   • Tá ola cnó cócó éifeachtach freisin i gcoinne ionfhabhtuithe baictéaracha agus riochtaí craicinn eile cosúil le ecsema agus psoriasis, ar féidir leo a bheith cosúil le fungas craicinn.
2. Bain triail as ola crann tae. Is féidir le hola crann tae, sliocht den chrann tae, a chur ar an gcraiceann cuidiú freisin le hionfhabhtuithe fungasacha craicinn mar tá airíonna frith-mhiocróbacha láidre aige agus tá gníomh frith-fhungach aige. Neartaíonn ola crann tae an córas imdhíonachta, rud a d'fhéadfadh cabhrú le hionfhabhtuithe fungasacha a chosc. Tosaigh le 2-3 titeann ar an gcraiceann atá buailte, coinnigh é seo suas 3 huaire sa lá ar feadh cúpla seachtain agus féach an bhfuil sé ag obair.
   • Baineadh úsáid as ola crann tae le fada mar ghníomhaire frith-mhiocróbach agus frith-athlastach san Astráil, ach tá tóir air san Ísiltír le blianta beaga anuas freisin.
   • Is féidir le ola crann tae greannú craicinn agus imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara i measc daoine a bhfuil craiceann íogair orthu, ach glactar go maith leis go ginearálta. Déan é a thástáil ar phaiste de chraiceann sláintiúil sula gcuirtear i bhfeidhm é ar fhungas an chraiceann.
3. Smaoinigh ar ola oregano a úsáid. Tá comhpháirteanna éagsúla in ola Oregano (carvacrol agus thymol) ar fungaicídí láidre iad. Troidann na comhdhúile seo candida agus fungais eile trí iad a thriomú, agus iad a mharú sa deireadh. Tá ola Oregano láidir go leor, agus féadann sí braistint dhó a chur ar an gcraiceann, mar sin déan í a chaolú le roinnt ola vitimín E nó ola bonn eile - ní oibreoidh uisce toisc nach féidir é a mheascadh le hola.
   • Measc 1-2 titeann d’ola oregano leis an méid céanna vitimín E nó ola éisc agus cuir i bhfeidhm é ar an gcraiceann 3 huaire sa lá ar feadh cúpla seachtain le feiceáil an nglanann an fungas.
4. Coinnigh do chóras imdhíonachta láidir. Ní féidir leat tú féin a chosaint ar aon chineál ionfhabhtaithe (fungas, baictéarach nó víreasach) trí do chóras imdhíonachta a choinneáil láidir agus sláintiúil. Tá do chóras imdhíonachta comhdhéanta de chealla fola bána speisialta atá deartha chun pataiginí féideartha, lena n-áirítear fungais, a bhrath agus a mharú. Mar sin féin, má lagaítear do chóras imdhíonachta mar gheall ar na cúiseanna a luaitear thuas, is féidir le miocrorgánaigh is cúis le galar scaipeadh ar fud do chorp agus iolrú. Dá bhrí sin, déan iarracht do chóras imdhíonachta nádúrtha a neartú ionas gur féidir leat an t-ionfhabhtú fungas a throid agus fanacht sláintiúil.
   • Bealaí chun do chóras imdhíonachta a choinneáil láidir is ea codladh maith agus go leor codlata a fháil, níos mó torthaí agus glasraí úra a ithe, níos lú siúcra próiseáilte a ithe (milseáin, milseoga, deochanna boga), níos lú alcóil a ól, éirí as caitheamh tobac, do chorp a choinneáil glan agus aclaíocht a dhéanamh go rialta .
   • Is iad vitimíní agus forlíonta luibhe a fhéadann an córas imdhíonachta a threisiú vitimín C, vitimín D, sinc, echinacea agus sliocht duille olóige.
5. Bíodh a fhios agat cathain a theastaíonn cúram míochaine breise uait. Cé gur féidir leat ionfhabhtú fungas craicinn a chóireáil de ghnáth le leigheasanna nádúrtha, uaireanta ní imeoidh ionfhabhtú leis na moltaí thuas. Uaireanta ní theastaíonn ach cógais. D’fhéadfadh go mbeadh cúis bhunúsach ann freisin leis an bhfungas a choinneáil ag filleadh. Cé gur minic gur leor cóireáil nádúrtha, ba chóir duit a bheith ar an eolas go bhfuil gá le haird leighis:
   • Déanann an t-ionfhabhtú dul in olcas, scaipeadh, nó coinníonn sé ag teacht ar ais.
   • Ní fheiceann tú aon fheabhsúchán laistigh de 2-3 lá.
   • Tá córas imdhíonachta lagaithe agat.

Leideanna

• Mura n-oibríonn leigheasanna nádúrtha don ionfhabhtú fungas, féach le do dhochtúir le haghaidh cógais antifungal.
• Tá cógais thar an gcuntar ann freisin ina bhfuil miconazole nó clotrimazole, agus oibríonn siad beagnach chomh maith le cógais atá forordaithe ag do dhochtúir.
• Má tá ionfhabhtú fungas ort ar do chosa, déan cinnte iad a choinneáil glan, fionnuar agus tirim. Athraigh do stocaí gach lá agus caith bróga a ligfidh do chosa análú, mar shampla bróga leathair.
• Chun gríos diaper a chosc i do leanbh, athraigh diapers go minic agus triomaigh an bun le púdar leanbh sula gcuireann tú diaper nua air.
• Má tá tú róthrom agus mura féidir leat dul faoi gach filleadh craiceann go maith agus tú ag cithfholcadh, glac folctha le salainn Epsom. Troidann an salann gach cineál ionfhabhtuithe craiceann agus déanann maignéisiam do matáin a mhaolú.