Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: An dáileog a chinneadh
• Cuid 2 de 2: An bogearra a shlogadh
• Leideanna
• Rabhaidh

Is capsúil mear-ghníomhacha, líonta le leacht iad Softgels. Tagann siad le haghaidh vitimíní, forlíonta, drugaí thar an gcuntar, nó drugaí ar oideas. Is rogha coitianta cógais iad Softgels, go príomha toisc go bhfuil siad níos éasca a shlogadh ná pills nó capsúil. Nuair a ghlacann tú iad, seiceáil na treoracha ar an bpacáiste agus socraigh an dáileog cheart. Ní gá ach sip uisce a thógáil agus beidh do bhogáin shlogtha agat in am ar bith!

Chun céim

Cuid 1 de 2: An dáileog a chinneadh

1. Léigh na treoracha ar phacáistiú na míochaine chun an dáileog a fháil. Beidh an dáileog bunaithe ar aois agus comharthaí agus ba cheart go léireodh an pacáistiú é seo go mion. Soláthraíonn gach gníomhaire treoracha difriúla bunaithe ar an gcineál cógais.
   • Dáileog tipiciúil a bheadh ​​ann dhá bhoglach a thógáil le huisce gach ceithre huaire an chloig do dhaoine fásta agus do leanaí 12 bliana d’aois nó níos sine.
   • Tá sé thar a bheith tábhachtach an t-ionchur pacáiste nó na treoracha ar an bpacáiste a léamh má tá tú ag glacadh substaintí a théann i bhfeidhm ar do rithim lae nó oíche. Níl tú ag iarraidh cúnamh codlata a ghlacadh ceart sula dtosaíonn tú do lá oibre!
2. Iarr ar do dhochtúir nó cógaiseoir do dháileog a shoiléiriú. Ba chóir go mbeadh do dháileog sna treoracha san oideas a fuair tú ó do dhochtúir nó cógaiseoir, nó an pacáiste leigheasanna thar an gcuntar. Mura bhfuil, nó má theastaíonn soiléiriú uait, féadfaidh tú ceist a chur ar do dhochtúir nó ar chógaiseoir. Is féidir leo a shoiléiriú cé mhéid agus cé chomh minic ba chóir duit na bog-earraí a thógáil.
3. Ná tóg níos mó nó níos lú ná mar a léirítear. Ní féidir leat bogáin a bhriseadh toisc go bhfuil a n-ábhar leachtach agus mar sin ná glac níos mó nó níos lú ná mar a deirtear. D’fhéadfadh éifeachtaí éagsúla sláinte a bheith ag baint le níos mó ná mar a fhorordaítear (mar shampla ródháileog a d’fhéadfadh a bheith ann), ag brath ar an gcógas. Má thógann tú níos lú ná mar a léirítear d’fhéadfadh sé cosc ​​a chur ar an druga oibriú i gceart.

Cuid 2 de 2: An bogearra a shlogadh

1. Tóg do bhogearraí le bia nó gan é, bunaithe ar do threoracha. Ba chóir an chuid is mó de bhog a thógáil le bia, cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín praiseach. Má insíonn na treoracha duit é a thógáil le béile, glac na bogáin le béile nó díreach ina dhiaidh sin. Mura gcuireann na treoracha é seo in iúl, féadfaidh tú do bhogáin a thógáil le huisce.
2. Tóg an líon ceart pills ó do phróca bog. Smeach nó oscail an clúdach agus tóg amach do bhog, thart ar 1-2 ag an am de ghnáth.
3. Cuir na bogáin i do bhéal, ar do theanga. Tá sé an-éasca softgels a shlogadh agus a thuaslagadh, cé go dtagann siad i méideanna éagsúla. Féadfaidh tú ceann a thógáil leo ag an am nó do dáileog iomlán a thógáil in aon suí amháin, ag brath ar an rud is maith leat.
4. Sip roinnt uisce nuair a bhíonn an bogearra agat i do bhéal. Féadfaidh tú sip uisce a thógáil freisin sula nglacfaidh tú an piolla, ar eagla go mbeadh do scornach tirim.
5. Slogtar an piolla agus an t-uisce ag an am céanna. Cabhróidh an t-uisce leis an bpiolla sleamhnú síos do scornach níos éasca.
   • Deirtear sa chuid is mó de na treoracha chun na bog-earraí a thógáil gur chóir duit uisce a ól le do bhogáin chun cabhrú le díleá. Mura luaitear a mhalairt i do threoracha softgel, is féidir leat sú a thógáil leo freisin.
6. Déan na bogáin a shlogadh go hiomlán. In ionad do bhogáin a bhrú, a chogaint, nó a thuaslagadh, déan iad a shlogadh leis an sciath slán, mura n-insíonn do dhochtúir nó cógaiseoir duit iad a thógáil ar shlí eile. Tá leacht i Softgels agus tá a gciseal seachtrach deartha chun tuaslagadh i do bholg nó sa stéig bheag.
   • Má dhéanann tú bogáin a bhrú, a chew, nó a thuaslagadh nuair atá sé i gceist iad a thuaslagadh go mall sa chorp, ní ghlacfar isteach i gceart iad i do chóras.

Leideanna

• Déantar softgels a bheith éasca a shlogadh. Má bhíonn deacracht agat de ghnáth pills a shlogadh, ná bíodh imní ort an iomarca faoi bhogearraí. B’fhéidir go mbeadh sé níos éasca iad a shlogadh ná mar a cheapfá!

Rabhaidh

• Má tá tú ag glacadh bogearra chun críocha leighis (in ionad forlíonta) agus má mhaireann do chuid comharthaí níos faide ná seacht lá, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh oideas níos láidre nó cóireáil leighis eile ag teastáil uait.
• Tá seilfré níos giorra ag softgels leachtacha ná an chuid is mó de na pills nó na capsúil eile, mar sin déan seiceáil go cúramach ar dháta éaga do bhog.