Ábhar

• Chun céim
• Leideanna
• Rabhaidh

"Tá an saol cosúil le bosca seacláidí. Ní bhíonn a fhios agat riamh cad a gheobhaidh tú" -Tom Hanks, Forrest Gump.

Ach dóibh siúd a dhéanann cinntí ríthábhachtacha, is féidir leis an saol a bheith ina rud eile. Cé chomh fíor agus atá sé. Is é brí do shaol rud a chruthaíonn tú féin gach lá, trí do ghníomhartha agus do smaointe féin. Tá an saol comhdhéanta de roghanna, agus tá na cinntí a dhéanann tú riachtanach. Tar éis an tsaoil, tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint le gach rogha. Déan iarracht níos mó ná na buntáistí agus an saol a roghnú i gcónaí. Coinnigh ort i gcónaí ag fiafraí díot féin cad is féidir leat a fhoghlaim agus conas is féidir leat fás. Stop an milleán a chur ar dhaoine eile nuair nach dtéann rudaí amach mar a theastaíonn uait iad a dhéanamh.

Chun céim

1. Carpe Diem, Gabh an Lá. Beo gach lá mar is é do cheann deireanach é, agus déan é! Is é inné an stair, is rúndiamhair é an lá amárach, agus is bronntanas é inniu. Sin é an fáth go dtugann na Sasanaigh “an lá inniu” air freisin. Tugann an saol deiseanna agus féidearthachtaí dúinn ar feadh an tsaoil. Ach ní bhfaigheann tú seans ar feadh an tsaoil ach má dhéanann tú na roghanna cearta. Bí ann chun taitneamh a bhaint as an nóiméad. Is tús úr é gach lá, lena roghanna féin le hiniúchadh. Cad atá tú ag fanacht?
2. Glac leis an láthair. Is bealach iontach é seo le maireachtáil. Ciallaíonn sé go nglacann tú leis an láthair mar atá sé. Ó do nósanna féin, go dtí na daoine a mbuaileann tú leo sa saol, go dtí do chuid smaointe faoi na rudaí atá le rá ag daoine, agus mar sin de. Glac leis, ná déan iarracht cur ina choinne. Ní féidir leat sreabhadh na beatha a stopadh. Is é an fíorbhealach chun rudaí a athrú ná gan iarracht a dhéanamh an saol a choinneáil siar. Smaoinigh go domhain faoi seo. Ní chiallaíonn sé gur cheart duit gach rud a shlogadh agus gan do dhícheall a dhéanamh athruithe a dhéanamh. Ciallaíonn sé go gcaithfidh tú a bheith leat féin i ndáiríre, go nglacann tú leis na rudaí mórthimpeall ort agus go ndéanann tú iarracht iad a athrú. Is comhartha réamhghníomhaíochta é. Fiafraigh díot féin an ndearna an freasúra a thairg tú fabhar duit riamh. Cuimhnigh, leanann an saol ar aghaidh.
   • Glac leat féin. Ná tabhair breithiúnas ort féin. Is é seo an chéad chéim is gá duit a ghlacadh más mian leat an leas is fearr a bhaint as an saol. Cén fáth? Toisc má cháineann tú tú féin an t-am ar fad, nó má dhéanann tú cuid díot féin go dona, cuirfidh tú teorainn ort féin. Agus má chuireann tú teorainn ort féin, ní féidir leat an leas is fearr a bhaint as an saol.
3. Bí eachtrúil. Déan iniúchadh, maireachtáil ar an imeall, glacadh le dúshláin nua. Tabhair cuairt ar áiteanna nua le do ghaolta. Imeacht ón gcosán fosta. Ná cloí leis na rudaí atá ar eolas agat cheana féin. Tá an saol i bhfad níos spreagúla le beagán eachtraíochta!
4. Coinnigh dialann. Scríobh síos do chuid bua agus sólás sa saol. Tóg am chun machnamh a dhéanamh ar a bhfuil scríofa agat cheana. Bí mar inspioráid duit féin agus do dhaoine eile.
5. Cuir do bhuíochas in iúl. Admhaigh go laethúil na rudaí a bhfuil tú buíoch astu. Bíodh a fhios ag do theaghlach, do chairde agus do ghaolta cé chomh buíoch atá tú dóibh. Comhroinn do ghrá agus cuir do ghrá in iúl. Chomh fada agus is féidir leat.
6. Grá gach duine.
   • Grá duit féin. Dírigh ar d’áilleacht istigh agus seachtrach d’fhonn a bheith mar an gcéanna le daoine eile. Tagann glacadh ón taobh istigh. Ná dírigh ar na rudaí nach bhfuil tú sásta leo. Ina ionad sin, déan cuardach ar na rudaí is breá leat. Nach tusa an duine is tábhachtaí i do shaol?
   • Grá daoine eile. Grá dóibh siúd a chaitheann go maith leat. Grá gan a bheith ag súil le haon rud ar ais. Bí neamhleithleach i do dhearcadh i leith daoine eile.
7. Glac le gach duine. Bí cineálta agus cúirtéiseach. Bain taitneamh as cuideachta daoine eile. Aitheantas a thabhairt dá maitheas, agus ná díriú ar an difríocht ina dtuairimí amháin. Ná tabhair breithiúnas ar dhaoine eile. Caith le daoine eile mar ba mhaith leat go gcaithfí leat.
8. Faigh cuspóir sa saol. Cuardaigh rud éigin a thugann brí do do shaol. Mar shampla, smaoinigh ar chara mór, siblín, tuismitheoir, seantuismitheoir, múinteoir, comharsa, srl. Chomh luath agus a aimsíonn tú rud éigin a thugann brí do do shaol, beidh saol níos fearr agat. Ar ndóigh ní gá go gcaithfidh tú caidreamh a ainmniú mar an rud is tábhachtaí i do shaol. Féadfaidh tú smaoineamh freisin ar do chuid oibre, nó ar rud éigin lasmuigh de do chuid oibre. Is é brí do shaol rud a shocraíonn tú féin. Socraigh spriocanna agus déan iarracht iad a bhaint amach céim ar chéim.
9. Tabhair rud éigin ar ais. Bí neamhleithleach i do sheirbhís do dhaoine eile. Mar shampla, tosaigh le do chomharsa. Oibrí Deonach. Ní amháin go ndéanfaidh tú rud éigin níos fearr mar dhuine, ach cuideoidh sé le daoine eile freisin.
10. Bí réalaíoch. Socraigh spriocanna is féidir leat a bhaint amach i ndáiríre bunaithe ar do scileanna agus buanna. Smaoinigh ar gach iarracht mar éacht. Céim amháin a bhaint amach ag an am agus oibriú i dtreo seasmhachta agus slándála.
11. Faigh cothromaíocht. Tuig an lá agus an oíche, anonn is anall, an mhaith agus an t-olc. I ngach rud.
12. Bí dearfach i gconaí. Dírigh ar smaointe maithe, agus tarlóidh rudaí maithe duit. Ná bí ró chrua ort féin. Ní chabhróidh leat a bheith ró-chrua ort féin. Bí dearfach i gconaí. Abair, smaoineamh, agus déan rudaí dearfacha. Féach ar an saol i gcónaí trí spéaclaí daite rós. Cuimhnigh nach bhfuil an ghloine leath folamh, tá sé leath lán.
13. Fan i gceannas. Bí freagrach as do ghníomhaíocht agus éighníomhaíocht. Fan gar duit féin. Coinnigh cód pearsanta ar féidir leat cásanna áirithe a réiteach leis. Faigh talamh coitianta.
14. Lean do chroí agus d’anam. Lean comhairle, ach muinín do chinnteoireacht féin freisin. Lean do instinct. Ná lig do dhaoine eile a rá leat cad atá le déanamh.
15. Íonaigh d’intinn. Déanfaidh Yoga, machnamh, agus tai chi d’anam a athnuachan agus a athlánú. Foghlaimeoidh tú díriú níos mó ar shíocháin agus ar sonas.
16. Ná bí buartha. Glacann mianta agus obsessions leat. Saor tú féin ó do chuid impulses. Déan cinneadh gníomhach go mbeidh riachtanais laethúla shimplí agat.
17. Gáire. Is é an gáire an leigheas is fearr. Scaoileann sé endorphins agus cuireann sé fad saoil chun cinn. Tá sonas istigh go hálainn! Cuimhnigh go mbaineann an saol le spraoi ar fad. Mura bhfuil tú ag spraoi, ansin níl tú ag déanamh rud éigin ceart.
18. Bí solúbtha. Glac leis gur fórsa dearfach sa saol é an t-athrú. Uaireanta séideadh gaoth más gá.
19. Socraigh cúpla sprioc duit féin gach lá. Buail le cara nua, téigh ag snámh sa loch, nó téigh ag siúl sa pháirc. Leathnaigh do shaol agus bain sult as!
20. Cuid. Déan rud éigin a roinnt go rialta. Nuair a roinneann tú rud éigin go maith, bíonn lúcháir istigh air. Cuireann sé chun cinn an mentality raidhse freisin. Mar shampla, má roinneann tú faisnéis le daoine eile, nó má thugann tú rud éigin a theastaíonn uaidh / uaithi, ansin cuireann sé sin rudaí in iúl ar leibhéal níos doimhne. Mar shampla, is féidir leat a thuiscint go bhfuil go leor agat féin. Déan an rud ceart ionas gur féidir leat a roinnt amach anseo.
21. Buíoch as na rudaí beaga. Téigh ag siúl timpeall na comharsanachta, agus faigh taithí ar a áilleacht mar nach bhfaca tú riamh cheana é. Lig ort gur eachtrannach tú agus go bhfuil tú anseo den chéad uair. Téigh amach le do theaghlach agus glac do chuid ama chun iad a thuiscint. Glac le gach rud agus féach an áilleacht atá ann. Tá an áilleacht sin mórthimpeall ort. Níl le déanamh agat ach do shúile a oscailt!
22. Logh duit féin agus do dhaoine eile. Scaoil an fuinneamh diúltach agus teipeanna roimhe seo. Glac le gach a bhfuil le tairiscint ag an saol.
23. Bí macánta leat féin agus le daoine eile. Go háirithe duit féin. Féadfaidh séanadh a bheith ina chúis le séanadh a luaithe a thosaíonn tú ag creidiúint i do scéal féin. Nuair a dhéanann tú sin, tugann sé strus i bhfolach a ídíonn do fhuinneamh agus sonas. Tá féin-ghlacadh tábhachtach, déanann an fhéin-ionracas le daoine eile an saol níos éasca. Déanann sé níos éasca na daoine nach dtaitníonn leat nó le do thuairimí a sheachaint. Tógann sé muinín nuair a bhíonn tú macánta le daoine eile. Tógann sé muinín nuair a bhíonn tú macánta leat féin.
24. Bí ag súil le saol an lae amárach. Tá gach lá uathúil, díreach mar atá gach clúdach scamall uathúil. Ní bhíonn sé riamh mar an gcéanna, ach álainn i gcónaí. Nuair nach bhfuil rudaí ag dul go maith, cuimhnigh go mbíonn amárach ann i gcónaí. Amárach is féidir do shaol a athrú chun feabhais.
25. Buíoch as an timpeallacht. Glac sos anois agus arís agus téigh ag siúl. Samhlaigh gur as pláinéad eile tú. Féach nua ar na scamaill, dathanna na spéire, luí na gréine, agus éirí na gréine. Féach ar na plandaí, na bláthanna, na duilleoga, na crainn, agus féach ar an ghaoth ag meirg orthu. Féach ar an iliomad foirmeacha beatha - feithidí, ainmhithe, éin agus daoine. Cuirfidh an cleachtas seo fáil réidh le droch-chuimhní agus leis an monotony a mharaíonn áthas an tsaoil.
26. Glan do chuid smaointe diúltacha. Déan beart chun aghaidh a thabhairt ar bhunchúiseanna droch-smaointe (eagla, fearg, amhras, gráin…). Cealaigh aon smaoineamh diúltach le dearbhaisc, "Táim os a chionn," "Tá mé cróga," "Tá a fhios agam gur féidir liom!" Logh mé, ní fuath liom. " B’fhéidir nach mbraitheann tú do dhícheall anois, ach tosóidh tú ag mothú níos fearr nuair a thosóidh tú ag smaoineamh ar na rudaí dearfacha. Smaoinigh ar na rudaí go léir atá ag an saol don dá rud. Cé go bhfuil cuma brónach ar rudaí anois, tá dóchas sa todhchaí. Ba chóir go gcuirfeadh sé meangadh gáire ort. Níor chóir duit smaointe diúltacha a stóráil a athbheochan tú níos déanaí.
    • Ceistigh do dhearcadh. Tá rudaí mar a fheicimid iad. Nuair a tharlaíonn rud éigin “diúltach” sa saol, freagraíonn mórchuid na ndaoine le mothúchán nó gníomh diúltach. Toisc go measann muid go bhfuil diúltach mar sin. Ach an bhfuil tú cinnte i ndáiríre an raibh sé ina staid dhiúltach? Feiceann tú gach rud is fearr nuair a bhíonn tú ag an bpointe is ísle agat. Chonacthas mór-dhaoine an domhain na cásanna “diúltacha” seo mar a thugtar orthu sa saol. Is iad na deiseanna sin a rinne na héachtaí is mó. Tiomáineann an t-éadóchas is mó fear go dtí an dóchas is doimhne. Is iad seo a leanas samplaí aitheanta:
      • Steve Jobs. Ina óráid ag Stanford, agus é ag caint ar a éirí as éigeantach ón gcuideachta a bhunaigh sé, dúirt sé, “Ní fhaca mé é ansin, ach fuair sé amach gurbh é a bheith bréan ó Apple an rud ab fhearr a tharla dom riamh. Cuireadh an meáchan a bhaineann le bheith rathúil in ionad na gile mar thosaitheoirí nua. A bheith níos lú cinnte faoi gach rud. Shaoradh sé mé ionas go bhféadfainn tús a chur le ceann de na tréimhsí is cruthaithí de mo shaol. "
      • Martin Luther King. Chonaic sé neamhionannas mar dheis chun Gluaiseacht Chearta Sibhialta na hAfraice-Mheiriceá a chruthú agus dá bhrí sin deireadh a chur leis an neamhionannas sin. Agus rinne sé, nach raibh?
      • Bruno Mars. Tar éis do chuideachta taifeadta a singil a dhiúltú mar gheall ar a chine, chonaic sé é seo mar dheis chun iarracht níos deacra a dhéanamh. Tá sé anois ar cheann de na healaíontóirí is rathúla riamh.
27. Coinnigh creideamh láidir i do thuairimí féin. Mar sin féin, bí umhal freisin agus bíodh meas agat ar thuairimí daoine eile. Seas suas ar son na rudaí a chreideann tú iontu, agus ná lig do dhaoine eile siúl anuas ort. Is féidir leat é seo a dhéanamh gan tú féin a dhúnadh ó smaointe daoine eile. D’fhéadfadh go gcuirfeadh a gcuid smaointe iontas ort. Ná tóg an iomarca ar na rudaí beaga. Bíodh a fhios agat nuair a bhíonn tú ag déileáil le coimhlint shubstaintiúil agus faigh bealaí cruthaitheacha chun foghlaim maireachtáil leis. Cad atá níos tábhachtaí ná go n-aontaíonn tú le duine nó go bhfuil grá agat dó?
28. Déan "liosta buicéad". Déan liosta de na rudaí go léir a theastaíonn uait a dhéanamh sula bhfaighidh tú bás. Smaoinigh ar scil eachtraíochta a fhoghlaim, dul chun cinn a dhéanamh i do chuid oibre nó spóirt, léim bungee, skydiving, rappelling, srl. Agus déan cinnte gur féidir leat tic a chur le rudaí! Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú go bhfuil rud éigin bainte amach agat.
29. Cairde a dhéanamh. Déan cairde fíor. Cairde ar féidir leat a bheith leat féin. Tabhair cuairt ar áiteanna iomadúla le do chairde ionas gur féidir leat do sonas a roinnt le daoine eile. Trí bheith i measc daoine tiocfaidh tú ar thuiscint.
30. Spreag tú féin. Déan rud éigin a spreagann tú. Faigh eiseamláir nó léigh abairt inspioráideach. Is fearr an saol nuair a bheidh tú soilsithe agat féin!
31. Ná bí i do chónaí san am atá thart! Ná bíodh imní ort faoi na botúin a rinne tú roimhe seo. Faigh thairis air agus foghlaim uaidh. Tiontaíonn gach botún ina cheacht. Ná bíodh imní ort faoin am atá thart, tar éis an tsaoil, tá an t-am atá caite imithe. Ná bíodh imní ort faoin todhchaí ach an oiread, níl sé tagtha fós. Beo san am i láthair agus glacadh leis!
32. Ná glac le haon rud mar is ceart. Buíoch as gach rud agus gach duine mórthimpeall ort. Do theaghlach, do chairde, do theach, do pheataí, do thimpeallacht, an domhan. Lá amháin beidh tú ag múscailt agus beidh ceann de na rudaí sin imithe. Mar sin meas orthu chomh fada agus a bhíonn siad agat.
33. Cuir gach rud i bpeirspictíocht. Coinnigh i gcuimhne, fiú más cosúil go bhfuil do shaol diana anois, go mbeidh duine éigin níos measa ná tusa i gcónaí.
34. Ná lig do shealúchais do shaol a rialú. Ná lig do leictreonaic, éadaí nó gluaisteáin nua do shaol a ghlacadh ar láimh. Ná lig dóibh athrú cé tú féin. Níl i sealúchais ábhair ach gabhálais duit féin agus do do shaol. Tagann tú ar dtús.
35. Lean do bhrionglóidí. Déan forbhreathnú ar gach rud a shamhlaigh tú riamh. Agus ansin ruaig ar na brionglóidí sin. Ní thagann brionglóidí riamh trí bheith ag fanacht. Tagann siad i gcrích trí iad a chur suas agus oibriú orthu. Oibrigh go crua agus déan cinnte nach calaois é do chuid aislingí. Oibrigh go crua agus imir níos deacra! Is féidir leat do bhrionglóidí a chomhlíonadh i gcónaí. Má theastaíonn rud uait i ndáiríre, tá bealach ann chun é a bhaint amach.
36. Coinnigh do Mhisneach. Ná glac le caillteanas, fiú más cosúil gurb é an t-aon rogha é. Féach ar na constaicí atá roimh dhaoine eile d’fhonn a bheith mar atá siad.Aistrigh é sin i do shaol laethúil, agus bain úsáid as an traein smaoinimh sin chun rudaí simplí a bhaint amach sa saol.
37. Bí leat féin! Bí cróga go leor chun tú féin a bheith agat. Ní gá duit a bheith cúthail. Is tú cé tú féin! Fiú mura dtaitníonn an tsochaí leis, is tusa cé tú féin. Mar sin déan dearmad ar thuairimí daoine eile fút agus déan do shaol féin! Déan an rud atá uait, is é an saol a dhéanann tú, agus is leatsa an saol! Ní bheidh éinne beo do shaol, mar sin is fútsa atá sé!
38. Is lá nua é gach lá. Foghlaim ón am atá thart, socraigh spriocanna don todhchaí, ach bí beo san am i láthair!
39. Roghnaigh do chairde go ciallmhar. Má scriosann tú é seo, beidh tú ag plé le dornán cailliúnaithe ag teorannú a chéile agus tusa.
40. Bí ar an eolas faoi chiontacht. Cuirimid go léir an milleán ar dhuine ó am go ham. Ní hé an cleas ná an milleán a chur ar dhaoine eile as an ainnise atá ort, ach tú féin a chur ar an eolas faoi. Má chuireann tú an milleán ar dhaoine eile, NÍL tú ag fáil a bhfuil istigh sa saol.
41. Bíodh eolas agat ar chumhacht na ceiste. Rialaíonn ceisteanna do fhócas. Rialaíonn do fhócas d’eispéireas, beag beann ar an staid. Coinnigh ort i gcónaí ag fiafraí díot féin cad is féidir leat a fhoghlaim uaidh seo, agus an bhféadfá níos mó a fhoghlaim, b’fhéidir. Nó fiafraigh díot féin conas is féidir leat níos mó spraoi a bhaint as an staid seo. Cuideoidh ceisteanna maithe leat an leas is fearr a bhaint as an saol.
42. Rialú do staid mhothúchánach. Tá tusa, agus tusa amháin, i gceannas ar do staid mhothúchánach. Ní hionann fachtóirí seachtracha. Bí ar an eolas gur féidir le tosca tionchar a imirt ar an riocht sin. Mar sin glac seasamh réamhghníomhach chun na tosca sin a choinneáil faoi sheiceáil.
43. Cuimhnigh go dtagann do fhiseolaíocht ar dtús i gcónaí. Fan sláintiúil, lán le fuinneamh, agus déan cinnte go n-ólann tú go leor. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí shiúcraí, alcól, déiríocht, agus an iomarca feola dearga a sheachaint. Ól go leor uisce agus ithe “bianna beo”.
44. Bí i do getter, ach freisin mar cumarsáide. Is deas ar ndóigh rudaí a bhaint amach agus go leor airgid a thuilleamh. Go deimhin, tá sé blasta. Ach ní leor é sin go mbraitheann aon duine eisceachtúil san fhadtréimhse. Faigheann tú sástacht ó rudaí a dhéanamh atá lasmuigh díot féin. Trí rannchuidiú le folláine daoine eile agus leis an domhan mórthimpeall ort.
45. Coinnigh ort ag foghlaim i gcónaí. Beag beann ar an staid, is féidir leat díriú i gcónaí ar a bhfuil ann chun tú a fhoghlaim. Conas is féidir leat fás, cad is féidir leat a thabhairt leat ón gcás seo? Má choinníonn tú ar fhoghlaim i gcónaí, is féidir leat dul i ngleic ar bhealach níos éifeachtaí le cásanna den chineál céanna sa todhchaí.
46. Ná easaontaím go huathoibríoch le daoine eile. Ní gá duit do thuairim féin a chur in iúl i gcónaí. Bain triail as ag rá, "Aontaím, inis dom beagán níos mó faoi" nuair a chloiseann tú rud éigin den chéad uair. Go háirithe más rud é seo nach n-aontaíonn tú leis láithreach de ghnáth. Éist lena bhfuil le rá ag an duine eile agus déan iarracht é a fheiceáil ó dhearcadh difriúil.
47. Bí sásta. Fuaimeann sé seo ró-shimplí, ach is rogha i gcónaí an t-ádh. Ní eascraíonn anacair riamh ó fhachtóirí seachtracha amháin. Tagann anacair i gcónaí ón gciall a thugann tú do rudaí. Tuigtear nach dtagann an ainnise ach ó do chuid smaointe féin. Nuair a thuigeann tú é seo, ansin is féidir leat a bhfuil ann a bhaint amach.

Leideanna

• Déan iarracht aclaíocht a dhéanamh ar feadh 20 nóiméad sa lá agus aiste bia sláintiúil a ithe.
• Bain sult as na rudaí simplí sa saol. Suigh síos, scíth a ligean, agus smaoineamh ar conas is féidir leat taitneamh a bhaint as an spéir gorm. Nó conas taitneamh a bhaint as gáire do dheirfiúr nó scéalta grinn dúr d’athar. Smaoinigh ar an saol a bheadh ​​ann mura mbeidís ann.
• Bí láidir le cinntí a d’fhéadfadh do shaol a athrú. Ná lig d’aon duine labhairt leat faoi.
• Lig duit féin gach rud is mian leat a dhéanamh.
• Ná lig do dhaoine eile siúl anuas ort. Ná lig d’aon duine smacht a fháil ort. Bí ar an gceann is fearr is mian leat a bheith. Ní hé an rud is fearr a theastaíonn ó dhaoine eile a fheiceáil.
• Tá an saol ró-ghearr chun maireachtáil le oth. Lig fearg agus maolaigh do chuid mothúchán chun tinneas a chosc.
• Ná bíodh eagla ort roimh do neart istigh. Beidh iontas ort an méid is féidir leat a bhaint amach.
• Ar dtús, grá duit féin. Tar éis an tsaoil, is tú is fearr. Smaoinigh ar an mbóthar a thaistil tú go dtí seo. Ní raibh sé sin éasca, an raibh? Mar sin, bí bródúil asat féin.
• Cuir tú féin ar dtús. Bíodh a fhios agat cad is fiú duit. Faigh fiú le rath, ní cleasanna salach.
• Scaoil do chuid eagla. Coinníonn do chuid faitíos ort beag agus cuireann tú faoi chois iad. Nuair a labhraímid faoi do chuid gruaige agus mianta, bíonn eagla cosúil le galar. Le mothú saor agus comhlíonta caithfidh tú maireachtáil san am i láthair. Déan do shoilse istigh a roinnt le gach rud agus le gach duine timpeall ort.
• Fan leat féin. Déan ráflaí agus gossip a dhíbirt. Ná bíodh imní ort faoi dhaoine a thugann breith ort.

Rabhaidh

• Bíodh a fhios agat an difríocht idir fíric agus ficsean. Ná bí caillte sna scéalta a dhéanann tú féin.
• Ná lig do fhachtóirí seachtracha a chinneadh conas a bhraitheann tú. Ní féidir leat cúinsí seachtracha a chinneadh i gcónaí, ach bíonn smacht agat i gcónaí ar an gciall a thugann tú do rudaí.