Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 4: Déan masc le bán uibhe
• Modh 2 de 4: Déan masc torthaí
• Modh 3 de 4: Déan masc glasraí
• Modh 4 de 4: Déan masc milis
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Tuirseach as táirgí daor a cheannach a fhágann go bhfuil cuma níos measa fós ar do chraiceann? Gheobhaidh tú thíos roinnt maisc déanta as comhábhair is dócha atá agat cheana féin sa bhaile. Tá na maisc go hiomlán nádúrtha agus an chuid is fearr ná go n-oibríonn siad fós.

Chun céim

Modh 1 de 4: Déan masc le bán uibhe

1. Déan masc aghaidh le próitéiní. Féadann próitéiní do phiocháin a dhéanamh níos lú agus do chraiceann a dhéanamh níos doichte go sealadach. Tá vitimín C i sú líomóide agus féadann sé cinn dhubha agus neamhíonachtaí eile a bhaint.
   • Buille bán uibhe le forc go dtí go sáraíonn sé.
   • Cuir cúpla braon de sú líomóide leis. Cuir an masc ar d’aghaidh agus lig dó suí go dtriomaíonn sé. Tabharfaidh tú faoi deara nuair a bhíonn an masc tirim mar ansin beidh am crua agat ag gáire.
   • Ar deireadh, sruthlaigh an masc as do chraiceann.

Modh 2 de 4: Déan masc torthaí

1. Déan masc le trátaí. Tá lycópéin ag trátaí, a mhoillíonn dul in aois an chraicinn.
   • Cuir spúnóg de shiúcra gráinnithe ar phláta.
   • Clúdaigh taobh amháin de shlis trátaí leath orlach tiubh le siúcra.
   • Cuimil an slice trátaí thar d’aghaidh agus lig don mheascán oibriú ar feadh thart ar 10 nóiméad. Ansin sruthlaigh sé as d’aghaidh. Is féidir leat an trátaí a ithe anois más mian leat.
2. Déan masc aghaidh sútha talún. Tá aigéid hiodrocsa hiodrocsa ag sútha talún a bhaineann cealla marbha craicinn as d’aghaidh. Ina theannta sin, tá aigéad salaicileach iontu, a bhaineann an iomarca ola craicinn is cúis le mallachtaí.
   • Gearr sútha talún mór ina dhá leath.
   • Cuimil an sútha talún thar d’aghaidh.
   • Lig don sú suí ar feadh 5 nóiméad.
   • Sruthlaigh d'aghaidh.
3. Déan masc grapefruit. Tá aigéid i grapefruit a spreagann athnuachan cille, rud a fhágann go bhfuil cuma radanta agus úr ar do chraiceann aghaidhe. Cinntíonn vitimín C go dtáirgtear níos mó collagen, rud a fhágfaidh go mbeidh d’aghaidh cuma níos rianúla.
   • Measc sú grapefruit le go leor siúcra chun greamaigh a dhéanamh.
   • Cuir an masc ar d’aghaidh tais sa chith.
   • Fág an masc ar aghaidh ar feadh nóiméid.
   • Nigh an masc go hiomlán as do chraiceann.
4. Déan masc le avocado agus coll cailleach feasa. Tá vitimín E in avocados, atá an-mhaith do chraiceann tirim. Cuireann coll cailleach an iomarca ola agus neamhíonachtaí as.
   • Puree an flesh de avocado.
   • Cuir cúpla braon de ghua cailleach leis.
   • Fág an masc ar d’aghaidh ar feadh 5 nóiméad.
   • Sruthlaigh do chraiceann.
5. Déan masc peach agus min choirce. Tá aigéid hiodrocsa alfa ag péitseoga, cosúil le sútha talún, agus déanann min-choirce maolú agus cúram don chraiceann.
   • Puree peach aibí agus cuir spúnóg bhoird de mhin choirce agus spúnóg bhoird de mil leis.
   • Cuir an masc ar d’aghaidh agus fág ar aghaidh é ar feadh 10 nóiméad.
   • Sruthlaigh an masc as d’aghaidh.
6. Déan masc aghaidh le bananaí. Tá aigéid torthaí nádúrtha i bananaí a théann i gcoinne craiceann tirim.
   • Puree banana aibí agus cuir 2 spúnóg bhoird de iógart leis.
   • Fág an masc ar feadh 15 nóiméad.
   • Sruthlaigh an masc as do chraiceann.

Modh 3 de 4: Déan masc glasraí

1. Déan masc aghaidh le pumpkin stánaithe agus papaya. Tá pumpkins pacáilte le frithocsaídeoirí, agus tá einsímí i papayas a bhaineann ola agus cealla marbha craicinn.
   • Measc 120 gram de puree pumpkin le 170 gram de papaya puree.
   • Cuir an masc i bhfeidhm ar aghaidh glan agus tirim.
   • Fág é ar feadh thart ar 10 nóiméad.
   • Sruthlaigh an masc as d’aghaidh.
2. Déan masc aghaidh cúcamar. Tá airíonna fuaraithe ag cúcamar a laghdaíonn deargadh, at agus athlasadh. Sin é an fáth go moltar slisní cúcamar a chur ar do shúile má tá súile puffy agus stríoca dubha agat faoi do shúile.
   • Puree leath cúcamar le spúnóg bhoird de iógart i cumascóir.
   • Cuir an masc i bhfeidhm agus fág ar aghaidh é ar feadh 20 nóiméad.
   • Sruthlaigh d'aghaidh.

Modh 4 de 4: Déan masc milis

1. Déan masc le siúcra donn agus bainne. Is exfoliator nádúrtha é siúcra donn a bhaineann craiceann marbh as. Glanann bainne an craiceann. Measc 180 gram de shiúcra donn le spúnóg bhoird bainne. Cuimil an masc ar d’aghaidh ar feadh nóiméid agus fág ar aghaidh é ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh do chraiceann facial ina dhiaidh sin.
2. Déan masc le iógart agus mil. Déanann mil an craiceann a mhaolú agus a chothú, agus tá aigéad lachtaigh iógart a dhéanann athnuachan ar do chraiceann.
   • Measc teaspoon iógart le 2 spúnóg bhoird de mil. Más mian leat, micreathonn an meascán ar feadh 15 soicind chun an mil a leá beagán.
   • Cuir an masc i bhfeidhm agus fág ar aghaidh é ar feadh 10 go 15 nóiméad.
   • Sruthlaigh an masc as do chraiceann.
3. Déan masc aghaidh le mil agus ola olóige. Cuidíonn an masc seo i gcoinne aicne agus pimples, agus cinntíonn sé craiceann radanta.
   • Measc teaspoon meala le teaspoon ola olóige. Teas an meascán sa mhicreathonn ar feadh 10 soicind.
   • Cuir an meascán ar d’aghaidh agus fág é ar feadh 10 nóiméad ar a laghad.
   • Sruthlaigh d'aghaidh.

Leideanna

• Cuir slisní cúcamar ar do shúile chun fáil réidh leis na málaí faoi do shúile. Is féidir leat é seo a dhéanamh agus tú ag ligean don masc tarraingt siar.
• Cuir málaí tae ar do shúile chun málaí a laghdú faoi do shúile.
• Is comhábhar maith é bainne chun masc aghaidh a dhéanamh.
• Ná bíodh imní ort mura bhfuil papaya agat sa teach. Oibríonn anann chomh maith.
• Nach bhfuil péitseoga agat sa bhaile? Tá aigéid alfa hiodrocsaile i plumaí agus neachtairíní freisin.
• Ní gá duit na maisc go léir a dhéanamh i ndiaidh a chéile. Ullmhaigh masc amháin agus déan cinnte ceann a roghnú a oireann do do chineál craicinn.
• Ní bhaineann tú ach leas sealadach as masc aghaidh. Má dhéanann tú masc a bhaineann an iomarca ola craicinn as, beidh do chraiceann olach arís níos déanaí.
• In ionad peach, is féidir leat pluma nó neachtairín a úsáid freisin, mar tá aigéid alfa hiodrocsa iontu freisin.

Rabhaidh

• Is fearr gan maisc éagsúla a chur le chéile chun "sár-masc" a dhéanamh. Is féidir le comhábhar amháin airíonna tairbhiúla comhábhar eile a neodrú.
• Ná húsáid ach maisc aghaidhe a oireann do do chineál craicinn. Má úsáideann duine le craiceann tirim masc le próitéiní, beidh a gcraiceann tirim níos tirime fós.
• Ná húsáid an masc má imoibríonn do chraiceann go dona le ceann de na comhábhair. Is féidir le do chraiceann éirí irritated, agus is féidir go dtiocfadh briseadh amach aicne air.
• Ná cuir an masc timpeall do shúile.
• Bain triail as an masc trí giota a chur i bhfeidhm ar chúl do láimhe nó ar thaobh d’aghaidh. Ná húsáid an masc má irritates sé do chraiceann.

Riachtanais

• Ubh (scartha)
• Lemon
• Trátaí
• Siúcra
• Sútha talún
• Grapefruit
• Siúcra donn
• Bainne
• Avocado
• Cailleach Cailleach
• Pumpkin stánaithe
• Papaya
• Iógart
• Peach
• Min choirce
• Cúcamar
• Banana
• Anann (roghnach)
• Pluma (roghnach)
• Nectarine (roghnach)
• Mil
• Ola ológ