Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Pacáiste a bhfuil uait
• Cuid 2 de 4: Déileáil le hionchais faoi ghnéas
• Cuid 3 de 4: Ag ullmhú don tráthnóna
• Cuid 4 de 4: Ag dúiseacht le chéile
• Leideanna
• Rabhaidh

Is féidir le codladh le do bhuachaill den chéad uair a bheith corraitheach, agus d’fhéadfá a bheith rud beag neirbhíseach faoi. Má leomhfaidh tú codladh leis, ciallaíonn sé go bhfuil an caidreamh ag dul ar aghaidh. Just a bheith leat féin, pleanáil chun tosaigh agus leanúint ar aghaidh ag cumarsáid go maith, ansin rachaidh an chéad oíche ina theach go réidh.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Pacáiste a bhfuil uait

1. Roghnaigh mála discréideach. Níor chóir go mbeadh an chuma air go raibh tú ag pacáil ar feadh seachtaine iomláine; ach teastaíonn buneilimintí uait ionas gur féidir leat múscailt an mhaidin dár gcionn go taitneamhach. Ba cheart go mbeifeá in ann do chuid fiacla a scuabadh agus do smideadh a bhaint má úsáideann tú é sin.
   • Seiceáil an bhfuil na rudaí is mian leat a thabhairt leat oiriúnach sa mhála a iompraíonn tú leat de ghnáth. Má bhíonn mála an-bheag leat de ghnáth, beidh ort anois rud éigin níos mó a thabhairt leat, nó na buneilimintí lom a phacáil.
   • Má tá cónaí ar do chara beagán níos faide i gcéin, agus go gcaithfidh tú fanacht ar an oíche más mian leat é a fheiceáil, féadfaidh tú beagán níos mó a phacáil. Teastaíonn gach rud a thógann tú leat de ghnáth agus tú ag taisteal.
2. Pacáiste na soláthairtí is gá do do ghnáthamh tráthnóna. Níl tú ag iarraidh deireadh a chur leis an staid míchompordach ina gcaithfidh tú scuab fiacla a iarraidh air, ach ní féidir leat do chuid fiacla a scuabadh ar chor ar bith. Pacáiste gach rud nach féidir leat maireachtáil gan.
   • Tóg remover makeup leat má úsáideann tú makeup. B’fhearr le cailíní áirithe dul a chodladh le smideadh ná a bheith thart ar a mbuachaill gan aon smideadh a dhéanamh. Ach tá sé sin dona do do chraiceann, agus más é do bhuachaill é, beidh sé i ndeireadh na dála tú a fheiceáil gan makeup ar aon nós.
   • Pacáiste gach rud atá uait chun do chuid gruaige a dhéanamh. Déanann mná áirithe bun san oíche, ach b’fhearr leo gan é a dhéanamh nuair a bhíonn siad lena mbuachaill. Ar ndóigh ní rachaidh tú a luí le catóirí ar an oíche speisialta seo, ach ar a laghad scuab nó cíor a thabhairt leat.
3. Pacáiste rudaí a theastaíonn uait an mhaidin dár gcionn. Féadfaidh tú liosta fada a dhéanamh de na rudaí a d’fhéadfadh a bheith ag teastáil uait an mhaidin dár gcionn. Smaoinigh ar a bhfuil uait i ndáiríre do ghnáthamh maidin, ag cur san áireamh cá fhad a bheidh tú féin agus do leannán le chéile sula bhfillfidh tú abhaile.
   • Má éiríonn tú go luath i gcónaí, tabhair leat do charger teileafóin agus leabhar nó iris. Ansin ní bheidh tú leamh má dhúisíonn tú níos luaithe ná é.
   • Más féidir, cuir péire bróga compordach i do mhála ionas nach mbeidh ort dul abhaile i do shála arda.
   • Ná déan dearmad cógais ar bith a theastaíonn uait a ghlacadh gach lá i do mhála. Níl a fhios agat go díreach cén t-am a bheidh tú sa bhaile an mhaidin dár gcionn.
4. Pacáiste frithghiniúnach de réir mar is gá. Má tá tú ag pleanáil gnéas a bheith agat, tá sé ciallmhar coiscíní a thabhairt leat. Ná glac leis go ndéanfaidh. Tabhair leat iad féin. Fiú mura bhfuil tú cinnte an bhfuil gnéas agat nó nach bhfuil, tá sé cliste iad a phacáil ar eagla na heagla.
   • Is iad coiscíní an t-aon frithghiniúnach a chosnaíonn i gcoinne galair ghnéas-tarchurtha.
   • B’fhéidir gur smaoineamh maith é feabhsú bealaithe nó gnéas eile a thabhairt leat.
5. Tabhair leat roinnt airgid. Is maith an smaoineamh é seo i gcónaí má tá tú ag dul amach ar feadh oíche. Cuir i gcás go dtéann rudaí mícheart, nó mura bhfuil a fhios agat conas teacht abhaile fós, is deas an rud é go bhfuil roinnt airgid agat idir lámha le haghaidh éigeandálaí.
   • Is maith an rud airgead a bheith agat leat ar eagla go socraíonn tú go spontáineach dul amach chun deoch a fháil nó uachtar reoite a fháil don bhricfeasta. Ná glac leis go n-íocfaidh sé.
6. Caith chulaith ildánach. D’fhéadfá fanacht le do bhuachaill ar maidin, nó fiú an lá ar fad. Má tháinig tú isteach i d’éadaí ag dul amach, b’fhéidir nach mbraitheann tú compordach ag siúl tríd an bpáirc ann nó ag ól caife i gcaifé.
   • Is fearr má chaitheann tú rud éigin a fhágann go mbraitheann tú sexy, ach is féidir go mbeidh cuma mhaith ort an mhaidin dár gcionn.

Cuid 2 de 4: Déileáil le hionchais faoi ghnéas

1. Bíodh a fhios agat cad atá uait. Seo an rud is tábhachtaí le breithniú má tá tú chun codladh le chéile den chéad uair. Ná bíodh oibleagáid ort grá a thabhairt dó toisc go bhfuil tú chun codladh leis. Ach má bhí súil agat leis sin, téigh ar a shon.
   • Trí ghrá a dhéanamh tugtar níos gaire duit le chéile agus cruthaítear banna níos pearsanta.
   • Féadann gnéas ábhair fhánacha a thabhairt suas freisin, mar shampla ceisteanna faoi monogamy, d’oidhreacht ghnéasach, agus toircheas a d’fhéadfadh a bheith ann. Mura mbraitheann tú gur mhaith leat labhairt leis an bhfear seo faoi seo, b’fhéidir nach mbeidh tú réidh le haghaidh caidreamh gnéis leis go fóill.
   • Tá sé ceart go leor a bheith hesitant faoi ghnéas, go háirithe an chéad uair. Mura dteastaíonn uait an cinneadh a dhéanamh anois, tá sin go maith. Nuair a thagann an t-am, déan cinnte go ndéanann tú cinneadh eolasach agus comhbheartaithe.
2. Labhair le do bhuachaill faoi na hionchais atá agat. B’fhéidir go bhfuil sé sin míchompordach ar dtús, ach is comhrá é a chaithfidh a bheith agat sa deireadh. Tá gach cineál bealaí ann ar féidir leat labhairt le do chara faoina bhfuil súil aige agus tú fós a fheictear nó fiú seductive.
   • Mar shampla, más mian leat an comhrá a choinneáil flirty, fiafraigh dó cén chaoi a raibh leagan amach an tseomra aige i gcuimhne. Abair rud éigin mar, "Abair, an gceapann tú go rachaimid sa leaba le chéile, nó ar cheart dom mo mhála codlata féin a thabhairt liom?"
   • Más mian leat a bheith níos dírí, is féidir leat a rá, “Tá lúcháir mhór orm teacht agus codladh leat den chéad uair, agus ba mhaith liom labhairt faoi na rudaí a bhfuil súil againn leo anocht. Bhí mé ag fiafraí an mba mhaith leat gnéas a bheith agat liom fós, agus má cheapann tú go bhfuilimid réidh le haghaidh sin. "
   • Má tá a fhios agat cheana féin go díreach cad atá uait agus má tá tú cinnte faoi, ní gá ach é sin a rá. Mar shampla, abair, "Hey, tá mé ag súil go mór le codladh leat, ach ba mhaith liom a chur in iúl duit nach dteastaíonn uaim gnéas a bheith agam fós". Nó, "Táim ag súil go mór leis anocht. Is dóigh liom i ndáiríre go bhfuilim réidh chun é a thógáil céim eile ”.
3. Fan soiléir, ach bí solúbtha. Má shocraigh tú duit féin an dteastaíonn gnéas uait nó nach bhfuil, tá sin an-mhaith. Ach uaireanta is féidir le cúinsí dul i bhfeidhm ar an gcaoi a mbraitheann tú, rud a fhágann go n-athraíonn tú d’intinn. Is cuma. Éist le do ghut.
   • B’fhéidir nár phleanáil tú gnéas a bheith agat leis fós, ach braitheann tú chomh compordach leis gur mhaith leat triail a bhaint as ar aon nós.
   • Nó b’fhéidir go raibh tú ag pleanáil gnéas a bheith agat leis, ach go tobann braitheann tú míchompordach nó neirbhíseach. Tá sé ceart go leor d’intinn a athrú.
   • Déan cinnte go bhfuil do rogha bunaithe ar do chuid mothúchán, ní ar bhrú ó do bhuachaill, do chailiní, do thuismitheoirí nó ó fhachtóirí seachtracha eile.

Cuid 3 de 4: Ag ullmhú don tráthnóna

1. Bain taitneamh as cuideachta a chéile. D’fhéadfá a bheith neirbhíseach nuair a chodlaíonn tú leis ar dtús. Mar sin féin, cuimhnigh go dtaitníonn sé leat cé tú féin. Agus seachas sin, is dócha go bhfuil sé chomh neirbhíseach leatsa. Déan iarracht an teannas a bhriseadh trí scíth a ligean le chéile agus rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh de ghnáth.
   • Is dócha go bhfuil do bhuachaill neirbhíseach fút ag dul chun a theach nó a sheomra a fheiceáil. Cuir air go mbraitheann sé compordach trí chur in iúl dó cad is maith leat faoina spás maireachtála. Mar shampla, abair "Cén póstaer deas atá agat ansin", nó "Is comharsanacht an-deas í seo."
   • Mura bhfuil a theach an-deas, is féidir leat dul ag siúl nó dul ar turas rothair. Is féidir leat bualadh suas áit éigin eile agus ansin dul go dtí a theach chun codlata.
2. Críochnaigh do ghnáthamh tráthnóna. D’fhéadfadh go gciallódh sé sin d’aghaidh a ní, do chuid fiacla a scuabadh, agus do chuid gruaige a scuabadh. Sa bhaile b’fhéidir go bhfuil gnáthamh níos casta agat, ach tráthnóna inniu is féidir leat é a choinneáil beagán níos giorra. Ansin níl tú sa seomra folctha an t-am ar fad, cé go mbíonn iontas ar do bhuachaill cad é an ifreann atá á dhéanamh agat chomh fada.
   • Ní gá duit a mhíniú cad a dhéanann tú sa seomra folctha. B’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort, ach tá sin ceart go leor.
   • Má chuireann tú braid ar do chuid gruaige de ghnáth nó má chuireann tú suas é i mbun, ní féidir leat é sin a dhéanamh an chéad oíche a bhíonn tú le chéile, má tá sé sin níos compordaí duit.
3. Ullmhaigh nach gcodlaíonn tú go han-mhaith. Nuair a bhíonn tú i do chodladh le duine den chéad uair, is dócha go mbeidh d’inchinn beagán níos airdeallaí san oíche lena chinntiú nach bhfuil tú i mbaol. Féadfaidh tú múscailt le gach gluaiseacht a dhéanann sé.
   • Ná téigh a chodladh in áit do bhuachaill den chéad uair má bhíonn lá tábhachtach agat ar scoil nó ag obair an lá dar gcionn.
   • B’fhéidir go mbeidh ort staighre a ghlacadh an lá dar gcionn chun teacht suas le codladh, fiú má tá tú ag iarraidh dul a chodladh go luath.
4. Caith rud éigin a fhágann go mbraitheann tú compordach. Mura raibh an codladh codlata beartaithe agat roimh ré, b’fhéidir nár thug tú éadaí eile nó gur smaoinigh tú ar cá háit le codladh. Fiú má phleanáil tú é, b’fhéidir nár thug tú pajamas nó éadaí glana leat. Braitheann an méid a chuireann tú ort nuair a théann tú a chodladh ar cé chomh compordach agus atá tú le do chara agus cé chomh pearsanta atá tú cheana féin.
   • Má bhí gnéas agat nó má bhí tú pearsanta go fisiciúil ar bhealaí eile, b’fhéidir go mbainfeá taitneamh as codladh nocht nó i do chuid fo-éadaí amháin.
   • Má tá sé fós ina chónaí lena thuismitheoirí, b’fhéidir gur fearr leat rud a chaitheamh ar eagla go rithfeá isteach lena thuismitheoirí, ag siblín sa halla nuair is gá duit fual a dhéanamh san oíche.
   • Is féidir leat a fhiafraí dó i gcónaí an féidir leat T-léine a fháil ar iasacht chun codladh ann. Síleann a lán buachaillí go bhfuil sé sin gleoite.
5. Téigh a chodladh nuair atá tú réidh. Nuair a bhíonn sé in am codlata toisc go bhfuil tú beirt tuirseach, tá sé in am dul a chodladh. Má tá an leaba á roinnt agat, déan iarracht áit a fháil atá compordach don bheirt agaibh. Is iomaí rud a d’fhéadfadh é sin a dhéanamh deacair, mar shampla:
   • Nuair a snores sé. Tabhair leat earplugs le bheith ar an taobh sábháilte!
   • Má ghoid duine agaibh na clúdaigh san oíche, nó más maith leat teochtaí codlata éagsúla.
   • Más maith leis codladh le chéile agus mura ndéanann tú (nó a mhalairt).

Cuid 4 de 4: Ag dúiseacht le chéile

1. Lig dó codladh isteach. Más tusa an chéad duine a dhúisigh, tá sé chomh deas ligean do do bhuachaill codladh ar feadh tamaill. Is dócha gur mhaith leat é sin freisin. Má dhúisíonn tú níos luaithe, féadfaidh tú fanacht sa leaba agus é a shealbhú nó dul go dtí an seomra folctha agus do ghnáthamh maidin a thosú ionas go mbeidh cuma úr agus torthúil ort nuair a dhúisíonn sé.
   • Má dhúisíonn sé níos luaithe ná tusa, d’fhéadfadh sé a bheith sa seomra folctha freisin chun a chuid fiacla a scuabadh agus a nigh.
2. Déan meastachán ar an gcaoi a chaithfidh tú an mhaidin. B’fhéidir gur mhaith leat a bheith le chéile an mhaidin dár gcionn nó fiú an lá ar fad, ach d’fhéadfadh sé dul amach ar bhealach difriúil freisin. Tá súil agam go bhfuil a fhios agat cheana féin an bhfuil aon phleananna agat don lá sin. Mura bhfuil aon phlean agat, ná glac leis go mbeidh sé ag caitheamh leat ar maidin.
   • Ar labhair tú faoi bhricfeasta fós? Mura féidir, is féidir leat rud a mholadh nó fiafraí de cad is maith leis. Mar shampla, d’fhéadfá a rá, "An mbeidh bricfeasta againn áit éigin?" Nó "Is dóigh liom cupán caife." An bhfuil aithne agat ar chaife deas sa cheantar? "
   • An gcaithfidh ceachtar agaibh dul ag obair nó ar scoil? Má tá ort imeacht, cuir in iúl dó. Is féidir leat rud éigin a rá mar, "Caithfidh mé obair i gceann uair an chloig, ach ba bhreá liom cupán caife a bheith agam más mian leat freisin". Is féidir leat a rá freisin, "An bhfuil aon phlean agat don lá inniu? Ní dhéanaim, ach tuigim nuair a bhíonn rudaí le déanamh agat. "
   • Ar ndóigh, ba chóir go mbeadh cúram ar do bhuachaill fút agus meas a bheith agat air, mar sin ná bíodh aon leisce ort a chur in iúl dó cad ba mhaith leat an mhaidin sin. I gcaidreamh sláintiúil, caithfidh tú a bheith in ann do chuid mothúchán a chur in iúl go macánta.
3. Fág rud éigin más mian leat. Is teicníc flirting an-aitheanta é sin. Fiú má tá tú i gcaidreamh cheana féin, is féidir go mbeadh sé taitneamhach do bhuachaill a chasadh beagáinín leis sin. Is bealach spraíúil é freisin chun smaoineamh air, agus tugann sé dearbhú dó go mbeidh tú ag feiceáil a chéile arís go luath. Féadfaidh tú aon cheann de na rudaí seo a fhágáil “trí thimpiste”:
   • Píosa éadaigh
   • Píosa seodra a chaitheann tú go minic
   • Do scuab fiacla nó smideadh
   • An leabhar atá á léamh agat
   • An tsraith DVD a bhfuil tú ag breathnú air le chéile
4. Bí measúil má tá sé fós ina chónaí lena thuismitheoirí. Má chónaíonn sé lena thuismitheoirí nó lena dheartháireacha, ba chóir duit iad féin a iompar go measúil nuair a bhíonn siad i láthair. Cloígh le rialacha a dtithe agus bí ag iompar go measartha.
   • Má dúirt a thuismitheoirí leat codladh i seomraí ar leithligh, cloí leis sin. Féadfaidh sé a bheith tubaisteach má thugann siad faoi deara go raibh tú i do chodladh le chéile taobh thiar dá ndroim.
   • Ná taispeáin an iomarca gean os comhair a theaghlaigh. Is féidir leat a bheith deas lena chéile ar ndóigh, ach ná póg ná caoineadh faoina chéile os comhair daoine eile.
   • Gúna go deas nuair a théann tú a chodladh nó ag siúl timpeall an tí. Mar shampla, ná téigh go dtí an seomra folctha i T-léine agus fothaí bunúsacha.

Leideanna

• Tóg go héasca é an chéad uair má tá tú i do chodladh. Ná déan iarracht a intinn a shéideadh nó na cleasanna gnéis is fearr atá agat a tharraingt amach láithreach.
• Má tá sé fós ina chónaí lena thuismitheoirí, pléigh leis roimh ré cad is cuí a chaitheamh, fiafraigh an gcaithfidh tú aon rud speisialta a thabhairt leat agus cá gcodladh tú.

Rabhaidh

• Cuimhnigh go bhfuil toiliú tábhachtach. Déan cinnte nach ndéanann tú ach rudaí gnéis a theastaíonn uait beirt.
• Déan cinnte go ndearnadh tástáil ar STIanna araon sula raibh gnéas agat agus coiscíní a úsáid i gcónaí.