Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 4: Na bunghnéithe a bhaineann le bheith ag iompar clainne
• Cuid 2 de 4: Torthúlacht a mhéadú
• Cuid 3 de 4: Cathain is féidir speisialtóir a fheiceáil
• Cuid 4 de 4: Cóireálacha torthúlachta
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá sé deacair do dhaoine áirithe toircheas a sheachaint, ach do dhaoine eile, tá frustrachas ar leanbh a bheith agat. Ní bhíonn mná torthúil ach ar feadh méid teoranta ama le linn na timthrialla míosta, agus tá go leor fachtóirí ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thorthúlacht agus ar choincheap. Lean na céimeanna thíos chun na seansanna toirchis a mhéadú.

Chun céim

Cuid 1 de 4: Na bunghnéithe a bhaineann le bheith ag iompar clainne

1. Stop frithghiniúint a úsáid. Tógann sé tamall fada ar chorp athrú a dhéanamh ar roinnt cineálacha rialaithe breithe, agus mar sin athraíonn an t-am a thógann sé ar chorp mná luí tar éis stop a chur le rialú breithe.
   • Tar éis frithghiniúint hormónach a úsáid - mar shampla pills rialaithe breithe, frithghiniúnach, nó Nuvaring - b’fhéidir go mbeidh beagán níos faide ag teastáil ón gcorp chun dul i dtaithí air.
   • Má tá frithghiniúnach ionchlannaithe agat, mar IUD, caithfidh dochtúir é a bhaint di.
   • Féadfaidh tú a bheith torrach díreach tar éis duit stopadh ag úsáid bacainní mar choiscíní, coiscíní mná nó scairt, ach sa chás sin déan réamhchúraimí chun ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha a sheachaint.
2. Faigh amach cathain a bhíonn tú torthúil. Más féidir leat pleanáil go maith, is mó i bhfad treo an toirchis. Tá cúpla cleas ann chun do ovulation a fháil amach:
   • Líon ar aghaidh ón gcéad lá de do thréimhse dheireanach. Ar an meán, déanann formhór na mban ubhagán ar lá 14. Ní chiallaíonn sé sin gur cheart duit iarracht a dhéanamh luí tar éis 2 sheachtain. Féach Céim 3 le haghaidh tuilleadh faisnéise.
     • Má bhíonn timthriallta rialta agat, is minic gur féidir leat am an ovulation a mheas trí do thimthriall a roinnt ina dhá leath. Mar shampla, má mhaireann do thréimhse 28 lá de ghnáth, is dócha go ndéanfaidh tú ubhagán timpeall lá 14 de do thimthriall (14 lá tar éis duit do thréimhse a thosú). Má tá timthriall níos faide agat, féadfaidh tú ubhagán a dhéanamh suas le 20 lá tar éis do thréimhse tosú.
   • Íoslódáil aip. Má bhíonn sé deacair ort súil a choinneáil ar do thimthriall ar fhéilire, is féidir leat aip speisialta a úsáid freisin. Cuardaigh "rianaitheoir ovulation" agus roghnaigh ceann a oibríonn duitse.
   • Rianaigh teocht do choirp. Ardóidh do theocht beagán nuair a uiscíonn tú, mar sin is comhartha í teocht níos airde go bhfuil tú torthúil. Coinnigh teirmiméadar in aice le do leaba agus tóg do theocht láithreach nuair a dhúisíonn tú (déan iarracht é a dhéanamh ag an am céanna gach lá). Scríobh síos é gach lá. Má fheiceann tú buaic idir 0.2 agus 0.5 céim Celsius a mhaireann níos mó ná lá, b’fhéidir go bhfuil tú ag ubhagán!
     • Tá tú an-torthúil ar feadh dhá nó trí lá os comhair téann do theocht in airde, mar sin má thosaíonn tú patrún a fheiceáil i do theocht tar éis cúpla mí, is féidir leat a thuar cathain is fearr gnéas a bheith agat.
   • Bí ag faire ar do scaradh. Fuaimeanna sé comhlán, ach oibríonn sé. Má tá do scardadh trédhearcach agus sínte, cosúil le bánna uibheacha, is dóichí go mbeidh tú torthúil agus go mbeidh lánúnas agat gach lá ar feadh trí go cúig lá as seo amach. Má éiríonn an scardadh chomh trédhearcach agus níos tirime, b’fhéidir nach mbeidh tú torthúil a thuilleadh.
   • Bain úsáid as tástáil ovulation. Cosúil le tástáil toirchis, is féidir leat tástáil ovulation a cheannach ón siopa drugaí freisin. D’fhéadfadh sé a bheith costasach go leor, mar sin ná déan é seo ach amháin má theastaíonn uait aithne a chur ar do thimthriall.
3. Saor. Má tá a fhios agat go bhfuil tú torthúil, tosnaigh! Is féidir le cathain agus cé chomh minic a bhíonn gnéas agat dul i bhfeidhm ar cé chomh tapa agus a éiríonn tú torrach, mar sin bain triail as na leideanna seo a leanas:
   • Tosaigh ag déanamh grá díreach roimh ovulation. Ní mhaireann ubh ach ar feadh 24 uair an chloig, ach is féidir le sperm maireachtáil sa chorp ar feadh suas le seachtain. Chun a chinntiú nach gcuireann tú do sheans amú, is féidir leat gnéas a bheith agat cúpla lá roimh an ubhagán.
   • Coinnigh an soláthar seamhan úr. Mar gheall ar seamhan sa tseachtain féidir ní chiallaíonn beo go mbeidh sé fós i gcruth barr. Chun é seo a chomhrac, déan iarracht gnéas a bheith agat gach lá eile ar a laghad má tá tú torthúil (ach ceadaítear níos mó!).
   • Ná húsáid bealaithe spermicidal nó spreagthóirí ceimiceacha. Níor cheart duit táirgí a úsáid atá beartaithe chun pléisiúr a mhéadú nó toircheas a chosc.
   • Bain taitneamh as. Má tá orgasm agat tar éis do pháirtí cum a dhéanamh istigh is féidir leat cabhrú leis an seamhan a tharraingt isteach i do cheirbheacs, ag cuidiú leis an speirm rud beag ar an mbealach.
   • Fan síos. Ná lig don seamhan rith amach ar an bpointe boise - luí leat féin nó tarraing do chosa suas. Taispeánann staidéar ar éifeachtacht an inseamhnaithe shaorga go dtiocfaidh méadú 50% ar an seans go mbeidh tú ag iompar clainne má luíonn tú cothrom ar feadh 15 nóiméad nó níos mó tar éis gnéis.
4. Déan tástáil toirchis. Nuair a bhíonn an tréimhse ovulation thart, tosaíonn an fanacht. Fan go mbeidh do thréimhse ag teastáil uait i ndáiríre - mura bhfuil, is féidir leat tástáil a dhéanamh! Más cineál mífhoighneach tú, is féidir leat na modhanna seo a úsáid beagán níos luaithe:
   • Tóg do theocht. Má fhanann do theocht beagán níos airde 14 lá tar éis an ubhagáin, tá gach seans ann go bhfuil tú ag iompar clainne.
   • Bí ag faire le haghaidh comharthaí ionchlannaithe. Forbraíonn mná áirithe fuiliú ionchlannaithe, de ghnáth i bhfoirm fuiliú éadrom. Tarlaíonn sé seo de ghnáth 6 go 12 lá tar éis luí seoil. B’fhéidir go mbraitheann tú crampaí éadroma freisin.

Cuid 2 de 4: Torthúlacht a mhéadú

1. Ná cuir díspreagadh ró-thapa. Ní bhíonn an chuid is mó de na lánúineacha ag iompar clainne ar an bpointe boise. As an 100 lánúin a dhéanann iarracht a gcoimpeart gach mí, 15 go 20. Laistigh de dhá bhliain, beidh 95% de na lánúineacha atá ag iarraidh leanbh a bheith torrach. Ní féidir leat tionchar a imirt ar gach fachtóir, ach tá roinnt athruithe simplí is féidir leat a dhéanamh chun seans an toirchis a mhéadú.
2. Déan an dochtúir seiceáil ort féin. Fiú mura bhfuil aon fhadhbanna móra sláinte agat, is féidir go mbeadh sé go maith fós seiceáil a dhéanamh. Is féidir roinnt coinníollacha atá ann a dhéanamh níos measa trí thoircheas. Is féidir le do dhochtúir scrúdú inmheánach agus tástálacha fola a dhéanamh. Is iad seo a leanas roinnt diall ar féidir leat tástáil a dhéanamh orthu:
   • Siondróm Ovary Polycystic (PCOS), a fhéadfaidh cur isteach ar ovulation.
   • Endometriosis, a d’fhéadfadh tú a dhéanamh neamhthorthúil.
   • Diaibéiteas: Más féidir leat diaibéiteas a chóireáil sula dtéann tú ag iompar clainne, cuirfidh sé cosc ​​ar lochtanna breithe.
   • Neamhghnáchaíochtaí thyroid: Cosúil le diaibéiteas, is féidir le galar thyroid a bheith measartha neamhdhíobhálach chomh fada agus a choinníonn tú faoi smacht é.
3. Fan sláintiúil. Mura dteastaíonn uait a bheith torrach ar an bpointe boise, is féidir leat a chinntiú ar dtús go bhfuil tú sláintiúil tú féin. Méadaíonn tú do dheiseanna toirchis agus tosaíonn tú láithreach le tús ceann.
   • Meáchan a chailleadh. Taispeánann taighde go mbíonn sé i bhfad níos deacra ag mná atá róthrom breith agus go bhfuil níos mó fadhbanna acu le linn toirchis. Má tá do BMI ró-ard, bain triail as dieting agus aclaíocht ar dtús.
     • Tabhair cuairt ar http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx chun moltaí sláintiúla a fháil.
     • Fáil níos aclaí. Laghdaigh saille bolg, rith nó déan yoga.
     • Ná téigh rófhada. Féadfaidh mná atá róthrom (le BMI faoi bhun 18.5) stopadh menstruating agus fadhbanna a bheith acu ag iompar clainne. Dírigh ar mheáchan sláintiúil.
4. Glac vitimíní réamhbhreithe. Sula dtéann tú ag iompar clainne, ní mór duit na cothaithigh cheart go léir a ghlacadh isteach chun suth sláintiúil a fhorbairt. Mar shampla, is féidir leat forlíontaí aigéad fólach a ghlacadh chun an riosca a bhaineann le spina bifida agus neamhghnáchaíochtaí eile an néarchórais a laghdú.
   • Déan cinnte go bhfuil aigéad fólach, cailciam agus iarann ​​i do fhorlíonadh vitimín.
5. Féach ar an méid a itheann tú. Tá éifeacht dhiúltach ag roinnt substaintí ar do dheiseanna toirchis, ach tá cuid eile díobhálach d’fhorbairt do linbh nua.
   • B’fhéidir go raibh baint ag tomhaltas lotnaidicídí le deacracht ag luí, mar sin b’fhéidir gur am oiriúnach é seo chun bia orgánach a roghnú.
   • Seachain tras-saillte, a fhaightear go minic i dtáirgí réamh-bhácáilte agus i mbianna milsithe. Tá fianaise ann go bhféadfadh aiste bia atá saibhir i tras-saillte (go háirithe i gcomparáid le iontógáil saille monai-neamhsháithithe) an riosca a bhaineann le neamhthorthúlacht a mhéadú.
   • Seachain iasc amh, cáiseanna neamhphaistéaraithe, frídíní, agus feoil le níotráití. D’fhéadfadh nimhiú nó breoiteacht bia a bheith mar thoradh ar na bianna seo agus ar bhianna eile nár téadh nó a glanadh i gceart agus d’fhéadfadh sé go laghdófaí do dheiseanna toirchis shláintiúil.
6. Ith bianna a bhfuil a fhios agat a mhéadóidh torthúlacht. Tá leigheas traidisiúnta bunaithe le fada gur féidir le bianna áirithe torthúlacht agus tiomáint gnéis a chur chun cinn nó a laghdú. Le blianta beaga anuas, dheimhnigh taighde eolaíoch go mbíonn tionchar ag meicníochtaí bitheolaíocha bianna áirithe ar thorthúlacht.
   • Ith aiste bia saibhir i mbianna plandaí orgánacha le go leor gráin, cnónna, torthaí agus glasraí. Creidtear go bhfeabhsaíonn na frithocsaídeoirí, na vitimíní agus na mianraí a sholáthraíonn na bianna seo sláinte cheallacha agus fiú go gcuireann siad líneáil útarach sláintiúil chun cinn.
   • Is féidir leis an gcineál ceart próitéiní cuidiú le torthúlacht a mhéadú. Tá tofu, sicín, uibheacha agus roinnt crústaigh agus sliogéisc saibhir in aigéid shailleacha omega-3, iarann, seiléiniam agus comhpháirteanna eile a chuireann torthúlacht chun cinn.
   • Is féidir le táirgí déiríochta sailleacha a ithe, mar bhainne iomlán agus iógart Gréagach, torthúlacht a fheabhsú agus is fearr é ná táirgí déiríochta beagmhéathrais nó leath-bhearrtha a ithe.
7. Spreag do pháirtí bia a ithe a chuireann sláinte sperm chun cinn. Ba chóir d’fhir multivitamin a ghlacadh le vitimíní E agus C gach lá, neart torthaí agus glasraí a ithe, agus barraíocht alcóil, caiféin, saille agus siúcra a sheachaint.
   • Ba cheart d’fhir a chinntiú freisin go bhfuil go leor seiléiniam (55mcg / lá) á fháil acu mar creidtear go méadaíonn seiléiniam torthúlacht na bhfear.
8. Seachain spreagthóirí agus suppressants. Féadann úsáid áineasa toitíní, alcóil, caiféin agus drugaí an riosca toirchis a laghdú. Is táirgí iad seo freisin nár cheart duit a úsáid le linn toirchis, mar sin d’fhéadfá stopadh anois. Seo cad atá le déanamh:
   • Stop caitheamh tobac. Ní amháin go bhfuil caitheamh tobac dona le linn toirchis, ach freisin nuair a bhíonn tú ag iarraidh a luí. Is féidir le andúil a thabhairt suas le linn toirchis a bheith an-strusmhar, mar sin scor roimh ré.
     • An rud céanna do do pháirtí! Tá dhá oiread níos lú cealla sperm agus níos mó neamhghnácha ag fir a chaitheann tobac. Féadann deatach athláimhe an seans go mbeidh tú ag iompar clainne a laghdú.
   • Stop ag ól. Ba chóir do mhná atá ag pleanáil a bheith torrach deochanna alcólacha a sheachaint ó 2 mhí sula ndéanann siad iarracht a bheith ag iompar clainne. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás lánúineacha a bhfuil deacrachtaí acu a bheith ag iompar clainne.
   • Seachain an iomarca caiféin a thógáil - áirítear leis seo bia agus deoch. Is lú an seans go bhfaighidh mná a ólann níos mó ná 3 chupán de dheoch caiféinithe in aghaidh an lae in aghaidh an lae torrach i gcomparáid le mná nach n-itheann ach 2 chupán nó níos lú in aghaidh an lae.
   • Ná déan drugaí. Is féidir le drugaí cosúil le cóicín agus marijuana dochar a dhéanamh do do chorp agus é ag iarraidh forbairt leanbh sláintiúil a bhreith agus tionchar a imirt air.
9. Déileáil le fadhbanna gnéis. Mura mbraitheann tú féin agus do pháirtí go minic go bhfuil gnéas agat, beidh sé deacair a bheith torrach. Is féidir le teiripeoir cabhrú leat mar lánúin na fadhbanna a shárú.
   • Ná lig do infertility an iomarca brú a chur ar do chaidreamh. Is féidir leis an mbrú a bhaineann le cóireálacha torthúlachta atá ag iompar clainne nó drastic agus corraitheach go mothúchánach fadhbanna gnéis a chruthú a fhágann go mbeidh sé níos deacra fós luí. Tosaigh le hatmaisféar suaimhneach, ná fiafraigh an iomarca de do pháirtí, agus dírigh ar taitneamh a bhaint as a chéile an nóiméad seo sula mbíonn imní ort faoin ngá atá le leanbh.
10. Coinnigh meon dearfach agus sláintiúil. Creideann go leor daoine i gcumhacht na hintinne os cionn chumhacht an choirp; Nuair a bheidh cinneadh déanta agat go dteastaíonn uait a bheith torrach, creideann cuid go mbeidh tionchar ag an gcaoi a mbraitheann tú faoin bpróiseas iomlán agus ar do chaidreamh ar do dheiseanna rathúlachta. Is féidir le strus dul i bhfeidhm ar do shláinte, mar sin cuideoidh dearcadh dearfach leat fanacht sláintiúil agus socair.
    • Dírigh ar dhearfach agus ar dheiseanna a oiread agus is féidir. Má tá tú le do pháirtí agus má tharraingítear aird ort, déan pictiúr den leanbh álainn sin go dtí go mbeidh tú in ann d’intinn a dhíriú ar a bheith torrach arís. Trí dhíriú ar a chéile agus ar an toircheas, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi strusanna eile. Ná déan iarracht ach a bheith torrach, áfach, mar is féidir leis sin a bheith ina chúis le strus. Má tháinig tú go pointe ina bhfuil tú faoi go leor struis ag iarraidh a luí, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir.

Cuid 3 de 4: Cathain is féidir speisialtóir a fheiceáil

1. Socraigh teorainn ama. Tá an fhoighne deacair má tá fonn ort luí, ach déan iarracht roinnt ama a thabhairt dó. Is féidir le teorainn ama a shocrú ionas go mbeidh a fhios agat cathain a fheicfidh tú an dochtúir do chuid imní a mhaolú agus tú a ullmhú do na chéad chéimeanna eile a bhaineann le bheith ag iompar clainne. Seo cathain is féidir cabhair a lorg:
   • Ba chóir go mbeadh lánúineacha sláintiúla a mbíonn caidreamh collaí rialta acu (dhá uair sa tseachtain) agus atá faoi bhun 35 bliana d’aois in ann a bheith torrach laistigh de 12 mhí (lena n-áirítear an “tréimhse choigeartúcháin” tar éis dóibh frithghiniúint a stopadh).
   • Má tá tú os cionn 35, féach le do dhochtúir tar éis sé mhí ag iarraidh. D’fhéadfadh sé go mbeadh deacrachtaí ag mná os cionn 35 bliana d’aois agus mná i perimenopause breith a thabhairt mar gheall ar an meath nádúrtha sa torthúlacht a bhíonn ag mná le haois. I bhformhór na gcásanna, is féidir toircheas a bhaint amach fós, ach d’fhéadfadh sé níos mó ama a thógáil agus athruithe lánúnas agus stíl mhaireachtála níos spriocdhírithe a bheith ag teastáil.
   • I gcúpla cás speisialta, téigh díreach chuig clinic torthúlachta. Má bhí endometriosis, galar athlastach pelvic, cóireáil ailse nó breith anabaí roimhe seo ort, nó má tá tú os cionn 40, ba cheart duit coinne a dhéanamh le speisialtóir torthúlachta ar an bpointe boise.
2. Faigh tástáil ar fhadhbanna torthúlachta coitianta. Féadann go leor rudaí torthúlacht a laghdú, ó bhreoiteacht agus strus go dtí an iomarca aclaíochta agus cógais.
   • Féadann cógais áirithe toirchiú a chosc nó a dhéanamh níos deacra. Tabhair liosta iomlán de chógais, luibheanna, forlíonta, agus aon deochanna nó bianna atá á dtógáil agat do do dhochtúir ionas gur féidir leis nó léi do liosta a mheas maidir le táirgí ionchasacha a d’fhéadfadh cur isteach ar thorthúlacht.
   • Faigh tástáil ar ghalair ghnéas-tarchurtha. Féadann roinnt ionfhabhtuithe an seans go dtógfaidh tú torrach a laghdú, agus d’fhéadfadh cuid eile a bheith ina gcúis le neamhthorthúlacht bhuan má fhágtar gan chóireáil iad.
   • Bíodh scrúdú gínéiceolaíoch agat. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh fíochán breise ag mná nach ligeann don speirm an ubh a bhaint amach, ach is féidir í a bhaint. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh go mbeadh fadhb fhisiciúil ag mná a théann i bhfeidhm ar an timthriall míosta, mar shampla Siondróm Ovary Polycystic. De ghnáth is smaoineamh maith é scrúdú gínéiceolaíoch a dhéanamh uair sa bhliain chun a chinntiú go bhfuil tú sláintiúil.
3. Smaoinigh ar thástáil torthúlachta duit féin agus do do pháirtí. Má fuair tú féin agus do pháirtí cruthúnas ar shláinte mhaith ó dhochtúir, smaoinigh ar thástáil seamhan agus anailís leighis ar do thorthúlacht.
   • Ba chóir d’fhir anailís seamhan a dhéanamh chun cáilíocht an speirm agus líon na sperm a scaoiltear le linn ejaculation a sheiceáil. Cuimsíonn tástálacha torthúlachta fireann tástáil fola chun leibhéil hormóin agus ultrafhuaime a sheiceáil chun anailís a dhéanamh ar an bpróiseas ejaculation nó motility sperm.
   • De ghnáth is éard atá i dtástálacha torthúlachta do mhná tástálacha hormónacha chun leibhéil thyroid, pituitary agus hormóin eile a sheiceáil le linn ovulation agus freisin le linn na timthrialla míosta. Is nósanna imeachta iad hysterosalpingography, laparoscopy, agus ultrafhuaime pelvic a thástáil chun scarring, blockage, nó galar an uterus, endometrium agus feadáin fallopian. Is féidir anailís ar stoic uibheacha agus tástáil ghéiniteach chun fadhbanna infertility oidhreachtúil a imscrúdú.

Cuid 4 de 4: Cóireálacha torthúlachta

1. Meáigh na roghanna. Is féidir le cóireáil torthúlachta a bheith costasach, strusmhar agus Tógann sé go leor ama. Tóg an t-am chun na roghanna a mheá sula dtosaíonn tú.
   • Pléigh é le do pháirtí. Déan cinnte gur féidir leat é a láimhseáil go airgeadais agus go mothúchánach. Pléigh cá fhad a theastaíonn uait na cóireálacha a thriail, an méid is féidir leat a chaitheamh, agus cibé an bhfuil tú oscailte do roghanna eile cosúil le huchtáil.
   • Labhair le dochtúir iontaofa sula dtugann tú cuairt ar chlinic torthúlachta. Is féidir le dochtúir neamhspleách (mar do dhochtúir cúraim phríomhúil) cabhrú leat féin agus le do pháirtí na roghanna le haghaidh teiripí atáirgthe cuidithe a mhíniú.
   • Déan do stair leighis a mheas. Tá rioscaí ag baint le roinnt nósanna imeachta agus ní féidir cinn eile a mholadh ach i measc na mban nach bhfuil tréithe sláinte áirithe acu. Ní mholfaidh soláthróir cúram sláinte atá ag iarraidh an rud is fearr duit teicneolaíochtaí nach bhfuil oiriúnach do do chás aonair.
   • Féach cad a chosnaíonn sé. Féadann go leor dochtúirí comhairle costais agus árachais a sholáthar agus is féidir leo pictiúr réalaíoch neamhchlaonta a phéinteáil ar cé chomh rathúil agus is féidir le inseamhnú saorga a bheith ann duit féin agus do do pháirtí.
   • Faigh do speisialtóir ceart. Iarr moltaí maidir le speisialtóirí torthúlachta agus ospidéil áirithe, agus iarr nóta atreoraithe más gá.
2. Tabhair cuairt ar speisialtóir torthúlachta nó clinic torthúlachta. Déan coinne chun do chás agus d’ionchais ó bheith torrach a phlé.
   • Cuir ceistneoir le chéile le haghaidh do chéad choinne. Téigh tríd le do pháirtí chun a chinntiú nach ndéanann tú dearmad ar rud ar bith. Cuir ceisteanna faoi chostais, fo-iarsmaí agus an seans go n-éireoidh leis an gcóireáil.
   • Ná bí ag súil le meastóireacht fhisiciúil nó tús cóireála ar do chéad chuairt. Bí réidh le ceisteanna a chur agus déan iarracht na féidearthachtaí a thuiscint níos fearr.
   • Ná bí ag mothú go bhfuil oibleagáid ort dul isteach in ionad cóireála ar leith tar éis cuairt amháin. Tabhair cuairt ar ionaid éagsúla agus coinnigh do chuid roghanna ar oscailt go dtí go mbeidh a fhios agat cén clinic is fearr duitse.
3. Mheas NaProTeicneolaíocht (NPT) a bheith ag iompar clainne.NaProTeicneolaíocht déanann sé iarracht cúiseanna aonair na neamhthorthúlachta a leigheas trí rialú torthúlachta pearsantaithe níos fearr agus máinliacht spriocdhírithe. I staidéir bheaga, bhí torthaí níos fearr ná toirchiú in vitro (IVF). Níl NaProTechnology ar fáil san Ísiltír go fóill, ach tá sí díreach trasna na teorann sa Ghearmáin. Cuir glaoch ar d’árachóir sláinte le fáil amach an bhfuil árachas agat as seo.
4. Mheas toirchiú in vitro (IVF) a bheith ag iompar clainne. Meastar gurb é IVF an modh is éifeachtaí chun toircheas a bhaint amach trí theicneolaíocht atáirgthe cuidithe.
   • Is éard atá i gceist le IVF uibheacha aibí a bhaint de do chorp (nó deontóir) atá toirchithe ag speirm do pháirtí (nó deontóra) i saotharlann. Ansin cuirtear an ubh toirchithe isteach i do uterus chun ionchlannú a chur chun cinn.
   • Féadfaidh gach cóireáil 2 sheachtain nó níos mó a thógáil, mar sin déan cinnte go bhfuil árachas agat a chuimsíonn an próiseas iomlán. Tá an próiseas an-dona agus is féidir go mbeadh rioscaí ag baint le eastóscadh uibheacha agus ionchlannú.
   • Is lú an seans go n-éireoidh le IVF i measc na mban a bhfuil endometriosis orthu, mná nár rugadh riamh, agus mná a úsáideann suthanna reoite. Is minic a mholtar do mhná níos sine ná 40 uibheacha deontóra a úsáid, mar thoradh ar ráta rathúlachta níos lú ná 5%.
5. Éileamh inseamhnú intrauterine (IUI). Más é an deacracht atá ag an sperm an t-ubh a bhaint amach nó speirm mhíshláintiúil ó do pháirtí fireann is cúis le do chuid fadhbanna torthúlachta, is féidir le inseamhnú saorga nó inseamhnú deontóra réiteach a thairiscint.
   • Is éard atá in inseamhnú saorga an gníomh de sperm a instealladh i gcorp mná chun fadhbanna ejaculation fireann a sheachaint. Má tá sperm an pháirtí fireann neamhthorthúil, is féidir sperm deontóra a instealladh isteach i gcorp na mná chun iarracht a dhéanamh a luí. Is minic a dhéantar an próiseas seo, nós imeachta simplí gan aon phian, lá tar éis ovulation, nuair a ardaíonn na hormóin baineann.
   • Is féidir IUI a úsáid ar feadh suas le 6 mhí sula ndéantar teiripe ionrach difriúil, i bhfad níos costasaí agus ionracha a thriail. I roinnt cásanna, oibríonn instealladh seamhan sláintiúil an chéad uair, agus is féidir an teiripe a chomhcheangal le drugaí torthúlachta do mhná.
6. Fiafraigh faoi chóireálacha torthúlachta eile. I roinnt cásanna, is leor drugaí torthúlachta a thógáil chun hormóin torthúlachta a mhéadú, rud a ligfidh do luí nádúrtha. I gcásanna eile, is féidir le cóireálacha torthúlachta a bheith cosúil Aistriú Intrafallopian Gamete Moltar (GIFT) nó sloinne.

Leideanna

• Ní thiocfaidh tú torrach má tá tú i sos míostraithe nó má baineadh do ubhagáin go máinliachta.
• Is féidir le fear fothaí daingean a chaitheamh gan líon na sperm a laghdú. Mar sin féin, is féidir le folcadáin te nó folcadáin ghuairneáin, éadaí spóirt daingean, dian-rothaíocht agus ríomhaire glúine a chur sa limistéar pelvic ar feadh tréimhsí fada líon sperm an fhir a laghdú.
• Féadann murtall i gceann de na comhpháirtithe an baol toirchis a laghdú. Trí mheáchan sláintiúil a bhaint amach ar dtús, is féidir leat a bheith torrach níos éasca agus toircheas níos folláine a bheith agat.

Rabhaidh

• Má dhéantar iarracht ró-deacair a luí, go háirithe trí sceideal docht a leanúint, is féidir go dtiocfadh strus agus laghdú ar an dlúthchaidreamh mothúchánach agus fisiceach idir tú féin agus do pháirtí.
• Is cinneadh mór é cinneadh a dhéanamh a bheith ina mháthair agus ina athair nár cheart a thógáil go héadrom. Déan cinnte go bhfuil tú féin agus do pháirtí réidh go meabhrach chun leanbh a bheith agat.
• Déan cinnte nach bhfuil STD nó ionfhabhtú agat féin agus ag do pháirtí sula stopann tú frithghiniúint.