Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Le linn an aistrithe ó baineann go fireann, b’fhéidir go mbeidh imní ort faoin gcaoi a gcuireann tú i láthair tú féin mar fhear. Ar ámharaí an tsaoil, tá a lán rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do dheiseanna rathúlachta a mhéadú. Tosaigh le hoiriúnuithe simplí ar an taobh amuigh cosúil le stíleanna gruaige na bhfear, bearradh gruaige aghaidhe, agus babhtaí cófra. Ansin cuir eilimintí firinscneacha le do chiall faisin. Taispeánann do stíl phearsantachta d’inscne freisin, mar sin déan cleachtadh ar conas seasamh ard, lámha a chroitheadh, agus labhairt go cothrom. Cuideoidh na straitéisí seo le chéile leat a thaispeáint gur fear tú níos soiléire.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Coigeartaigh an chuma

1. 

   Le haghaidh stíleanna gruaige na bhfear. Ós rud é go ngearrann go leor mná a gcuid gruaige gearr na laethanta seo, ní chuideoidh é a choinneáil gearr go mbeidh tú fireann. Tá sé tábhachtach go ndéanfadh bearbóir fireann do chuid gruaige a ghearradh. Seachain dul chuig bearbóirí nach speisialtóireacht i Bearbóireacht toisc go bhféadann siad gruaig ghearr, ghalánta a ghearradh ort. Nuair a théann tú chuig an siopa bearbóirí, cuir in iúl dóibh cén stíl gruaige is mian leat a chaitheamh. Sábháil roinnt grianghraf den stíl gruaige is fearr leat agus taispeáin iad.
   • Iarr ar do Bearbóir an ghruaig fhada ar gach taobh de do theampaill a chroitheadh. Is comhartha den taobh baineann é gruaig fhada a fhágáil ar gach taobh den teampall.
   • Is minic a fhiafróidh an gruagaire nó an dearthóir duit cén stíl gruaige a theastaíonn uait a chaitheamh. Ná bíodh eagla ort na rudaí a theastaíonn uait a rá agus ná lig dóibh a chur ina luí ort a mhalairt a dhéanamh. Tá sé de cheart agat stíl gruaige ar bith is mian leat a ghearradh!

2. 

   
   
   Gruaig swipe le glóthach, pomade nó táirge eile do ghruaig na bhfear. Féachfaidh tú níos firinscneach má choinníonn tú do chuid gruaige go néata ar ais, ag seachaint fraying os comhair d’aghaidh. Is féidir leat an stíl gruaige seo a stíliú le glóthach nó pomade. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá gruaig fhada ort, mar gur marcóirí mná iad bruacha taobh os do chomhair agus gruaig atá crochta síos ar thaobhanna d’aghaidh.
   • Bealach éasca chun an ghruaig a choinneáil ó thitim os comhair d’aghaidh is ea a lán glóthach a shníomh thar do chuid gruaige agus í a chíor ar gcúl.

3. 

   
   
   Bhearradh fluff ar an duine. Is dócha nach mbeidh bearradh de dhíth ort mura bhfuil gruaig infheicthe agat ar d’aghaidh, ach tá sé seo riachtanach mar is minic go mbíonn gruaig bhog aghaidhe ar mhná cosúil le gruaig phéitseog. Níl an cóta seo ag fir. Beidh féasóg fhada orthu nó bearrtha go rialta chun féasóga nuafhásta a bhaint. Ós rud é nach bhféadfadh féasóg a bheith ina rogha, caithfidh tú d’aghaidh a chroitheadh ​​gach dhá lá ar a laghad chun an fo-chóta a bhaint.
   • Úsáid uachtar bearrtha agus rásúir nua do gach bearrtha.
   • Is féidir leat cumhráin a úsáid freisin tar éis bearrtha chun ionfhabhtuithe craiceann a chosc agus cumhráin firinscneach a bheith agat.

4. 

   
   
   Seachain go hiomlán makeup nó eyebrows pluck. Déanann makeup d’aghaidh cuma níos baininscneach, mar sin mura gcaitheann tú é beidh tú níos firinscneach go huathoibríoch. Is minic a ligeann fir do na fabhraí fás go tiubh, agus mar sin mura dtógann siad iad is féidir le d’aghaidh breathnú níos fearúla.

5. 

   Bundle cófra chun íomhá de na matáin cófra a chruthú. Má tá breasts beaga agat, is féidir leat bra spóirt daingean a chaitheamh chun do bhrollach a chlúdach. Mar sin féin, má tá do bhrollach de mheánmhéid nó de mhéid mór, ansin beidh ort cíche daingean a fheistiú le haghaidh cuma firinscneach. Ceannaigh éadaí a fheistiú go docht le caitheamh ar an taobh istigh agus cruthaigh an íomhá chéanna de na matáin cófra fireann.
   • Ach ní mór duit bra a chaitheamh ar feadh níos mó ná 12 uair an chloig in aghaidh an lae.
   • Ná timfhilleadh do bra ró-dhaingean. Má bhíonn tú ag caitheamh éadaí a bhfuil teannas air, bíonn sé deacair análú.
   • Ná déan iarracht do bhrollach a leathadh go hiomlán. Is é cuspóir comhbhrúite cófra matáin cófra bréige cosúil le fir.
   • Ná húsáid bindealán ACE riamh chun do bhrollach a fhilleadh. De ghnáth tarraingítear anuas é agus bíonn greim measartha daingean air, rud a fhágann go mbíonn sé deacair análú.

   Comhairle: Ba cheart duit smaoineamh ar chostas árachais do mháinliacht laghdaithe cíche má tá do bhrollach ró-mhór. Is féidir an cineál máinliachta seo a chumhdach faoi roinnt pleananna árachais sláinte, go háirithe má tá do bhrollach chomh mór sin go bhfuil sé ina chúis le pian droma.

6. 

   Breathnaíonn na pants fíor. Is féidir leat dildo a cheannach nó do cheann féin a dhéanamh le coiscín, glóthach gruaige saor ó alcól, agus stocaí níolón. Pump an glóthach leath lán den choiscín, ceangail an ceann go docht, ansin cuir isteach an dara coiscín chun sceitheanna a chosc. Ansin, cuir an coiscín ar an sock níolón agus ceangail na stocaí ionas go bhfanfaidh na stocaí ar an gcoiscín.
   • Níl cnapshuim infheicthe ag an gcuid is mó d’fhir ina gcuid pants mura bhfuil a bod in airde, ba cheart duit é seo a choinneáil i gcuimhne agus tú ag stuáil.
   • D’fhéadfá smaoineamh freisin ar dildo a cheannach le haghaidh stuáil chrua. Ceannaigh bod falsa ag siopa bréagán gnéis do dhaoine fásta.

7. 

   Labhair le do dhochtúir faoi theiripe hormónach. Más mian leat do chuma a athrú ar leibhéal bitheolaíoch ba cheart duit smaoineamh ar testosterone a úsáid. Cabhróidh an modh seo leat gnéithe níos firinscneacha a fhorbairt mar féasóg agus matáin níos mó. Cuirfidh úsáid testosterone faoi deara sos míostraithe freisin. Is féidir leat testosterone a ghlacadh i bhfoirm instealltaí, paistí, nó pills.

Modh 2 de 3: Caith éadaí seachtracha

1. 

   Ceannaigh léine cófra. Roghnaigh éadaí scaoilte chun do bhrollach a cheilt. Is rogha maith léinte cnaipe-suas na bhfear. Fan amach ó éadaí corpartha cosúil le fabraicí síoda agus sintéiseacha. Ina áit sin, ceannaigh léinte cadáis agus línéadaigh atá righin.
   • Is smaoineamh maith é bra a chaitheamh faoi léine. Bain triail as t-léine muineál babhta bán a chaitheamh faoi léine cnaipe-suas nó léine polo.

   Comhairle: Má thugann tú do chuid éadaí chuig glantóir tirim, iarr orthu geilitín a chur leis an léine. Déanann an sizing an fabraic cuma níos láidre, ionas gur féidir leis cuair choirp a cheilt.

2. 

   Roghnaigh jeans nó shorts, agus shorts na bhfear. Gearrtar brístí fir agus mná go difriúil, mar sin níor chóir duit brístí na bhfear a chaitheamh ach chun do fhireannacht a thaispeáint. Is rogha iontach iad pants dubh nó pants khaki le haghaidh cuma firinscneach. Má tá níos mó suim agat i jeans, ansin ceannaigh shorts simseach na bhfear.
   • Níor chóir jeans daingean agus jeans flared a chaitheamh mar nochtann siad cuair an choirp níos soiléire.

   Comhairle: Faoi láthair tá brístí agus dathanna de gach cineál ag bríste na bhfear. Is féidir leat triail a bhaint as seo más é do stíl é agus má bhraitheann tú é, ach is féidir le pants neamh-uigeach plain nó pants fada traidisiúnta tú a dhéanamh cuma níos firinscneach. Roghnaigh pants gorm, dubh, liath agus khaki chun breathnú níos fearúla.

3. 

   Caith bróga agus stocaí na bhfear. Déan siopadóireacht le haghaidh bróga ag siopaí na bhfear agus ná roghnaigh ach dathanna a thaispeánann maslaíocht cosúil le liath, dubh, gorm, donn, srl. Infheistiú i péire bróga d’ócáidí speisialta agus péire bróga ócáideacha cosúil le bróga. spórt. Má tá do chosa beag, téigh chuig siopa bróg buachaillí.
   • Is féidir leat bróga a fháil ag siopa bróg nó ar líne le haghaidh rogha níos leithne de mhéideanna, stíleanna agus dathanna.

4. 

   Ceannaigh swimsuit speisialta le húsáid ag an trá nó ag an linn snámha. Tá sé níos deacra inscne difriúil a thaispeáint ag an linn snámha nó ag an trá, ach is féidir é a dhéanamh má roghnaíonn tú na feistis snámha cearta. Is minic a chaitheann fir shorts snámha agus gan barr ag an trá nó ag an linn snámha. Mar sin féin, is féidir leat feistis snámha teirmeacha nó seaicéad snámh a cheannach chun do bhrollach a chlúdach. Tá sé níos simplí t-léine a chaitheamh le shorts snámha.
   • Bí cinnte éadaí a fheistiú go docht faoi do chuid feistis snámha teirmeach, seaicéad nó T-léine.

5. 

   Caith gabhálais firinscneacha ar nós uaireadóirí, criosanna. Is féidir le uaireadóirí fir, criosanna, nó gabhálais firinscneacha eile cabhrú le d’inscne a athrú. Ceannaigh spéaclaí gréine, caith seodra na bhfear (más maith leat seodra), agus spraeáil Köln na bhfear.
   • Seachain uaireadóirí atá ró-mhór a chaitheamh má tá chaol na láimhe beag agat mar déanann sé cuma níos lú fós ar do chaol na láimhe.

Modh 3 de 3: Iompar firinscneach a thaispeáint

1. 

   Téigh ag strutáil in ionad iarracht a dhéanamh a bheith ciúin. Is minic a bhíonn mná le feiceáil níos lú, cosúil le suí tras-chosa, fána a ngualainn, nó a n-arm a chur le chéile. Glac an gníomh os coinne le feiceáil firinscneach. Suigh le do chosa óna chéile, suí nó seas suas díreach, agus lig do airm níos mó spáis a thógáil.
   • Mar shampla, má tá tú i do sheasamh, cuir leithead do chosa óna chéile, déan suas díreach é, agus coinnigh do chuid arm ar do thaobh.
   • Má tá tú i do shuí, cuir do chosa ar an urlár le do ghlúine oscailte thart ar 30cm ar leithead, lean ar ais, agus cuir lámh nó dhó ar chúl an chéad suíochán eile.

2. 

   Cleachtadh ag croitheadh ​​lámh agus bí muiníneach agus tú ag bualadh le daoine. Is comhartha tábhachtach firinscneach iad croitheadh ​​láimhe daingean. Agus tú ag croitheadh ​​lámh le daoine eile, eirigh nó lúb síos ionas go mbeidh siad ag leibhéal na súl. Féach isteach ina súile, clench a lámha agus croith a lámha suas agus síos 2-3 huaire. Ansin, scaoil do chuid arm agus fill ar ais go dtí seasamh suaimhneach nó suí.
   • Seachain lámha a chroitheadh ​​níos faide ná 5 soicind. Cruthaíonn croitheadh ​​lámh níos faide ná 5 soicind mothú náire.

   Comhairle: Bíonn fir ag gáire níos lú go minic ná mná. Is féidir leat gáire a dhéanamh nuair a chasann tú le duine, ach ná déan dearmad air nó gáire os ard le himní. Déan iarracht fanacht socair agus aoibh gháire ar bhealach nádúrtha, cairdiúil.

3. 

   Aonfhoirmeacht uasta cothabhála guth. Is minic a athraíonn mná rithim a ngutha agus iad ag caint, mar sin is comhartha baininscneach é seo. Déan cleachtadh ar labhairt i dton monotón chun do fhireannacht a thaispeáint. Níl guth ard nó íseal chomh tábhachtach le cobhsaíocht, mar sin ní gá a bheith buartha. Is féidir guthanna na bhfear a athrú, mar sin ní gá gur comhartha mná í guth ard a bheith agat.
   • Éist leis an mbealach a labhraíonn fir i scannáin agus i seónna teilifíse chun aithris a dhéanamh orthu.

4. 

   Bain triail as fualán seasaimh a úsáid mura mbraitheann tú gur mhaith leat suí. Is gnáthrud urinate i seomra scíthe na bhfear. Bíonn fir áirithe ag pee fiú toisc gur maith leo é nó go mbraitheann siad go bhfuil gá leis. Mar sin féin, más mian leat pee, tá réiteach ann i gcónaí. Is é an rogha is fearr ná buanseasmhacht a úsáid. Féadfaidh tú do cheann féin a dhéanamh nó ceann a cheannach le húsáid.
   • Cleachtaigh an uirlis a úsáid sa bhaile go dtí go ndéantar máistreacht uirthi. Is féidir leat cleachtadh sa chith ar dtús, ansin é a úsáid aon uair is gá duit dul chuig an seomra folctha. Nuair a bhraitheann tú compordach, féadfaidh tú é a thabhairt leat nuair a théann tú amach.
   • Tá an cúnamh buan beag go leor, ionas gur féidir leat é a phóca go héasca.

Comhairle

• Cuimhnigh go bhfuil roinnt tréithe baininscneach ag gach fear, mar sin ní dócha go gceapfá gur léiriú ar bhean é sin, dar leat.
• Má bhíonn matáin mhóra agat beidh cuma níos firinscneach ort, ach tógann sé am agus iarracht. Cuir tús le clár oiliúna meáchain chun matáin a thógáil, go háirithe i do chuid arm, guaillí agus cófra.

Rabhadh

• Tabhair aird ar an gcaoi a mothaíonn do chorp má chaitheann tú éadaí a bhfuil feistiú daingean orthu. Is gnách go mbíonn pian nó tinneas cófra, ach má tá pian rib agat, má bhíonn deacracht agat análú, má tá slaghdán ort nó má tá tinneas riospráide ort (fiú mura bhfuil baint aige le comhbhrúite cófra), stop ag cóiriú. géarú cíche go dtí 100% sláintiúil.