Údar:
Peter Berry
Dáta An Chruthaithe:
19 Iúil 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Tá arbhar ar cheann de na comhábhair is féidir a phróiseáil ar go leor bealaí éagsúla. Is féidir arbhar iomlán a fhiuchadh, a mhicreathonn, a mheilt, a steamed nó a chur trí thine, agus is gnách go ndéantar eithne arbhar a chócaráil trí fhiuchadh, gal nó micreathonn. Seo iad na treoracha ar conas arbhar a chócaráil ag úsáid na modhanna thuas:
Acmhainní
4 riar
- 4 eithne arbhair iomláin NÓ 2 chupán eithne reoite
- Tír
- Im, piobar agus salann (roghnach)
Céimeanna
Modh 1 de 9: Boil Ngo Nguyen Core
- Boil pota mór uisce. Cé go mbíonn an t-uisce ag goil, ag craiceann agus ag coinleach.
- Braitheann an méid uisce a theastaíonn ar mhéid an arbhair. Ba chóir go mbeadh go leor uisce ann chun an t-arbhar a chlúdach go hiomlán.
- Is féidir leat 1 teaspoon salann a chur leis an uisce, ach tá an chéim seo roghnach.
- Chun an t-arbhar a scafa, déan an gas le do lámh dheas ar dtús. Ansin, stiall go bríomhar na crúscaí arbhair ón mbarr go dtí an gas. Bain an crúsca arbhair le do lámha.
- Nigh arbhar scafa le huisce fuar. Cuimil ar feadh na gais arbhair chun aon choinnle arbhar atá fágtha a mhaolú agus a ní.
Cuir arbhar leis an uisce fiuchta. Clúdaigh an pota agus lig don uisce fiuchadh arís.- Úsáid teanga chun na corns a ligean isteach sa phota uisce. Ná húsáid do lámha chun dónna a sheachaint.
- Má fhiuchann an t-uisce go mall nó má stopann sé ag fiuchadh tar éis an corn a chur sa phota, lig don uisce fiuchadh arís sula ríomhtar an t-am fiuchta.
- Boil ar feadh 3-8 nóiméad. Caithfidh arbhar aibí a bheith “bog agus brioscach”.
- Ciallaíonn “bog agus brioscach araon” nuair a bhíonn sé brúite, ba chóir go mbeadh an t-arbhar bog go leor, ach gan a bheith ró-squishy.
- Braitheann fad na cócaireachta ar an gcineál arbhar agus arbhar a úsáideann tú chun é a fhiuchadh óg nó aosta. De ghnáth aibíonn arbhar óg agus arbhar Meiriceánach an ceann is gasta.
Pioc suas an t-arbhar agus múscail é. Cuir arbhar ar fhíochán agus lig dó tirim ar feadh 30-60 soicind sula mbainfidh tú taitneamh as.- Beidh an t-arbhar díreach críochnaithe an-te, mar sin fan go bhfuarfaidh sé sula seirbheálfar é.
- De ghnáth déantar arbhar bruite a sheirbheáil le beagán im.
Modh 2 de 9: MICREATHONNACH Croí Bácála Ngo Nguyen
- Cuir arbhar ar an pláta (an cineál a úsáidtear sa mhicreathonn). Ar chóir gach arbhar a mheilt ag an am.
- Ná craiceann arbhar. Beidh blas níos fearr ar arbhar bácáilte micreathonn má fhágtar ar a chraiceann é.
Rósta arbhar ar feadh thart ar 5 nóiméad. Moltar an oigheann micreathonn a chasadh air i mód Ardchumhachta nó Cumhachta Iomlán.- Seas amach ón micreathonn ar feadh an chéad 1-2 nóiméad chun dón gaile a sheachaint.
- Cuir arbhar rósta ar an gclár gearrtha. Úsáid scian ghéar chun an gas arbhar a ghearradh amach.
- Úsáid lámhainní cistine nó tuáillí chun é a dhéanamh níos sábháilte arbhar a bhaint as an oigheann.
- Agus arbhar á ghearradh agat, gearr na heithne arbhair sa chéad tsraith. Bí cinnte na crúscaí arbhair a ghearradh amach go hiomlán.
- Bain an screamh agus bain taitneamh as an arbhar. Bain úsáid as lámhainní nó tuáillí cistine chun sceallóga arbhair nár gearradh a láimhseáil. Croith go réidh chun an arbhar a bhaint den bhlaosc go héasca.
- Caithfidh an t-arbhar a bheith éasca a bhaint den bhlaosc. De ghnáth, fanfaidh an coinleach ar an taobh istigh den chrúsca arbhair.
- Is féidir leat taitneamh a bhaint as arbhar bácáilte san oigheann le im agus salann nó leis an séasúrú is fearr leat.
Modh 3 de 9: Corn Nguyen Core Grilled
- Teas an grill thar teas meánach. Idir an dá linn, craiceann agus coinleach.
- Má tá tú ag úsáid grill gáis, cas ar an sorn go teas meánach agus teas é ar feadh 5-10 nóiméad.
- Má tá gríl gualaigh á úsáid agat, déan é a dhó go dtí go mbeidh fuinseog bán déanta ar an dromchla.
- Scamh tríd an gas a thapú agus an bhlaosc a scriosadh ón mbarr go dtí an bun. Úsáid do lámha chun an bhlaosc atá fágtha a bhriseadh.
- Nigh na corns le huisce glan chun an coinleach bog a bhaint.
- Caith ola olóige ar an arbhar. Úsáid scuab chun sraith tanaí d’ola olóige a chur i bhfeidhm ar dhromchla gach arbhar. Ná cuir níos mó ná 1 teaspoon (15 ml) d’ola olóige i bhfeidhm ar gach arbhar.
- Is féidir leat im leáite a úsáid in ionad ola olóige.
- Cuir an t-arbhar ar an grill. Bácáil ar feadh 6-10 nóiméad.
- Cas an t-arbhar gach uair amháin ar feadh tamaill ionas go mbeidh an t-arbhar níos aibí go cothrom agus nach mbeidh sé dóite.
- Nuair a bhíonn an chuid is mó de na heithne arbhar donn éadrom, bíonn an t-arbhar níos aibí. Caithfidh roinnt áiteanna dóite a bheith ag an arbhar freisin, go háirithe an chuid in aice leis an síol.
- Bain taitneamh as. Pioc suas an corn agus cuir ar phláta é. Fan go bhfuarfaidh an t-arbhar le go mbeidh sé furasta a láimhseáil le do lámha loma.
- Is minic a sheirbheáiltear arbhar grilled le im agus salann. Mar sin féin, má scaipeann tú im ar an arbhar cheana féin sula ndéanann tú é a róstadh, b’fhéidir nach mbeidh ort im a sheirbheáil air.
Modh 4 de 9: Steaming Ngo Nguyen Core
- Boil uisce i galtán. Scamh agus stob an t-arbhar agus tú ag fanacht leis an uisce a fhiuchadh.
- Is féidir leat pota mór agus crúca miotail a úsáid le poll mura bhfuil autoclave agat. Déan cinnte gur féidir leis an hook miotail luí thar bharr an phota. Níor chóir go mbeadh poll an hook níos ísle ná 1/2 de thaobh an phota.
- Scamh tríd an gas a thapú agus an bhlaosc a scriosadh ón mbarr go dtí an bun. Úsáid do lámha chun an bhlaosc atá fágtha a bhriseadh.
- Nigh na corns le huisce fuar, ag sciúradh go réidh agus tú ag níochán. Cuidíonn an chéim seo leis an gcuid is mó den choinnle arbhair a ní.
- Cuir corns sa chiseán gaile. Gaile ar feadh 8-12 nóiméad.
- Bain úsáid as cluaisíní chun arbhar a aistriú chuig an gciseán gaile. Ná húsáid do lámha chun dónna a sheachaint.
- Braitheann an t-am chun gaile ar aibíocht an arbhair. Aibíonn arbhar Indiach óg níos gasta ná sean-arbhar Indiach.
- Tá eithne arbhar atá bog, ach nach bhfuil squishy, níos aibí.
- Bain taitneamh as agus tú fós te. Bain an t-arbhar as an galtán agus lig dó fuarú ar feadh 2-3 nóiméad sula ndéantar é a sheirbheáil.
- Séasúr le im agus salann más mian leat.
Modh 5 de 9: Rósta arbhar faoin tine
- Preheat oigheann go 220 céim Celsius. Scamh agus coinleach agus tú ag fanacht leis an oigheann teas a chur suas.
- Scamh tríd an gas a thapú agus an bhlaosc a scriosadh ón mbarr go dtí an bun. Úsáid do lámha chun an bhlaosc atá fágtha a bhriseadh amach.
- Nigh gach arbhar le huisce fuar, rub go réidh é chun an coinleach arbhar a ní. Triomaigh Pat le tuáille páipéir.
- Caith an t-im ar an arbhar. Is féidir leat salann agus piobar a chur leis más mian leat.
- Caith a lán im. Caith 1-2 spúnóg bhoird ar a laghad den im leáite ar gach grán rósta.
- Fill gach arbhar i scragall. Caithfear gach arbhar a fhilleadh go maith i scragall.
- Má tá eagla ort go ndoirteoidh an t-im amach, cuir tráidire bácála faoin grán rósta chun an t-im a sileadh.
- Arbhar rósta ar feadh 20-30 nóiméad. Beidh an chuid is mó de grán rósta ag cócaireacht tar éis 20 nóiméad, ach beidh arbhar mór ag bácáil ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Cuir arbhar i lár an oigheann chun ligean dó cócaireacht go cothrom.
- Bain an t-arbhar as an oigheann agus bain taitneamh as. Lig don grán rósta fuarú ar feadh 2-5 nóiméad sula mbaintear an scragall. Bain sult as nuair a bhíonn an grán rósta díreach fuaraithe chun dónna a chosc. fógra
Modh 6 de 9: Eithne arbhar a fhiuchadh
- Boil uisce i bpota meánmhéide. Ullmhaigh na heithne arbhar agus an t-uisce ag goil.
- Is féidir leat 1 teaspoon salann a chur leis an uisce más mian leat (roghnach).
- Caithfear na heithne arbhar a leá sula ndéantar iad a phróiseáil.
- Is féidir eithne arbhar stánaithe a úsáid in ionad cinn reoite. Beidh an t-am cócaireachta le haghaidh eithne arbhar stánaithe i bhfad níos giorra ná nuair a bheidh eithne arbhar reoite á fhiuchadh. Ina theannta sin, is gá eithne arbhar stánaithe a dhraenáil sula ndéantar iad a fhiuchadh.
- Cuir na heithne arbhair le fiuchphointe uisce. Tar éis arbhar a chur leis, mura bhfiuchann an t-uisce mórán nó má stopann sé ag fiuchadh, tabhair chun boil é go dtí go mbeidh an t-uisce ag goil arís, ansin an teas a ísliú.
- Clúdaigh agus boil. Is gá eithne arbhar reoite a fhiuchadh ar feadh 5-10 nóiméad. Tar éis don arbhar aibí, bain é agus lig dó draenáil.
- Ní gá eithne arbhar stánaithe a fhiuchadh ach ar feadh 1-3 nóiméad.
- Ba chóir go mbeadh na heithne arbhar níos aibí an-te, bog, ach gan a bheith tarnish.
- Bain sult as ag brath ar do chuid sainroghanna. Bí cúramach gan eithne arbhar bruite a reo.
- Más mian leat, is féidir leat síolta avocado bruite a mheascadh le im, salann agus piobar dubh. Nó is féidir leat spíosraí eile cosúil le peirsil a úsáid, ag brath ar an mblas.
Modh 7 de 9: Eithne arbhar gaile
- Boil uisce i galtán. Líon galtán agus teas é thar mheán teasa go dtí go galúíonn an t-uisce agus go dtosaíonn sé ag suanbhruith.
- Ná róthéamh.
- Níor chóir go mbeadh leibhéal an uisce ró-ard agus ná déan teagmháil le poll an tráidire gaile.
- Is féidir leat pota mór agus crúca miotail a úsáid le poll mura bhfuil autoclave agat. Déan cinnte gur féidir leis an hook miotail luí thar bharr an phota.
- Cuir na síolta ime reoite sa chiseán gaile. Caith na síolta avocado i gciseal agus ná forluí.
- Is féidir síolta avocado stánaithe a úsáid, ach bí cúramach gal a dhéanamh níos tapa. Tar éis gaile, ba chóir go mbeadh na heithne arbhar níos boige agus níos sollúnta.
- Ní gá eithne arbhar reoite a leá sula dtéann siad ag gal.
- Gaile ar feadh 9-10 nóiméad. Galtán gan clúdach ar feadh 9-10 nóiméad. Tóg amach an t-arbhar gaile agus lig dó draenáil.
- Ní gá eithne arbhar stánaithe a steamed ach ar feadh 3-4 nóiméad.
- Bain taitneamh as. Is féidir im, salann agus spíosraí eile a sheirbheáil ar eithne arbhar gaile. fógra
Modh 8 de 9: Kerns Corn Bácáilte Micreathonn
- Cuir na heithne arbhair sa mhias (an ceann a úsáidtear sa mhicreathonn). Caith na heithne arbhair i gciseal aonfhoirmeach.
- Is féidir eithne arbhar stánaithe a úsáid, ach beidh an modh bácála agus an t-am bácála beagán difriúil.
- Ní gá eithne arbhar reoite a leá sula bácáil tú.
- Cuir 2 go 4 spúnóg bhoird uisce sa mhias. Corraigh an t-uisce agus na heithne arbhar le chéile.
- Ní gá an chéim seo a dhéanamh ach eithne arbhar reoite a úsáid. Maidir le heithne arbhar stánaithe, ní gá duit uisce breise a chur leis, ach lig do na heithne tirim roimh bhácáil.
- Clúdaigh an mhias le timfhilleadh plaisteach. Úsáid forc chun cúpla poill bheaga a fhilleadh sa fhilleadh le haghaidh aerála.
- Ná húsáid ach timfhilleadh bia is féidir a úsáid sa mhicreathonn.
- Má tá clúdach ar an mhias, is féidir leat é a úsáid in ionad an fhillteáin. Ná clúdaigh an clúdach ró-dhaingean chun ligean don aer cúrsaíocht.
- Bácáil ar feadh 4-5 nóiméad. Níor chóir duit bácáil ach ar feadh 1-2 nóiméad ar eithne arbhar stánaithe.
- Braitheann an t-am bácála ar chumas an oigheann micreathonn. Má úsáideann tú oigheann micreathonn ísealchumhachta, beidh an t-am bácála níos faide agus a mhalairt.
- Stop bácáil nuair a chloiseann tú fuaim crackling.
- Taosc agus bain taitneamh as. Gearr amach an t-uisce go léir ón arbhar agus ón arbhar agus bain taitneamh as im, salann agus piobar. fógra
Modh 9 de 9: Corn Nguyen Core Grilled le gualaigh
- Gearr barr an arbhair amach. Soak an arbhar i bpota nó i bpota mór uisce thart ar 10 go 15 cm ar trastomhas ar feadh uair an chloig.
- Ullmhaigh grill gualaigh agus an t-arbhar sáithithe. Úsáid go leor gualaigh chun cócaireacht ar feadh thart ar 1 uair an chloig.
- Cuir an t-arbhar ar an grill lena bhlaosc slán. Bácáil ar feadh thart ar uair an chloig, cas air agus bácáil go dtí go dóitear gualaigh ar an taobh amuigh den arbhar.
- Scamh an t-arbhar.
- Séasúr le im, salann agus piobar. Bain taitneamh as agus tú fós te. fógra
Cad atá uait
- Sorn tine, oigheann, grill, nó micreathonn
- Uirlisí le haghaidh grabbing
- Pota mór
- Scian ghéar
- Autoclaves
- Páipéar airgid
- Tráidire bácála
- Fíochán
- Mias micreathonn
- Timfhilleadh bia
- Pláta