Ábhar

• Céimeanna

Meastar go bhfuil scornach tinn ainsealach nó leanúnach mura n-imíonn sé as féin laistigh de 2 sheachtain. Is féidir le scornach tinn a bheith míchompordach, ach ar ámharaí an tsaoil is annamh a bhíonn fadhb mhíochaine thromchúiseach ann. Is féidir le leigheasanna baile a fháil agus do dhochtúir a fheiceáil nuair is gá cabhrú leat scornach tinn a leigheas.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Bain triail as leigheasanna baile

1. 

   Gargle le sáile. Má dhéantar sruthlú ar do bhéal le huisce salann is féidir leis comharthaí scornach tinn a mhaolú. Cuidíonn uisce salann te leis an scornach a mhaolú.
   • Measc 1 chupán uisce te le 1 teaspoon salann. Corraigh go dtí go ndíscaoiltear an salann agus go bhfuil an t-uisce beagáinín scamallach.
   • Gargle le sáile ar feadh 30 soicind agus ansin é a spit amach. Déan arís é agus leanann an scornach tinn.

2. 

   
   
   Úsáid humidifier. Is féidir le haer tirim a bheith ina chúis le scornach tinn ainsealach. Má tá tú i do chónaí nó i do chodladh i dtimpeallacht thirim, féadfaidh do scornach a bheith tirim agus pianmhar. Bain triail as humidifier a úsáid don aer le feiceáil an bhfeabhsaíonn na hairíonna.
   • Is féidir humidifitheoirí agus fuaraitheoirí aeir a cheannach ó stór fearas tí nó ar líne. Cuir an t-aonad i do theach nó i do sheomra leapa chun aer tais a chruthú.
   • Nó, is féidir leat taise a chruthú trí shuí i ndabhach galú ar feadh cúpla nóiméad uair amháin sa lá. Coinnigh súil ar an bhfeabhsaíonn comharthaí do scornach tinn.

3. 

   
   
   Úsáid lozenges. Tá lozenges scornach ar fáil i bhformhór na gcógaslann. Ag brath ar an gcineál, d’fhéadfadh go mbeadh comhábhair sa lozenge a numb an scornach agus faoiseamh pian. Má tá scornach tinn leanúnach ort, is féidir leat triail a bhaint as lozenge.
   • Ná tabhair lozenges do leanaí óga, mar d’fhéadfadh siad tachtadh. Thairis sin, níl cuid de na comhábhair i lozenges maith do shláinte leanaí óga freisin.
   • Is minic a bhíonn lozenges éifeachtach le haghaidh pian éadrom. Má tá an pian dian nó má tá comharthaí fuar-mhaith eile air, bain triail as leigheas thar an gcuntar in ionad lozenge.

4. 

   
   
   Ól a lán uisce. Caithfidh tú fanacht hiodráitithe nuair a bhíonn scornach tinn ort. Cuideoidh ól go leor uisce le hairíonna scornach tinn a laghdú agus deacrachtaí a chosc.
   • Ól sreabhán / uisce ar ardchaighdeán. Deoch brat, uisce scagtha, agus súnna torthaí iomlána nach bhfuil siúcra breise iontu. Is féidir le deochanna an iomarca siúcra nó deochanna carbónáitithe an scornach a ghríosú.
   • Ól neart sreabhán má tá fiabhras ag gabháil le do casacht. Méadaíonn riachtanas an choirp sreabhán nuair a bhíonn sé tinn.
   • Tá taenna te, go háirithe tae sinsir agus líomóide, an-mhaith don scornach. Ina theannta sin, is féidir leat mil a chur leis toisc go bhfuil airíonna antibacterial ag mil a chabhraíonn le fáil réidh le víris is cúis le scornach tinn agus comharthaí fuar,

5. 

   Rested. Is féidir víreas, slaghdán nó an fliú a bheith ina chúis le scornach tinn. Tá an chuid eile an-tábhachtach. Seachain gníomhaíocht fhisiciúil bhríomhar mar aclaíocht agus faigh níos mó codlata. Más féidir, glac sos ón scoil / obair go dtí go dtiocfaidh feabhas ar na hairíonna. fógra

Cuid 2 de 3: Cúnamh míochaine a lorg

1. 

   Bain triail as cógais thar an gcuntar. De ghnáth ní fadhb í scornach tinn. Ionfhabhtuithe éadroma is cúis leis an gcuid is mó de na scornach tinn a imíonn leo féin de ghnáth. Más mian leat scornach tinn a chóireáil le leigheas, ba chóir duit leigheas thar an gcuntar a ghlacadh.
   • Is féidir le faoisitheoirí pian, mar shampla Tylenol agus ibuprofen, cabhrú le scornach tinn a mhaolú go héifeachtach.
   • Is féidir le scornach tinn a bheith ina chúis le srón líonta, go háirithe le linn an tséasúir ailléirge.Sa chás sin, ba cheart duit sprae nó decongestant decongestant a thriail. Úsáid an táirge de réir na dtreoracha agus féach chun faoiseamh a fháil ó phian agus míchompord.
   • Más aife aigéadach is cúis le do scornach tinn, d’fhéadfadh go gcabhródh antacids thar an gcuntar le hairíonna a mhaolú.

2. 

   Déan cinneadh cathain a fheiceann tú do dhochtúir. Is gnách go dtéann scornach tinn as féin. Ach má mhaireann an scornach tinn ar feadh níos mó ná 3-4 seachtaine, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil chun an chúis a chinneadh.
   • Cuirfidh do dhochtúir ceist ort faoi do stair mhíochaine agus do stíl mhaireachtála. Is féidir le tinnis ainsealacha áirithe cosúil le fadhb thyroid, chomh maith le nósanna cosúil le caitheamh tobac, scornach tinn a chur faoi deara. Sula dtéann tú chuig an dochtúir, ba chóir duit comharthaí uile an ghalair, sonraí faoi stíl mhaireachtála agus riocht míochaine (más ann dóibh) a scríobh síos.
   • Féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú ar an bpointe boise más eol cúis do scornach tinn. Mar sin féin, mura bhfuil an chúis ar eolas, féadfaidh do dhochtúir tástálacha breise agus tástálacha fola a ordú. Féadfaidh an dochtúir swab scornach a dhéanamh, a bhaineann le ceap uige steiriúil a chur isteach i gcúl an scornach agus an swab a thástáil. Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir anailís iomlán cille fola (CBC) nó tástáil ailléirge a dhéanamh.

3. 

   Cuir ceist ar do dhochtúir faoi antaibheathaigh. D’fhéadfadh go mbeadh antaibheathaigh ag teastáil chun scornach tinn a chóireáil. Más ionfhabhtú baictéarach is cúis le do scornach tinn, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach a fhorordú duit.
   • Is é peinicillin, an druga a thógtar sa bhéal ar feadh 5-10 lá, an t-antaibheathach is coitianta. Má tá tú ailléirgeach le Peinicillin, féadfaidh do dhochtúir leigheas eile a mholadh.
   • Glac an dáileog iomlán míochaine, fiú má thagann feabhas ar do chuid comharthaí. Ná hól deochanna alcólacha agus tú ag glacadh antaibheathach mar beidh tionchar aige seo ar éifeachtacht an druga. Má dhéanann tú dearmad dáileog a ghlacadh, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir nó ar chógaiseoir chun a fháil amach cad atá le déanamh amach romhainn.

4. 

   Bain triail as antifungal. Is ionfhabhtú fungal é an smólach béil i líneáil na teanga. Is féidir le leanaí óga agus déagóirí, go háirithe iad siúd a bhfuil droch-chórais imdhíonachta acu de bharr breoiteachta ainsealaigh, smólach a fhorbairt. Is féidir leis an ngalar scornach tinn ainsealach a chur faoi deara. Más smólach is cúis le do scornach tinn, féadfaidh do dhochtúir cógais antifungal a fhorordú.
   • Is féidir le míochainí antifungal teacht i bhfoirm táibléad béil, spraeanna, cuas béil, nó lozenges. Déanfaidh do dhochtúir cinneadh ar an gceann is fearr duitse.
   • De ghnáth, bíonn blús bán sa bhéal ag gabháil le smólach béil atá deacair a shlogadh. Is féidir le do dhochtúir an smólach béil a dhiagnóisiú trí scrúdú a dhéanamh ar an mbéal. Mar sin féin, beidh leigheas agus micreascóp ag teastáil ó roinnt cásanna.

5. 

   Bíodh a fhios agat an comhartha de fhadhb thromchúiseach í scornach tinn. Is minic gur féidir scornach tinn a leigheas agus ní comhartha de thinneas tromchúiseach é. Mar sin féin, is féidir le scornach tinn ainsealach a bheith ina comhartha ar go leor deacrachtaí buartha.
   • Is ionfhabhtú víreasach síntómach é fiabhras nó lymphadenitis a mhaireann suas le 6 mhí. Is féidir le scornach tinn in éineacht le tuirse, fiabhras, agus comharthaí fuar-mhaith eile a bheith ina comharthaí de fhaireog fiabhras.
   • I roinnt cásanna (annamh), is féidir le scornach tinn a bheith ina comhartha ar go leor cineálacha ailsí béil. Mar sin, má mhaireann scornach tinn níos mó ná 3 seachtaine, ní mór duit dochtúir a fheiceáil.
   • Má tá tú VEID-deimhneach, ba chóir tástáil a dhéanamh ort le haghaidh scornach tinn ainsealach a luaithe is féidir. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de thinneas tromchúiseach atá ag bagairt saoil.
   • Má tá na tonsailí ró-mhór agus ionfhabhtaithe go minic, féadfaidh do dhochtúir tonsillectomy a mholadh chun an fhadhb a réiteach.
   fógra

Cuid 3 de 3: Athruithe ar stíl mhaireachtála

1. 

   Cuir teorainn le do nochtadh do dheatach tobac. Tá deatach tobac ar cheann de na príomhchúiseanna le scornach tinn ainsealach. Greimíonn deataigh tobac na súile, an béal, an srón agus an scornach. Má chaitheann tú tobac nó má chónaíonn tú le daoine a chaitheann tobac, má dhéantar do nochtadh do dheatach athláimhe a theorannú, féadann sé comharthaí scornach tinn ainsealach a mhaolú.
   • Scoir tobac. Ní amháin go ndéanann sé greannú ar an scornach, ach d’fhéadfadh deacrachtaí sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar dheatach athláimhe. Labhair le do dhochtúir faoi phlean scoir agus smaoinigh ar bheith páirteach i ngrúpa tacaíochta (go pearsanta nó ar líne).
   • Má tá cónaí ort le caiteoir tobac, faigh bealaí chun fanacht amach ó dheatach toitíní. Iarr orthu tobac a chaitheamh lasmuigh.

2. 

   Laghdaigh teannas matáin sa scornach. Cosúil leis na matáin sna hairm agus sna cosa, is féidir brú a chur ar na matáin sa scornach freisin. Má éilíonn screadaíl nó caint gairme nó caitheamh aimsire, is féidir scornach tinn a bheith ina chúis le scornach daingean. Sa chás sin, glac cúpla lá saor chun sos a thabhairt do do chordaí gutha agus do chumarsáid ó bhéal a theorannú. Chomh maith leis sin, ól neart sreabhán má bhíonn ort labhairt go minic.

3. 

   Ailléirginí féideartha a aithint. Is féidir le hailléirgí a bheith ina gcúis le scornach tinn, go háirithe le linn séasúir. Ba cheart duit hailléirginí féideartha a aithint agus do nochtadh dóibh a theorannú.
   • Má bhíonn scornach tinn ort go minic le linn séasúr áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh ailléirge ort ar rud éigin san aer. Más ea, ba chóir duit fanacht istigh chun an nochtadh a laghdú. Nó is féidir leat triail a bhaint as leigheas ailléirge thar an gcuntar.
   • Mura bhfuil cúis do imoibriú ailléirgeach ar eolas agat, labhair le do dhochtúir faoi thástáil ailléirge.
   • Má tá scornach tinn le feiceáil go tobann, ba cheart duit athbhreithniú a dhéanamh ar úsáid an táirge nua. Is féidir le táirgí nua cúram béil nó bianna aisteach greannú scornach a chur faoi deara. Más ea, ba cheart duit stop a úsáid chun a fháil amach an bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí.
   fógra