Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Tá pian cluaise an-míchompordach agus féadfaidh sé do sceideal lae iomlán a mhilleadh má bhíonn an pian dian. Tá roinnt comharthaí pian cluaise ina hairíonna de riocht níos tromchúisí mar ionfhabhtuithe cluaise, ach is féidir leat an pian cluaise a mhaolú le cúpla teiripe tapa. Cé gur cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí maidir le haon imní, tá bealaí ann chun na hairíonna a mhaolú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faoiseamh tapa ar phian cluaise

1. 

   Glac isteach an gaile chun an pian a mhaolú go tapa. Cuir an humidifier i seomra nó i gcithfholcadh nó i ndabhach gaile. Fan i spás gaile agus breathe go domhain ar feadh cúpla nóiméad nó go dtí go mbeidh an pian imithe.
   • Tá sé seo cabhrach go háirithe má tá pian cluaise ort de bharr slaghdáin.

2. 

   
   
   Cuir do chluas i gcoinne an phacáiste te chun an pian a mhaolú. Cuir comhbhrú nó éadach te ar chluasán nó ar dhromchla compordach, ansin luí síos agus brúigh an chluas tinn i gcoinne an eochaircheap. Luigh mar seo ar feadh cúpla nóiméad nó go dtí go dtiocfaidh feabhas ar na hairíonna.
   • Is féidir leat feilt fuar a úsáid sa chóireáil seo freisin.
   • Is féidir leat pacáistí feilte nó te a fháil ar líne nó i gcógaslanna.

3. 

   
   
   Faigh ainliú Valsalva má bhíonn pian cluaise ort agus tú ag eitilt. Má bhí tú díreach ar eitleán, seans go raibh athrú tobann san ingearchló mar thoradh ar do phian cluaise. Bain triail as ainliú Valsalva - brú do shrón agus dún do bhéal, ansin séideadh do shrón san aer. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfeabhsaíonn na hairíonna.
   • Chun pian cluaise a chosc agus tú ag eitilt, bain triail as guma coganta agus tú ar eitilt.

4. 

   
   
   Earwax bog le ola almón nó ola olóige má thógann earwax suas sa chluas. Má tá pian cluaise ort agus mura gcloiseann tú go maith, cuir 2-3 titeann ola i do chluas. Déan é seo dhá uair sa lá ar feadh roinnt laethanta i ndiaidh a chéile, nó go dtí go mbraitheann tú go mbraitheann do chluasa níos soiléire. Mura bhfeiceann tú aon torthaí dearfacha laistigh de 2 sheachtain, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir.
   • Cé nach bhfuil aon torthaí láithreacha ann, ba cheart duit dul i bhfeabhas go gasta más buildup céir is cúis le do phian cluaise.

5. 

   Codladh le piliúr ard chun pian a mhaolú. Cuir roinnt piliúir ar an leaba sula dtéann tú a chodladh. Más ionfhabhtú is cúis le do earache, is féidir leat codladh le do cheann ina sheasamh chun an iomarca sreabhán i do chluas a dhraenáil. Más mian leat staighre a ghlacadh i rith an lae, luigh ar chathaoir le do chúl ag cromadh siar. fógra

Modh 2 de 3: Cosc a chur ar phian cluaise

1. 

   Cosain do chluasa le cluasphlugaí nó le hataí agus tú amuigh faoin aer. Is féidir le gaotha fuara pian cluaise a chur faoi deara freisin, mar sin caith earplugs nó hataí te le haghaidh ciseal breise cosanta cluaise. Déan cinnte go bhfuil na cluasa clúdaithe agus inslithe sula dtéann siad lasmuigh.

2. 

   Ná poke rud ar bith i do chluas. Déan iarracht gan swabs cadáis nó aon rud a chur i do chluasa, is cuma cé chomh géar nó chomh gruama iad, mar go gcuirfidh siad níos mó pian agus gortaithe ort. Má cheapann tú go bhfuil ionfhabhtú nó riocht eile ort, mar ionfhabhtuithe cluaise seachtracha, féach ar do dhochtúir le haghaidh cóireála.
   • Má phiocann tú do chluas le swab cadáis, ní dhéanfaidh tú ach níos mó dochair ná cúnamh.

3. 

   Seachain uisce a fháil i do chluasa. Bí cúramach agus tú ag glacadh folctha nó cith, agus déan iarracht gan ligean don uisce dul isteach i do chluasa. Wipe do chluasa tirim tar éis cithfholcadh ionas nach bhfanfaidh aon uisce sna cluasa. Má ligeann tú uisce isteach i do chluasa, bain úsáid as tuáille chun triomú go maith.
   • Is féidir leat triomadóir gruaige a úsáid freisin ar an suíomh is ísle chun an t-uisce i do chluasa a thriomú chun galú. Bí cinnte an triomadóir a choinneáil 30 cm ar a laghad ó do chluas. Triomaigh na cluasa ar feadh cúpla nóiméad agus féach an bhfuil siad níos tirime!

4. 

   Bí cúramach agus tú ag iarraidh leigheasanna tíre ar phian cluaise. Bain triail as comhairle leighis i gcónaí sula dtéann tú i gcomhairle le leigheasanna nádúrtha nach bhfuil chomh cruthaithe, mar shampla oinniúin a úsáid chun pian cluaise a chóireáil. Níl mórán fianaise leighis ag go leor teiripí chun tacú leo, mar sin ní dócha go n-éireoidh leo. Ina áit sin, bain úsáid as modhanna molta, mar phacáistí te. fógra

Modh 3 de 3: Tabhair aire leighis

1. 

   Féach ar do dhochtúir má tá fiabhras ort nó má tá comharthaí troma ort. Is riocht an-choitianta é pian cluaise mar sin ní gá duit a bheith ró-bhuartha. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh cóireáil leighis ag teastáil uait má tá fiabhras ort nó má tá comharthaí troma ort. Féach ar dhochtúir má thaispeánann tú féin nó do leanbh comharthaí fiabhras, teasa nó fuaráin, pian sa dá chluais, braistint sreabhach sa chluas ag sileadh, mothú réad eachtrach sáite sa chluas, caillteanas éisteachta nó pian scornach agus urlacan.

2. 

   Faigh aire leighis má mhaireann pian cluaise ar feadh níos mó ná 3 lá. Ba chóir go n-imeodh pian cluaise éadrom laistigh de 1-2 lá. Má mhaireann an pian, beidh ort cóireálacha eile a úsáid. Féach ar do dhochtúir nó téigh go dtí an seomra éigeandála mura dtéann do chluaise ar shiúl ar feadh i bhfad.
   • Déanfaidh do dhochtúir cúis do phian cluaise a dhiagnóisiú agus molfaidh sé cóireáil chuí.Labhair le do dhochtúir faoi roghanna cóireála, a bhféadfadh leigheasanna nádúrtha a bheith san áireamh iontu.

   Seiftiú: Má tá cluaise ag do leanbh, is fearr é a fheiceáil 1 lá tar éis tosú na hairíonna troma.

3. 

   Téigh go dtí an seomra éigeandála má bhíonn timpiste agat. Uaireanta tagann pian cluaise ó thimpiste, mar shampla bualadh ceann. Má tharlaíonn sé seo, ní mór duit dul chuig an seomra éigeandála ar an bpointe boise. Déan coinne le do dhochtúir chun cuairt a thabhairt laistigh den lá céanna nó téigh go dtí an seomra éigeandála le haghaidh cóireála.
   • B’fhéidir go mbraitheann tú pian, ag bualadh i do chluasa nó ag bualadh i do chluasa tar éis timpiste. Féach ar do dhochtúir le haghaidh seiceála.

4. 

   Téigh i gcomhairle le otolaryngologist le haghaidh pian cluaise leanúnach. I roinnt cásanna, is féidir le hairíonna pian cluaise maireachtáil 1-2 lá agus dul i bhfeidhm ar do chumas oibriú, tiomáint, ithe agus codladh. Má tharlaíonn sé seo, is fearr otolaryngologist a fheiceáil chun cúis na hairíonna a fháil. Féach ar do dhochtúir le haghaidh diagnóis chruinn agus labhair le do dhochtúir faoi do chuid roghanna.
   • Féadfaidh do dhochtúir titeann cluaise nó cógais eile a fhorordú chun pian cluaise a chóireáil.
   • I leanaí, féadfaidh dochtúir a mholadh feadán a chur sa chluas chun sreabhán a dhraenáil, a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hionfhabhtuithe cluaise. Is cleas coitianta é seo agus tá sé réasúnta simplí.
   fógra

Comhairle

• Bain úsáid as díthocsainitheoir má tá pian cluaise ort de bharr slaghdáin.
• Is rogha maith iad faoisimh pian mar ibuprofen le haghaidh faoisimh pian tapa.