Ábhar

• Comhairle

• Nuair is gá duit do lámha a ní sula n-itheann tú nó tar éis duit an leithreas a úsáid, is féidir leat do lámha a ní le huisce glan in ionad uisce gallúnaí. Cabhróidh sé seo leat an craiceann ar do lámha a thriomú ón iomarca gallúnach a úsáid.

Laghdaigh teas láimhe. Scuabann a lán daoine a lámha nuair a ardaíonn teocht a gcorp, agus mar sin tá an teas a laghdú tapa agus éifeachtach. Féadfaidh tú do lámha a choinneáil os comhair lucht leanúna nó oiriúntóir aer chun an taise a thriomú agus an allas a laghdú.

• Is é an bealach gasta chun do lámha a fhuarú agus tú amuigh faoin aer ná an leithreas a aimsiú agus do lámha a ní le huisce fuar, ansin iad a thriomú le tuáille páipéir.
• Más féidir, seachain do lámha a théamh. Ná húsáid an téitheoir mura bhfuil sé riachtanach, agus déan an teirmeastat i do sheomra a mhúchadh.

Sprinkle púdar beag ar do lámha. Má tá tú sa bhaile agus gan cuimhneamh ar do lámha a bheith bán, sprinkle iad le púdar chun an allais a ionsú go sealadach. Tá sé seo úsáideach freisin nuair a chuireann perspiration láimhe isteach ar aclaíocht laethúil mar meáchain a ardú, téad léim nó cúraimí nuair is gá duit greim a úsáid. Bain triail as na púdair seo:

• Is púdar púdar leanbh, boladh nó gan bholadh.
• Soda bácála nó cornstarch.

fógra

Cuid 2 de 3: Réitigh don saol

1. 

   Ná húsáid táirgí a chuireann allais ar do lámha níos mó. Ná coinnigh uirlisí agus táirgí éadach i do lámha a thugann aer do lámha, rud a fhágann go bhfuil do lámha fliuch, agus ní féidir le do lámha triomú go nádúrtha. Seachain na míreanna seo a leanas:
   • Lámhainní, miotáin agus táirgí a chlúdaíonn do lámha. Ar ndóigh, ná húsáid na táirgí seo ach in aimsir fhuar, ach seachain lámhainní a chaitheamh laistigh nó i gcásanna nach bhfuil gá leo. Tá lámhainní an-chabhrach nuair is mian leat allasú láimhe a cheilt, ach teasfaidh siad do lámha agus beidh níos mó allais ná mar is gnách mar thoradh orthu.

2. 

   
   
   Tá ramhar agus táirgí cúraim craicinn eile sa lóis. Úsáidtear céir saille go coitianta ag daoine le craiceann tirim nach mór a leigheas le taise, agus cuireann sé taise leis na ceantair allasacha. Mar thoradh air sin, cuireann an ramhar cosc ​​ar do lámha triomú amach, ach éiríonn sé fliuch. An rud céanna maidir le ola cnó cócó agus roinnt olaí cosmaideacha eile a úsáidtear chun an craiceann a moisturize.

3. 

   
   
   Úsáid antiperspirants. D’fhéadfá smaoineamh nach féidir antiperspirants a úsáid ar na lámha, mar is minic a úsáidtear é le haghaidh na neamhaibí, ach tá foirmlí ceimiceacha a choisceann allas underarm éifeachtach do na lámha freisin. do.
   • Roghnaigh antiperspirant gan bholadh speisialta ina bhfuil Siorcóiniam Alúmanam, a deirtear a bheith an-éifeachtach.
   • Iarr ar do dhochtúir antiperspirant cumhachtach a fhorordú ina bhfuil Clóiríd Alúmanam Hexahydrate, ceimiceán cumhachtach antiperspirant atá ar fáil ar an margadh.

4. 

   Scíth a ligean. Is minic go mbíonn imní agus strus mar thoradh ar sweating. Déan machnamh, yoga nó gníomhaíocht a chabhróidh le strus a laghdú agus do faireoga allais a choinneáil ó bheith ag obair i gceart.
   • Má dhéanann tú allas agus tú ag smaoineamh ar fhadhb a chuireann imní ort, faigh réiteach agus téigh i ngleic léi go críochnúil. Má theastaíonn cabhair uait, labhair le comhairleoir.
   • Réiteach tapa ar sweating a bhaineann le himní is ea suí síos, do shúile a dhúnadh, agus anáil dhomhain a ghlacadh. Déan iarracht d’intinn a mhaolú sula leanann tú ar aghaidh ag déanamh rudaí eile.
   fógra

Cuid 3 de 3: Cóireáil leighis

1. 

   Déantar imscrúdú ar Iontophoresis. Is éard atá i gceist leis an bpróiseas seo uisce a úsáid chun sruth leictreach a aistriú faoin gcraiceann chun allas a chosc go sealadach.
   • Le linn an phróisis Aistriú ian, tumtar na lámha in uisce leictreach. Ba chóir go mbraitheann tú braistint prickling i do lámh, ach tá an próiseas gan phian.
   • Tá trealamh Ionizer a bhaineann go sonrach le teaghlaigh ar fáil. Labhair le do dhochtúir chun ceann is féidir a úsáid am ar bith a cheannach.

2. 

   Glac cógais. Is é an iarmhairt atá ag míochainí béil ina bhfuil anticholinergics ná sweating a chosc, mar sin uaireanta forordaíonn dochtúirí an cógas seo chun allas láimhe a chóireáil.
   • Is rogha maith é seo mura lúthchleasaí tú, ach más duine gníomhach tú ansin tá sé contúirteach do chorp a chosc ó bheith ag cur allais, mar is é an meicníocht a laghdaíonn teas an choirp agus tú ag obair. cleachtadh.
   • Mar sin féin, is féidir leis na comhábhair anticholinergic a bheith ina gcúis le béal tirim agus fo-iarsmaí eile.

3. 

   Faigh instealladh botox. Chomh maith le húsáid chun roic aghaidhe a bhaint nó chun liopaí a dhéanamh lán, úsáidtear é freisin chun an ganglia néaróg a bhaint de allas a tháirgeadh. Mar sin féin, is féidir le instealltaí botox a bheith pianmhar agus ní fhéadfaidh siad stopadh ag cur allais go sealadach.

4. 

   Roghnaigh conas an ganglion báúil a ghearradh Is éard atá i gceist leis an nós imeachta seo ná máinliacht chun nód paiteagánach sa chófra a ghearradh amach chun smacht a fháil go buan ar an nód a rialaíonn allas an choirp.
   • Níor cheart an obráid seo a mheas ach mar an rogha dheireanach, mar i 50% de na lialanna beidh suaitheadh ​​cúiteach i gcorp eile i gcorp an othair. Ba chóir go n-imeodh perspiration láimhe, ach ba chóir duit a lán perspiration a fheiceáil i do chúl nó i réimse eile.
   • Más mian leat dul faoin gcóireáil seo, faigh dochtúir a bhfuil taithí aige ar mháinliacht, ná roghnaigh go meargánta máinliacht chontúirteach a dhéanamh ar dhuine nach bhfuil eolach ar an nós imeachta.
   fógra

Comhairle

• Mura gcuireann allais láimhe isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla nó ar do shaol sóisialta, ná lig dó cur isteach ort. Is fadhb í seo atá ag go leor daoine.
• Bain triail as uachtair moisturizing agus wipe do lámha le éadach glan, tirim.
• Tá sé thar a bheith tábhachtach fanacht socair nuair a bhíonn tú imníoch, mar sin cabhróidh fanacht socair nó smaoineamh ar rud éigin a tharraingíonn aird nó sona le do lámh allais.