Údar:
Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe:
7 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe:
26 Meitheamh 2024
Ábhar
Is céim éigeantach é an scrúdú sa chóras oideachais ar fud an domhain. Úsáideann gach leibhéal staidéir na scrúduithe iontrála chun na hiarrthóirí cáilithe a chinneadh chun dul isteach ar chúrsa, scoil, coláiste nó ollscoil. Is minic a bhíonn brú ar mhic léinn éirí go maith sna scrúduithe iontrála. Seo a leanas na céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun a chinntiú go bhfuil tú ullmhaithe go hiomlán do scrúduithe den sórt sin.
Céimeanna
Cuid 1 de 4: Sceideal na Scoile
Marcáil ar fhéilire dáta an scrúdaithe a luaithe a chláraíonn tú don scrúdú. Is dócha go mbeidh a fhios agat tamall maith roimh ré faoin scrúdú iontrála a dhéanamh agus is féidir leat iarratas a dhéanamh go luath. A luaithe a chláraíonn tú don tástáil, marcáil ar an bhféilire le do thoil chun an t-am ullmhúcháin a ríomh.
Am a chinneadh le haghaidh staidéir agus ullmhúcháin. Ag brath ar an fhad a thógann sé ón gclárú go dtí dáta na tástála, faigh amach cá mhéad ama a chaithfidh tú ag ullmhú don scrúdú. De ghnáth caitheann mórchuid na mac léinn 1-3 mhí air seo.- Braitheann an t-am chun ullmhú don scrúdú ar staid gach duine. Smaoinigh ar do sceideal as seo go dtí an scrúdú: An bhfuil aon laethanta saoire agat? An bhfuil do theaghlach ag pleanáil ar imeacht? Conas atá do sceideal scoile? Ba cheart duit am a roghnú chun staidéar a dhéanamh a oireann do do sceideal. Go ginearálta, le sceideal gnóthach, is fearr níos mó ama a thabhairt duit féin chun déanamh suas do laethanta atá chomh gnóthach nach bhfuil am agat staidéar a dhéanamh.
Déan sceideal nó sceideal a sceidealú do na míonna nó na seachtainí as sin go dtí dáta na tástála. Marcáil ar d’fhéilire na laethanta ar fad a bheartaíonn tú staidéar a dhéanamh agus na laethanta a bheartaíonn tú scíth a ligean.- Marcáil gach dáta sceidealta eile, mar shampla lá oibre, imeacht spóirt, turas, nó imeacht sóisialta ionas gur féidir leat a ríomh agus tú ag pleanáil staidéir don lá sin.
Déan nóta de na laethanta nuair is mian leat sos a ghlacadh. B’fhéidir go gcinnfidh tú lá sa tseachtain a thiomnú ó staidéar a dhéanamh, ar a laghad go dtí na seachtainí a leanann le scrúduithe. Marcáil na dátaí seo trí “laethanta saoire” a sceidealú.
Déan cinneadh ar am chun staidéar a dhéanamh gach lá. Tá an scrúdú iontrála an-tábhachtach, agus ba mhaith leat go leor ama a chaitheamh ag staidéar. Mar sin féin, tá do dhualgais agus imeachtaí eile fós agat i do shaol, mar sin ba cheart duit fíor-ama a shainaithint ar féidir leat a thiomnú do staidéar gach lá.
- B’fhéidir gur féidir leat 1-2 uair an chloig a chaitheamh ag staidéar gach lá nó beagnach gach lá. Ach d’fhéadfadh sé a bheith chomh maith go bhfuil do sceideal ag spochadh as post páirtaimseartha nó as sceideal aclaíochta, mar sin níl agat ach 30 nóiméad chun staidéar a dhéanamh ar roinnt laethanta, agus cúpla uair an chloig ar laethanta eile. Eagraigh am gach lae a oiread agus is féidir leat.
- Déan nóta ar an bhféilire faoin méid ama a chaitheann tú ag staidéar gach lá go dtí an scrúdú.
Smaoinigh ar conas athbhreithniú a dhéanamh. De ghnáth déanann scrúduithe iontrála an t-eolas go léir a d’fhoghlaim tú le linn na scoile ard a thomhas suas go dtí am an scrúdaithe, seachas cúrsaí speisialta, a dhéanann measúnú ar do chuid eolais go léir. tú ar ábhar. Bíonn sé deacair an rud is tábhachtaí le hathbhreithniú a roghnú.
- B’fhéidir gurbh fhearr díriú ar ábhair nó ábhair ina mbíonn an streachailt is mó agat. Beidh athbhreithniú ar an eolas go léir a foghlaimíodh leadránach agus is cosúil go bhfuil sé dodhéanta. Dá bhrí sin, ba cheart duit a bheith muiníneach i do chuid buanna agus díriú ar na réimsí ina bhfuil tú bocht a ullmhú chun ullmhú don scrúdú.
- Smaoinigh ar na hábhair go léir a d’fhéadfadh a bheith le feiceáil ar an scrúdú, in ord loighciúil. Is féidir an t-ordú sin a dhéanamh de réir ama, trí leanúnachas nó trí mhodh áirithe.
- Iarr ar chairde a rinne an scrúdú iontrála faisnéis faoi ábhair a clúdaíodh sa scrúdú roimhe seo. B’fhéidir nach mbeidh do scrúdú mar sin, ach cuideoidh a dtuiscint leat díriú ar ábhair a athbhreithniú.
Aibhsigh an topaic agus / nó an t-ábhar a bheartaíonn tú staidéar a dhéanamh air gach lá. Déan athbhreithniú ar d’fhéilire agus aibhsigh na hábhair a bheartaíonn tú staidéar a dhéanamh orthu gach lá. Trí phlean a dhéanamh sábhálfaidh tú am chun cinneadh a dhéanamh ar cad atá le foghlaim. fógra
Cuid 2 de 4: Ábhair a ullmhú le haghaidh athbhreithnithe
Faigh spás síochánta agus ciúin chun staidéar a dhéanamh. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil an timpeallacht foghlama éifeachtach, mar sin roghnaigh áit inar féidir leat díriú isteach agus seachráin a sheachaint. Tá timpeallacht foghlama gach duine an-uathúil.
- Déan cinnte go bhfuil deasc sa seomra ranga chun staidéar a dhéanamh ann, agus b’fhéidir go mbeidh cathaoir chompordach uait freisin. Cuideoidh na míreanna compordach agus úsáideacha leat do nósanna staidéir a chothabháil mar ní bheidh ort bogadh go háit níos oiriúnaí.
- Taispeánann staidéir freisin go bhfuil rothlú socrúcháin cabhrach freisin. Faigh níos mó suíochán chun staidéar a dhéanamh más féidir leat.
Smaoinigh ar leabhar scrúduithe a cheannach. Cé nach bhfuil sé ag teastáil, is féidir le leabhar tástála cabhrú leat eolas a chur ar an gcineál ceiste, a fhoclaíocht, agus an chuma ar chóir go mbeadh freagra sásúil.
- Cuideoidh an leabhar tástála leat díriú ar ábhair ba cheart duit staidéar a dhéanamh orthu. Is minic a úsáideann leabhair ullmhúcháin scrúduithe scrúduithe nach bhfuil in úsáid a thuilleadh ó bhlianta roimhe seo.
- Is féidir leat cúrsaí ullmhúcháin do scrúduithe a fháil ar líne freisin. Uaireanta is féidir leat a leithéid de chúrsaí nó leaganacha ríomhleabhair téacs a fháil.
Tabhair leat na soláthairtí a theastaíonn le haghaidh staidéir. Le linn gach seisiúin, ba cheart duit ábhar ar leith a fhoghlaimfidh tú. Cuimhnigh gach rud a theastaíonn uait a thabhairt leat chun cabhrú leat fanacht dírithe ar do thascanna foghlama.
- Leabhair nótaí ranga
- Obair bhaile, aiste agus sean-tionscadal
- Páipéar scríobtha
- Peann luaidhe, scriosán agus peann lonrúil
- Ríomhaire nó ríomhaire glúine, ach nuair is gá (mar is féidir leis a bheith tarraingteach)
- Sneaiceanna agus uisce
Bheith eolach ar an modh ceart foghlama. Tá go leor stíleanna foghlama ann agus má tá a fhios agat cé acu is fearr a chabhróidh leat staidéar níos fearr a dhéanamh.
- Foghlaim amhairc: Is fearr a fhoghlaimíonn tú trí amharc ar íomhánna, mar sin is féidir le físeáin, cur i láthair PowerPoint, nó fiú féachaint ar dhaoine eile a bheith ag obair ar pháipéar nó ar chlár cabhrú leat le do staidéar.
- Foghlaim éisteachta: Is fearr a fhoghlaimíonn tú trí éisteacht le fuaim, mar sin beidh éisteacht le léachtaí nó le téipeanna léachta go maith duit.
- Foghlaim trí chéadfaí mótair: Is fearr a fhoghlaimíonn tú nuair a bhíonn tú gníomhach, mar sin cuidíonn réiteach fadhbanna le cleachtas nó modhanna eimpíreacha.
Coigeartaigh do nósanna foghlama ar an mbealach a oireann duit. Chomh luath agus a bheidh a fhios agat cén modh atá ceart duitse, déan do nósanna foghlama a choigeartú chun na torthaí is fearr is féidir a fháil.
- Le foghlaim amhairc, is féidir leat triail a bhaint as do chuid nótaí a athscríobh i gcairteacha, graif nó léaráidí. Is féidir leat nótaí a iompú ina léaráidí séimeantaice in ionad nótaí ó imlíne traidisiúnta.
- Más éisteolaí maith thú, b’fhéidir go gcabhródh sé an t-ábhar a léamh os ard. Is féidir le staidéar grúpa le cairde agus ullmhú do scrúduithe a bheith éifeachtach freisin le deiseanna díospóireachta.
- Le foghlaim chinéistéiseach, faigh bealaí chun gluaiseachtaí a ionchorprú san fhoghlaim. Mar shampla, is féidir leat suí ar liathróid seasta ionas gur féidir leat preabadh go réidh, nó is féidir leat nótaí a léamh as leabhar nótaí nó téacsleabhar agus tú ag rith ar an treadmill. Is féidir le guma coganta agus tú ag staidéar cabhrú freisin, ach ná déan dearmad nach bhfuil cead agat guma a chew agus tú ag tabhairt faoin scrúdú.
Am staidéir a chur ar bun. Is cuma cén modh a ndéanann tú staidéar air, tá sé tábhachtach fós scíth a ligean agus gan é a iomarcaíocht. Fágann strus nach bhfuil tú in ann eolas nua a stóráil agus ní fhreagraíonn tú go maith do staidéar agus d’athbhreithniú, mar sin déan cinnte go dtabharfaidh tú roinnt ama duit féin chun sosa.
- Socraigh am thart ar 30 nóiméad ceachta. Ar feadh gach 30 nóiméad de do cheacht, glac sos 5-10 nóiméad trí shiúlóid a dhéanamh, dul amach sa ghrian, nó dul go dtí an leithreas.
- Ní mór duit an t-am a shocrú freisin, nó ar a laghad cuimhneamh ar an am a theastaíonn uait stopadh. Má mharcáil tú i do sceideal go ndéanfaidh tú staidéar ar feadh 90 nóiméad inniu, bí cinnte cloí leis an am sin.
Faigh bealaí chun an fhoghlaim a dhéanamh taitneamhach. Beidh tú in ann an méid atá á fhoghlaim agat a mheabhrú agus a ionsú má tá a fhios agat conas an fhoghlaim a dhéanamh spraíúil agus corraitheach.
- Códú datha do chuid nótaí
- Athbhreithniú súgartha le tuismitheoirí, teagascóirí, cairde, nó grúpaí staidéir
- Taispeáin a bhfuil á fhoghlaim agat
- Déan físeáin nó téipeanna d’ábhair staidéir
Déan tástálacha bréige. Chomh maith le hathbhreithniú ábhartha, is é ceann de na modhanna is fearr chun cabhrú leat ullmhú do scrúduithe ná bréag-scrúduithe a dhéanamh. De ghnáth is seanleaganacha de na tástálacha nach n-úsáidtear a thuilleadh iad tástálacha cleachtais. Tá go leor buntáistí ag baint leis seo:
- Beidh cur amach agat ar stíleanna agus ar fhoclaíocht na ceiste.
- Cuireadh oiliúint ort san am chun ceisteanna a fhreagairt. Cuimhnigh an t-am a shocrú agus an bréag-thástáil á déanamh agat atá cosúil leis an tástáil fhíor.
- Féadfaidh tú an raon eolais is dóigh a bheidh le feiceáil ar an bhfíor-scrúdú a chúngú.
- Féadfaidh tú do dhul chun cinn a thomhas agus tú ag staidéar agus ag ullmhú don scrúdú.
Cuid 3 de 4: Cleachtadh teicnící scíthe
Smaointeoireacht dhearfach. Agus an scrúdú ag druidim linn, rachaidh smaoineamh dearfach ar do thorthaí chun leasa duit. Spreagfaidh agus spreagfaidh smaointeoireacht dhearfach tú chun do dhícheall a dhéanamh.
- Déan é a chleachtadh smaoineamh go dearfach trí fhéin-chaint dhearfach a chleachtadh. Agus tú ag smaoineamh ar do chuid scrúduithe atá le teacht, le do thoil go réidh agus tú féin a spreagadh. Riail mór ordóige is ea labhairt leat féin mar a dhéanfá le daoine eile.
- Nuair a thagann smaointe diúltacha chun cuimhne, glac do chuid ama chun anailís cheart a dhéanamh orthu. Déan smaointe diúltacha a athchur le smaointe dearfacha fút féin. Mar shampla, má cheapann tú, "Tá sé seo ró-dheacair," ansin is féidir leat é a dhíbhe trí smaoineamh, "Sea, is dúshlán é, ach gheobhaidh mé tríd é ó uillinn nua".
Seachain an cás tragóideach. Ciallaíonn tragóid go gcreideann tú áiféiseach go bhfuil cás i bhfad níos measa ná mar atá sé i ndáiríre. Agus tú ag ullmhú do na scrúduithe, is furasta a bheith gafa le smaointe mar, “Ní rithfidh mé an scrúdú seo, ciallaíonn sé nach rachaidh mé chuig an gcoláiste, agus ansin ní duine rathúil mé. poiblí ”. Is é sin, tá tú á dhrámatú, agus ba cheart duit a leithéid de smaointeoireacht a sheachaint.
- Cuireann pesimism teorainn le deiseanna i go leor réimsí den saol i ndáiríre, toisc go gcuireann sé tú i “tuar féin-chomhlíontach” le connotations diúltacha. Má insíonn tú duit féin nach bhfuil tú maith go leor chun pas a fháil sa scrúdú, is beag seans go dtiocfaidh sé i gcrích - toisc go gcoinníonn tú ag insint duit féin é thar thréimhse fhada.
- Má aimsíonn tú go bhfuil smaoineamh Doirbh agat, déan céimeanna ina choinne. Tosaigh chuimhneacháin a thaifeadadh nuair a bhíonn tú ag cuardach na faidhbe agus faigh a patrún tar éis thart ar sheachtain. An dtarlaíonn sé ach nuair atá tú ag déanamh staidéir ar ábhar áirithe don scrúdú? An dtarlaíonn sé ach nuair a bhíonn rud éigin á chleachtadh agat, cosúil le haiste a scríobh? Sainaithin cathain a tharlaíonn sé is minice, agus cleachtadh féin-chaint dhearfach a bheith agat nuair a thagann na chuimhneacháin sin chun smaointe Doirbh a athchur.
Straitéis a fhorbairt chun constaicí a shárú le linn na tástála. Agus tú ag ullmhú don scrúdú, pleanáil na constaicí a d’fhéadfadh a bheith ort nuair a dhéanfaidh tú an tástáil i ndáiríre. Uirlis úsáideach amháin chun é seo a dhéanamh ná cleachtaí praiticiúla: Tabhair aird ar na ceisteanna is mó a dhéanann tú mícheart. Ansin cuir straitéis i bhfeidhm chun déileáil leis na sonraí sin agus tú i mbun na tástála.
- Scipeáil na ceisteanna an-chrua agus teacht ar ais níos déanaí. Cuimhnigh neamhaird a dhéanamh den cheist sin sa bhileog freagraí.
- Úsáid an modh eisiaimh. Deireadh a chur le freagraí bréagacha nó bréagacha is dóichí agus roghnaigh do fhreagra ón gcuid eile.
- Téigh ar ais agus léigh an cheist nó an téacs ábhartha chun do chuid freagraí a sheiceáil.
- Léigh na freagraí go léir sula roghnaíonn tú ceann. Is féidir leat freagra a fheiceáil a cheapann tú atá ceart, ach b’fhéidir freagra níos fearr.
- Aibhsigh nó leag béim ar chodanna tábhachtacha de cheisteanna agus de théacsanna. Sa chaoi sin is féidir leat sonraí tábhachtacha a tharraingt amach le haghaidh freagra níos déanaí.
- Léigh an cheist sula léann tú an téacs iomlán. Ar an mbealach sin beidh a fhios agat cén fhaisnéis atá le cuardach.
Tabhair tosaíocht do chodladh. Ó tharla gur déagóir tú, teastaíonn 8 -10 uair an chloig codlata ar a laghad gach oíche. Cabhróidh codladh leordhóthanach leat do scíth a ligean agus strus a laghdú, ionas gur féidir leat socair a dhéanamh agus do chumas díriú a mhéadú.
- Tá sé tábhachtach freisin iarracht a dhéanamh gnáthamh codlata rialta a choinneáil, dul a chodladh agus múscailt ag an am céanna gach lá. Tá sé seo tairbheach don chlog circadian (ar a dtugtar rithimí laethúla freisin) chun rialtacht a choinneáil agus codladh maith a chinntiú.
Rest nuair is gá. B’fhéidir gur chuir tú na laethanta saoire san áireamh i do sceideal. Tá sé tábhachtach go nglacfaidh tú sos ceart ar na laethanta sin. Tógann sé tamall strus a laghdú, socair a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as an saol lasmuigh den scoil.
Foghlaim teicníc análaithe is féidir leat a úsáid le linn na tástála má bhraitheann tú neirbhíseach. Féadfaidh tú cleachtaí análaithe a úsáid ag am ar bith, fiú le linn an scrúdaithe má bhraitheann tú ró-strus ort.
- Modh calma: ionanálú tríd an srón agus tú ag comhaireamh go ceathrar. Ansin coinnigh d'anáil agus tú ag comhaireamh go dtí a dó. Ar deireadh, exhale trí do bhéal agus tú ag comhaireamh go sé.
- Análaithe rialta: Inhale le haghaidh comhaireamh go ceathrar, ansin exhale agus tú ag comhaireamh go ceathrar. Caithfidh tú ionanálú agus exhale a dhéanamh trí do shrón. Déan arís chun fanacht socair más gá.
- Níl ort ach díriú ar exhaling níos faide ná ionanálú. Seo tip scíthe simplí nach dteastaíonn teicnící comhaireamh análaithe uaidh.
Déan machnamh agus yoga a chleachtadh. Is bealach iontach é meditation chun strus agus néaróga socair a laghdú. Ina theannta sin, is bealach iontach é yoga i dtreo machnaimh, agus é ina ghníomhaíocht ghníomhach.
- Nuair a chleachtann tú machnamh, faigh áit chiúin chompordach chun suí. Cuir do lámha ar do ghlúine go réidh agus déan d’intinn a ghlanadh ó do chuid imní. Tá machnamh dea-threoraithe cabhrach, ach is féidir cuidiú freisin le díriú ar d'anáil agus d’intinn a ghlanadh ar feadh 10 nóiméad.
Cleachtadh go rialta chun strus a laghdú. Ní amháin gur bealach iontach é aclaíocht chun fanacht i gcruth, is féidir leis cabhrú leat do mhaolú, strus a laghdú agus mothú corraithe a bheith agat. Tá beagnach aon chineál aclaíochta breá, ach roghnaigh cén cineál aclaíochta a bhfuil a fhios agat conas a dhéanamh ionas nach ngortóidh tú tú féin.
- Bogshodar
- Siúil
- Snámh
- Rothaíocht
- Spóirt - leadóg, sacar, marcaíocht ar chapall, srl.
Tiontaigh fionraí ar fionraí. Tá sé ceart go leor mothú neirbhíseach, ach is smaoineamh maith é freisin iarracht a dhéanamh é a mhúscailt. Níl aon duine ar bís i ndáiríre faoin scrúdú, ach seo na smaointe dearfacha a chabhróidh leat do ghríosú:
- "Seo deis anois a thaispeáint do gach duine an méid atá ar eolas agam!"
- “D’oibrigh mé go dícheallach ag athbhreithniú na cothromóidí matamaitice sin. Beidh an múinteoir matamaitice an-bhródúil asam! "
- “D’oibrigh mé go crua don scrúdú seo. Tá a fhios agam anois an t-am le luaíocht a thabhairt ”.
Cuid 4 de 4: Ullmhaigh an oíche roimh an tástáil
Bíodh a fhios agat cathain agus cá háit a ndéanfaidh tú an tástáil. Seiceáil an fhaisnéis agus déan cinnte go bhfuil a fhios agat go díreach cá bhfuil an tástáil agus cathain is gá duit a bheith. De ghnáth ní mór duit teacht go luath chun am a bheith agat le seiceáil isteach sa seomra scrúduithe.
Socraigh aláram. Tabhair go leor ama duit múscailt, glac cith (más maith leat cith maidin), ithe bricfeasta blasta agus sroichfidh tú suíomh na scrúduithe.
Cruinnigh gach earra riachtanach. Cuir aon soláthairtí a theastaíonn don tástáil i do mhála droma nó mála má cheadaítear é sa seomra scrúdaithe.- Peann luaidhe agus scriosán
- Pinn dúigh, má cheadaítear nó más gá
- Áireamhán, má cheadaítear nó más gá
- Buidéil uisce
- Sneaiceanna
Ith dinnéir sláintiúla agus ullmhaigh bricfeasta sláintiúil. Tá stáirsí casta iontach maith ar fhuinneamh a chothabháil, mar déanann an corp iad a mheitibiliú níos moille. Bain sult as an dinnéar le roghchlár de charbaihiodráití casta, próitéin agus saillte maith.- Bricfeasta a ullmhú le cóimheas níos airde saillte agus próitéiní maithe ná carbaihiodráití; áfach, níl stáirsí eisiata go hiomlán. Coinneoidh an teaglaim de shaillte agus próitéin mhaith go mbraitheann tú lán níos faide agus ní rithfidh sé as fuinneamh agus tú ag déanamh na tástála leath bealaigh.
Seachain staidéar carnach nóiméad deireanach roimh na scrúduithe. Nuair a bhíonn béim ar na néaróga agus má dhéanann tú iarracht cram a dhéanamh ag an nóiméad deireanach, is beag cuimhne atá ag d’inchinn ar chuimhne. Tabhair oíche scíthe duit féin chun do scíth a ligean agus rud éigin compordach a dhéanamh.
Faigh ocht n-uaire an chloig codlata ar a laghad. Téigh a chodladh chomh luath agus is féidir chun a chinntiú go bhfaighidh tú ocht n-uaire an chloig codlata; Má chodlaíonn mé 9-10 uair an chloig, is fearr fós é. Ar an mbealach seo, beidh tú ag mothú níos sláintiúla agus níos suaimhní nuair a dhúisíonn tú an mhaidin dár gcionn. fógra
Comhairle
- Smaoinigh ar theagascóir a fhostú nó rang athbhreithnithe a thógáil. Is roghanna maithe iad seo má theastaíonn duine uait a chuireann ceisteanna ort i gcónaí faoi eolas agus / nó a mhúineann duit.
- Ól a lán uisce. Coinníonn uisce sláintiúil agus úr tú agus réidh le tabhairt faoin dúshlán. Bíonn uisce óil go maith i gcónaí.
Rabhadh
- Ná bí déanach ar lá na tástála. Má thagann tú déanach, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann an tástáil a dhéanamh.
