Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is próiseas aonair agus aonair é trasinscneach ó fhir go bean, nó a bheith ina bean. Níl aon chur chuige “ceart” nó “mícheart” ann maidir le hathrú gnéis. Cé go roghnaíonn daoine áirithe máinliacht trasinscneach (SRS) a fháil, measann daoine eile go bhfuil teiripe athsholáthair hormóin (HRT) leordhóthanach dóibh. Is próiseas fada, costasach agus riosca é trasinscneach, ach is fiú go mór na torthaí. Bí foighneach agus iarr tacaíocht ó do chairde agus do mhuintir.

Céimeanna

Cuid 1 de 5: Ag ullmhú le haghaidh trasinscne

1. 

   Smaoinigh ar an gcinneadh gnéas a athrú. Tá glacadh leat féin mar thrasinscneach - duine nach maíonn go bhfuil a inscne dúchasach ag teacht leis an inscne atá uathu - difriúil ó chinneadh an trasghnéasaigh saol duine a mhaireachtáil - duine a bhfuil nó a theastaigh uaidh dul isteach ar chur isteach Cárta míochaine chun inscne a athrú. Is próiseas fada, riosca, costasach agus dochúlaithe é trasinscneach. Sula ndéanann tú d’intinn cóireáil a lorg, glac do chuid ama chun machnamh a dhéanamh ar do chinntí, dialann laethúil a choinneáil, agus plé a dhéanamh le cara iontaofa nó le baill an ghrúpa. tacaíocht.
   • Mura bhfuil grúpaí tacaíochta trasinscneacha ag do chathair, is féidir leat grúpaí tacaíochta a chuardach ar líne.

2. 

   
   
   Déan taighde. Léigh agus foghlaim oiread agus is féidir leat faoin bpróiseas trasghnéasach. Déan do chuid taighde féin ar na buntáistí, na rioscaí agus na costais a bhaineann leis an bpróiseas. Foghlaim faoi na nósanna imeachta éagsúla, ullmhaigh chun an t-idirdhealú a throid, agus pleanáil an méid airgid a chaithfidh tú a íoc chun an próiseas trasinscneach a chur i gcrích. Is féidir leat faisnéis a fháil ó go leor áiteanna agus ar bhealaí éagsúla. Cuardaigh faisnéis ar líne - bain úsáid as eochairfhocail mar "LGBTQ," "fireann go baineann," nó "trasinscneach." Faigh ábhair agus leabhair bhainteacha i do leabharlann áitiúil. Beidh comhairle chabhrach duit freisin ag baill foirne tacaíochta. Úsáid é ar fad mar fhoinse faisnéise!
   • Tá an próiseas trasinscneach uathúil agus uathúil do gach duine. B’fhéidir nach mbeidh modh bainte gruaige lán-séidte de dhíth ort, nó b’fhéidir go gcinnfidh tú obráid mhéadaithe chíche a bheith agat tar éis do theiripe athsholáthair hormóin (HRT). Fiú mura dteastaíonn uait dul trí na nósanna imeachta míochaine go léir, ba cheart duit do thaighde féin a dhéanamh fós ar an bpróiseas trasghnéasach iomlán. Cuideoidh an t-eolas seo leat cinneadh eolasach a dhéanamh.

3. 

   
   
   Nocht treochtaí inscne le do lucht tacaíochta. Is féidir leis a bheith an-strusmhar cinneadh a dhéanamh cathain, cá háit agus conas a insint do do chairde agus do ghaolta. Is ábhar pearsanta é nochtadh gnéasach díreach cosúil leis an bpróiseas trasinscne. Faigh an slonn is fearr duitse. Má bhraitheann tú níos compordaí ag labhairt go príobháideach, déan amhlaidh. Más mian leat nochtadh do gach duine ag an am céanna, féadfaidh tú gach duine i do theaghlach agus dlúthchairde a bhailiú. Ní gá duit gach duine a bhfuil aithne agat air a insint. Bí macánta leo siúd is gaire duit. Comhroinn do scéal. Faigh a dtacaíocht agus tabhair an spás agus an t-am dóibh chun d'fhadhb a thuiscint.

4. 

   
   
   Pléigh le do chuideachta árachais agus sábháil airgead. Beidh an próiseas trasinscneach thar a bheith costasach. Ní chlúdaíonn roinnt cuideachtaí árachais ach cuid de chostas trasinscne. Fiafraigh de do chuideachta árachais an gclúdóidh sé seisiúin, teiripe athsholáthair hormóin, baint gruaige, méadú cíche, nó íomháú faighne. Ná bíodh imní ort, cibé an bhfuil aon árachas agat nó nach gclúdaíonn an chuideachta árachais nósanna imeachta agus cóireálacha. Oibrigh le cara eolasach airgeadais chun costais a mheas agus plean coigiltis a chruthú. Tar éis meastachán a dhéanamh, tosú ag sábháil cuid de do chostais as póca.
   • Is é $ 20,000 meánchostas máinliachta plaisteach faighne. Cosnaíonn baint gruaige léasair thart ar 25 USD - 150 USD in aghaidh na huaire. Tá costas na teiripe athsholáthair hormóin (HRT) thart ar $ 5 - $ 85 in aghaidh na míosa - is cóireáil ar feadh an tsaoil é.
   • Braithfidh an fad a thógfaidh an próiseas trasinscneach ar do staid airgeadais.

5. 

   Tosaigh guthanna baineann a fheidhmiú agus a chleachtadh. Ba chóir duit tosú ag cleachtadh sula ndéanann tú HRT. Is féidir go mbeadh sé deacair meáchan a chailleadh agus tú ar chóireáil hormóin! Chomh maith leis sin, tosú ag cleachtadh do ghuth. Déan turgnamh chun ton, ton agus macalla an ghutha a fháil amach. Cleachtadh ag bogadh ó bhrollach go hinchinn - is é sin le rá, cleachtadh ag labhairt i guth gaofar, cosúil le guth Minnie Mouse i gcartún Walt Disney. Chomh luath agus a gheobhaidh tú an crochadh air, is féidir leat dul ar aghaidh chuig oiliúint gutha níos deacra, mar shampla na matáin timpeall an laringe agus an pharynx a ionramháil.
   • Cuideoidh gluaiseacht dhá mhéar a chur faoin pharynx agus brú suas páirc an ghutha a ardú. De réir a chéile, tarraingeoidh na matáin scornach suas an pharynx.

Cuid 2 de 5: Cruinniú le teiripeoir

1. 

   Aimsigh teiripeoir maith. Bunaithe ar chaighdeáin chúraim sláinte daoine trasinscneacha agus neamh-chomhréireacha inscne de Chumann Speisialtachta Domhanda na Sláinte Trasinscne (HBGDIA WPATH), ní mór duit teiripeoir gnéis a fheiceáil sula bhfaigheann tú cóireáil. le hormóin nó le máinliacht. Féadfaidh tú breathnú ar líne nó iarraidh ar dhaoine trasinscneacha tú a atreorú chuig teiripeoir. Bata leis an duine gairmiúil is mó a bhfuil muinín agat as.
   • Cuir ceist ar othair faoina n-acmhainneacht creidmheasa, a dtaithí agus a sástacht othar leis an speisialtóir.
   • Cuir go leor ceisteanna agus tú ag bualadh le saineolaí. Iarr orthu a dtuairim a fháil ar theiripe inscne agus cá mhéad cliant a mholtar máinliacht agus teiripe hormónach a bheith acu.
   • Mura bhfuil an teiripeoir atá ag cur cóir leighis ort an-oiriúnach, ná bíodh eagla ort aistriú go ceann eile!

2. 

   Faigh diagnóis. Le linn an chomhairliúcháin, déanfaidh an speisialtóir gach cás a mheas agus diagnóis a dhéanamh. Tar éis duit a chinneadh go bhfuil comharthaí leanúnacha agat ar nós mothú gránna ar do baill ghiniúna, fonn do thréithe gnéis bhitheolaíocha a bhaint nó an dearbhú go bhfuil do ghnéas bitheolaíoch mí-oiriúnach ó thaobh inscne de. Déanta na fírinne, is dóichí go ndéanfaidh teiripeoir diagnóis ort le neamhord aitheantais inscne.
   • Caithfidh na hairíonna seo maireachtáil ar feadh 6 mhí ar a laghad.
   • Bí macánta le do theiripeoir agus leat féin.
   • Ní galar nó míchumas é neamhord aitheantais inscne; ní chiallaíonn sé ach nach bhfuil tú sásta le do ghnéas dúchasach. Déanfaidh dochtúirí taifeadadh go bhfuil bunús acu le drugaí a fhorordú, teiripe a fhorordú agus / nó máinliacht a dhéanamh.
   • Ní gá gur mothúchán diúltach é neamhord aitheantais inscne. Má bhíonn dúlagar agus imní ort, labhair le do shíciatraí. Is féidir le teiripe cabhrú leis seo freisin.

3. 

   Déan plean cóireála. Tabharfaidh do dhochtúir breac-chuntas ar roghanna cóireála éagsúla tar éis duit neamhord inscne a dhiagnóisiú. Ní hé aidhm na cóireála do chuid mothúchán a athrú, ach cabhrú leat dul i ngleic agus do bhrón a laghdú. Féadfaidh an comhairleoir HRT a mholadh freisin. Déanann liachleachtóir ginearálta nó inchríneolaí an próiseas seo a mhaoirsiú.
   • Mura ndeachaigh tú tríd an gcaithreachas fós, is féidir le do speisialtóir coscairí caithreachais a fhorordú duit.

4. 

   Taispeáin d’inscne sóisialta. Más mian leat máinliacht trasinscneach (SRS) a bheith agat, ní mór duit athrú inscne a chur i gcrích sula gceadaíonn an speisialtóir an nós imeachta. Ag an gcéim seo, beidh tú ag maireachtáil leis an ngnéas atá uait ar feadh bliana nó dhó. Cabhróidh sé seo leat taithí a fháil ar shaol bean. Gléasfaidh tú mar chailín, rachaidh tú ag obair mar fhostaí baineann, déanfaidh tú freagrachtaí teaghlaigh, aclaíocht agus rachaidh tú ag siopadóireacht mar bhean fhíor. Tar éis roinnt ama a chaitheamh mar bhean, cuideoidh speisialtóir leat a chinneadh an é SRS an rogha is fearr duit.
   • Le linn an phróisis seo, ní mór duit leanúint de hormóin a úsáid, gruaig a bhaint i gceantair nach dteastaíonn, agus guthanna baineann a chleachtadh.

Cuid 3 de 5: Teiripí neamh-mháinliachta a sheoladh

1. 

   Faigh teiripe athsholáthair hormóin (HRT). Is é aidhm na teiripe seo cabhrú leat go mbraitheann tú níos compordaí le do chorp. Athraíonn hormóin do chorp chun na tréithe gnéis a theastaíonn uait a mheaitseáil. Maidir le trasghnéasaigh fireann-go-baineann, úsáidfidh inchríneolaí nó liachleachtóir regimen cóireála hormóin ghnéis baineann. Tá sé ríthábhachtach go bhfaighidh tú HRT go leanúnach agus ar feadh an tsaoil, fiú tar éis duit dul faoi mháinliacht trasinscneach. Is féidir le HRT athrú suntasach a dhéanamh ar do chorp, fiú amháin i gcás roinnt daoine is cóireáil oiriúnach é HRT amháin dá neamhord aitheantais inscne. Mar sin féin, ní athraíonn HRT méid láimhe nó páirc ghutha. Ní dhéanfaidh HRT ach crapadh, ní bhainfidh sé na magairlí go hiomlán. Mar gheall air sin, casann a lán daoine ar chóireálacha eile chun na torthaí a theastaíonn uathu a fháil.
   • Na rioscaí a bhaineann le HRT a thuiscint. Ullmhaigh meabhrach le haghaidh crapadh muscle agus athdháileadh saille. Mura ndéanann dochtúir maoirseacht air, is féidir leis an hormón drochthionchar a imirt ar an ae. Ná húsáid an modh seo riamh le haghaidh féinchóireála.
   • Cuimhnigh gan ach an dáileog éifeachtach íosta hormóin a úsáid. Déanfar an claochlú a mhoilliú má úsáideann tú an iomarca den hormón.
   • Déanfaidh do liachleachtóir ginearálta nó inchríneolaí monatóireacht ar do HRT. Ba chóir duit dul chucu go rialta chun iad a sheiceáil.

2. 

   Céir. Is próiseas fada, pianmhar agus costasach é baint gruaige léasair. Ba cheart duit an próiseas seo a thosú a luaithe is féidir. Tógann sé thart ar 100 go 400 uair an chloig chun do féasóg a bhaint go buan. Is féidir leat gruaig a bhaint as codanna eile den chorp ar nós airm, cúl, cófra agus cosa. Má tá tú ag pleanáil ar mháinliacht trasinscneach a bheith agat, bainfear an ghruaig scrotum freisin.

3. 

   Cuir tús le cóireáil athraithe guth. Ní chuideoidh HRT leat páirc do ghuth a athrú, ach is féidir leat é féin a athrú. Oibrigh le teiripeoir urlabhra chun an pháirc cheart, fuaimíocht agus solúbthacht a fháil do do ghuth baineann. Cuideoidh teagascóir leat luas agus ton an ghutha a athrú. Cuidíonn siad freisin le do stór focal a mhéadú le focail a úsáideann mná go coitianta.
   • Murar féidir leat sainchomhairle a lorg, is féidir leat acmhainní úsáideacha a fháil ar líne. Is féidir leat dlúthdhioscaí agus DVDanna a cheannach freisin a mhúineann cleachtaí éagsúla, agus tá fiú aipeanna agus físeáin saor in aisce amuigh ansin ar féidir leat rochtain a fháil orthu!
   • Glacann an próiseas athraithe guth foighne agus cleachtadh. Tógfaidh sé timpeall 6 mhí go bliain ort do ghuth a athrú.

Cuid 4 de 5: Cóireáil máinliachta a dhéanamh

1. 

   Smaoinigh ar mháinliacht chun an pharynx (torthaí réalta) a chrapadh. Is máinliacht simplí é méid na réalta réalta a laghdú agus ní gá fanacht san ospidéal. Is é cuspóir na máinliachta seo ná maslaíocht a laghdú trí bhaint cartilage.

2. 

   Smaoinigh ar mháinliacht méadaithe cíche. Méadóidh HRT méid do bhrollach go bunúsach. Beidh an chuid is mó de bhrollach na bhfear trasinscneach do mhná méid amháin níos lú ná do mhná sa teaghlach. Smaoinigh ar mháinliacht méadaithe cíche más mian leat méid do bhrollach a mhéadú. Feabhsóidh an obráid seo méid, cruth agus cuma na gcíoch.
   • Tabhair faoi deara gur nós imeachta contúirteach é fíor-mhéadú cíche, agus féadfaidh sé tocsainí a sceitheadh. Nuair a thógtar an chíche, níl sé ciallmhar an cinneadh na cíoch a bhaint. Déan cinnte go dteastaíonn méadú cíche uait i ndáiríre roimh do mháinliacht.

3. 

   Smaoinigh ar ghnéithe facial baininscneach a bheith agat. Cuimsíonn an obráid seo nósanna imeachta chun cabhrú le do ghnéithe firinscneacha a dhéanamh níos baininscneach. Is féidir leat a roghnú do smig dronuilleach nó do shrón mór a shocrú. Is féidir leat hairline nó comhrian liopaí a shocrú freisin. Déanfaidh an t-athrú ar ghnéithe aghaidhe níos éasca duit a bheith i do bhean. Oibreoidh an máinlia plaisteach leat chun línte baininscneach galánta a chruthú a oireann duit is fearr.
   • De ghnáth déanfar do starfruit a íoslaghdú le linn na máinliachta seo.

4. 

   Smaoinigh ar mháinliacht plaisteach faighne. Le linn an phróisis seo, athróidh an máinlia an bod agus an scrotum isteach sa vagina, clitoris, agus labia. Tar éis obráid, beidh do baill ghiniúna cosúil le bean, agus beidh tú in ann gnéas a bheith agat agus orgasm a bheith agat. Tabhair faoi deara nach féidir an obráid seo a aisiompú mar a rinneadh cheana.

Cuid 5 de 5: Comhlánaithe go dlíthiúil

1. 

   Roghnaigh agus athraigh ainm iomlán. Roghnaigh ainm a léiríonn an phearsantacht baineann atá uait. Tógfaidh an próiseas athainmnithe am agus foighne, mar sin ba chóir duit tosú go luath. Ar dtús, ní mór duit iarratas a dhéanamh ar athrú ainm ar Choiste an Phobail nó ar an gcúirt shibhialta ina gcónaíonn tú. Ar dháta an cheapacháin, tabharfaidh tú gach doiciméad agus cuirfidh tú faoi bhráid an údaráis inniúil é. Má tá na cáipéisí riachtanacha go léir agat, athainmneofar go hoifigiúil tú. Nuair a athraítear d’ainm, ba cheart duit cóipeanna bunaidh de chinneadh an údaráis a fháil. Beidh ort an cinneadh seo a úsáid le linn an phróisis um athrú ainm ar pháipéir dlí.
   • Féadfaidh foirmeacha agus nósanna imeachta iarratais a bheith éagsúil de réir réigiúin.
   • Seiceáil isteach go luath!

2. 

   Ullmhaigh don aistriú poist. Faigh amach faoi bheartais na cuideachta maidir le fostaithe trasinscneacha fireann nó baineann a fhostú. Sula gcuirfidh tú do phróiseas trasinscne i gcrích, coinnigh do bhainisteoir agus d’fhoireann acmhainní daonna ar an eolas faoi d’athruithe sa saol. Má tá fadhb agat, téigh i gcomhairle le dlíodóir frith-idirdhealaithe nó le ball den phobal trasinscneach faoi conas dul ar aghaidh. Sa deireadh, caithfidh tú cinneadh a dhéanamh an fiú troid!

3. 

   Cosain tú féin ó idirdhealú. Tá taighde ó fhoinsí beartaithe do bhaill an phobail LGBTQ, go háirithe mná trasinscneacha. Amharc ar ionaid chabhrach áitiúla agus grúpaí tacaíochta. Má rinneadh leatrom ar bhealach ar bith, iarr cabhair ó dhlúthchara, ball teaghlaigh nó gníomhaí. Bí láidir agus bí ag brath ar do chóras tacaíochta chun dul tríd an scéal.

Comhairle

• Ní bhíonn sé ró-dhéanach riamh trasinscneach a dhéanamh. Fiú amháin mar dhuine fásta, is féidir leat trasghnéasach a dhéanamh agus breathnú go hiontach!
• Tiocfaidh am nuair a bheidh at i do siní agus do bhrollach, athraíonn méid an phian ó dhuine go duine. Cuimhnigh ithe i gceart agus ná bí ar aiste bia i rith an ama seo chun an éifeacht is mó a fháil.
• Ní gá duit máinliacht má tá sé míchompordach. Rogha eile is ea stíleanna gruaige a athrú ó fhir go mná.
• Is féidir leis an bpróiseas trasinscneach a bheith níos deacra nó níos lú, ag brath ar an tír nó an réigiún ina gcónaíonn tú.

Rabhadh

• Ná stop teiripe athsholáthair hormóin mura dtugann do dhochtúir treoir duit déanamh amhlaidh. Is féidir le teiripe hormone a thosú agus ansin stad dochar a dhéanamh don chóras inchríneacha.
• Má éilíonn tú féinchóireáil (ní mholtar é seo, ach is féidir le daoine trasinscneacha nach bhfuil go leor airgid acu a roghnú mar gheall ar an gcostas), déan d’obair bhaile.