Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
8 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Is é an pósadh an banna uachtarach idir beirt. Gheall an bheirt fhear grá a thabhairt dá chéile is cuma cad iad na hiarmhairtí a bheadh ann, ach uaireanta bíonn rudaí an-strusmhar. B’fhéidir go bhfuil sé toisc go ndeachaigh tú trí dhroch argóint, go mbraitheann tú go bhfuil tú ag scaradh, nó b’fhéidir go bhfuil pointe díreach bainte amach agat ina gcaithfidh tú do chaidreamh a fheabhsú.Éilíonn caidreamh iarracht agus tiomantas chun grá láidir a choinneáil, agus ní haon eisceacht é an pósadh. Le beagán iarrachta, beagán tuisceana, agus beagán foighne, is féidir leat féin agus do chéile feabhas a chur ar do phósadh, agus ná déan dearmad ar na fáthanna gur mhionnaigh tú grá a thabhairt dá chéile an t-am ar fad. saol.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Cumarsáid a Fheabhsú
Éist le do chéile. De ghnáth, ní cheapfaidh lánúin a bhí le chéile le tamall maith fada dáiríre faoin méid atá á rá ag an duine eile. Mar shampla, b’fhéidir go labhróidh do chéile faoi rud éigin atá á dhéanamh agat a fhágann go bhfuil sé / sí míchompordach, ach b’fhéidir go gceapfá nach bhfuil sé chomh mór sin toisc go bhfuil tú beirt le chéile. maireachtáil le chéile ar feadh i bhfad. Mar sin féin, tagann na rudaí beaga le chéile, agus nuair a bhraitheann do pháirtí go bhfuil siad gan fiúntas nó gan éisteacht a fháil, beidh fadhb níos mó agat le muinín agus muinín. gar sa todhchaí.- Má deir do pháirtí go bhfuil sé nó sí trína chéile le rud éigin, glac an ráiteas seo dáiríre. Faigh bealaí chun an fhadhb a réiteach, cibé acu ina n-aonar nó le chéile, ach déan cinnte go dtógann tú imní do chéile go dáiríre.
- Tabhair aghaidh ar riachtanais an duine eile. Má insíonn do chéile duit faoi na rudaí a theastaíonn uaidh nó uaithi i gcaidreamh, b’fhéidir go mbeidh ort oibriú go crua chun é a dhéanamh nó oibriú le chéile chun bealach a aimsiú le comhréiteach a dhéanamh.
Caith am ardchaighdeáin le do chéile. Is tréimhse é am ardchaighdeáin nuair a dhíríonn tú go hiomlán agus gan choinníoll ar do pháirtí. Is cuma cad a tharlaíonn, cuir an t-am seo i leataobh d’iar-iar. Ghlaoigh an fón? Gearr an glao nó múch an fón os comhair do chéile. Déan é seo amhail is dá mba rud é gur chiallaigh tú i ndáiríre é. Agus ansin… éist. Suigh le chéile, féach ar a chéile, taitneamh a bhaint as láithreacht a chéile agus taitneamh a bhaint as an nóiméad a bheith le chéile. Déan é seo ar a laghad uair sa tseachtain ar feadh 30-60 nóiméad.
Bí oscailte agus macánta lena chéile. Is fachtóir an-tábhachtach macántacht i gcaidreamh, go háirithe má tá tú pósta. Beidh tú ag iarraidh go mbraitheann tú go bhfuil muinín agat as do chéile, agus ba mhaith leat go mbraitheann sé ar an mbealach céanna. Mar sin féin, níl macántacht agus oscailteacht teoranta don fhírinne a rá; Ciallaíonn sé freisin gan faisnéis a cheilt, agus gan í a cheilt gach uair is mian leat dul i ngleic le fadhb.- Ná bréag do chéile riamh. Fiú mura bréag bréagach atá ann, mar a rá nach gcuireann rud éigin isteach ort agus nach bhfuil an fhírinne, le himeacht ama, d’fhéadfadh drochíde nó conspóid a bheith mar thoradh ar an ngníomh seo. argóint.
- Oscail suas agus lig duit féin a bheith bog os comhair an duine. Inis do chéile faoi do dhóchas agus aisling rúnda, faoi do chuid faitíos domhain istigh, agus faoi na rudaí eile a cheiltíonn tú.
- Lig don duine oscailt suas agus a bheith leochaileach duit. Féadann sé seo muinín a chothú agus mothúcháin níos láidre maidir le gaireacht agus gean a chothú.
Faigh bealach chun comhréitigh. Is féidir le comhréiteach a bheith diana, go háirithe nuair a dhéantar do mhothúcháin a mhéadú tar éis argóint. Mar sin féin, ní fiú iarracht a dhéanamh an chuid cheart díot féin a fháil ar feadh 30 soicind nuair is féidir leis an teannas a thugann an gníomh seo ar an argóint do chaidreamh a mhaolú. Tá sé ceart go leor easaontú nó fiú troid, ach ní mór duit a bheith oscailte agus umhal ionas gur féidir leat comhréiteach agus comhoibriú.- Ná smaoinigh ar an argóint mar rud ar cheart duit a “bhuachan” air. Is smaoineamh contúirteach é seo toisc go bhféadfadh sé tú féin agus do pháirtí a chasadh i gcoinne a chéile.
- Faigh réidh le saincheisteanna nach fiú troid ina gcoinne. Fiú mura tusa an duine mícheart, ní fiú argóintí dian míthaitneamhacha a dhéanamh.
- Toilteanach géilleadh. Díreach mar a shíleann tú go bhfuil tú ceart ní chiallaíonn argóint bhreise faoi do dhearcadh cabhrú leat, mar sin déan iarracht stopadh sula n-ardóidh rudaí.
- Déanann comhréiteach do chaidreamh níos láidre. Nuair a bhíonn tú beirt ag déanamh neamhaird ar do chuid riachtanas, lena n-áirítear an gá a bheith ar an duine ceart, féadfaidh tú oibriú le chéile chun an bheirt agaibh a dhéanamh níos fearr.
Úsáid ráitis "Mise". Nuair a bhíonn easaontas agat féin agus ag do chéile, tá sé tábhachtach go seachnófá cúisí nó masla ar a chéile. Bealach amháin a ghortaíonn a lán lánúin a chéile go neamhbheartaithe is ea ráitis a úsáid ag tosú le “sé / sí” in ionad “Mise”. Is féidir le rá "Mise" cabhrú leat do chuid mothúchán a chur in iúl agus an comhrá a dhéanamh níos táirgiúla agus níos dearfaí, seachas mothúcháin an duine eile a ghortú.- Cuireann ráiteas leis an ábhar "sé / sí" an milleán ar an bpáirtí eile. Mar shampla "Bíonn tú déanach i gcónaí, agus déan cuma leathcheann orm!".
- Déanann an ráiteas don ábhar "Mise" an comhrá a athchruthú ar bhealach a dhíríonn ar mhothúcháin an duine eile, ní ar an milleán nó ar chiontacht an duine eile. Mar shampla, "Nuair nach dtagann sé / sí in am agus go gcaithfimid dul áit éigin, is dóigh liom nach bhfuil sé / sí ag smaoineamh ar mo chuid mothúchán".
- Tá trí chomhpháirt ag an bhfocal "Mise": cur síos gonta agus neamhchúisitheach ar an iompar a chuireann suas ort, conas a bhraitheann tú faoin iompar, agus éifeacht inláimhsithe inláimhsithe an iompair áirithe. corp do chéile duit.
- Caithfidh baint a bheith ag an gcomhpháirt iompraíochta leis an staid iarbhír, caithfidh do mhothúcháin a bheith bainteach go díreach leis an iompar, agus is féidir lena éifeachtaí cabhrú leat iarmhairtí a aithint nó tacú le mothúcháin. teagmháil faoin bhfadhb.
- Is é an sprioc anseo a bheith chomh sonrach agus is féidir agus súil a choinneáil ar an bhfadhb atá idir lámha. Ná labhair faoi shaincheisteanna nó mothúcháin nach mbaineann le hábhar, ach dírigh ar a thionchar dealraitheach sa staid reatha.
Ná béicíl riamh ar an duine sin. Thosaigh a lán daoine ag screadaíl gan a gcuid gníomhartha a bhaint amach fiú. Agus tú ag argóint, d’fhéadfadh go dtiocfadh diansaothrú ar do chuid mothúchán, agus beidh tú ag iarraidh plé níos gníomhaí a bheith agat. Mar sin féin, ní thabharfaidh yelling ag do chéile ach ceann amháin de dhá rud: beidh an sean-fhear leat arís, nó beidh an dá rud le chéile. Slí amháin nó slí, is dóichí go ndéanfaidh an cás dochar duit beirt agus go gcuirfidh do chaidreamh níos déine.- Má bhíonn aon frustrachas á screadaíl agus á ligean amach is féidir go dtabharfaidh tú faoiseamh duit san am i láthair, ach ní thiocfaidh ach do mhothúcháin níos déine.
- Nuair a mhaslaíonn tú daoine eile, is minic a déarfaidh tú rudaí nár cheart duit a bheith agat, agus ní bheidh tú in ann an focal pianmhar sin a thabhairt ar ais nuair a shocróidh tú socair.
- Seachain labhairt faoi rudaí tábhachtacha nuair a bhíonn tú (agus / nó do pháirtí) míshásta. Téigh ag siúl, nó fan amach ar feadh 5 nó 10 nóiméad, ansin déan an comhrá a thosú arís nuair a bhíonn tú beirt níos ciúine.
Cuid 2 de 3: Rómánsachas “Téamh suas”
Athraigh an nós. Cibé an raibh tú pósta le 2 bhliain nó 20 bliain, is furasta go mbraitheann tú go bhfuil tú féin agus do pháirtí gafa le stíl mhaireachtála leadránach. Cruthaítear nósanna toisc go bhfuil siad áisiúil agus déanann siad níos éasca duit do shaol laethúil a rialú, ach de réir a chéile is féidir le leadrán agus nósanna caidrimh do chuid mothúchán go ndéanann tú fiú a mhilleadh. míolta nár thuig riamh.
- Más minic a itheann tú sa bhaile gach oíche, dáta do bhrú. Má itheann tú ar leithligh de ghnáth, is féidir leat béile a chócaráil d’iar-sean agus béile a roinnt le chéile.
- Déan rud éigin spéisiúil nach ndéanann tú féin agus do chéile de ghnáth. Ní gá go mbeadh sé craiceáilte, ach caithfidh sé tú a spreagadh chun taitneamh a bhaint as dea-am agus chun a bheith ar bís.
- Téigh ar bhealach rómánsúil le chéile, nó déan lá taitneamhach taitneamhach a phleanáil - fiú mura gciallaíonn sé seo ach dul chuig aonach nó páirc téama le chéile.
Flirt lena chéile. Nuair a bhíonn tú féin agus do chéile ag dul, déan cinnte go mbíonn tú ag suirí go minic. Ansin, cén fáth a bhfuil tú ag stopadh? Mothaíonn beagnach gach lánúin compordach go leor lena chéile, agus is rud maith é seo. Ach is é an míbhuntáiste ná go ndéanann tú dearmad ar do charms a thaispeáint, de ghnáth toisc nár ghníomhaigh tú mar sin le míonna (nó fiú blianta).
- Déan teagmháil súl.
- Smile ar an duine agus chuckle.
- Úsáid teanga choirp rómánsúil, agus aithris a dhéanamh ar theanga choirp do pháirtí.
- Seas os comhair a chéile, seachain do airm a thrasnú, agus lean i dtreo an duine eile agus tú ag comhrá.
Nochtadh fisiceach a mhéadú. Is gné an-tábhachtach den phróiseas intimacy teagmháil fhisiciúil. Cuireann teagmháil fhisiciúil go mbraitheann tú go bhfuil tú ag iarraidh, agus féadann sé go mbraitheann tú níos compordaí agus níos gaire do do pháirtí. Má chuaigh an bheirt agaibh ró-phearsanta agus má rinne tú a lán teagmhála coirp, bog ar aghaidh. Má chailleann tú an chuid seo de do chaidreamh, ba cheart duit iarracht a dhéanamh é a thabhairt ar ais i do shaol.
- Ní chiallaíonn nochtadh fisiceach ach go gnéasach (cé go bhfeiceann go leor daoine gnéas mar chuid shláintiúil den phósadh). D’fhéadfadh go gciallódh sé lámha a choinneáil, snugláil le chéile, mothú lag, pógadh, nó aon ghníomh gean eile.
- Is dócha go mbeidh do chéile ag iarraidh an oiread de na hidirghníomhaíochtaí fisiciúla céanna a fháil agus a dhéanann tú, ach d’fhéadfadh sé a bheith ró-chúthail nó buartha nach dteastaíonn uait.
- Ná cuir an iomarca béime air seo, ná déan ach é a spreagadh. Beidh meas ag do chéile air seo, agus cuideoidh sé leat go mbraitheann an bheirt agaibh níos dlúithe.
- Cuimhnigh gur minic a ghabhann mothúcháin le gníomh. Má dhéanann tú do dhícheall agus iarracht a dhéanamh tráthnóna rómánsúil a chruthú do do pháirtí, forbróidh mothú rómánsúil.
Déan am le haghaidh intimacy. Má bhí tú pósta le cúpla bliain, is minic go mbeidh mearbhall ort beirt agus tú ag iarraidh cothromaíocht a fháil idir an obair agus an baile. Beidh an fhadhb seo níos deacra fós má tá leanaí agat. Ach is mór an chabhair duit an t-am a chaitheamh ar do chaidreamh le ham a chaitheamh ar intimacy gan seachráin (páistí, fón gnó / r-phost, srl.) , go háirithe má dhéanann tú é seachtain i ndiaidh seachtaine.
- Is minic a spreagfaidh gnéas am a chaitheamh le chéile, go háirithe le haghaidh teagmhála choirp, agus cuirfidh sé an bheirt agaibh níos gaire duit.
- Más gá, féadfaidh tú dlúthchaidreamh agus / nó gnéas a sceidealú. Molann go leor saineolaithe go bhféadfadh fiú 30 nóiméad a chur ar leataobh le haghaidh dlúthchaidrimh iontais a dhéanamh do do chaidreamh.
- Seol chuig an babysitter iad, nó má tá siad sean go leor chun a bheith ina n-aonar, tabhair airgead dóibh le dul chuig na scannáin nó dul ag siopadóireacht. Cabhróidh sé seo leat roinnt ama príobháideach a bheith agat le do chéile.
- Múch an fón ar dtús nuair a bhíonn an bheirt le chéile. Níl aon rud níos géire ná nuair a dhéantar do pháirtí a tharraingt isteach i nglao gutháin a bhaineann leis an obair ar feadh uaireanta.
- Ní rud díreach a dhéanann tú ach a bheith pearsanta uair amháin. Déan do dhícheall an t-am a thógáil chun é seo a dhéanamh uair sa tseachtain, nó cúpla uair sa tseachtain, nó gach uair a theastaíonn sé uait féin agus do chéile.
Cuir na spéiseanna in iúl sa scéal "piliúir agus piliúir". Is éard atá i gceist leis seo a bheith macánta agus oscailte lena chéile. Bíonn faitíos ar dhaoine áirithe nuair a bhíonn orthu a mianta a chur in iúl do dhuine eile, fiú más céile iad. Mar sin féin, ní gá go mbeadh náire ar do leasanna. Féadfaidh tú labhairt le do pháirtí faoi do chuid spéiseanna nó urrús faoi ghnéas, agus ceisteanna a chur faoina leasanna. Agus is cuma cad is mian leat féin nó le do chéile, bí cinnte meas a bheith agat ar riachtanais a chéile.
- Má bhraitheann tú nach bhfuil do pháirtí in ann do chuid riachtanas a chomhlíonadh, d’fhéadfadh sé go mbeadh tú míshásta go gnéasach, agus go mbeidh sé ina ghnáthamh laethúil sa deireadh.
- Is é an bealach is fearr le go mbainfidh an bheirt agaibh taitneamh as gnéas ná labhairt lena chéile faoi na rudaí nach dtaitníonn nó nach dtaitníonn leat araon.
- Faigh réidh chun gníomhaíochtaí nua a iniúchadh le chéile sa seomra leapa ionas gur féidir leat beirt freastal ar riachtanais a chéile. Chomh maith leis sin, go ginearálta, má dhéantar rud éigin nua a thriail is féidir leat spré a thabhairt duit i do chaidreamh, agus gheobhaidh tú amach go mbaineann an bheirt agaibh taitneamh as nósanna nua.
- Ní gá go gcaithfidh tú tú féin a chur i gcásanna míchompordacha má tá meas agat ar riachtanais d’iar-iar. Tá sé ceart go leor teorainneacha a leagan síos duit féin agus iarraidh ar do chéile meas a bheith acu orthu.
Smaoinigh ar theiripeoir a aimsiú don lánúin. Síleann go leor nach bhfuil teiripe lánúin ann ach dóibh siúd atá ar tí colscartha. Níl sé seo fíor, áfach. Is féidir leis an teiripe seo cabhrú leat féin agus le do chéile scileanna cumarsáide a fheabhsú, agus bealaí a aimsiú le mothú níos dlúithe, agus aon fhadhbanna a thagann chun cinn i do phósadh a réiteach. .
- Ní náire ná masla é teiripeoir a fheiceáil. Is féidir le teiripe lánúin cabhrú leat féin agus le do pháirtí ag céim ar bith den chaidreamh.
- Má bhíonn laghdú ar mhian nó easpa dúil sa seomra leapa agat féin nó ag do pháirtí, féadfaidh do theiripeoir comhairle a chur ort do dhochtúir a fheiceáil féachaint an bhfuil aon fhadhbanna agat. riocht míochaine nó nach bhfuil.
- Uaireanta, is féidir le cógais áirithe libido a laghdú nó an cumas gníomhartha gnéis a dhéanamh. I gcásanna eile, d’fhéadfadh cúis mhothúchánach a bheith mar chúis leis an laghdú ar libido.
- Bí oscailte agus macánta le do theiripeoir agus le do dhochtúir chun dul i ngleic le haon cheisteanna a thagann chun cinn le linn na dlúthchaidrimh atá agat.
Cuid 3 de 3: An Pósadh sa Chomhtháthú a Neartú
Cuir buíochas in iúl as na rudaí beaga. Níl an chontúirt is mó a bhaineann le caidreamh fadtéarmach ag meas a chéile. Is cuma cé mhéad atá grá agus meas agat ar do chéile, b’fhéidir go dtiocfaidh tú chomh eolach ar a chéile go ndéanann tú dearmad go gcaithfidh tú meas a bheith agat ar a bhfuil déanta ag do chéile duit. Má dhéanann tú iarracht do bhuíochas a chur in iúl, is cinnte go ndéanfaidh d’iar-iarrthóir an rud céanna.
- Abair go raibh maith agat nuair a dhéanann do chéile rud éigin duit, bíodh sé ag cócaireacht, ag socrú closet briste, nó ag piocadh suas duit san ollmhargadh.
- Bíodh a fhios ag do chéile go bhfuil meas agat ar na rudaí beaga a dhéanann sé nó sí a fhágfaidh go mbeidh meas air nó uirthi, agus beidh do chéile ag iarraidh leanúint ar aghaidh ag déanamh maitheasa duit (agus a mhalairt). Todhchaí.
Tóg am chun aird a thabhairt ar an duine. Gné eile d’fhadhb an aineolais ná dearmad moladh a thabhairt dá chéile. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil aithne ag do pháirtí ar do ghrá dóibh, agus b’fhéidir go bhfuil sé sin fíor. Ach ní féidir le haon rud aoibh gháire a thabhairt ar do liopaí cosúil le cloisteáil go mbraitheann duine go bhfuil tú chomh tarraingteach agus inmhianaithe, mar sin déan iarracht mothú speisialta a dhéanamh don duine eile chomh minic agus is féidir. is amhlaidh is fearr.
- Ní gá duit a bheith ag obair ró-chrua chun aird a thabhairt ar do pháirtí. Féadfaidh tú cur leis an chulaith tharraingteach atá á caitheamh ag do chéile, nó a stíl gruaige nua, aon fheabhsúcháin atá déanta aige tar éis gnáthamh aclaíochta nua, srl.
- Déan iarracht iarrachtaí an duine a mholadh os comhair an duine eile. Má dhéantar éachtaí do chéile a thaispeáint nuair a bhíonn siad ró-cúthail chun é seo a dhéanamh, is féidir go mbraitheann siad go bhfuil grá acu dóibh.
Dáta do chéile. De réir mar a fhorbraíonn an caidreamh, is féidir go mbeadh sé deacair am a dhéanamh do dháta, nó dul amach agus tráthnóna rómánsúil a bheith agat le chéile. D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair go háirithe má tá leanaí agat.Ach má chaitheann tú am lena chéile tugtar an spleodar agus an paisean duit a mhothaigh tú uair amháin nuair a bhí tú beirt sa chéim dhátú, agus tá an fonn sin ríthábhachtach chun dáta a choinneáil. póg ar feadh i bhfad.
- Tiomantas am a chaitheamh leat féin le chéile. Fostaigh babysitter do do pháistí, nó is féidir leat iad a sheoladh chun codlata i dteach cara.
- Roghnaigh bialann rómánsúil. Má tá an áit is fearr leat cheana féin nó más féidir leat do chéad dáta a athfhrámú, níos fearr fós.
- "Cóirithe" le héadaí deasa. Déan iarracht tuiscint a dhéanamh ar do chéile mar má tá tú fós ag dul agus gan phósadh.
- Tar éis an dinnéir, téigh ag siúl le chéile nó téigh chuig na scannáin. Dírigh ar tráthnóna pearsanta a chruthú le chéile.
Déan cinnte go bhfuil tú fíor-shásta. Chomh maith le bheith sásta go gnéasach, ní mór duit a bheith ag mothú go bhfuil brí le do shaol agus go bhfuil rud éigin bainte amach agat. Ní haon ionadh mar is cosúil, aontaíonn saineolaithe gur féidir le do phósadh a neartú má tá do chuspóirí agus éachtaí pearsanta agat féin.
- Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chuspóirí pearsanta curtha i gcrích, beidh sé níos éasca tú féin a chaitheamh ar do chéile.
- Má tá tú dírithe go mór ar do ghairm bheatha, déan am do do shlí bheatha. Más ealaíontóir thú, is féidir leat dul i mbun péintéireachta. Más lúthchleasaí tú, is féidir leat tú féin a oiliúint chun ullmhú do mharatón.
- Cibé spriocanna agus éachtaí atá ag do pháirtí, tá sé tábhachtach go mbeadh do spriocanna féin san áireamh. Is féidir leat féin agus do chéile tacú lena chéile, agus cuimhnigh ar obair a chéile a cheiliúradh.
Comhairle
- Cuimhnigh i gcónaí do chuid mothúchán a chur in iúl. Póg nó barróg do chéile agus abair leis nó léi go bhfuil grá mór agat dó.
- Meas ar do chéile. Ná déan rud éigin riamh a d’fhéadfadh muinín an duine eile a bhrath, mar shampla bréag nó bréag.
- Bí cineálta le cairde do chéile, agus déan iarracht a bheith sóisialta leo. Gach uair a bhuaileann tú leo, is féidir leat a rá hello agus comhrá beag a bheith agat. Is féidir le cairdeas a bheith an-tábhachtach do do chéile, mar sin is mór an cuidiú é do chaidreamh a neartú bualadh le cairde do chéile.
- Má bhraitheann tú éad, ná téigh thar bord. Ba chóir duit labhairt le do pháirtí go príobháideach, agus cuimhnigh rud éigin mar seo a rá: "Bro, tá a fhios agam go bhfuil grá agat dom agus go bhfuil muinín agat as, ach ní féidir liom mé féin a chosc ó bheith éad. leatsa agus leis an gcailín sin. Tá brón orm ". Tuigfidh do chéile tú agus míneoidh sé an scéal go maith duit ionas nach mbraitheann tú éad.
- Téigh amach le chéile. Téigh ar dháta, cibé acu i mbialann só nó i dtrucail madra te. Tá sé tábhachtach am a chaitheamh ag crochadh amach agus ag caint.
