Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
7 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
![Boneless fried crucian carp, 3 ways my grandmother told](https://i.ytimg.com/vi/CjrzuF27vkw/hqdefault.jpg)
Ábhar
- Tá an chéim seo an-tábhachtach don toenail. Is gnách go mbíonn na toenails níos tibhe agus níos deacra ná na tairní, go háirithe an ladhar mhór.
Comhaid ingne. Úsáid comhad ingne chun an ingne a mhúnlú agus imeall an ingne a choinneáil cothrom. Déan do tairní a chomhdú go héadrom i gcónaí, agus achar fada ó na taobhanna go lár na ingne.Úsáid dromchla garbh chun do tairní a mhúnlú ar dtús más mian leat tairní níos giorra a chomhdú, ansin bain úsáid as taobh níos ciúine chun comhdú go réidh.
- Ba chóir go mbeadh an ingne beagnach triantánach nó ubhchruthach i gcruth gan a bheith pointeáilte. Déanfaidh sé seo níos deacra don ingne briseadh. Déanfaidh an ingne lagú má chomhdaíonn tú ró-dhomhain isteach sna coirnéil agus sna himill.
Comhairle
- Ba chóir duit do tairní a rianú le balm nó lóis gach oíche. Cabhróidh sé seo le taise a choinneáil san ingne, ionas nach mbeidh an ingne ag scealpadh agus ag scríobadh. Rogha malartach eacnamaíoch ach éifeachtach seachas balm is ea braon beag d’ola olóige a úsáid.
- Caith lámhainní rubair agus tú ag níochán miasa. Is é an chúis is mó le tairní bog ná sáithithe in uisce. Má tá do tairní fliuch agus bog, bí cúramach agus fan go dtriomóidh an ingne.
- Polainnis an ingne le bheith réidh. Massage do tairní le huachtar cuticle chun cuticles a choinneáil sláintiúil agus tais.
- Glan an chuid íochtarach den ingne le swab cadáis a bhfuil barr biorach air. Tá sé níos ciúine swab cadáis a úsáid ná scuab ingne a úsáid chun an baol go n-iriseofar an craiceann íogair faoin ingne a laghdú.
- Tá bearrthóir ingne speisialta ann go sonrach do na toenails. Tá bearrthóirí ingne rialta beagán cuartha, ach is gnách go mbíonn bearrthóirí ingne cothrom chun tairní ingrown a laghdú.
- Cuir lóis láimhe i bhfeidhm tar éis gach nigh láimhe. Cabhróidh an ola san uachtar leis an ingne a choinneáil tais.
- Chun an salachar a chosc ó chloí le do tairní agus tú ag garraíodóireacht nó ag déanamh oibre a d’fhéadfadh do lámha a éilliú, scríob do tairní ar bharra gallúnaí. Líonfar an chuid íochtarach den ingne le gallúnach agus ní bheidh sé salach.
- Má tá tairní laga agat, déan iarracht snas dúshraith agus ingne a chur faoi na leideanna chun cabhrú le do tairní a neartú.
- Má ingne tú snas tar éis duit é a ghearradh, is féidir leat spraeáil a dhéanamh ar bheagán de thuaslagán cócaireachta frith-bata chun an gile a mhéadú agus an snas a dhéanamh tirim níos tapa.
- Ná déan dearmad glanadh faoin ingne ionas nach iolróidh baictéir ansin.
- Níl fad ingne iomchuí do gach lámh ach beagán níos faide ná barr na méar.
Rabhadh
- Agus tairní á ghearradh agat, ná gearradh ró-thapa. Déan seiceáil i gcónaí chun a chinntiú nach bhfuil tú ag gearradh craiceann nó ag gearradh ró-dhomhain.
- Ná déan do tairní a ghearradh ró-dhomhain, agus fuiliú mar thoradh air. Ní mór duit beagán ingne a fhágáil chun troid in aghaidh ionfhabhtuithe barr ingne baictéarach.
- Sula ndéanann tú do tairní a ghearradh nó a chomhdú, ba chóir duit do chuid uirlisí a ghlanadh. Just soak na huirlisí in uisce te gallúnaí ar feadh thart ar 10 nóiméad.
- Ná greim do tairní; Cuirfidh sé seo méarloirg agus toenail ingrown.
Cad atá uait
- Gearrthóirí ingne glan, géar agus toenail
- Araid bruscar nó araid múirín le haghaidh tairní dramh-mhála
- Babhla uisce chun tairní agus cos a sháithiú
- Remover cuticle agus táirgí cothaithe ingne
- Comhaid ingne