Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Cad a dhéanann tú nuair a bhíonn troid mhór agat le do chailín? B’fhéidir go mbraitheann tú beirt frustrachas, fearg nó trína chéile. Más mian leat do chaidreamh a choinneáil, tá go leor bealaí ann le leigheas. Tosaigh trí thuiscint a fháil ar an argóint, ansin agus trí ghrá agus umhlaíocht a úsáid chun an scéal a réiteach.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Céilí a láimhseáil

1. 

   Tóg go bog é. Ní féidir leat a bheith ag súil le díospóid a réiteach a luaithe a tharlóidh sé. Tar éis argóint, thóg sé tamall socair a dhéanamh. Tógann sé uaireanta, fiú laethanta, duit do chuid mothúchán a mhaolú agus a réiteach go sásúil. A ligean ar dul ag siúl, cuairt a thabhairt ar chara, dul chuig na scannáin. Téigh i mbun gníomhaíochtaí scíth a ligean go dtí go mbeidh tú socair go leor chun an fhadhb a fheiceáil go hoibiachtúil. Ná: siúl amach gan aon rud a rá.
   Mar sin: abair "Tá mearbhall orm agus teastaíonn roinnt ama uaim chun socair a dhéanamh. An féidir linn labhairt faoi seo amárach?"

2. 

   
   
   Déan anailís ar chúis na conspóide. Is annamh a tharlaíonn cairéil ar chúis ar bith. Tóg an t-am chun cúis na coimhlinte a anailísiú agus cibé an bhfuil aon rud eile is féidir leat a dhéanamh sa chás sin.
   • Déan machnamh ar an méid a tharla. Cén fáth a bhfuil tú beirt ag argóint? Cad ba chúis leis an gcairéal? Cad a duirt tú? An bhfuil aiféala ort faoin méid a dúirt tú? Cén fáth nó cén fáth nach bhfuil?
   • Cuimhnigh i gcónaí nach bhfuil cuimhne ach suibiachtúil, go háirithe i gcásanna struis. B’fhéidir gur cuimhin le do chailín gné éigin d’argóint atá difriúil leatsa. Is gnáthrud é seo, agus ní dócha go mbeidh ceachtar agaibh mímhacánta. Níl ann ach go bhféadfadh cuimhní míchearta a bheith mar thoradh ar strus.

3. 

   
   
   Taispeáin do chuid mothúchán. Tar éis na hargóinte, ní mór duit glacadh le do chuid mothúchán agus dul tríd. Cé go mb’fhéidir nach dtaitníonn mothúcháin cosúil le fearg agus brón linn, tá sé níos tábhachtaí aitheantas a thabhairt dóibh ná neamhaird a dhéanamh orthu. Is féidir le mothúcháin faoi chois pléascadh níos déanaí.
   • Glac leis nach mbíonn mothúcháin réasúnach i gcónaí. Cuir i gcás, má ghortaíonn do chailín do chuid mothúchán, b’fhéidir nach gcuideodh sí go réasúnach nach bhfuil sé ar intinn aici é a dhéanamh. Bíodh a fhios agat go bhfuil sé de cheart agat féin agus ag do chailín do chuid mothúchán a chur in iúl nuair a bhíonn easaontas ann, fiú nuair nach bhfuil an t-imoibriú réasúnta go hiomlán. Ná: scairt "Cén fáth a bhfuil tú ag gníomhú mar sin?!"
     Mar sin: abair "Tá fearg orm mar níor choinnigh tú do gheallúint inné."
   fógra

Cuid 2 de 3: An chonspóid a shocrú

1. 

   
   
   Déan plean chun cainte. Tar éis duit beirt socair a dhéanamh, tabhair deis labhairt faoi do choimhlint. Tar éis argóint mhór, tá sé tábhachtach dáta a dhéanamh chun a chinntiú go bhfanfaidh an bheirt agaibh socair agus tú ag dul isteach sa chomhrá.
   • Roghnaigh am comhrá gan aon teorainn ama. Roghnaigh tráthnóna nó deireadh seachtaine i rith na seachtaine nuair nach mbeidh ort obair go luath an mhaidin dár gcionn. Labhair go luath sa tráthnóna thart tar éis an dinnéir agus mar sin ní thiocfaidh ocras ná codladh ort.
   • Mura gcónaíonn tú le chéile, roghnaigh áit neodrach. Cé go mb’fhéidir go mbraitheann tú awkward ag caint faoi do chaidreamh go poiblí, is féidir le háit neodrach a chinntiú nach mbraitheann aon duine awkward. Is féidir leat áit a roghnú nach bhfuil go leor daoine timpeall air, cosúil le caife mór ciúin nó páirc phoiblí gan daoine.

2. 

   Úsáid teanga choirp oscailte. Agus do choimhlint á phlé agat, bain úsáid as teanga choirp chun a thaispeáint go bhfuil tú oscailte do chomhrá. Féadann sé seo ligean don phlé dul ar aghaidh ar bhealach compordach agus táirgiúil.
   • Teagmháil súile. Is minic a thaispeánann Nodding go bhfuil tú ag éisteacht. Ná tras do airm riamh ná déan gothaí ar bith eile a fhágann go bhfuil cuma néaróg ort. Déan iarracht teannas a sheachaint, cosúil le do chuid éadaí a mhúchadh nó do lámha a thumadh.
   • Nodding ó am go ham, mar is comhartha é a thaispeánann go bhfuil tú ag éisteacht lena bhfuil le rá aici.

3. 

   Úsáid go maith as scileanna cumarsáide ó bhéal. Agus tú ag caint ar argóint, déan cumarsáid le muinín. Caithfidh fios a bheith ag do chailín go bhfuil tú oscailte chun an fhadhb a réiteach, mar sin déan cinnte go ndéanann tú cumarsáid éifeachtach léi faoi iarmhairtí na hargóna.
   • Bí soiléir agus gonta agus tú ag labhairt. Ná déan an iomarca sonraí agus déan iarracht dul díreach go dtí an méid atá tú ar tí a rá. Ná cuir isteach nuair a bhíonn do chailín ag caint. Fiafraigh di go minic an dtuigeann sí a bhfuil á rá agat. Fiafraigh di cathain a deir sí aon rud nach dtuigeann tú.
   • Abair abairtí leis an ábhar "tú". Cinntíonn sé seo go bhfuil tú ag cur do chuid mothúchán féin in iúl seachas measúnú oibiachtúil a dhéanamh ar an staid. Mar shampla, in ionad a rá "Rinne mé ró-thionchar mar bhí mé déanach agus thug orm aghaidh a chailleadh le do chairde", abair rudaí mar "Tá náire orm nuair a bhíonn tú os ard os comhair do chara mar gur tháinig mé. déanach. "

4. 

   Admhaigh mothúcháin do chailín. Is minic a mhothaímid míchompordach nuair a mhothaímid nach bhfuil duine ag admháil ár mothúcháin i gcaidreamh rómánsúil. Fiú mura n-aontaíonn tú le dearcadh do chailín ar eachtra, déan iarracht í a chur in iúl. De ghnáth, cuidíonn an gníomh simplí trí ligean do dhuine a gcuid mothúchán a mhothú strus a mhaolú. Scaoileann sé seo fuinneamh dhiúltach faoi chois agus cuirfidh sé ar do chailín go bhfuil cúram dáiríre ort faoi í a dhéanamh sona. Ná: abair "Tá brón orm, ach nílim ach ag magadh."
   Ba chóir: a rá "Ní raibh i gceist agam tú a ghortú. Tá brón orm tú a dhéanamh brónach."

5. 

   Faigh easaontas. Beidh cúpla fadhb ag mórchuid na lánúineacha faoi rudaí nach féidir leo aontú leo. Is gnáthrud é seo, toisc gur daoine uathúla iad daoine. Glac le hargóint mar dheis chun do dhifríochtaí eadraibh a aimsiú agus mar bhealach is féidir leat a fháil ó do dhifríochtaí. Má tá ionchais dhifriúla ag beirt maidir le ham le chéile, caidreamh i gcoitinne, nó stíl mhaireachtála, tá sé tábhachtach iad a aithint agus réiteach a fháil.
   • Tuig más féidir leat a fháil amach cad iad na saincheisteanna féideartha ba chúis leis an gconspóid. Má tá conspóid mhór agat, ansin níl aon amhras ach gur ábhar beag é. Déan iarracht an t-easaontas a fháil agus an méid is féidir leat a dhéanamh chun an t-easaontas a réiteach. Uaireanta, má admhaíonn tú go mbraitheann tú fadhb dhifriúil, is féidir leat do strus a mhaolú. Ní fheicfidh an bheirt rudaí go pearsanta a thuilleadh má thuigeann tú pointí éagsúla de do smaointeoireacht phearsantachta. Ná: cuir iallach ar do chailín (nó ort féin) aon dearcadh ar easaontas a athrú.
     Déan: tabhair bealaí chun coinbhleachtaí a íoslaghdú, mar shampla gníomhaíochtaí nó topaicí conspóideacha a sheachaint agus tú le chéile.

6. 

   Tá brón orm. Tar éis duit smaoineamh ar do ghníomhartha agus do ról san aighneas, gabh leithscéal as aon bhotúin. Gabh mo leithscéal chomh sonrach agus chomh dílis agus is féidir chun a thaispeáint gur éist tú le hábhair imní do chailín agus gur thuig tú iad. Ná: déan iarracht do ghníomhartha a chosaint le "ach ..." nó labhair faoi bhéasa do chailín.
   Mar sin: glac lena freagairt go socair, fiú a deir sí, "Sea, tá tú go dona." fógra

Cuid 3 de 3: Coimhlintí sa todhchaí a chosc

1. 

   Tharla fadhbanna nua a phlé láithreach. Nuair a fheiceann tú trioblóid ag teacht, ná déan neamhaird air. Ina áit sin, déanaimis an fhadhb a phlé sula n-éireoidh sí go mór. Sa chaoi seo is féidir leat coinbhleachtaí a chosc ó phléascadh sa todhchaí.
   • Má choinnítear rudaí síos, nuair a tharlaíonn an chéad argóint eile, beidh ort rudaí a athrá ón am atá thart. Féadann sé seo ionsaí agus ionsaí a dhéanamh ar do chailín. Nuair a thagann fadhb chun cinn, déan soiléir í láithreach. Fiú amháin fadhb bheag is féidir go dtiocfadh fearg uirthi níos déanaí.

2. 

   
   
   Faigh bealaí chun an argóint a réiteach gan fearg a bheith ort. Is féidir le fearg fearg a bheith air freagairt go réasúnach ar rudaí. Is minic a bhíonn fearg orainn agus coimhthímid ár ngaolta. Déan iarracht oibriú le do chailín chun an fhadhb a réiteach gan fearg a bheith ort. Tá bealach iontach ann chun é seo a dhéanamh 5 nóiméad a thógáil chun do chuid mothúchán a chur in iúl nuair a bhíonn tú ag easaontú in ionad labhairt ag an am céanna.

3. 

   
   
   Éist le do riachtanais mhothúchánach ionchasacha. Is minic a bhaineann coimhlint leis an bhfíric go bhfuil riachtanais mhothúchánach áirithe sáraithe. Nuair a bhíonn do chailín trína chéile nó tuirseach leat, féach an bhfuil riachtanais aici nár chomhlíon tú. An raibh tú beirt scartha óna chéile le déanaí? An raibh tú riamh chomh gnóthach sin nach bhfuil am agat a chaitheamh léi? Féach an bhfuil tú ag freastal ar riachtanais do chailín agus cad is féidir leat a dhéanamh chun freastal orthu.

4. 

   
   
   Déan achoimre ar an méid a maíodh chun a chinntiú go dtuigeann an bheirt agaibh a chéile. Tar éis na hargóna, glac nóiméad i gcónaí chun achoimre a dhéanamh ar a raibh ag argóint. Conas a bhraitheann tú? Conas a bhraitheann do chailín? Cén chaoi a bhfuil tú beirt sásta déileáil leis an gcás chun a chinntiú nach dtarlóidh sé arís? Má thógann sé 5 nóiméad achoimre a dhéanamh ar an scéal tar éis argóint, féadfar é a chosc arís. fógra

Comhairle

• Déan cinnte go bhfuil tú ar an eolas faoi chaidreamh díobhálach. Nuair a bhíonn an t-am a chaitear “réiteach coinbhleachta” níos faide ná an t-am a bhíonn an bheirt agaibh ag spraoi le chéile, is dócha nach fiú an iarracht do chaidreamh.