Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Má tá fiabhras ort (nó ar do leanbh sa teach), beidh tú ag iarraidh é a laghdú go tapa. Mar sin féin, déanann fiabhras a gcuid oibre freisin: is bealach amháin é teocht an choirp ardaithe chun an córas imdhíonachta a threisiú agus pataiginí a scriosadh. Mar sin is smaoineamh maith é fiabhras a reáchtáil de ghnáth, ar feadh tréimhse ghearr ar a laghad. Mar sin féin, ba cheart duit bealaí a aimsiú chun an fiabhras a rialú ionas go mbraitheann an leanbh is compordaí agus gur féidir leis an gcóras imdhíonachta a thasc a chomhlíonadh. Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt leigheasanna baile ann a chabhróidh.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Fuarú

1. 

   Glac folctha le huisce te. Tosaigh trí folctha uisce te a dhéanamh. Cuidigh leis an duine fiabhrasach dul isteach sa fheadán agus scíth a ligean agus teocht an uisce ag titim go mall. Toisc go dtiteann teocht an uisce go han-mhall, titfidh teocht choirp an duine go mall freisin.
   • Níor chóir duit uisce atá ró-fhionnuar a úsáid chun titim tobann i dteocht an choirp a chosc.

2. 

   
   
   Úsáid an modh sock fliuch. Tá an modh seo éifeachtach go háirithe san oíche. Úsáid péire stocaí cadáis fada go leor chun an rúitín a chlúdach. Sruthlaigh stocaí faoi uisce fuar, reatha. Ag caitheamh an uisce amach agus ansin téigh ar do chosa. Caith péire stocaí olann. Caithfidh an duine fiabhrasach stocaí agus scíth a ligean ar feadh na hoíche. Ba chóir duit iad a chlúdach le blaincéad.
   • Comhoibreoidh mórchuid na leanaí leis an modh seo go han-mhaith mar beidh siad ag mothú níos fearr tar éis cúpla nóiméad.
   • Is leigheas nádúrtha traidisiúnta an modh seo. Is é a phrionsabal: cuireann cosa fuar scaipeadh fola chun cinn agus spreagann siad an córas imdhíonachta. Mar thoradh air sin, scaoileann an corp teas, déanann sé na stocaí a thriomú agus an fiabhras a laghdú. Is féidir an modh seo a úsáid freisin chun plódú sa chófra a chóireáil.

3. 

   
   
   Úsáid an modh tuáille fliuch. Úsáid tuáille nó dhó agus é a fhilleadh ina dhá leath ar fhad. Soak an tuáille in uisce fuar nó oighir. Déan é a fhilleadh agus cuir an tuáille i bhfeidhm ar do cheann, muineál, rúitíní nó chaol na láimhe. Ná cuir an tuáille i níos mó ná dhá phost ag an am - ciallaíonn sé seo gur féidir leat é a chur ar do mhullach agus rúitíní, nó ar do mhuineál agus do chaol na láimhe.
   • Bainfidh éadach níocháin fionnuar nó éadach níocháin fuar teas ón gcorp agus laghdóidh sé an fiabhras. Déan arís ón tús nuair a bhíonn an tuáille tirim nó mura bhfuil sé fionnuar go leor ionas go mbraitheann tú compordach. Is féidir leat é seo a athdhéanamh a mhéad uair is mian leat.
   fógra

Cuid 2 de 3: Béilí a choigeartú chun fiabhras a laghdú

1. 

   
   
   Gearr siar ar ithe. Tá an adage "ithe nuair a bhíonn slaghdán ort, go tapa nuair a bhíonn fiabhras ort" fíor de réir roinnt taighde eolaíoch le déanaí. Níor chóir duit ligean do do chorp fuinneamh a chur amú ag díleá bia fad is féidir an fuinneamh sin a úsáid i gcoinne spreagthóirí fiabhras.

2. 

   Snack ar thorthaí sláintiúla. Roghnaigh torthaí cosúil le sútha talún, uisce beatha, oráistí agus cantaloupe. Cuidíonn na torthaí seo le do chorp a choinneáil hiodráitithe.
   • Seachain bianna sailleacha nó gréisceacha a ithe mar earraí bácáilte nó stir-fries. Seachain bianna spíosúla cosúil le sciatháin sicín friochta nó madraí te.

3. 

   Ith anraith. Is féidir leat brat sicín a bheith agat as féin, agus is féidir leat leite sicín a chócaráil le glasraí a ithe freisin. Taispeánann staidéir go bhfuil comhábhair íocshláinte i anraith sicín. Cuidíonn an mhias seo le do chorp an méid riachtanach uisce a fháil.
   • Cuir foinsí próitéine atá furasta le díleá agus sláintiúil san áireamh mar uibheacha scrofa nó sicín (cuir beagán feola le do bhrat sicín).

4. 

   Ól a lán uisce. Féadann fiabhras an corp a dhíhiodráitiú agus an duine tinn a dhéanamh níos míchompordach. Seachain díhiodráitiú trí neart sreabhán nó tuaslagán athhiodráitithe mar Ceralyte nó Pedialyte a ól. Téigh i dteagmháil le do dhochtúir sula n-úsáideann tú réitigh athhiodráitithe. Déan liosta de do chuid comharthaí, na rudaí a itheann tú (nó tá fiabhras ar an leanbh) agus teocht an choirp. Taifead cé chomh minic agus a bhíonn do leanbh ag athrú diapers, nó cé chomh minic is a bhíonn sé ag fualú.
   • Má tá do leanbh fós ag beathú cíche, ól an oiread uisce agus is féidir. Gheobhaidh do leanbh go leor próitéine agus uisce agus beidh sé níos compordaí.
   • Is féidir leis an mbeirt leanaí (agus tusa) uachtair a úsáid mar bhealach chun díhiodráitiú a chosc. Ná hith an iomarca siúcra, áfach. Cuardaigh uachtar reoite a dhéantar le torthaí nádúrtha, iógart reoite nó súnna. Ná déan dearmad go leor uisce a ól fós.

5. 

   Laghdaigh laghdaitheoirí fiabhras luibhe. Is féidir leat an tae seo a cheannach nó é a dhéanamh tú féin sa bhaile. Ní gá ach cupán amháin de luibheanna triomaithe a chur in aghaidh an chupáin uisce. Soak na luibheanna in uisce fiuchta ar feadh 5 nóiméad agus cuir mil nó líomóid mar is mian leat. Seachain bainne a chur leis de réir mar a mhéadaíonn táirgí déiríochta an secretion sebum. I gcás leanaí óga, laghdaigh an méid luibheanna go ½ teaspoon agus lig don tae fuarú sula dtugann sé dóibh é. Ná tabhair tae do naíonáin mura dtugann dochtúir treoir dóibh déanamh amhlaidh. Bain triail as tae luibhe a dhéantar as na luibheanna seo a leanas:
   • Basil Indiach (Basil an Iarthair - nó tá basil milis breá, ach níl sé chomh héifeachtach)
   • Coirt saileach bán
   • Lus an phiobair nó mint
   • Poker criosantamaim
   • An bata incense
   • Fágann sú craobh
   • Sinséar
   • Duilleoga Oregano
   • Musk
   fógra

Cuid 3 de 3: Ag aithint na rudaí a chaithfidh tú a fheiceáil do dhochtúir

1. 

   Bíodh a fhios agat cathain is ceart glaoch ar an dochtúir. Is féidir le teocht an choirp athrú ó am go ham, ach de ghnáth beidh sé 37 céim Celsius. Má tá teocht naíonáin faoi bhun 4 mhí de rectal 38 céim C nó níos mó, Cuir glaoch ar do dhochtúir Anois. Maidir le leanaí i gcoitinne, má tá teocht choirp an linbh 40 céim C nó níos airde, glaoigh ar dhochtúir Anois. Maidir le leanaí os cionn 6 mhí d’aois nó níos sine, is comhartha é teocht an choirp os cionn 39.4 céim C freisin nach mór a fheiceáil. Má tá fiabhras ar do leanbh leis na hairíonna seo a leanas, glaoigh ar do dhochtúir nó ar an seomra éigeandála a luaithe is féidir:
   • tá cuma tuirseach air agus níl sé ag iarraidh ithe
   • fussy agus ag caoineadh
   • daze
   • comharthaí d’ionfhabhtú follasach (pus, urscaoileadh, deargadh)
   • trithí
   • scornach tinn, gríos, tinneas cinn, muineál righin, pian cluaise
   • cuid de na comharthaí is teirce ar gá monatóireacht agus cóireáil a dhéanamh orthu láithreach:
     • squeals nó fuaimeanna cosúil le rónta
     • deacracht análaithe nó craiceann corcra timpeall an bhéil, na méara nó na toes
     • tá fontan an linbh swollen
     • laige nó táimhe

2. 

   Bí ag faire le haghaidh comharthaí díhiodráitithe éadrom. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má fheiceann tú comharthaí díhiodráitithe éadrom, go háirithe i leanaí nuabheirthe. Tiocfaidh díhiodráitiú tromchúiseach go han-tapa. I measc na comharthaí díhiodráitithe éadrom tá:
   • Béal tirim, liopaí greamaitheacha nó ribeáilte - nó feiniméan den chineál céanna i súile an linbh
   • Táimhe, fussy, nó níos tuirseach ná mar is gnách
   • Tart (bí ag faire ar liopaí ag liceáil nó ag saothrú i measc na naíonán)
   • Aschur fuail laghdaithe
   • Diapers tirime (De ghnáth is gá do leanaí diapers a athrú gach 3 uair an chloig. Má bhíonn an diaper fós tirim tar éis 3 uair an chloig, féadfar an leanbh a dhíhiodráitiú. Lean ort ag ól uisce agus seiceáil arís i gceann 1 uair an chloig. Má tá an diaper fós tirim, glaoigh ar do dhochtúir.)
   • Fual dorcha
   • Nuair a bhíonn tú ag caoineadh, is beag deora a thagann amach
   • Craiceann tirim (pinch go réidh cúl lámh an linbh thar chraiceann bog. Mura bhfuil an leanbh díhiodráitithe, fillfidh an craiceann ar ais go gnáth láithreach)
   • Constipation
   • Ag mothú dizzy nó light-headed

3. 

   Bí ar an eolas faoi chomharthaí an díhiodráitithe throm. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, glaoigh ar otharcharr agus ar dhochtúir láithreach. I measc na comharthaí a bhaineann le díhiodráitiú mór tá:
   • An-tart, fussy nó lethargic - do naíonáin agus leanaí (Do dhaoine fásta, is minic a bhíonn sé seo irritating agus ní airdeallach)
   • Tá an béal, an craiceann agus an mhúcóis timpeall an bhéil / na súl an-tirim
   • Nuair a bhíonn tú ag caoineadh, gan deora
   • Ní fhilleann an craiceann ar a staid bhunaidh tar éis dó a bheith bioráin go héadrom
   • Tá an méid fuail laghdaithe agus níos dorcha ná mar is gnách
   • Súile báite (nó ciorcail dorcha faoi na súile)
   • I leanaí, rachaidh an fontanelle doirteal.
   • Buille croí tapa agus / nó giorra anála
   • Fiabhras

4. 

   Bí ag faire le haghaidh trithí febrile i naíonáin. Tarlaíonn an feiniméan seo i naíonáin nuair a bhíonn fiabhras ard ann. Cé go raibh sé scanrúil, rith sé go gasta agus ní dhearna sé aon damáiste inchinne ná damáiste tromchúiseach eile. Is gnách go mbíonn trithí fiabhras ard i leanaí 6 mhí go 5 bliana d’aois. Is féidir leis an bhfeiniméan seo tarlú arís, ach is annamh a tharlaíonn sé tar éis don leanbh a bheith níos mó ná 5 bliana d’aois. Má tá taom ar do pháiste mar gheall ar fhiabhras ard:
   • Déan cinnte nach bhfuil aon rudaí géara nó staighre in aice leis an leanbh chun gortú a sheachaint.
   • Ná barróg ná déan iarracht do leanbh a shealbhú.
   • Cuir an leanbh nó an leanbh ar a thaobh nó ar a mbolg.
   • Má mhaireann an t-urghabháil níos mó ná 10 nóiméad, glaoigh ar otharcharr chun seiceáil a dhéanamh ar an leanbh (go háirithe má tá muineál righin ag an leanbh, má tá sé ag urlacan, táimhe nó lag).
   fógra

Comhairle

• Meastar gurb iad teochtaí anal an ceann is cruinne den chorp, ach féadann siad a bheith éagsúil - uaireanta réasúnta - ó na teochtaí a thomhaistear sa bhéal, sa mhullach nó sna cluasa.
• Is gnách go mbíonn teochtaí anal 0.3 ° C go 0.6 ° C níos airde ná tomhais ó bhéal.
• Is gnách go mbíonn teochtaí forehead 0.3 ° C go 0.6 ° C níos ísle ná teochtaí béil, agus 0.6 ° C go 1.2 ° C níos ísle ná teochtaí rectal.
• Beidh teocht na cluaise 0.3 ° C go 0.6 ° C níos airde ná an tástáil bhéil.
• Má tá fiabhras ar do leanbh níos faide ná 1 lá (do leanaí 2 bhliain agus níos sine) nó ar feadh níos mó ná 3 lá (do leanaí níos sine), glaoigh ar do dhochtúir.
• Is gnách go mbíonn teocht an choirp íseal go luath ar maidin, agus níos airde san iarnóin.
• Ól neart uisce i gcónaí.
• Ná róthéamh ar do leanbh. Is féidir le caitheamh an iomarca éadaí teocht an choirp a mhéadú toisc nach féidir teas a scaoileadh. Gúna do pháiste in éadaí cadáis éadroma, breathable agus stocaí éadroma. Coinnigh teocht an tseomra te agus clúdaigh do leanbh le blaincéad.

Rabhadh

• Má tá stoirm thyroid ort - neamhord thyroid a fhágann go dtéann an méid hormóin thyroid sa chorp i skyrocket, is éigeandáil é seo agus caithfidh tú otharcharr a ghlaoch. Ní féidir leis na modhanna atá liostaithe san alt seo galar stoirme thyroid a chóireáil.
• Seachain taenna caiféinithe (dubh, glas nó bán) toisc go bhfuil airíonna teirmeagineacha acu.
• Nuair a bhíonn fiabhras ort, ná hól alcól nó caiféin mar chaife, tae nó sóid.
• Riamh aspirín a thabhairt do naíonáin agus do leanaí óga, mura n-ordaíonn do dhochtúir duit déanamh amhlaidh. Seachain aspirín a thabhairt do dhaoine faoi 18 mbliana d’aois.