Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Tá máinliacht súl tábhachtach i gcónaí, is cuma cén chúis. Braitheann an t-am a thógann sé ar do shúile téarnamh ar an gcineál máinliachta. Mar sin féin, bíodh sé catarachta, reitineach, coirne nó aon chineál eile máinliachta, caithfidh tú am a ghlacadh chun sosa agus leigheas i gceart.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Cosaint súl

1. 

   Seachain uisce a fháil i do shúile. B’fhéidir gur mhaith leat uisce a splancú ar d’aghaidh toisc go mbraitheann sé chomh maith, ach d’fhéadfadh sé seo ionfhabhtú a dhéanamh agus do shúile a dhéanamh níos míchompordach tar éis obráid. D’fhéadfadh go mbeadh an méid ama a thógann sé chun uisce a fháil i do shúile éagsúil ag brath ar an gcineál máinliachta. Mar shampla, ba chóir duit cosaint súl a chaitheamh agus tú ag cithfholcadh ar feadh seachtaine tar éis obráid LASIK (máinliacht athraonta). Caithfidh tú labhairt le do dhochtúir le haghaidh treoracha ar leith.
   • Ní gá go mbaineann sé seo le gach cineál máinliachta, mar sin téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Mar shampla, is dócha nach cuma le beagán uisce sa tsúil lá tar éis obráid reitineach ach an oiread.
   • Úsáid gníomh mín gach uair a thriomaíonn tú d’aghaidh.

2. 

   
   
   Coigeartaigh do ghnáthamh glanta. In áit d’aghaidh a ní trí uisce a spalpadh ar d’aghaidh, fliuch éadach níocháin agus é a fhliuchadh go réidh. Is féidir le cith díreach tar éis obráid a bheith contúirteach mar ba chóir duit uisce a sheachaint ag sileadh isteach i do shúile (ach amháin le máinliacht reitineach). Mura gceadaíonn do dhochtúir é, is dócha go bhfuil sé níos sábháilte folctha a thógáil toisc nach sroicheann an t-uisce ach an muineál. Nuair is mian leat do chuid gruaige a ní, tilt do cheann ar ais chun é a fhliuchadh agus d’aghaidh a choinneáil tirim.

3. 

   
   
   Seachain cosmaidí a úsáid timpeall na súl. Níor chóir duit aon substaintí eachtracha a chur i bhfeidhm ar an duine timpeall na súl sula bhfaigheann tú cead ó do dhochtúir, ní amháin cosmaidí ach blátholaí agus lóiseanna riachtanacha a úsáideann tú ar d’aghaidh gach lá. Greimíonn na táirgí seo na súile, is féidir leo dul ar aghaidh chuig ionfhabhtú agus a bheith contúirteach.
   • Is féidir leat, ar ndóigh, lipstick nó snasta liopaí a úsáid, ach aon chosmaidí a d’fhéadfadh a bheith i do shúile a sheachaint.

4. 

   
   
   Cosain do shúile ó sholas díreach. Ní bheidh an tsúil in ann oiriúnú go tapa don solas tar éis obráid. Nuair a bhíonn tú faoi lé solas láidir, is féidir le do shúile a bheith an-pianmhar agus íogair don solas. Dá bhrí sin, ní mór duit aon rud a d'fhéadfadh brú a chur ar do shúile a sheachaint.
   • Agus tú amuigh faoin aer i rith an lae, caith spéaclaí gréine chomh fada agus a mholann do mháinlia. Féadfaidh sé seo a bheith idir trí lá agus seachtain, ach braitheann sé ar an gcineál máinliachta. Ba chóir duit treoracha do dhochtúir a leanúint.

5. 

   Caith paiste súl agus tú i do chodladh. I roinnt cásanna, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go gcaithfidh tú paiste súl agus tú ag codladh ar feadh cúpla lá go coicís tar éis obráid. Déantar é seo chun cosc ​​a chur ort do shúile a chuimilt le linn codlata.

6. 

   Seachain deatach agus deannach. Ar feadh seachtaine ar a laghad tar éis obráid, ba cheart duit aon irritants a chóireáil mar fhoinse an ionfhabhtaithe. Caith gloiní cosanta má tá an baol ann go rachaidh deannach sna súile. Ba chóir do chaiteoirí tobac iarracht caitheamh tobac a stopadh ar feadh seachtaine ar a laghad, agus gloiní cosanta a chaitheamh a oiread agus is féidir chun nochtadh do dheatach a sheachaint.

7. 

   Ná bruscar do shúile. D’fhéadfadh go mbeadh do shúile itchy tar éis obráid, ach b’fhéidir go mbeidh ort seasamh in aghaidh an athfhillteach chuimil. Is féidir leis an ngníomh seo dochar a dhéanamh don incision íogair agus do dhromchla na súl. Ina theannta sin, is féidir le baictéir ó lámha scaipeadh isteach sna súile.
   • De ghnáth tabharfaidh do dhochtúir cosaint súl duit, mar bindealáin nó gloiní cosanta. Féadfaidh tú na titeann a fhágáil amach mar atá forordaithe ag do dhochtúir.
   • Cuimhnigh cosaint súl a úsáid chomh fada agus a mhol do dhochtúir. Bí cúramach agus tú i do chodladh, ná lig do na súile bioráin a dhéanamh agus a seasamh de réir mar a thugann an dochtúir comhairle duit.

8. 

   Beware baictéir. Nigh do lámha aon uair a bhíonn an baol ann go mbeidh tú nochtaithe do bhaictéir: amuigh faoin aer, agus tú ag dul go dtí an seomra folctha, ag siúl, srl. Ná téigh go dtí áit plódaithe don chéad chúpla lá tar éis obráid. Is féidir do nochtadh do frídíní a laghdú má fhanann tú sa bhaile.

9. 

   Téigh i dteagmháil leis an máinlia láithreach má tharlaíonn comharthaí troma. Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi na hairíonna tar éis obráid agus féach ar do dhochtúir in am chun na fadhbanna a d’fhéadfadh a bheith ann a íoslaghdú. Má bhíonn comharthaí coitianta agat tar éis obráid ach atá leanúnach, ba cheart duit labhairt le do dhochtúir freisin. Féadfaidh tú an t-am a thaifeadadh nuair a tháinig na hairíonna ar dtús. Cuir in iúl do dhochtúir láithreach má tá na hairíonna tromchúiseacha seo a leanas agat:
   • Le máinliacht catarachta: Pian méadaithe, cailliúint radhairc nó dalladh / spotaí dorcha a fheiceáil ag eitilt os comhair do shúile.
   • Le máinliacht LASIK: Méadaíonn pian nó titeann fís ar feadh laethanta tar éis obráid.
   • Le máinliacht díorma reitineach: Seans go bhfeicfidh tú dalladh tar éis obráid, ach caithfidh sé seo imeacht de réir a chéile. Má tá flare nua le feiceáil, spotaí dubha os do chomhair ag méadú nó ag cailliúint radhairc, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir.
   • I gcás gach lialann: pian dian, urscaoileadh fuilteach nó caillteanas radhairc.

10. 

    
    
    Tabhair aire duit féin. Chun fanacht sláintiúil tar éis obráid, ba chóir duit cloí le réim chothrom bia a chuimsíonn próitéin thrua, torthaí, glasraí, grán iomlán, bainne agus súnna úra. Ól go leor uisce chun cuidiú leis an chréacht leigheas. Molann Institiúid an Leighis go n-ólann fir 13 cupán (3 lítear) uisce, agus go n-ólann mná 9 gcupán (2.2 lítear) uisce in aghaidh an lae.

11. 

    
    
    Glac forlíonta vitimín. Cé nach bhfuil sé in ionad réim chothrom bia, is féidir le multivitamin cabhrú le d’aiste bia a fhorlíonadh. Go háirithe, is féidir le vitimín C cuidiú leis an bpróiseas cneasaithe; cosnaíonn vitimín E, lutein agus zeaxanthin fíocháin nua ó shaorfhréamhacha díobhálacha; agus tá vitimín A riachtanach don fhís. Molann Riarachán Bia agus Drugaí na SA na dáileoga laethúla vitimíní seo a leanas:
    • Vitimín C: 90 mg d’fhir; 75 mg do mhná; móide 35 mg do chaiteoirí tobac
    • Vitimín E: 15 mg de vitimín E nádúrtha nó 30 mg de vitimín E sintéiseach
    • Lutein agus Zeaxanthin: 6 mg

12. 

    
    
    Cuir teorainn le do nochtadh do scáileáin ríomhaire. Tabharfaidh do dhochtúir treoracha ar leith duit maidir leis an méid ama a ligfear duit a bheith i dteagmháil le scáileán an ríomhaire, ag brath ar nádúr na máinliachta agus ar do théarnamh. Mar shampla, níor cheart duit breathnú ar aon cheann de na scáileáin tar éis obráid LASIK. Labhair le do dhochtúir faoi cé chomh fada chun nochtadh scáileáin a theorannú ag brath ar do chás.

Cuid 2 de 4: Cógais a ghlacadh i gceart

1. 

   Úsáid na titeann súl de réir mar a ordaítear. De ghnáth forordaíonn dochtúirí cineál amháin nó dhá thiteann súl: míochainí antibacterial nó frith-athlastacha. Titeann an tsúil antibacterial chun ionfhabhtú a throid, agus titeann súl frith-athlastach chun troid in aghaidh athlasadh. Má tá deacracht agat do chúram súl a fháil, iarr cabhair ar chara nó ar bhall teaghlaigh.
   • Féadfaidh do dhochtúir titeann súl cosúil le atropine a fhorordú chun cosc ​​a chur ar scarring sna daltaí agus pian a mhaolú. Féadfaidh do dhochtúir titeann súl a fhorordú freisin chun cabhrú le brú sa tsúil a mhaolú, go háirithe má instealltar gás nó ola isteach sa tsúil le linn na máinliachta.

2. 

   Cuir titeann súl i bhfeidhm. Ag cromadh a chinn siar, d’amharc na súile ar an tsíleáil ionas nach bhfaigheadh ​​sé clamhsán. Úsáid méar amháin chun an t-eyelid íochtarach a tharraingt anuas chun “póca” a chruthú faoin tsúil agus na titeann a chur ann. Dún do shúile ach ná bruscar. Fan 5 nóiméad ar a laghad sula gcuirfidh tú leigheas eile leis.
   • Seachain ligean do bharr an bhuidéil titim súl teagmháil a dhéanamh le do shúile.

3. 

   Bheith eolach ar ointment súl a chur i bhfeidhm. Is cosúil le ointment a chur i bhfeidhm titeann súl a chur i bhfeidhm. Tilt do cheann ar ais agus tarraing go réidh síos do chuid eyelid níos ísle, ag cruthú "póca" istigh. Cas an vial bun os cionn agus déan an ointment a fháscadh go réidh sa "mhála". Dún an tsúil ar feadh thart ar nóiméad chun ligean don ointment dul isteach sa tsúil agus tosú ag obair.

4. 

   Nigh do shúile de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. De ghnáth treoraíonn dochtúirí nigh timpeall na súl dhá uair sa lá. Is féidir leat an t-uisce a fhiuchadh agus ligean dó tuáille glan a théamh san uisce chun é a dhíghalrú. Nigh do lámha, ansin wipe go réidh eyelids uachtair, eyelids níos ísle, agus lashes. Cuimhnigh coirnéil na súile a shníomh.
   • Nigh na tuáillí in uisce fiuchta nó bain úsáid as tuáille glan nua gach uair. Caithfidh tuáillí a bheith steiriúil toisc go bhfuil na súile so-ghabhálach d'ionfhabhtú tar éis obráid.

Cuid 3 de 4: Fill ar ais ar an ngnáthshaol

1. 

   Glac páirt i ngníomhaíochtaí éadroma. Féadfaidh tú roinnt aclaíochta éadrom a dhéanamh nuair a théann tú abhaile tar éis obráid. Mar sin féin, ba cheart gníomhaíochtaí troma mar ardú meáchain, bogshodar, rothaíocht nó snámh a sheachaint de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Méadaíonn oiliúint meáchain agus teannas muscle brú sna súile. Féadann an brú seo cneasaithe a mhoilliú agus fiú dochar a dhéanamh d’fhíocháin leighis.
   • Iarr cabhair ar dhaoine eile agus iad ag déanamh obair throm. Beidh do chairde agus do mhuintir níos sásta cabhrú leat agus beidh siad sásta nuair a thiocfaidh tú slán.

2. 

   Fan le haghaidh gnéis. Díreach mar atá le cleachtadh, ba chóir duit fanacht le dul ar ais i ngnéas. Féadann aon ghníomh forghníomhaithe brú a chur sa tsúil, agus an próiseas cneasaithe a mhoilliú. Féadfaidh tú fiafraí de do mháinlia cathain is féidir iompraíochtaí den sórt sin a aisiompú.

3. 

   Ná bí ag tiomáint díreach tar éis obráid. Is féidir le fís doiléir tar éis obráid a bheith contúirteach agus tú ag tiomáint. Ba cheart duit tiomáint a sheachaint go dtí go mbeidh do fhís aisghafa nó le cead do dhochtúir. Go ginearálta, is féidir leat tosú ag tiomáint arís nuair a bhíonn do shúile in ann díriú agus mura bhfuil siad íogair don solas a thuilleadh.
   • Déan cinnte go dtabharfaidh duine abhaile tú tar éis obráid.

4. 

   Fiafraigh de do dhochtúir cathain is féidir leat filleadh ar an obair. Arís, braitheann am téarnaimh ar an gcineál máinliachta agus ar chumas an duine téarnamh. Teastaíonn suas le 6 seachtaine ó roinnt cineálacha máinliachta. I gcodarsnacht leis sin, ní theastaíonn ach thart ar sheachtain ó mháinliacht catarachta.

5. 

   Staon ó alcól agus tú ag fanacht le téarnamh. D’fhéadfadh gloine fíona chun do ghiúmar a threisiú fuaim neamhdhíobhálach, ach méadaíonn alcól claonadh an choirp sreabháin a charnadh i ndáiríre. Féadann bailiú sreabhán sa tsúil brú ar an tsúil a mhéadú freisin. Cuirfidh sé seo moill ar an bpróiseas cneasaithe nó déanfaidh sé damáiste breise don tsúil.

Cuid 4 de 4: Ag téarnamh ó chineálacha éagsúla máinliachta súl

1. 

   Scíth ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad tar éis obráid catarachta. Is gnách go bhforbraíonn máinliacht catarachta a bhaineann cataracts (membrane scamallach) le haois. Cuirfidh an máinlia spéaclaí saorga sa tsúil. Is minic a dhéanann othair gearán go mbraitheann siad go mbraitheann "comhlachtaí eachtracha" ina súile tar éis obráid catarachta. De ghnáth is é seo an symptom súl tirim a bhíonn mar thoradh ar na greamanna, na hantaibheathaigh a úsáidtear roimh an obráid as a dtagann greannú / mínormáltacht / triomacht, nó riocht na súl tirim le linn na máinliachta.
   • De ghnáth tógann an néaróg roinnt míonna le leigheas, agus lena linn sin b’fhéidir go mbraitheann tú aisteach i do shúile.
   • Chun déileáil leis na hairíonna seo, féadfaidh do dhochtúir titeann súl bealaithe agus antaibheathaigh a fhorordú chun ionfhabhtú a chosc.

2. 

   Bí foighneach tar éis obráid díorma reitineach. D’fhéadfadh go mairfeadh na comharthaí ba chúis le máinliacht uait tamall tar éis obráid, ach go réiteodh siad de réir a chéile. Tá gá le máinliacht chun daille a sheachaint. I measc na n-airíonna seo tá caillteanas radhairc gan phian, mar shampla braistint chumhdaigh sa tsúil a mhothú; radharc nó solas doiléir i gcúinne na súl; agus go tobann tharla feiniméan a lán spotaí dubha ag eitilt os comhair a shúl.
   • Tógann sé thart ar sheachtain go hocht seachtaine ar an gcineál seo máinliachta.
   • B’fhéidir go mbraitheann sé rud beag pianmhar tar éis obráid, ach is féidir é seo a chóireáil le faoiseamh pian nó pacáiste oighir thar an gcuntar.
   • De réir a chéile imeoidh spotaí dubha ag eitilt os comhair do shúile nó ag feiceáil flare. Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir má thugann tú faoi deara flare nár tharla roimh an obráid.
   • B’fhéidir go bhfeicfidh tú streaks airgid nó dubh i d’fhís. Boilgeoga aeir is cúis leis seo a charnaíonn agus a imíonn de réir mar a ghlacann aer isteach sna súile de réir a chéile.

3. 

   Ullmhaigh le haghaidh téarnamh fada ó mháinliacht LASIK. Cé go bhfuil an nós imeachta gearr, is féidir go dtógfaidh sé áit ar bith idir 2 agus 3 mhí. Is máinliacht ceartaitheach é LASIK do dhaoine le earráid athraonta nach mór dóibh spéaclaí nó lionsaí teagmhála a chaitheamh. Úsáideann an cineál seo máinliachta léasair chun cuaire an choirne a athrú, chun léargas níos fearr a thabhairt don othar. Tar éis obráid, d’fhéadfadh go mbeadh níos mó súile uisceacha, halos, nó íomhánna doiléire agat. Is féidir le ceint dhó nó itching tarlú freisin, ach tá sé tábhachtach gan iarracht a dhéanamh teagmháil a dhéanamh le do shúile. Má éiríonn na hairíonna róchompordach, cuir in iúl do do dhochtúir iad.
   • De ghnáth tugann dochtúirí cuairt leantach laistigh de 24-48 uair an chloig tar éis obráid chun radharc agus ionfhabhtú a sheiceáil. Inis do dhochtúir faoi aon phian nó fo-iarsmaí, más ann dóibh, agus sceideal cuairteanna leantacha.
   • Fill ar ais de réir a chéile ar ghnáthghníomhaíochtaí, ach de réir mar a threoraíonn do dhochtúir. Féadfaidh tú makeup agus lotion a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh tar éis coicíse. Tar éis ceithre seachtaine, ba cheart go mbeifeá in ann páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí bríomhar agus teagmháil a dhéanamh le spóirt.
   • Seachain do chuid eyelids a chuimilt, agus seachain dul chuig folcadáin te nó folcadáin ghuairneáin ar feadh 1-2 mhí nó chomh fada agus a mholann do ghairmí cúraim súl.

Comhairle

• Tá roinnt comharthaí iar-oibriúcháin ann nach gá duit a bheith buartha fúthu mar shúile dearga, radharc doiléir, súile uisceacha, mothú rudaí eachtracha i do shúile, nó dalladh. Beidh na feiniméin seo imithe go luath. Mar sin féin, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir má mhaireann na hairíonna.
• Rest i bhfad. Má bhraitheann tú go bhfuil do shúile ró-dhaingean nó ró-thuirseach, déan do shúile a scíth a ligean trí do shúile a dhúnadh nó súil a chaitheamh.

Rabhadh

• Féach ar do dhochtúir a luaithe a bhíonn pian mór ort, urscaoileadh fuilteach, radharc doiléir nó spotaí dorcha.
• Labhair le do dhochtúir má tá na hairíonna coitianta ach seasfaidh siad ann agus ná bí ar shiúl. Más féidir, tabhair faoi deara nuair a bhíonn comharthaí ort.