Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Anois go bhfuair tú an fear foirfe chun póg, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá le déanamh agus conas é a dhéanamh. Tá pógadh an-tábhachtach, ach ar ámharaí an tsaoil tá sé éasca má tá dea-nósanna agat. Lean na céimeanna simplí seo agus beidh tú i do shaineolaí in am ar bith!

Céimeanna

Modh 1 de 3: Sula bpógann tú

1. 

   Déan cinnte go bhfuil d'anáil úr. Tá anáil mhaith tábhachtach agus tú ag pógadh mar ba mhaith leat an oiread cúiseanna agus is féidir a thabhairt don fhear chun tú a phógadh. Úsáid guma nó mint agus scuab do chuid fiacla i gcónaí sula bhfeiceann tú é. Cuimhnigh, ní deireadh an domhain é droch-anáil ach seachain é más féidir leat.
   • Ná hith bianna smelly, spíosrach nó blas gairleog sula bhfeiceann tú é. Arís, mura féidir leat iad a sheachaint níl sé chomh mór sin, ach is fearr iad go léir a sheachaint ag an am céanna.

2. 

   
   
   Déan cinnte go roghnaíonn tú an cháir is fearr. Ní féidir leat pleanáil i gcónaí cá háit agus cathain a phógfaidh tú fear, ach is féidir leat iarracht a dhéanamh é a ullmhú. Má ghléasann tú go maith agus go compordach, gheobhaidh tú do chéimeanna chomh héadrom le bheith ag eitilt. Ciallaíonn sé sin go mbeidh tú níos muiníní. Ciallaíonn níos mó muiníne gur dóichí go bpógfaidh sé arís thú.
   • Ní gá snasta liopaí a chur i bhfeidhm, agus ná bain úsáid as lipsticks plain. Déanfar snasta liopaí agus lipstick rialta, go háirithe lipstick rialta, a smideadh ar aghaidh an chéile comhraic, rud a fhágfaidh go mbeidh cuma lonrach nó dull air, ag brath ar an staid. Bí dílis do balm liopaí.
   • Ná húsáid an iomarca gabhálais ar nós bras, nó cruthaigh stíleanna gruaige fite fuaite. Is maith leis na buachaillí áilleacht nádúrtha. B’fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as é a phógadh fad a bhíonn a chuid gruaige ceangailte, ionas nach mbeidh sé in ann díriú ach ortsa agus ar an bpóg, ní ar na ribí a bhíonn ag gobadh a aghaidh.

3. 

   
   
   Faigh áit mhaith le póg. Is minic nach mbíonn áiteanna poiblí oiriúnach do chéad phóga, mar is féidir le daoine eile tú a bheith ag faire agus ag cur isteach ort. Déan iarracht áit phoiblí éigin a fháil ach bíodh go leor príobháideachta agat fós chun do chéad phóg a roinnt.

4. 

   
   
   Bain triail as rud éigin níos lú neirbhíseach a dhéanamh trí bheith ag suirí le teanga choirp. Ní amháin go gcuideoidh sé seo leis a thuiscint gur maith leat é, ach tugann sé am dó freisin aithne a chur ort, ionas nach léimfidh tú ó 0 go 60 sa dara scoilt.
   • Coinnigh a lámh nó cuir do lámh timpeall a mhuineál. Bog do chorp chun é a thabhairt níos gaire duit; Bheadh ​​sé aisteach dá mbeadh ort bogadh rófhada chun é a phógadh.
   • Scuab a chuid gruaige nó aghaidh chun a chur in iúl dó go bhfuil suim agat ann. Téigh i dteagmháil go réidh lena shrón le do mhéar innéacs agus aoibh gháire air.
   • Is féidir leat triail a bhaint as barróg a dhéanamh air ar dtús, agus agus é á shealbhú, lean ar ais agus bog níos gaire chun é a phógadh. Cruthóidh sé seo nasc ón nóiméad a gcuirfidh tú barróg ar a chéile.

5. 

   Déan cinnte go bhfuil tú beirt réidh don phóg. Tá an ullmhacht seo corpartha agus mothúchánach. Ciallaíonn pógadh "Is fearr liom tú níos fearr ná mar chara," agus bíonn sé deacair uaireanta cairdeas a chothú tar éis duit a bheith i gcaidreamh leis an duine sin. Mura bhfuil tú cinnte go bhfuil an rud ceart á dhéanamh agat, fan go mbeidh a fhios agat i ndáiríre.
   • Féach isteach ina shúile. Nuair a fhéachann sé ort, féach go mall ar a liopaí agus féach siar ar a shúile. Má dhéanann sé an rud céanna leatsa, tá sé réidh. Má tá cuma míchompordach air nó má sheachnaíonn sé do shúile, is fearr gan aon rud a dhéanamh fós.
   fógra

Modh 2 de 3: Agus tú ag pógadh

1. 

   Tabhair do liopaí go mall níos gaire dó, ag dúnadh do shúile ag an dara ceann deireanach. Ní mór duit féachaint chun é a phógadh ar na liopaí, ach níl tú ag iarraidh do shúile a oscailt nuair a phógann tú, mar sin déan do shúile a dhúnadh i gceart sula gcuirfidh tú do liopaí faoi ghlas.
   • Dún do shúile agus tú ag pógadh. Nuair a bhíonn an póg thart, is féidir leat do shúile a oscailt agus tarraingt go réidh ón ngoile.
   • Bog i dtreo an phóg in uillinn áirithe. Ciallaíonn sé seo, má tá a aghaidh díreach, beidh tú ag iarraidh go mbeidh d’aghaidh ag tilt beagán ar chlé nó ar dheis, ag roghnú cibé treo a fhágfaidh go mbeidh tú níos compordaí. Cuirfidh sé seo cosc ​​ort teagmháil a dhéanamh le srón a chéile agus tú ag pógadh.

2. 

   Úsáid do liopa íochtarach go príomha agus tú ag pógadh. Ná puck do liopaí mar tá tú díreach tar éis marshmallow géar a ithe, nó cosúil le do sheanmháthair a phógadh. Scíth a ligean ar do liopaí agus scíth a ligean.
   • Tabhair póg fhada dó. Ní gá duit aon rud a dhéanamh an iomarca chun é a thabhairt faoi deara an chéad uair.
   • Is é an aidhm mhór atá agat é a fháil ar ais don chéad phóg eile. Tabhair dóthain dó chun é a spreagadh, ach gan an iomarca a dhéanamh leamh dó. Déan iarracht do chéad phóg a choinneáil faoi 20 soicind más féidir leat.
   • Breathe go réidh trí do shrón. Déan iarracht gan análú ina scornach nó breatheáil ar a liopaí.
   • Ná póg na Fraince an chéad uair. Is póga diana iad póga na Fraince, ach amháin go dtí go dteastaíonn uait iontas a chur air.

3. 

   Agus tú ag pógadh, bain triail as póg mhín oscailte. Níl ort ach do liopaí a scaradh beagán agus póg a liopa bun le do cheann. Ná maireann ró-fhada - thart ar 5 soicind - agus bí réidh le stopadh go luath.

4. 

   Agus tú ag pógadh, ardaigh do lámh ar a dhroim agus lean ar ais i dtreo dó. Ar an mbealach seo, is féidir leat an margadh atá agat a fháil faoi dhó! Má chuireann sé a lámh ar do dhroim nó má tá sé ag barróg do choim, ciallaíonn sé go bhfuil sé ag iarraidh tú a chosaint agus b’fhéidir gur éirigh leat!
   • Má imríonn sé le do chuid gruaige nó má chaitheann sé do ghrua go réidh, is comhartha é sin go dtuigeann sé a chuid mothúchán go han-mhaith, agus is cinnte go dtaitníonn sé leat.
   • Cuimhnigh do shúile a dhúnadh an t-am ar fad. Gan teilifís! Níor chóir d’aird a thabhairt ach ar a liopaí agus a phóga.
   fógra

Modh 3 de 3: Tar éis pógadh

1. 

   Nuair a fhágann tú an póg, oscail do shúile. Seo an t-am le breathnú ar an bhfear a roinn tú an póg leis. Má dhéanann tú go maith, blús sé, laghdaíonn na súile agus déanann sé miongháire.
   • Ag miongháire ar ais air. B’fhéidir go bhfuil imní air faoin gcaoi ar phóg sé, mar sin beidh tú ag iarraidh a chur ina luí air go ndearna sé sár-jab. Is féidir leat é seo a dhéanamh ach miongháire.
   • Má tá do chuid arm fós timpeall air, fág ansin iad ar feadh cúpla soicind sula ligfidh tú duit dul. Bheadh ​​sé aisteach dá ligfeá do lámh go tobann díreach tar éis don phóg a bheith críochnaithe.

2. 

   Abair rud éigin maith faoi, más mian leat. Uaireanta is leor an póg féin chun é a rá ar fad. Ach uaireanta, bíonn tú fós ag iarraidh rud éigin a rá tar éis an phóg, mar:
   • "Tá póg iontach agat."
   • "Bhí mé ag iarraidh é sin a dhéanamh le fada an lá."

3. 

   Éist leis an méid atá do chroí ag iarraidh a rá. Mar sin phóg tú an buachaill sa deireadh, a raibh tú ag iarraidh póg chun báis le sé mhí anuas. Anois, cad é? Tá roinnt roghanna agat:
   • Fan go dtógfaidh sé an chéad chéim eile. Más tusa an duine atá ag teacht le haghaidh do chéad phóg, b’fhéidir go gceapfá gur do sheal féin é den fhear chun an chéad phóg eile a thosú. Just a bheith leat féin, déan gach a ndéanann tú de ghnáth, ach bí cairdiúil agus tacúil. Déanfaidh sé iarracht tú a phógadh arís.
   • Póg dó nuair is mian leat. Is dócha nach cuma leat cé a phógann go gníomhach, ach póg. Tá sé sin go maith freisin, ach déan cinnte gur maith leis é freisin. Is é is dóichí go mbeidh caidreamh mar thoradh ar é a phógadh go rialta.
   • Stop póg. B’fhéidir go bhfuil sé toisc nach pógóir maith é, nó go ndeachaigh sé i dteagmháil leat sna háiteanna míchearta, nó go bhfuil droch-mhothú agat faoi. Tá sé sin go hiomlán ceart. Déan iarracht a bheith cairdiúil timpeall air, ach ná lig duit féin dul i staideanna (go sonrach, an bheirt agaibh, in áiteanna uaigneach) ionas gur féidir leis póg a thabhairt duit arís.

4. 

   Cuimhnigh na coinbhinsiúin a bhaineann le pógadh. Tá rialacha neamhscríofa ann ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi phógadh. Tabhair aird agus déan iarracht iad a leanúint más féidir agus má cheapann tú go bhfuil ciall leis.
   • Ná labhair faoi do shaol grá. Tá a fhios againn - sin thar a bheith éasca a thiomnú. Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé ceart. Is é do ghnó féin an rud a tharlaíonn idir tú féin agus do bhrú. Ná gossip an iomarca faoi.
   • Ná póg agus tú tinn agus is féidir leat a bheith tógálach. Is rud an-phearsanta é pógadh, ach ní chiallaíonn sé go bhfuil do pháirtí ag iarraidh gach rud uait, do fhliú san áireamh. Déan iarracht gan póg a dhéanamh nuair nach bhfuil tú ag mothú go maith.
   • Póg duine amháin, ná póg gach duine. Is féidir le póg a bheith spraoi, ach ní chiallaíonn sé ach dul amach agus póg a thabhairt d’aon duine a theastaíonn uait. Dírigh ar dhuine is maith leat go mór, bain triail as gach rud, agus téigh amach le daoine eile mura dtéann aon rud cearr idir do bheirt. Beidh meas níos mó ort, agus is cinnte go mbeidh tú níos sona.
   fógra

Comhairle

• Dún do shúile: tugann fear nó cailín le súile leathana le tuiscint go bhfuil siad cráite nó míchompordach! Dún do shúile le haghaidh an chéad phóg álainn fhada.
• Tá bríonna difriúla le comharthaí éagsúla póg. Bí ar an eolas fúthu! Nuair a thugann fear barróg duit i gcodanna éagsúla dá chorp, seo an méid atá sé ag iarraidh a rá leat:
  • Lámha ar do choim - tá spéis aige ionat agus ba mhaith leis tú a chosaint.
  • Lámha ar a dhroim - tá sé uait agus níl sé ag iarraidh ligean duit imeacht.Mothaíonn sé compordach leat.
  • Lámh ar lámh - tá sé ag iarraidh tú a shealbhú agus is maith leis an mothúchán atá ionat.
  • A airm timpeall a mhuineál - theastaigh níos mó ná sin uaidh.
  • Lámha ag caoineadh d’aghaidh - tá spéis aige ionat agus ní leor riamh go mbeidh spéis agat ann.
  • Lámha ina ghruaig - bhí sé ag iarraidh a bheith ina fhear uasal.
• Coinnigh leis an áit is mó a bhfuil muinín agat aisti. Cuimhnigh agus déan cinnte nach ligfidh tú don phóg maireachtáil ró-fhada, mar go gcuirfidh sé níos mó uaidh an chéad uair eile.
• Déan cinnte go bhfuil tú in áit nach bhfuil ró-phoiblí agus go bhfuil tú compordach leis an timpeallacht.
• Má bhraitheann tú go bhfuil sé ag teagmháil leat le droch-intinn, tá sé de cheart agat a rá leis gan é a dhéanamh.
• Bain taitneamh as. Bhí an chéad phóg an-speisialta. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi rud ar bith, scíth a ligean agus lig dó barróg a chur ort.
• Nuair a phógann tú é, lig dó a bheith mar threoir agat, ach ná déan dearmad air. Is breá le guys an mothú go bhfuil siad faoi úinéireacht agus tá siad sásta go gcuirfidh duine barróg ort go docht, ach déan cinnte go bhfuil tú ag rialú an phóg freisin agus, má bhraitheann sé nach bhfuil rud éigin ceart, lig dó dul.
• Coinnigh buidéal spraeála béil leat agus bain úsáid as sula bpógann tú é.
• Is féidir leat lus an phiobair a úsáid in ionad freshener anála.
• Ná habair leis go bpógfaidh tú é. Féadann sé sin scaoll a dhéanamh air.
• Sula bpógann tú é, labhair leis agus déan cinnte go dteastaíonn uait póg a thabhairt dó i ndáiríre. Ná glac leis an riosca amháin, b’fhéidir go mbraitheann sé mearbhall, scanraithe nó míchompordach.
• Ná bíodh iontas ná náire ort faoin méid a dhéanann tú, pógann gach duine, ní mór an rud é - má tá grá agat dó ansin is é sin amháin atá tábhachtach!

Rabhadh

• Más é seo do chéad phóg, déan cinnte nach bhfuil ann ach an bheirt agaibh le chéile, mar is féidir le pógadh os comhair do chara a bheith míchompordach. Níor mhaith leat go mbraitheann tú go bhfuil siad ag stánadh ar do phóg.
• Déan cinnte go ndéanann tú ní amháin déan amhlaidh toisc nach bhfeiceann tú aon dóchas eile; Déan cinnte go dtaitníonn sé go mór leat. Níl sé go maith go bhfuil cáil ort as a bheith in ann duine ar bith nó gach duine a phógadh.
• Cuimhnigh, nuair a bhraitheann tú míchompordach, tá sé de cheart agat scaradh. Ná déan an rud nach bhfuil uait!
• Déan cinnte go bhfuil an cóisir eile réidh freisin, ná léim isteach. Caithfidh tú féachaint ar ghníomhartha a chéile sula bpógann tú é.
• Déan cinnte i gcónaí nach ligfidh tú don fhear atá á roinnt agat do chéad phóg a mhíthuiscint cad ba mhaith leat dó a dhéanamh leat. Má dhéantar teagmháil leis sna háiteanna míchearta, cuirfidh sé air go bhfuil níos mó uait ná mar a chaith tú.
• Ná coganta guma; déanann sé seile duit. Tá seile antibacterial, mar sin má tá an dáileog ceart, tá sé iontach. Mar sin féin, níl aon duine ag iarraidh go mbraitheann siad go bhfuil siad ag pógadh madra.
• Má chaitheann tú bráisléad, déan cinnte nach bhfuil páirteanna géara ann, ar shlí eile casfaidh an comhraic ar a liopaí nó ar a theanga!