Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
12 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Uaireanta, bíonn sé an-míchompordach duit go mbíonn daoine eile ag gníomhú go míréasúnta nó nach dtuigeann siad cá bhfuil a gcuid gníomhartha mícheart. Níl sé éasca i ndáiríre a bheith timpeall ar dhaoine den sórt sin. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat do chuid smaointe a mhionchoigeartú ionas gur féidir leat déileáil níos compordaí le daoine a mheasann tú a bheith dúr.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Do thuairim a choigeartú
Ísligh an barra. Is rud deacair ach an-tábhachtach é seo. Cuid den chúis a mbíonn dúlagar an domhain seo ort i gcónaí ná go bhfuil ionchais neamhréadúla agat. Beirtear agus tógtar gach duine in imthosca éagsúla, bíonn tuairimí nó tosaíochtaí difriúla acu ina saol. Cuir i gcuimhne duit nach féidir leis an duine “meánach” do chuid ionchais a chomhlíonadh maidir leis an gcaoi ar cheart dóibh smaoineamh agus gníomhú chun do chaighdeáin a ísliú.
- Mura bhfuil tú ag súil leis, beidh an-iontas agus sásamh ort nuair a bhíonn duine géar, measúil ar dhaoine eile - in ionad a bheith díomách i gcónaí toisc nach iadsan a raibh súil agat leo.
Féach rudaí óna bpeirspictíocht. Bealach eile chun an bealach a bhraitheann tú na daoine cráiteacha a athrú is ea rudaí a mheas óna dtuairim féin. Cinnte d’fhéadfá smaoineamh nach bhfuil ann ach dearcadh amháin ar bheartas rialaithe úsáide gunna, nó go bhfuil an aiste bia vegetarian ceart go hiomlán; Sula mbeidh tú cinnte de do dhearcadh, áfach, déan iarracht uair amháin an pointe contrártha a thógáil agus a fháil amach, b’fhéidir go bhfuil taobh eile ag an scéal nach bhfaca tú.- Cuideoidh smaoineamh ar chúlra duine leat tuiscint níos fearr a fháil ar a dhearcadh - má d’fhás an duine aníos i réigiún an-choimeádach agus mura raibh, ansin tá, is cinnte nach mbeidh ag an mbeirt agaibh. ar an mbealach céanna leis an domhan a fheiceáil.
Tuig nach bhfuil buntáistí géiniteacha agus comhshaoil ag gach duine araon. Is féidir leis an dá fhachtóir seo difríocht a dhéanamh i “bhfaisnéis” i gcoitinne. B’fhéidir go mbraitheann ceann de na cúiseanna gur cosúil go bhfuil duine amháin níos cliste ná duine eile ag brath ar fhás siad aníos i dtimpeallacht ghreannmhar, fuair siad gráid mhaithe ar scoil nó an raibh orthu tosú ón tús, greamaithe le hobair chrua. ag tabhairt aire do theaghlaigh, ag staidéar agus ag déanamh post páirtaimseartha agus ag iompar an oiread sin freagrachtaí eile nach bhfuil am againn muid féin a fhorbairt, sa chás seo d’fhéadfadh go bhfaighimis amach nach bhfuil siad cliste, nach dtuigeann siad gach rud. go gasta, fiú mar pháiste bhí siad neamhshuim den oideachas agus fuair siad gráid mhaithe ar scoil. Nuair a bhíonn amadán ag cur isteach air, fiafraigh díot féin an bhfaigheann sé na deiseanna is fearr le haghaidh fáis - b’fhéidir nach ea, agus an bhfuil seans aige fás suas mar tusa. is dócha nach mbeidh daoine eile ag fooled ach an oiread.- Ní de réir teaghlaigh, ábhair nó grá a chinntear an fhaisnéis. Mar sin féin, bíonn tionchar mór ag eispéiris agus deiseanna saoil ar fhorbairt chognaíoch agus scileanna duine.
- Beidh níos lú frustrachais ag meabhrú duit féin féachaint ar gach duine ar bhonn cás ar chás mar stopfaidh tú ag fiafraí díot féin cén fáth nach bhféadfaidís gníomhú mar tusa.
Ná tabhair breith ar iasc de réir a chumais dreapadóireachta. Dúirt an t-eolaí Albert Einstein uair amháin “Beirtear genius ar gach duine. Ach má thugann tú breithiúnas ar iasc de réir a chumais dreapadóireachta, mairfidh sé a shaolré ar fad ag creidiúint go bhfuil sé gan úsáid. "Ciallaíonn sé seo gur cheart duit smaoineamh nach bhfuil an duine dúr, b’fhéidir nach bhfuil siad chomh cliste céanna i réimse nó dhó ina bhfuil tú ag súil go mbeidh siad cliste. Sa rang matamaitice, d’fhéadfadh an duine nach féidir leis breisiú a dhéanamh ina shuí in aice leat a bheith ina fhile cumasach; B’fhéidir gur ceoltóir den scoth an freastalaí nach féidir leis an latte caife ceart a d’ordaigh tú a fháil. Stop smaoineamh nach bhfuil ach bealach amháin ann le bheith cliste nó dúr, agus tosóidh tú a fheiceáil go bhfuil daoine eile níos fearr ná mar a cheap tú.- Smaoinigh air: mura mbímid ag brath ach ar ghné amháin chun duine a mheas mar dhuine cliste nó dúr, b’fhéidir go gceapfadh duine amuigh ansin é sin cara ní an-chliste. Níl sé seo fíor, nach gceapann tú?
Tuig nach mbeidh tú in ann a n-intinn a athrú. Is pointe tábhachtach eile é seo a chaithfidh tú a thuiscint d’fhonn a bheith in éineacht le daoine nach n-aontaíonn leat, go háirithe le coimeádáin. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil na hargóintí nó na fíricí seo follasach agus déanann siad iarracht iad a mhíniú, ach casann siad a ndroim ar an smaoineamh "Ó, níor shíl mé riamh ...". Cé go mb’fhéidir nach dtarlóidh an cás seo i gcónaí, is cinnte go gcuirfidh sé an-dúlagar ort.
- Má aimsíonn tú, fiú má tá do chuid argóintí sochreidte agus cinnte, ní bheidh tú in ann an duine a chur ina luí go héasca, stopfaidh tú ag iarraidh. Nuair a stopann tú ag iarraidh ar dhaoine eile do dhearcadh a thuiscint, ní chuirfear i gcoinne tú.
- Cuimhnigh nach é d’aidhm ná duine coimeádach a aontú le do dhearcadh, ach tú féin a choinneáil socair agus measartha agus tú ag tabhairt aghaidh orthu.
Feistithe le heolas. Is cumhacht é eolas, go háirithe nuair a bhíonn ort déileáil le daoine aineolacha. Is é an bealach is fearr le dul i muinín iad ná do phointe a dhéanamh soiléir. Léigh a oiread agus is féidir leat, éist leis an nuacht, léigh an nuachtán, féach ar an nuacht agus déan cinnte go dtuigeann tú coincheap sula ndéanann tú argóint air. Dá mhéad fíricí, méadrachtaí, agus saincheisteanna conspóideacha a thagann tú suas, is deacra é do amadán labhairt fút.
- Cé nach gá duit féin a chruthú i gceart agus tú ag caint le leathcheann (níl baint ar bith aige leis sa deireadh), ach má aimsíonn an duine go ndearna tú staidéar críochnúil ar an ábhar, beidh níos lú iomaíochta ann. argóint leat níos mó.
Cuid 2 de 3: A bheith cliste ag an am ceart
Seachain ábhair chonspóideacha. Mura dteastaíonn uait ach aghaidh a thabhairt ar dhaoine dúr ar feadh tamaill, seachain topaicí a chuireann as dóibh, nó tosú ag iarraidh tú a chruthú mícheart. Chomh luath agus a bhíonn a fhios agat go bhfuil an duine dúr agus go mbíonn tuairimí corr aige go minic, ná déan iarracht labhairt dáiríre - fiú má tá sé tábhachtach duitse. Ina áit sin, abair hello go béasach, ("Dia duit, conas atá tú na laethanta seo?"), Má bhuaileann tú leo go minic agus mura gcloíonn tú le hábhair chonspóideacha.- Fiú má tá a fhios agat go mbeidh smaointe an-mhall ag an duine in argóint agus i ndáiríre ag iarraidh é a “bhuachan”, déan iarracht é a shrianadh. Ní maith duit féin ná do bhrú fola argóint a dhéanamh leo.
Bí cineálta. Má thagann tú trasna ar dhuine a ghníomhaíonn an-dúr, is dócha gurb é a bheith deas leo an rud deireanach ba mhaith leat a dhéanamh. Sin an fáth a bheith deas leo oiread agus is féidir. Má dhéantar cóireáil mhaith orthu ní bheidh siad chomh ionsaitheach, b’fhéidir beagáinín mearbhall, níl a fhios acu cad atá le déanamh ach bí cineálta leat agus stopfaidh tú ag rá nonsense. Má tá tú drochbhéasach, náireach nó fiú mailíseach, beidh siad níos míréasúnta fós. Déan iarracht tarraing a dhéanamh ar na hailtí milis, cineálta agus leathcheann nach gcuirfidh níos lú imní ort.- Cuimhnigh i gcónaí go bhfuil sé níos éasca i gcónaí a bheith i do dhuine dea-bhéasach ná a bheith drochbhéasach, dona. Ciallaíonn a bheith dona go méadaíonn tú do leibhéil struis agus go nimhíonn tú do spiorad, agus is bealach é do dhaoine eile a chóireáil go maith chun do shláinte mheabhrach a chosaint.
Fan amach ó dhíospóireacht gan brí. Baineann sé seo le fanacht amach ó ábhair chonspóideacha. Má chruthaíonn amadán fadhb le plé agus má tá sé ar intinn aige a thuairim áiféiseach ar an ábhar a chur in iúl, staonadh ó léim isteach agus a chruthú go bhfuil sé mícheart. Bí dea-bhéasach agus abair rudaí mar: “An rud a cheapann tú atá ceart” nó “Suimiúil” gan a thaispeáint nach n-aontaíonn tú leis an smaoineamh go hiomlán. Ansin iarr cead chun bogadh ar aghaidh chuig ábhar eile.- Cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín sásúil, ní dhéanann sé ciall argóint a dhéanamh le leathcheann.
Glac smacht ar do chuid mothúchán. Tá amadáin an-mhaith ag déanamh daoine eile trína chéile nó buartha. Ach anois, ná lig dóibh tú a dhéanamh mar sin - níl ciall leis. Más mian leat tionchar an-mhór a bheith agat ar argóint, fan socair. Is cineál faisnéise é do chuid mothúchán a rialú freisin, ná lig duit féachaint ar leathcheann gan é a dhéanamh.
- Bí foighneach le do thoil. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall ar amadán an fhadhb a thuiscint. Ná bíodh frustrachas agus frustrachas ort - tabhair seans dóibh.
- Má tá tú buartha ag an méid a deir siad, coinnigh ort á rá sin i d’intinn Is amadán é an fear seo, is amadán é an fear seo, is amadán é an fear seo go dtí go dtuigeann tú ní gá duit a bheith buartha faoin méid a deir siad.
- Má bhraitheann tú frustrachas, comhaireamh síos ó chaoga, comhaireamh do chuid anála, nó téigh amach ag siúl - déan gach a thógann sé chun socair a dhéanamh sula bhfeicfidh tú an duine arís - más tusa é caithfidh teacht le chéile arís.
- Ná lig do amadán a bheith sásta nuair a fheiceann siad conas is féidir leo tionchar a imirt ort. An níos mó a fheiceann siad go bhfuil tionchar agat air, is mó a cheapfaidh siad go bhfuil siad níos cliste.
Iarr orthu fianaise a sholáthar chun a ndearcadh a shoiléiriú. Má tá tú i ndáiríre tuirseach de dhuine dúr, is féidir leat iad a choinneáil dúnta trí fhianaise a iarraidh chun a bpointe a chruthú. Is é is dóichí nach mbeidh, mar sin tiocfaidh deireadh leis an díospóireacht in ionad dul i méid. Is féidir leat rudaí mar seo a rá go béasach:
- "Ó, i ndáiríre? Cá léigh tú é seo?"
- “An bhfuil tú ag tagairt don alt i nuachtán Dan Tri a tháinig amach an tseachtain seo caite?
- "Suimiúil. An bhfuil a fhios agat go deimhin cén céatadán d’úsáideoirí mar seo?"
- "Tá aithne mhaith agat ar California i ndáiríre. Cá fhad a bhí tú i do chónaí ann? Caithfidh gur thóg sé tamall fada dearcadh chomh diongbháilte a bheith agat?".
Déan neamhaird air mura bhfuil bealach níos fearr ann. Cé go bhfuil neamhaird ar dhaoine eile drochbhéasach agus neamhghairmiúil, uaireanta is é seo an rogha is fearr. Mar shampla, má tá tú ag caint le grúpa daoine agus mura dteastaíonn uait imeacht díreach mar gheall ar amadán, is féidir leat ligean ort nach bhfuil an duine ann, nó gan freagairt dá thuairimí. . Tá gach seans ann, má tá na tuairimí sin ró-dhoiléir, cuirfidh duine eile ina aghaidh - nó b’fhéidir go ndéanfaidh daoine eile neamhaird air freisin.
- Mura n-ainmníonn an duine tú ach ainm, aoibh gháire agus gníomhú mar rud ar bith seachas freagairt.
- Cé nach é neamhaird a dhéanamh ar leathcheann an bealach is fearr le dul, is bealach é freisin gan a bheith ag caint leo.
Bog ar shiúl nuair is féidir. Is rogha iontach é seo, ar ndóigh ní bheidh tú in ann dul ar shiúl nuair is é an leathcheann sin do shaoiste mura dteastaíonn uait do phost a chailleadh, ach cinnte más é an fear grinn tú ag an siopa grósaera nó duine ar bith ag iarraidh praiseach a dhéanamh leat. Is bealach maith é an fágáil chun socair a dhéanamh agus tú ar tí fearg a fháil.
- Níl le déanamh agat ach a rá, "Tá brón orm, caithfidh mé imeacht anois" má tá beagán eolais ag an duine, nó díreach dul díreach mura bhfuil gá leis.
Cuid 3 de 3: Cosc a chur ar leathcheann ó bhac ort
Ná lig do bholg. D’fhéadfadh sé seo a bheith deacair go leor, go háirithe má ghortaíonn siad tú d’aon ghnó. Más mian leat déileáil le amadán, áfach, is é an bealach is fearr gan ligean dóibh bodhraigh duit agus caithfidh tú neamhaird a dhéanamh ar a bhfuil á rá acu. Má lig tú do bholg gortaithe, ansin ní ghortaíonn tú ach tú féin. Cuir i gcuimhne duit féin i gcónaí gur amadán iad, agus ní fiú aird a thabhairt ar fhocail an leathcheann.
- Ní féidir le duine éigin faisnéise nach fiú do mheas a bheith ag brath ar do luachanna. An chéad uair eile a ghortóidh siad tú, cuimhnigh air seo.
Tabhair faoi deara a gcuid buanna (más ann dóibh). Bealach eile chun daoine dúr a choinneáil ó bhac ort is ea a bheith dearfach agus smaoineamh ar na rudaí maithe. B’fhéidir nach ndéanann do shaoiste cumarsáid an-mhaith, ach smaoineamh ar na rudaí maithe a rinne sé don chuideachta. B’fhéidir nach mbeidh do chol ceathrar in ann a béal a choinneáil dúnta, ach rinne sí sár-obair ag teacht anall agus ag mothú níos fearr duit i rith na drochlaethanta.
- Cuir i gcuimhne duit nach droch-dhaoine iad an chuid is mó de na “leathcheann”, tá cáilíochtaí maithe acu freisin. Má choinníonn tú i gcuimhne cabhróidh sé seo leat fanacht síochánta timpeall orthu, go háirithe le daoine a mbíonn orthu teagmháil rialta a dhéanamh mar chomhpháirtithe ranga nó comhghleacaithe.
Ná gearán a dhéanamh fúthu le daoine eile. B’fhéidir go ndúirt do chomhghleacaí nó d’iomaitheoir rud thar a bheith dúr agus ba mhaith leat é a insint láithreach do dheichniúr de do chairde is fearr, fiú sraith ríomhphoist nó scéalta mionsonraithe a sheoladh. faoi cé chomh dúr atá an duine. Ach an bhfuil aon bhuntáiste leis seo? Cinnte, aontóidh gach duine leat go bhfuil an duine dúr, ach sa deireadh ní dhéanfaidh sé seo ach irritable, frustrated, depressed and annoyed.
- Agus an rud is measa ar fad, cruthaíonn sé seo an tionchar níos mó atá ag an duine eile ort - má tá a fhios agat i ndáiríre go bhfuil an duine balbh agus buartha ansin caitheann tú an iomarca ama ag fretting faoi na rudaí a deir sé nó sí a dhéanamh. , ceart?
- Má chuireann an duine sin an-mhisneach ort, is féidir leat é a roinnt le dlúthchara, ach ná lig dó sin a bheith ina obsession nó do lá a mhilleadh.
Tabhair meas nuair is féidir. B’fhéidir go mbraitheann sé seo go bhfuil sé dodhéanta i bhfianaise na géire, ach sin an fáth gur cheart duit amadán a urramú a oiread agus is féidir leat. Caith leo mar bhanríon nó stiúrthóir an phobail más gá. Má dhéileálfar leo amhail is go bhfuil sé tuillte acu cuirfidh sé gliondar ort agus spreagfaidh sé an duine chun é féin a iompar níos iomchuí sa todhchaí.
- Déan iarracht srian a chur ort nuair is mian leat freagra a thabhairt. D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil meon aigne agat maidir le conas freagairt nó comhrá foirfe, ach sula ndeir tú é, cuimhnigh nach bhfaighidh sé áit ar bith duit.
Buíoch de na daoine cliste go léir sa saol (tusa san áireamh!). Má bhíonn tú i gcónaí ag plé le daoine dúr, tuigfidh tú na daoine socair, réasúnacha agus cliste go léir a bhfuil aithne agat orthu. Má bhíonn idiotaí i gcónaí ag cur isteach ort, d’fhéadfadh sé a bheith leis seo toisc go bhfuil do chairde agus do mhuintir uile cliste, mar sin tá ardchaighdeáin agat agus tú ag breithiúnas ar fhaisnéis daoine eile.
- Ná bíodh imní ort faoi na amadán atá os do chomhair, cuimhnigh gur tusa an t-ádh go bhfuil grá agat, dlúthchairde, gaolta nó comhghleacaithe cliste. Cuirfidh sé seo meas ort ar na daoine dearfacha i do shaol in ionad a bheith ag cur isteach ar leathcheann.
Comhairle
- Bí socair i gcónaí.
- Is annamh a bhíonn argóintí á sheachaint nuair a thuigeann daoine gur amadán iad.
- Fan amach ón duine más féidir.
- Ná cáineadh iad, má dhéanann tú, déan iad a cháineadh go béasach agus go foighneach.
- Más duine tábhachtach é, in ionad bogadh ar shiúl, cuidigh leis a thuiscint cén fáth go bhfuil a iompar ag cur isteach ar dhaoine eile. Ba cheart dúinn lamháltais a dhéanamh le gach duine mar is féidir le gach duine daoine eile a chur trína chéile uaireanta.
- Ná habair leathcheann go ndéanann a ngníomhartha rudaí níos measa. Ag rá nach ndéanann sé sin ach níos mó frustrachais / cráite orthu agus go ndéanann sé rudaí níos measa. Trí dheis a thabhairt dóibh iad féin a fheabhsú, tugtar an deis dóibh a bheith níos cliste freisin.
Rabhadh
- Ná bí i gceist leo riamh. Ní bheidh siad in ann an rud a rinne siad mícheart a thuiscint nó a thuiscint.
