Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is éard atá i sprain rúitín díobháil do na tendons, na ligaments agus / nó na matáin timpeall an chomhpháirte rúitín. Féadfaidh madraí a bhíonn ag rith timpeall an iomarca nó ag mionthimpiste rúitín a spalpadh. Tá sé ríthábhachtach sprain rúitín madra a aimsiú go tapa chun cóireáil éifeachtach a dhéanamh agus chun an díobháil a chosc ag dul in olcas.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Aithnigh comharthaí sprain rúitín

1. 

   Tuig struchtúr cnámh do mhadra. Déanta na fírinne, seasann an madra agus siúlann sé leis na toes ar na forelegs agus na cosa deiridh.Nuair a bhíonn an madra ina sheasamh, is féidir leat rúitín an mhadra a fheiceáil idir na glúine agus na toes. Tá suíomh rúitín madra cosúil le seasamh rúitín an duine agus é ag seasamh lenár bharraicíní (in ionad na gcosa).
   • Níl rúitíní tosaigh ag madraí díreach mar nach bhfuil “rúitíní” ag daoine. Is dóichí freisin go mbeidh cineál eile sprain ag an foreleg agus go gcaitear leis ar an mbealach céanna le sprain rúitín.

2. 

   
   
   Faigh amach cad is cúis le sprain rúitín. Tá a lán madraí an-ghníomhach. Cuireann gníomhaíocht iomarcach go leor brú ar an gcomhpháirt, rud a fhágann go bhfuil sé an-so-ghabhálach do dhíobháil.
   • Cuirfidh rith, léim nó casadh tapa agus casadh géar brú ar an gcomhpháirt.
   • Níl gach madra hipirghníomhach, ach is féidir leis an mbrú ar an alt a bheith níos mó ná mar is féidir leis an madra a fhulaingt. Is féidir le sprains a bheith mar thoradh ar sciorrthaí, titim, titim nó timpistí simplí agus iad ag léim ar chathaoir nó uaidh. Is féidir le haon cheann díobh seo a bheith ina chúis le sprain i do mhadra.

3. 

   
   
   Bí ag faire le haghaidh comharthaí limping. Is é an chéad chomhartha agus is minice inaitheanta ar sprain rúitín ná limp sa chos deiridh.
   • Is minic a dhéanfaidh madra le sprain iarracht meáchan a chur ar an gcos gortaithe.
   • Is féidir le madra cos gortaithe a ardú ard nó íseal, ag brath ar an déine. Seachnóidh do mhadra na lapaí iomlána a úsáid.
   • Bí aireach ar chúiseanna eile le cosa deiridh do mhadra, mar ghortuithe cromáin, glúine nó coise.

4. 

   
   
   Bí ag faire le haghaidh comharthaí infheicthe gortaithe amach. B’fhéidir go bhfeicfidh tú at nó deargadh éigin timpeall do rúitíní má spréálann do mhadra.
   • Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara freisin go luíonn do mhadra a rúitín sprained go minic.

5. 

   Breathnaigh ar d’athrú iompraíochta. Is féidir le madra gortaithe a iompar a athrú freisin. Is iad na hathruithe iompraíochta a thugann le fios go bhfuil madra gortaithe:
   • Tagann anorexia air agus itheann sé níos lú.
   • Athraigh do leibhéal gníomhaíochta, mar shampla níos mó codlata a fháil nó a bheith gníomhach go drogallach.
   • Athraigh fuaim cosúil le tafann, growling, nó groaning agus tú ag teagmháil nó ag bogadh rúitíní.
   fógra

Cuid 2 de 2: Cóireáil sprain rúitín

1. 

   Rest do mhadra. Is é an chéad chéim chun sprain a chóireáil do mhadra a athshlánú. Chun a chinntiú go bhfuil do mhadra suaimhneach go maith, cuir teorainn lena ghníomhaíocht. Is féidir madraí a choinneáil laistigh nó i spás cúng ionas nach mbeidh an madra in ann rith nó súgradh. An níos gníomhaí atá do mhadra, is ea is gasta a ghnóthóidh sé.
   • Nuair is gá, ceangail an leash le muineál an mhadra agus tóg an madra lasmuigh. Ba chóir duit an madra a thabhairt ag siúl go fóilliúil thar achar gairid. Tar éis sin, ba chóir an madra a athghlasáil a luaithe is féidir ionas go mbeidh an madra in ann sosa.
   • Déan gníomhaíocht do mhadra a theorannú go 48 uair an chloig chun go leor ama a thabhairt dó chun téarnamh ón ngortú.

2. 

   Cuir pacáiste oighir i bhfeidhm. Chun at, pian a laghdú agus cuidiú leis an chréacht leigheas go tapa, is féidir leat pacáiste oighir a chur ar rúitín do mhadra ar feadh 10-15 nóiméad.
   • Úsáid pacáiste oighir chun reo chraiceann do mhadra a sheachaint.
   • Déan an modh seo arís de réir mar is gá, gach 2 uair óna chéile chun greannú craicinn a chosc, cúrsaíocht a laghdú, agus bac a chur ar athshlánú.
   • Is féidir leat mála de ghlasraí reoite a úsáid cosúil le mála piseanna in ionad pacáiste oighir ionas gur féidir é a fhilleadh timpeall rúitíní do mhadra go héasca. Dáileann sé seo an slaghdán go héifeachtach ar an bhfíochán damáiste.

3. 

   Cuir teas i bhfeidhm. Más sean-mhadra tú, a bhfuil tinneas ainsealach air nó a bhfuil tráma air, níor chóir duit oighear a úsáid. Ina áit sin, cuir teas tais i bhfeidhm.
   • Féadann teas cúrsaíocht a mhéadú, matáin a scíth a ligean agus pian a mhaolú.
   • Úsáid éadach tais a théitear i dtriomadóir nó i micreathonn. Déan cinnte nach bhfuil an tuáille ró-the chun craiceann do mhadra a dhó.
   • Cuir éadach níocháin te ar an chréacht ar feadh 10-15 nóiméad. Féadfaidh tú athiarratas a dhéanamh i gceann 1 uair an chloig ar a laghad.
   • Ná húsáid an chóireáil teasa i gceart tar éis don mhadra a bheith gníomhach.

4. 

   Bí ag faire le haghaidh comharthaí feabhais nó meath. Le linn na 48 uair an chloig de do mhadra a chur ar ais, coinnigh súil ghéar an bhfuil an díobháil ag feabhsú nó ag dul in olcas. Is gnách go n-imíonn an chuid is mó de sprains rúitín go gasta tar éis don mhadra a scíth a ligean agus a chóireáil.
   • Mura bhfeabhsaíonn cosa do mhadra tar éis 48 uair an chloig nó má théann sé in olcas, téigh i gcomhairle le do tréidlia.
   • Mura dtugann tú aon fheabhsú faoi deara, b’fhéidir go mbeidh níos mó scíthe ag teastáil ó do mhadra agus cógais a ghlacadh a fhorordóidh do vet.
   • Uaireanta, is féidir leis an madra gortú a dhéanamh áit éigin eile agus cur isteach ar an bpróiseas téarnaimh. Má tá gortú níos tromchúisí ag do mhadra mar dislocation nó mion-bhriseadh, ba chóir duit do mhadra a fheiceáil le haghaidh seiceála nó X-gha más gá.
   fógra

Comhairle

• Caitheamh le do mhadra a luaithe is féidir. Cuideoidh cóireáil luath le do mhadra téarnamh níos gasta agus cosc ​​a chur ar dhamáiste fíocháin a d’fhéadfadh an díobháil a dhéanamh níos measa.

Rabhadh

• Ná déan iarracht an limistéar gortaithe a bhandáil gan comhairle ó do tréidlia. Is féidir le bindealáin mhícheart fadhbanna eile a chruthú mar greannú craicinn. Féadann an bindealán a fhilleadh ró-dhaingean cúrsaíocht a theorannú, cneasaithe créachta mall agus níos mó damáiste a dhéanamh don fhíochán máguaird.
• Ná tabhair aon chógas do do mhadra gan comhairle roimh ré ó do tréidlia. Tá cógais ar oideas nó thar an gcuntar do dhaoine an-chontúirteach do mhadraí. Tá roinnt drugaí frith-athlastacha daonna ann is féidir a úsáid chun madraí a chóireáil, ach beidh an dáileog difriúil.
• Mura dtugann tú aon fheabhsú faoi deara laistigh de 48 uair an chloig, ba chóir duit do mhadra a thabhairt chuig an tréidlia ar an bpointe boise. Ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le do tréidlia freisin má théann an riocht in olcas. Cosúil le go leor díobhálacha tromchúiseacha, ba chóir madraí a chóireáil chomh luath agus is féidir má théann na sprains in olcas.