Údar:
Laura McKinney
Dáta An Chruthaithe:
7 Mí Aibreáin 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Tá breasts itchy coitianta i measc na mban, agus is féidir iad a tharlaíonn i measc na bhfear freisin. Is féidir le go leor fachtóirí a bheith ina gcúis le breasts itchy, ó úsáid gallúnach nó glantaigh nua go coinníollacha níos tromchúisí lena n-áirítear cineál measartha annamh d’ailse chíche. Is féidir le breasts itchy a bheith leanúnach, thar a bheith míchompordach, agus uaireanta go leor pianmhar. Tabhair aird ar na hairíonna agus déan céimeanna chun an limistéar itchy a chóireáil ag úsáid leigheasanna thar an gcuntar agus déan athruithe ar an stíl mhaireachtála agus na táirgí a úsáideann tú go minic. In a lán cásanna, beidh ort dul i gcomhairle le dochtúir, scrúduithe, tástálacha a dhéanamh, agus cóireáil a dhéanamh trí chógais ar oideas níos láidre.
Céimeanna
Cuid 1 de 4: Cóireáil breasts itchy de bharr craiceann tirim
Bí ar an eolas faoi chraiceann tirim. Is é craiceann tirim príomhchúis na gcíoch itchy. Is dóichí go dtarlóidh itching craiceann tirim i réimsí eile den chorp ná ar an cófra. Cuideoidh cóireáil le craiceann tirim atá ann cheana le fadhbanna sa todhchaí a chosc.
- Is féidir le craiceann tirim forbairt ar chraiceann míchothrom. Is minic go mbíonn na ceantair seo scaly nó seans maith go dtarlóidh siad. Mothaíonn craiceann tirim daingean, go háirithe tar éis teagmháil a dhéanamh le huisce.
- Is minic go mbíonn codanna tirime míchothrom de chraiceann níos dorcha nó níos gile ná gnáthfhíochán craiceann agus d’fhéadfadh go mbeadh cuma níos roic orthu i gcomparáid le huigeacht réidh an chraiceann shláintiúil.
- Is gnách go dtéann triomacht cófra in olcas le linn míonna fuar agus tirim.
Athraigh do nósanna snámha. Má thógann tú folctha nó sáithithe i dtiúbán te, leanfaidh an fhadhb craiceann tirim ar aghaidh nó rachaidh sí in olcas.- Níor chóir duit ach folctha a ghlacadh nó sáithithe i dtiúb uisce te agus nochtadh fada d’uisce te a sheachaint.
- Bain úsáid as gallúnacha gan bholadh, ard-saille nó glicéirín. Fan amach ó tháirgí cumhra mar réitigh cúr folctha. Úsáid loofah nó éadach níocháin bog agus seachain do chraiceann a chuimilt ró-chrua.
- Agus cithfholcadh á ghlacadh agat, níor chóir duit gallúnach a chuimilt ach ar do bhrollach gach 2 go 3 lá. Tabharfaidh sé seo am don chorp na holaí nádúrtha a athlánú.
- Pat do chraiceann tirim tar éis snámha agus seachain é a fhliuchadh ró-chrua le tuáille. Cuir moisturizer gan bholadh i bhfeidhm díreach tar éis cithfholcadh.
- Rogha eile seachas lóis a chur i bhfeidhm tar éis cithfholcadh is ea an bhaisc ola riachtanach a chur i bhfeidhm sula dtéann tú amach as an gcith. Lig do chorp triomú go nádúrtha, ná bain úsáid as tuáille ró-bhríomhar, go háirithe timpeall an cheantair cófra téada. Is gnách go mbíonn blátholaí folctha an-sleamhain, mar sin bí cúramach gan titim.
- Más lúthchleasaí tú nó má théann tú chuig an seomra aclaíochta go rialta, glac cithfholcadh tapa tar éis duit aclaíocht a dhéanamh agus tabhair leat do gallúnach féin.
- Cuir teorainn le d’úsáid frithdhúlagráin agus cumhrán mar d’fhéadfadh siad seo a bheith ina gcúis le craiceann tirim. Bíonn díbholaithigh ina gcúis le craiceann níos tirime ná le frithdhúlagráin.
Cosain an craiceann. Áirítear leis seo cosaint ón ngrian agus ceimiceáin ghránna. Caith éadaí a chlúdaíonn an limistéar cófra, nó aon chraiceann gan chosaint.- Úsáid grianscéithe ina bhfuil moisturizer.
Cuir táirgí cúram craicinn i bhfeidhm i rith an lae. Roghnaigh táirge ina bhfuil ceann amháin ar a laghad de na rudaí seo a leanas: glicéirín, úiré, sorbitol, aigéad lachtaigh, aigéad piroglutamic, salann lachtaithe, agus aigéad alfa hiodrocsaile.
- Cuimhnigh táirgí cúram craicinn saor ó chumhrán a úsáid a dhéantar go sonrach do chraiceann íogair.
- Cuir moisturizer uiscedhíonach i bhfeidhm sula dtéann tú ag snámh, mar shampla sraith tanaí de uachtar Vaseline. Bathe agus moisturizer ceart tar éis snámh.
- Tá moisturizers mín, tiubh cosúil le Eucerin agus Cetaphil níos éifeachtaí ná lóiseanna coirp éadroma. Tá uachtar Vaseline tiubh go leor freisin chun an craiceann a moisturize go maith agus tá sé saor go leor freisin.
Glac smacht ar an gcomhshaol nuair is féidir. D’fhéadfá a bheith nochtaithe go minic do tháirgí ina bhfuil ceimiceáin nó breiseáin, agus an riocht a dhéanamh níos measa.- Roghnaigh táirgí níocháin atá lipéadaithe go sonrach ar dhaoine le craiceann íogair. Roghnaigh ceann atá saor ó dhathú agus ó bhlastáin.
- Úsáid softener fabraice gan cumhráin. Cuidíonn softener fabraice le roughness a laghdú agus éadaí á níochán le huisce crua. Mar sin féin, is féidir le go leor softeners fabraice imoibriú ailléirgeach a spreagadh, mar sin mura gcabhraíonn athrú go dtí an cineál saor ó chumhrán, ba cheart duit stop a chur leis an softener a úsáid go hiomlán.
- Sruthlaigh éadaí trí dul trí thimthriall sruthlaithe amháin eile chun a chinntiú go mbaintear gach glantach agus ceimiceán nach dteastaíonn.
Ól a lán uisce. Soláthróidh ól neart uisce gach lá an méid uisce a theastaíonn chun corp sláintiúil a chothabháil, lena n-áirítear an t-orgán is mó sa chorp, arb é do chraiceann é.
- Úsáid humidifier i rith míonna an gheimhridh chun taise a choinneáil i do chraiceann.
Caith éadaí atá bog agus breathable. Roghnaigh bras nach bhfuil chomh padded agus ar an drochuair a dhéantar le lása righin, itchy. Más féidir, roghnaigh bras cadáis. Ná húsáid bra nuair is féidir.
- Caith shorts, blúsléinte, nó gúnaí atá scaoilte agus a dhéantar as fabraic chompordach, breathable cosúil le cadás.
- Bí cinnte bra a roghnú a oireann go maith, bra spóirt san áireamh. Is féidir le bra nach bhfuil oiriúnach i gceart a bheith mar thoradh ar scealpadh agus itching.
- Tóg amach do bra spóirt díreach tar éis duit aclaíocht a dhéanamh chun an méid taise agus allais ar do fhíochán cíche a íoslaghdú.
- Ná caith bra agus tú ag codladh. Caith gúna oíche compordach, breathable agus scaoilte-fheistiú.
Seachain scríobadh. Tá sé deacair gan an limistéar itchy a scríobadh, ach tá sé an-tábhachtach chun deacrachtaí a chosc.
- Déanann an scríobadh an craiceann níos irritated, déanann sé níos itchy, agus is féidir leis athlasadh a dhéanamh má scríobtar an limistéar.
- Bain úsáid as pailme do láimhe chun an limistéar itchy a phreasáil agus a massage go réidh, nó éadach fionnuar a chur i bhfeidhm ar an limistéar chun an itchiness a laghdú.
- Bíonn a lán daoine ag scríobadh san oíche i ngan fhios dóibh. Ba chóir duit banda-áiseanna a chur timpeall do mhéar nuair a chodlaíonn tú, nó stocaí a chur ar do lámha chun scríobadh a sheachaint.
Úsáid uachtar ina bhfuil hidreacortisone 1% chun itching a chóireáil. Is féidir leat uachtar hidreacortisone thar an gcuntar a cheannach i bhformhór na gcógaslann. Cuir uachtar ar an gcraiceann chun itching éadrom a chóireáil. Féadfaidh tú iarratas a dhéanamh 1-3 huaire in aghaidh an lae.
- Mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí laistigh de 1-2 lá, iarr aire leighis.
- Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach má tá fo-iarsmaí le feiceáil cosúil le deargadh, at nó pus.
- Chun an uachtar a chur i bhfeidhm, nigh do chraiceann go réidh agus blot tirim, ansin cuir sraith tanaí uachtar i bhfeidhm agus déan é a rubáil go réidh.
Cuid 2 de 4: Cóireáil ionfhabhtuithe fungasacha ar an cófra
Bíodh a fhios agat an bhfuil ionfhabhtú fungas ort. Is é an áit is coitianta le haghaidh ionfhabhtú fungas ar an gcorp ná in áit te, tais nach bhfaigheann go leor solais. Tá sé an-éasca an fungas a iolrú faoi na hairm, na pluide istigh, agus faoi bhun an cófra.
- Is é an filleadh faoi chíche an fhilleadh faoi bhun an cófra. Tá an limistéar seo foirfe chun go n-éireoidh le fungas. Is é an cineál fungas is coitianta a dhéanann ionfhabhtú faoin gcófra giosta ar a dtugtar candida.
- Is cúis leis an gcineál seo giosta candida ionfhabhtuithe faighne agus ionfhabhtuithe giosta sa bhéal, ar a dtugtar smólach freisin.
- Ní bheidh iarmhairtí fadtéarmacha tromchúiseacha ag ionfhabhtú candidiasis atá faoin gcófra, ní dhéanfaidh sé ach an limistéar a dhorchaigh go buan, agus is dóigh go scaipfidh an riocht.
Cuardaigh an gríos. Beidh cuma éagsúil ar an gríos a bhaineann le hionfhabhtú fungas faoin gcófra. Tá an gríos le feiceáil sa fhillte idir an fíochán cíche agus an bolg uachtarach nó limistéar an chófra.
- De ghnáth, beidh an gríos bándearg nó dearg, tiubh, le limistéir ardaithe agus cnapáin bheaga, go háirithe feadh an cheantair le follicles gruaige, mar atá san armpit.
- Uaireanta tugtar gríos ar gríos de bharr lí.
- Is é an t-ionfhabhtú nuair a bhíonn limistéar craiceann ionfhabhtaithe, tarlaíonn sé in áit te, tais, agus nuair a bhíonn dhá réimse craiceann brúite i gcoinne a chéile. Is féidir fungais, baictéir, nó nochtadh trom ar thaise a bheith mar chúis leis an gríos a bhaineann le cuarfholt.
- Go minic uaireanta, bíonn boladh míthaitneamhach ag gabháil leis an riocht seo. Tá an boladh seo mar gheall ar nochtadh fada do thaise agus scriosadh fíochán craiceann sláintiúil.
Déan ionfhabhtú fungas a chóireáil. Is féidir cóireáil a dhéanamh ar ionfhabhtuithe fungasacha a bhaineann leis an éadan subcutaneous trí athrú a dhéanamh ar an gcomhshaol atá ag spreagadh fás an fhungas, agus trí chógais frith-chomhnaige a úsáid de réir mar a threoraíonn do dhochtúir.
- Chun do thimpeallacht a athrú, ba cheart duit céimeanna a ghlacadh chun craiceann atá ag forluí a sheachaint agus carnadh taise a chosc.
- Bí cinnte bra a roghnú a luíonn go maith agus a choisceann an fíochán cíche ó sagging ar chraiceann an bolg uachtair nó limistéar an cófra.
- Más gá, is féidir leat éadach glan, tirim nó stuáil steiriúil a chur ag bun do bra chun an iomarca taise a ionsú agus na sraitheanna craiceann a chosc ó theagmháil.
- Caith bra glan gach lá agus roghnaigh ábhar in-scaoilte, breathable cosúil le cadás.
- Tóg amach do bra nuair is féidir. Cuir tuáille nó ceap glan, tirim idir na fillteacha craiceann.
- Maidir le fir, seachain léinte daingean agus bairr déanta as fabraicí a d’fhéadfadh go gcuirfeadh tú allais go leor ort. Smaoinigh ar bras cadáis a chaitheamh chun taise a ionsú.
Glac céimeanna chun an limistéar itchy a thriomú. Déan cinnte go dtriomaíonn tú an limistéar faoi do bhrollach go maith tar éis snámha.
- Tar éis snámha, ná bí gléasta láithreach. Tabhair am don aer úr teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann itchy.
- Luigh ar do dhroim sa leaba nó seas os comhair lucht leanúna leictreachais chun ligean don chraiceann filleadh tirim go hiomlán sula ndéantar é a chóiriú.
Cuir uachtar i bhfeidhm ina bhfuil aicéatáit alúmanaim. Tá aicéatáit alúmanaim 5% ar fáil mar phacáiste nó taibléad intuaslagtha in uisce thar an gcuntar chun tuaslagán ar a dtugtar tuaslagán Burow a ullmhú.
- Feidhmíonn an tuaslagán seo, a úsáidtear go minic chun greannú craicinn a chóireáil, mar ghníomhaire triomú chun cuidiú le scaipeadh an gríos a chosc. Mar aon le haon táirge eile, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir má tá imní ort faoi chraiceann itchy a chóireáil sa bhaile. Is é comhairle an dochtúra an rogha cheart i gcónaí.
- Tuaslaig an paicéad nó an taibléad de réir threoracha an phacáiste agus cuir an tuaslagán i bhfeidhm ar an gríos.
- Soak éadach glan sa tuaslagán agus rub sé ar an gríos ar feadh 15-30 nóiméad. Chomh luath agus a sáithíonn tú an t-éadach sa tuaslagán agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar cos, ná athúsáid an éadach.
- Déan an teiripe seo arís thart ar 3 huaire sa lá. Nuair a bheidh an t-éadach bainte agat, lig do chraiceann tirim go nádúrtha sula ndéantar é a chóiriú.
- Cuir deireadh le húsáid má fhorbraíonn greannú, nó má tá aon chomharthaí d’imoibriú ailléirgeach ar chur i bhfeidhm i mbéal an phobail. I measc na gcomharthaí d’imoibriú ailléirgeach tá gríos ar feadh an cheantair atá á chóireáil, coirceoga, blisteáil nó ró-itching.
- D’fhéadfadh go mbeadh craiceann níos tirime fós mar thoradh ar úsáid leanúnach an táirge tar éis an ama a mholtar ar an bpacáiste.
Úsáid táirge tráthúil frith-fhungach. Is féidir leat craiceann itchy a chóireáil le táirge antifungal thar an gcuntar. I measc na dtáirgí tráthúla coitianta thar an gcuntar tá uachtair clotrimazole agus miconazole.
- I measc na dtáirgí níos láidre a úsáidtear chun ionfhabhtuithe fungas craicinn a chóireáil tá púdar leanbh a bhfuil nystatin ann, a éilíonn oideas.
Iarracht leighis a lorg. Mura n-oibríonn an cógas tráthúil ar feadh cúpla seachtain, má théann sé in olcas, nó má chuireann an itch isteach ar do ghnáthamh laethúil, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
- B’fhéidir go mbeidh oideas ag teastáil uait le haghaidh táirge níos láidre, nó cógais ó bhéal le húsáid i mbéal an phobail.
Cóireáil don mháthair agus don leanbh le linn lachtaithe. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh an mháthair nó an leanbh a bheith ionfhabhtaithe le giosta candida nó ionfhabhtú giosta, agus an t-ionfhabhtú a scaipeadh ar a chéile go dtí go gcaitear go héifeachtach leis an mbeirt.
- Má tá tú ag beathú cíche, beidh gríos candidiasis le feiceáil feadh limistéar clúidín na máthar, agus scaipfidh sé go béal an linbh é, ar a dtugtar smólach freisin.
- Déileáil le smólach nuabheirthe agus candidiasis an cófra trí aire leighis a lorg. Ba cheart duit do liachleachtóir ginearálta nó péidiatraiceoir a fheiceáil chun cógais ar oideas níos láidre a fháil a fhéadfaidh an fhadhb a réiteach don mháthair agus don leanbh.
Cuid 3 de 4: Déileáil le deirmitíteas nó psoriasis an cófra
Déan coinne le do dhochtúir. Chun dermatitis nó psoriasis an cófra a chóireáil go héifeachtach, beidh oideas níos láidre uait ina mbeidh corticosteroidí.
- Níor chóir duit corticosteroidí tráthúla (lena n-áirítear cógais thar an gcuntar) a chur i bhfeidhm go díreach ar do bhrollach gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Sainaithin an láthair psoriasis. Is féidir le psoriasis a bheith le feiceáil áit ar bith ar an gcorp, an fíochán cíche san áireamh.
- Beidh an psoriasis tiubh go leor, iridescent, uaireanta dearg, agus go leor itchy agus painful.
- Má bhíonn psoriasis ort ar do bhrollach, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil sula nglacfaidh tú aon chógas. Bí cinnte míochainí tráthúla a úsáid le toiliú do dhochtúir maidir le fíochán cíche.
Bí ar an eolas faoi dheirmitíteas an cófra. De ghnáth bíonn deirmitíteas i limistéar an chófra sna siní.
- Is minic a bhíonn cuma lom, dearg ar an gceantar, agus uaireanta bíonn foirmiú crua screamh agus pus ag suíomh an phian.
Féach ar do dhochtúir le haghaidh diagnóis dheirmitíteas. Toisc go bhfuil baint ag an gcosúlacht sa gríos le deirmitíteas cófra athlastach agus riocht míochaine níos tromchúisí, mar shampla galar Paget, tá gá le tástálacha míochaine.
- Bí cúramach an limistéar a choinneáil tirim, agus seachain glantach crua nó táirgí cumhra a úsáid.
Glac cógais. Chomh maith le cógais tráthúla, féadfaidh do dhochtúir cógais ó bhéal a fhorordú chun aon ionfhabhtuithe atá ann a chóireáil, chomh maith le cógais a fhorordú chun cabhrú le itching a rialú.
- I measc na dtáirgí tráthúla a d’fhéadfaí a fhorordú tá corticosteroidí a chabhraíonn le athlasadh a laghdú agus leighis a chur chun cinn, agus drugaí níos nuaí, ar a dtugtar coscairí calcineurin. Níl an druga nua seo beartaithe ach d’othair a mbíonn athdhéanamh tapa agus minic ar dheirmitíteas orthu.
- I measc samplaí de chomhábhair ghníomhacha níos nuaí tá tacrolimus agus pimecrolimus. Cuidíonn na substaintí seo leis an gcraiceann flare de dheirmitíteas atópach nó deirmitíteas atópach a dheisiú agus a chosc.
Seachain scríobadh. I psoriasis agus dermatitis, is cuma cá bhfuil siad ar an gcraiceann, is féidir le scríobadh deacrachtaí a chruthú.
- Scratching is cúis leis an galar a scaipeadh, is cúis le níos mó greannú craiceann agus b'fhéidir ionfhabhtú.
- Bíonn go leor daoine ag scríobadh san oíche gan é a bhaint amach. Déan iarracht bindealáin a chur timpeall do mhéar agus tú i do chodladh, nó timfhilleadh do lámha le stocaí chun cosc a chur ar scríobadh.
Cuid 4 de 4: Bí ag faire ar riochtaí míochaine tromchúiseacha
Bí ag faire le haghaidh comharthaí ailse athlastach chíche. Tá an cineál ailse seo annamh go leor, ní théann sé ach ó 1% - 4% de gach ailsí cíche, agus is minic a nochtann sé é féin trí bhrollach itchithe.
- I measc ailsí athlastacha an chíche tá cnapáin sa chíche agus go minic bíonn athrú sa chraiceann nó san fhíochán cíche mórthimpeall an meall orthu. Tá na hathruithe i bhfíochán cíche le feiceáil gan choinne.
- I measc na n-athruithe ar an gcraiceann tá léirithe cosúla le pian, at agus deargadh i limistéar den chíche, atá suite os cionn agus timpeall an meall.
- Beidh an fíochán cíche cuasach, cosúil le craiceann oráiste.
- Bí ag faire le haghaidh comharthaí rabhaidh eile d’ailse chíche athlastach lena n-áirítear mothú stiffness faoin gcraiceann, teas nó teas don teagmháil, agus clúidín tairisceana.
- Is féidir na siní a inbhéartú nó a shú isteach freisin.
Sainaithin galar Paget. Tá galar Paget an-annamh, agus níl ann ach 1% - 4% de gach ailsí cíche. Is coinníoll é galar Paget a bhfuil an chuma chéanna air le psoriasis nó dermatitis ar na siní agus is féidir leis a bheith ina chúis le itching.
- Tosaíonn sé sna codanna siní nó areola, agus is minic a bhíonn sé i bhfoirm gríos dearg, scaly, uaireanta itchy. Féadfaidh na siní éirí cothrom nó líonta le pus.
- Beidh cnapshuim amháin ar a laghad sa chíche ag formhór na ndaoine a bhfuil galar cíche Paget orthu, agus beidh cnapshuim chiallmhar ag thart ar leath de na daoine seo le linn an scrúdaithe cíche.
- I 90% de na mná a bhfuil meall faoi bhun an nipple, tá an ailse scaipthe agus meastar gur ailse chíche ionrach í.
- Déanfar galar Paget a dhiagnóisiú le bithóipse fíocháin. Uaireanta, déantar an galar seo a dhiagnóisiú go déanach go leor mar is cosúil go bhfuil na hairíonna cosúil le galair chraiceann coitianta.
Cuimhnigh go bhfuil na coinníollacha seo annamh go leor. Bíodh a fhios agat go bhfuil galar Paget agus ailse athlastach chíche an-annamh, gan ach thart ar 4% de na hailsí cíche go léir ann.
- Faigh cúnamh míochaine a luaithe is féidir má tá comharthaí agat a d’fhéadfadh a bheith ina gcomharthaí de cheachtar de na galair seo.
- Níl baint ag beagnach aon riocht a chruthaíonn breasts itchy le fadhbanna míochaine tromchúiseacha.
