Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Is gríos cófra deargadh agus greannú sa chraiceann faoi bhun na gcíoch. Is féidir rashes cíche a bheith mar thoradh ar bra a chaitheamh nach n-oireann i gceart nó ó sweating iomarcach faoi na breasts. Féadfaidh gríos cófra a léiriú mar scaly, blister, craiceann itchy agus paistí de chraiceann dearg.Ar ámharaí an tsaoil, tá bealaí ann chun cabhrú leis an itchiness a mhaolú agus gríos a chóireáil faoin gcófra.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Caith gríos sa bhaile

1. 

   Bain úsáid as comhbhrú fuar. Má thugann tú gríos faoi do bhrollach faoi deara, is féidir leat comhbhrú fuar a thriail. Cabhróidh sé seo le hathlasadh a laghdú agus comharthaí a fheabhsú.
   • Is féidir leat an t-oighear a fhilleadh i tuáille bog nó i mála plaisteach. Nó is féidir leat pacáiste oighir a cheannach san ollmhargadh. Bí cúramach gan an pacáiste oighir a chur go díreach ar an gcraiceann, ach é a fhilleadh le tuáille.
   • Cuir ciúbanna oighir i bhfeidhm in eatraimh ar feadh thart ar 10 nóiméad. Tar éis 10 nóiméad, glac sos sula ndéanann tú iarratas.
   • Is féidir leat mála arbhar nó pónairí reoite a úsáid in ionad pacáiste oighir.

2. 

   
   
   Glac folctha te. Cuidíonn folctha te le gríos craicinn a laghdú, lena n-áirítear gríos cófra. Is féidir leat tuáille a uisce in uisce te freisin agus é a chur ar an gcraiceann faoi do bhrollach ar feadh cúpla nóiméad.

3. 

   Úsáid ola crann tae. I roinnt cásanna, is féidir le ola crann tae gríos craicinn a mhaolú. Tá airíonna antibacterial den scoth ag ola crann tae. Bí cúramach gan ola crann tae a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann chun an gríos a dhéanamh níos measa. Caolaigh ola crann tae le ola olóige i gcónaí sula gcuirtear i bhfeidhm é.
   • Measc 4 spúnóg bhoird d’ola olóige le 6 thiteann d’ola crann tae. Déan liathróid cadáis a thumadh sa mheascán, ansin é a rubáil go réidh ar an limistéar atá buailte.
   • Suathaireacht go réidh ar an gríos ar feadh cúpla nóiméad chun ligean do na blátholaí dul tríd an gcraiceann. Chun na torthaí is fearr a fháil, ba cheart duit blátholaí a chur i bhfeidhm tar éis snámha agus roimh leaba.
   • Cosúil le gach leigheas baile, b’fhéidir nach n-oibreoidh ola crann tae do gach duine. D’fhéadfadh roinnt cásanna a bheith íogair d’ola crann tae. Stop é a thógáil láithreach má théann na hairíonna in olcas tar éis blátholaí a thógáil.

4. 

   
   
   Bain triail as thyme. Is luibh é Thyme a chuidíonn leis an gcraiceann a mhaolú i gcásanna áirithe. Is féidir leat duilleoga teim úr a threascairt i greamaigh. Ansin, cuir an meascán i bhfeidhm go réidh ar an limistéar atá buailte agus lig dó tirim. Sruthlaigh amach le huisce te agus déan pat tirim. Cuir an modh seo i bhfeidhm 1 uair in aghaidh an lae agus féach an bhfuil sé ag obair.
   • Cuimhnigh, b’fhéidir nach n-oibreoidh leigheasanna baile do gach duine. Stop ag úsáid thyme má théann an gríos níos measa. Chomh maith leis sin, ná húsáid má tá a fhios agat go bhfuil ailléirge agat ar thyme.

5. 

   
   
   Cuir Ola Coirp Calamine, Aloe Vera, nó moisturizer saor ó chumhrán chun greannú de bharr gríos a mhaolú. Is féidir le holaí coirp agus moisturizers áirithe cabhrú leis an gríos a laghdú. Bain triail as moisturizer saor ó cumhráin, aló vera, nó ola choirp Calamine.
   • Féadann ola choirp Calamine itching agus greannú a chosc, go háirithe mar gheall ar gríos a bhíonn mar thoradh ar dair nimhe, eidhneán nimhe. Cuir iarratas isteach 2 uair sa lá le liathróid cadáis.
   • Díoltar glóthach aló vera go coitianta i bhformhór na n-ollmhargaí agus na gcógaslann. I roinnt cásanna, is féidir leis an glóthach cabhrú le gríos craicinn agus greannú a laghdú. Tá airíonna antibacterial agus antifungal ag glóthach aló vera a chabhraíonn le cneasaithe gríos. Is féidir leat glóthach aló vera a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus ligean dó suí ar feadh thart ar 20 nóiméad sula dtéann tú gléasta (ní gá go n-éireoidh sé as). Déan arís más gá.
   • Is féidir leat moisturizers saor ó cumhráin a cheannach ag ollmhargadh nó ag siopa drugaí. Déan cinnte go bhfuil an táirge saor ó chumhrán, mar is féidir leis na holaí agus na boladh i lóiseanna cumhra an craiceann a ghríosú tuilleadh. Lean na treoracha ar leith ar an mbotella agus cuir i bhfeidhm iad ar an gríos de réir mar is gá.
   fógra

Modh 2 de 3: Cúram míochaine

1. 

   Bíodh a fhios agat cathain is ceart dochtúir a fheiceáil. Tá an chuid is mó de rashes cófra neamhurchóideacha agus tá siad mar gheall ar roinnt fadhbanna craicinn a imíonn leo féin gan chóireáil leighis. Mar sin féin, uaireanta is féidir le gríos cófra a bheith ina symptom de fhadhb sláinte níos tromchúisí, mar shingles. Ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil má tá taithí agat ar cheann amháin díobh seo a leanas:
   • Ní ghéilleann an gríos le cóireáil bhaile ar feadh thart ar 1-2 sheachtain. Féach ar do dhochtúir freisin má tá fiabhras, pian mór, othrais nach leigheasann, agus do chuid comharthaí níos measa, in éineacht le do gríos.

2. 

   Dul go dtí an dochtúir. Ba cheart duit coinne a dhéanamh le do dhochtúir chun measúnú gríos a fháil. Inis do dhochtúir má bhíonn comharthaí breise agat seachas an gríos.
   • Is dócha go gcaithfidh do dhochtúir breathnú ar an limistéar atá buailte. Má tá an chúis neamhurchóideacha agus mura bhfuil aon comharthaí eile ann, is féidir le do dhochtúir diagnóis a dhéanamh gan aon tástálacha breise a dhéanamh.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástáil fíocháin chraicinn a ordú chun ionfhabhtuithe fungasacha a sheiceáil. Ina theannta sin, is féidir le do dhochtúir lampa Adhmaid a úsáid le haghaidh scrúduithe craicinn. I gcásanna neamhchoitianta, teastaíonn bithóipse craiceann.

3. 

   Bain triail as cógais. Más ionfhabhtú is cúis leis an gríos agus mura n-imíonn sé uaidh féin, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú. Is iomaí cógais ar oideas a úsáidtear chun gríos craicinn a chóireáil.
   • Féadfaidh do dhochtúir uachtar antaibheathach nó uachtar antifungal a fhorordú le cur go díreach ar an gcraiceann de réir na dtreoracha.
   • Féadfaidh do dhochtúir uachtair stéaróide dáileog íseal agus uachtair cosanta a mholadh freisin. Chomh maith leis sin, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach a mholadh má cheapann tú gur ionfhabhtú baictéarach is cúis leis an gríos.
   fógra

Modh 3 de 3: Athruithe ar stíl mhaireachtála

1. 

   Coinnigh an craiceann faoi na breasts tirim. Is féidir le taise faoi na breasts ionfhabhtuithe craiceann agus rashes a dhéanamh. Déan iarracht an craiceann faoi do bhrollach a choinneáil tirim chun gríos a chosc.
   • Glan agus triomaigh an craiceann faoi do bhrollach tar éis duit aclaíocht a dhéanamh.
   • Coinnigh an craiceann faoi do bhrollach tirim ar laethanta te agus déan allais go leor.
   • Is féidir leat lucht leanúna a úsáid chun an craiceann faoi do bhrollach a thriomú.

2. 

   Bí ag faire amach le haghaidh greannú féideartha. Is féidir go bhfuil an táirge atá á úsáid agat ag cur le gríos craicinn. Má tá táirge nua á úsáid agat a tháinig i dteagmháil le do chraiceann (gallúnach, seampú, lotion, softener fabraice, srl.) Agus má bhíonn gríos agat, stad ag úsáid chun féachaint an bhfeabhsaíonn na hairíonna. Má thagann feabhas ar na hairíonna, seachain na táirgí seo sa todhchaí.

3. 

   Caith bra a oireann go maith. Is féidir le bra atá ró-mhór nó ró-dhaingean an craiceann a ghríosú agus gríos a chur faoi na póir. Ceannaigh bras cadáis stráice ard. Ná ceannaigh bras sintéiseach chun greannú craicinn a sheachaint. Mura bhfuil tú cinnte faoi mhéid do bra, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar stór chun comhairle a fháil.
   • Seachain bras faoi-imeall (más féidir) nó déan cinnte nach ndéanann siad do chraiceann a phuncháil nó a ghríosú.

4. 

   
   
   Athraigh go cadás. Is féidir le fabraicí cadáis cuidiú le taise a laghdú faoi na breasts. Déanann an fhabraic seo níos éasca don chraiceann análú agus an taise a ionsú níos gasta ná fabraicí eile. Cuardaigh éadaí cadáis 100%. fógra

Rabhadh

• Is fadhb choitianta iad gríos cíche i measc na mban atá ag lachtadh, daoine a bhfuil murtall agus diaibéiteas orthu.
• Is féidir le limistéar itchy faoi do bhrollach a d’fhéadfadh go mbeadh tú ag iarraidh scríobadh agus scríobadh a bheith ina chúis le hionfhabhtú.