Cóireáil coróinvíris - Leideanna

Bealaí chun Víreas Corónach a Chóireáil - Leideanna

Ábhar

Céimeanna

Le brú nua den víreas Corona (SARS-CoV-2 / COVID-19, ar a dtugtaí 2019-nCoV roimhe seo) ag scaipeadh ar fud an domhain, b’fhéidir go bhfuil eagla ort go bhfuil comharthaí na n-ionfhabhtuithe riospráide comhchiallach. leat atá ionfhabhtaithe leis an víreas seo cheana féin. Cé gur féidir nach bhféadfadh ach ionfhabhtuithe riospráide uachtaracha a bheith agat, mar fhuacht nó an fhuacht coitianta, ba cheart duit faire amach do do chuid comharthaí fós agus teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir ar eagla na heagla. Má bhíonn tú tinn, cuideoidh do dhochtúir leat le do chóireáil.

Céimeanna

Modh 1 de 4: Aitheantas siomptóm

Bí ag faire le haghaidh casacht le phlegm nó gan é. Cé go n-eascraíonn víreas Corona ionfhabhtú sa chonair riospráide, ní chuireann sé an oiread comharthaí leis an bhfliú nó an fhuacht coitianta. Is é casacht an symptom is coitianta, agus d’fhéadfadh go mbeadh casacht in éineacht le phlegm.Cuir glaoch ar do dhochtúir má tá casacht ort agus gur thaistil tú le déanaí (go háirithe go dtí an tSín, an Chóiré, an Iodáil, an Iaráin nó an tSeapáin) nó má bhí tú i dteagmháil le duine atá i mbaol ionfhabhtaithe.
- Tá tú i mbaol COVID-19 a fháil má tá ionfhabhtú pobail i do cheantar, nó má bhí tú i dteagmháil le duine ionfhabhtaithe, nó má thaistil tú le déanaí chuig áit a bhfuil rátaí arda ionfhabhtaithe pobail ann.
- Nuair a bhíonn tú ag casacht, clúdaigh do bhéal le fíochán nó le muinchille le coinneáil ó dhaoine eile a ionfhabhtú. Féadfaidh tú masc leighis a chaitheamh ionas nach ndéanann tú na sreabhán a dhoirteadh agus daoine a ionfhabhtú.
- Nuair a bhíonn tú tinn, fan amach ó dhaoine atá i mbaol mór ionfhabhtaithe agus deacrachtaí, mar shampla daoine os cionn 65 bliana d’aois, leanaí, leanaí, mná torracha agus daoine ag glacadh drugaí a chuireann an córas imdhíonachta faoi chois. .
Tóg do theocht le feiceáil an bhfuil fiabhras ort. De ghnáth is cúis le fiabhras brú nua den víreas Corona. Úsáid teirmiméadar le seiceáil an bhfuil do theocht níos airde ná 38 céim Celsius, má tá, tá fiabhras ort. Téigh i dteagmháil le do dhochtúir má tá fiabhras ort chun an chúis a fháil amach, chomh maith le leigheas a ghlacadh, fan sa bhaile.
- Nuair a bhíonn fiabhras ann, cibé rud atá ann, tá an fhéidearthacht ann ionfhabhtú a dhéanamh freisin. Cosain daoine eile trí scíth a ligean sa bhaile.
- Cuimhnigh go bhfuil fiabhras ina symptom de go leor galair, mar sin ní dheimhníonn sé go bhfuil an víreas Corona agat.
Féach dochtúir ar an bpointe boise má bhraitheann tú gann anála. Is é an symptom deireanach agus is coitianta den bhrú nua seo ná giorra anála. Ós rud é gur symptom tromchúiseach i gcónaí é giorra anála, féach do dhochtúir, téigh go dtí an seomra éigeandála nó chuig an ionad leighis éigeandála le haghaidh cóireála pras. D’fhéadfá a bheith go dona tinn, cibé acu an víreas Corona is cúis leis nó nach ea.
- De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte (WHO), is féidir leis an gcineál seo den víreas Corona deacrachtaí tromchúiseacha mar niúmóine a chruthú. Ar feadh an tsaoil, féach ar do dhochtúir láithreach bonn má bhíonn anáil gann ort.
Rabhadh: Tá daoine le córais imdhíonachta laga nó riochtaí míochaine a bhí ann cheana, mar ailse, galar croí nó diaibéiteas, leochaileach don bhrú contúirteach seo de víreas Corona. Tá leanaí agus daoine scothaosta araon so-ghabhálach le deacrachtaí cosúil le bronchitis nó niúmóine. Má tá tú féin nó grá amháin i mbaol, bí cúramach agus seachain teagmháil le daoine nó le hainmhithe atá ionfhabhtaithe leis an víreas.
Bíodh a fhios agat gur dócha nach bhfuil víreas Corona agat má tá comharthaí eile ann. I mí an Mhárta 2020, thuairiscigh an CDC agus WHO araon gurb iad casacht, fiabhras agus giorra anála na hairíonna is coitianta den víreas Corona. Is féidir le hairíonna eile ionfhabhtaithe riospráide cosúil le scornach tinn, srón runny, tinneas cinn nó pianta coirp ... a léiriú go bhfuil tú ag fulaingt ó ionfhabhtú riospráide eile cosúil leis an bhfliú nó fuar coitianta. Faigh aire leighis má tá imní ort faoi do chuid comharthaí.
- Tá sé intuigthe má tá imní ort, ach coinnigh i gcuimhne nach dócha go bhfaighidh tú Coróin má tá comharthaí agat seachas fiabhras, casacht agus giorra anála.
Leideanna: Má tá tú óg agus i ndea-shláinte, is dóichí go mbeidh comharthaí éadroma de COVID-19 agat. Má thaistil tú le déanaí nó má bhí tú i ndlúth-theagmháil le duine le COVID-19, glaoigh ar do dhochtúir má aimsíonn tú go bhfuil comharthaí riospráide agat le fáil amach an bhfuil gá le tástáil. Idir an dá linn, fan sa bhaile ionas nach dtógfaidh tú daoine eile.
fógra

Modh 2 de 4: Cúram míochaine

Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach má cheapann tú go bhfuil víreas Corona ort. Ná tóg na hairíonna go héadrom má cheapann tú go bhfuil seans ann go raibh tú tinn, mar d’fhéadfadh ionfhabhtú víreas Corona a bheith bagrach don bheatha. Cuir glaoch ar do dhochtúir le fáil amach an gá duit tástáil a dhéanamh ar víreas Corona. Inis dóibh faoi do chuid comharthaí agus cuir in iúl dóibh gur thaistil tú le déanaí, go raibh tú i dteagmháil le duine ionchasach, nó le hainmhithe a d’fhéadfadh a bheith ionfhabhtaithe. Lean comhairle do dhochtúir, bíodh sé á thástáil nó ag fanacht sa bhaile agus ag coinneáil súil ar na hairíonna.
- Bíodh a fhios ag foireann an chlinic go bhfuil amhras ort go bhfuil víreas Corona ort sula mbeidh tú ann. Ar an mbealach sin, is féidir leo réamhchúraimí a dhéanamh chun an galar a choinneáil ó scaipeadh uait go hothair eile.
An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte
Dúirt na saineolaithe: Cuirfidh na rialtais náisiúnta agus áitiúla an fhaisnéis is nuashonraithe ar fáil maidir leis an staid sa cheantar. Ligfidh glaoch roimh ré do shaoráid sláinte áitiúil tú a threorú chuig an áit is fearr chun cuairt a thabhairt air. Déanfaidh sé seo tú a chosaint agus cuideoidh sé le scaipeadh víris agus galair thógálacha eile a chosc.
Iarr ar do dhochtúir tástáil a dhéanamh ar víreas Corona duit. Má cheapann do dhochtúir go bhféadfadh víreas Corona a bheith agat, féadfaidh siad coraintín a chur ort sa chlinic nó san ospidéal le linn na tástála. Rachaidh siad i dteagmháil ansin leis na haonaid rialaithe galar i do thír féin. Tógfaidh dochtúir nó gairmí sláinte poiblí sputum nó sampla fola chun tástáil a dhéanamh ar an víreas Corona.
- Is dóigh go dtabharfaidh an dochtúir aonrú baile duit, ag brath ar an staid. Mar sin féin, d’fhéadfá a bheith scoite amach chun an víreas a choinneáil ó scaipeadh chuig othair eile.
- Ní féidir leis an dochtúir tú a thástáil ag a gclinic. Déanfaidh an CDC nó d’eagraíocht sláinte náisiúnta áitiúil an tástáil a láimhseáil.
Lean regimen cóireála do dhochtúir go docht. Faoi láthair níl aon chóireáil shonrach ann don víreas Corona. Is ionfhabhtú víreasach é seo nach féidir linn a chóireáil le antaibheathaigh faoi láthair. Má dhéanann do dhochtúir an víreas Corona a dhiagnóisiú, is dóichí go ligfidh siad duit dul abhaile, mura bhfuil comharthaí agat atá chomh dian sin go dteastaíonn uait dul san ospidéal. Faigh comhairle ó do dhochtúir chun tú féin a chóireáil agus an galar a chosc ó scaipeadh go daoine eile.
- Féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú nó cógais áirithe a mholadh chun do chuid comharthaí a chóireáil. Faoi láthair níl aon druga ann a fhéadann an víreas a mharú nó a chóireáil, mar sin níl le déanamh agat anois ach aire a thabhairt duit féin agus fanacht go bhfaighidh an víreas bás leis féin.
- Cuir ceist ar do dhochtúir faoi na rudaí atá ar eolas agat agus cathain a chaithfidh tú filleadh ar chóireáil bhreise (mar shampla má théann na hairíonna in olcas nó má chuireann siad comharthaí nua leis).
Téigh go dtí an seomra éigeandála má tá comharthaí scamhóg trom ort. Cé go bhfuil roinnt ionfhabhtuithe víreas Corona éadrom, is féidir le COVID-19 comharthaí riospráide tromchúiseacha a chruthú mar deacracht análaithe. Bíonn na hairíonna seo práinneach i gcónaí, fiú mura bhfuil baint acu le COVID-19. Téigh go dtí an seomra éigeandála nó iarr cabhair má tá na hairíonna seo a leanas ort féin nó ar dhuine a bhfuil aithne agat orthu:
- Deacracht análaithe nó anáil an-ghéar
- Aghaidh nó liopaí pale
- Pian cófra nó brú
- Mearbhall nó deacracht mhéadaithe á irritated
fógra

Modh 3 de 4: Tabhair aire duit féin nuair a bhíonn tú tinn

Fan abhaile agus faigh neart sosa. Tá sé an-tábhachtach go bhfaighidh do chorp neart scíthe chun ionfhabhtú a throid agus chun téarnamh. Chomh maith leis sin, cuideoidh fanacht sa bhaile tú a choinneáil ó dhaoine eile a ionfhabhtú. Nuair a bheidh an víreas agat, glac am saor ón obair nó ón scoil agus seachain gníomhaíocht throm. Faigh neart codlata.
- Iarr comhairle ar do dhochtúir faoin am ceart chun do ghnáthghníomhaíochtaí a atosú. Féadfaidh siad iarraidh ort fanacht suas le 10 lá nó níos mó tar éis do chuid comharthaí imeacht.
Glac cógais thar an gcuntar le haghaidh pian agus fiabhras. Má tá comharthaí agat mar phianta coirp, tinneas cinn, nó fiabhras, is féidir leat leigheas a ghlacadh chun comharthaí mar acetaminophen (Tylenol), ibuprophen (Motrin, Advil) nó naproxen (Aleve) a mhaolú. Má tá tú os cionn 18 mbliana d’aois, féadfaidh tú aspirín a ghlacadh le haghaidh faoisimh pian agus laghdú fiabhras.
- Ná tabhair aspirín do leanaí faoi 18 mbliana d’aois, mar d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le riocht contúirteach ar a dtugtar Siondróm Reye.
- Glac an dáileog cheart i gcónaí mar a léirítear ar na treoracha úsáide nó mar atá forordaithe ag do dhochtúir nó cógaiseoir. Sula nglacfaidh tú an leigheas, inis do dhochtúir má tá tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche.
Bain úsáid as humidifier chun casacht a mhaolú. Is féidir le humidifier cuidiú leis an scornach, na scamhóga, agus an píopa gaoithe a mhaolú, ionas gur féidir leis an casacht maolú freisin. Ina theannta sin, scaipfidh an phlegm níos tapa agus tá ionsaithe casachta níos éifeachtaí freisin. Cuir do humidifier le taobh do leapa san oíche agus cibé áit a chaitheann tú an lá de ghnáth.
- Is féidir le folctha te nó suí sa seomra folctha leis an gcithfholcadán a chasadh air cabhrú le phlegm a mhaolú agus a scaoileadh i do scamhóga agus do siní.
Ól neart sreabhán. Nuair a bhíonn tú tinn, is beag seans go n-éireoidh tú díhiodráitithe.Agus tú ag téarnamh ón víreas Corona, ól neart sreabhán, súnna nó sreabhán soiléir eile chun díhiodráitiú agus plódú a chosc.
- Is féidir le leachtanna te, mar shampla brat, tae nó uisce te le líomóid, a bheith maol má tá casacht nó scornach tinn ort.
Coraintín tú féin go dtí go gceadaíonn do dhochtúir duit an baile a fhágáil. Tá sé an-tábhachtach fanacht sa bhaile go dtí nach mbeidh aon fhéidearthacht ann daoine eile a ionfhabhtú. Cuirfidh do dhochtúir in iúl duit cathain is féidir leat filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí. Seiceáil le do dhochtúir sula dtéann tú lasmuigh, fiú má bhraitheann tú go bhfuil tú ag dul i bhfeabhas.
- Féadfaidh do dhochtúir aththástáil a dhéanamh ort féachaint an bhfuil an víreas Corona fós i do chorp.
- Mura bhfuil aon trealamh tástála le húsáid, d’fhéadfadh go ligfidís duit an teach a fhágáil tar éis duit aon comharthaí a bheith agat ar feadh 72 uair an chloig ar a laghad.
Faigh cúnamh míochaine ar an bpointe boise má tá na hairíonna trom. Ná bíodh imní ort, ach is féidir leis an víreas Corona comharthaí troma a chur faoi deara, agus d’fhéadfá a bheith niúmóine agus a bheith bagrach don bheatha. Téigh go dtí an seomra éigeandála nó glaoigh ar chabhair má tá comharthaí tromchúiseacha agat mar:
- Deacracht análaithe nó anáil an-ghéar
- Pian cófra leanúnach nó brú
- Mearbhall nó irritated
- Liopaí pale nó aghaidh
- Ní liosta uileghabhálach é seo, mar sin labhair le do dhochtúir má tá comharthaí troma nó buartha ort.
fógra

Modh 4 de 4: Cosc a chur ar ionfhabhtú víreas Corona

Fan sa bhaile a oiread agus is féidir chun aonrú sóisialta a chleachtadh. B’fhéidir gur chuala tú faoin abairt “aonrú sóisialta,” a chiallaíonn go gcuireann tú teorainn le do theagmháil le daoine eile. D’fhéadfadh sé seo cosc a chur ar víreas Corona scaipeadh ón bpobal. Níor chóir duit dul amach as an teach ach más gá, cosúil le riachtanais a cheannach nó dul ag obair. Más féidir, de thuras na huaire, socrú a dhéanamh oibriú ón mbaile nó staidéar a dhéanamh sa bhaile.
- Agus tú ag dul amach, fan 2 mhéadar ó dhaoine eile.
- Má tá cairde nó gaolta bailithe agat, déan do bhailiúchán a theorannú do níos mó ná 10 duine agus coinnigh achar 2 mhéadar ó aíonna.
Nigh do lámha go minic le huisce te agus le gallúnach. Is é níochán láimhe an bealach is fearr le scaipeadh víreas Corona agus galair eile a chosc. Bain úsáid as uisce lukewarm agus gallúnach go rialta i rith an lae chun do lámha a ní, go háirithe tar éis teagmháil a dhéanamh le dromchlaí nochtaithe (cosúil le doorknobs i seomraí scíthe poiblí, nó ráillí láimhe ar bhusanna agus ar thraenacha. ), nó tar éis teagmháil a dhéanamh le duine nó ainmhí atá ionfhabhtaithe. Nigh do lámha ar feadh 20 soicind ar a laghad, agus déan cinnte scrobarnach a dhéanamh ar do mhéara go críochnúil.
- Chun a bheith cinnte go nighfidh tú do lámha fada go leor, canadh "Breithlá Sona" agus tú ag níochán do lámha.
Seachain teagmháil leis na súile, an srón agus an béal. Téann víris is cúis le hionfhabhtuithe riospráide mar víreas Corona isteach sa chorp trí na seicní múcasacha sna súile, sa srón agus sa bhéal. Féadfaidh tú tú féin a chosaint trí gan teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh, go háirithe mura bhfuil do lámha nite agat.
Glan agus díghalraigh gach earra agus dromchla tí agus poiblí. Chun breoiteacht ghinearálta a chosc, dromchlaí nó teagmhálacha a ghlanadh láithreach chun scaipeadh an ghalair a theorannú. Úsáid 240 ml de bleach measctha le 4 lítear d’uisce te nó páipéar fliuch steiriúil nó spraeire díghalraithe chun gach rud a choinneáil glan. Déan cinnte go bhfanfaidh na dromchlaí fliuch ar feadh thart ar 10 nóiméad chun go n-oibreoidh an dífhabhtán.
- Má bhíonn duine i do theach tinn, nigh miasa agus uirlisí láithreach bonn le huisce te agus le glantach. Chomh maith leis sin, nigh gach teicstíle mar bhileoga leapa agus cásanna pillow in uisce te.
Seachain teagmháil le daoine breoite. Scaipeann víreas corónach trí bhraoiníní sreabhach ó dhaoine breoite. Is féidir leat iad a ionanálú tar éis don duine tinn casacht a dhéanamh. Má fheiceann duine casacht nó má deir siad leat go bhfuil siad tinn, seachain idirghníomhú leo go measúil. Ina theannta sin, seachain na bealaí ionfhabhtaithe seo a leanas:
- Bíodh dlúth-theagmháil agat leis an duine tinn, mar shampla barróg, pógadh, croitheadh lámh nó a bheith in éineacht leo ar feadh tréimhsí fada (m.sh. suí in aice leo ar bhus nó ar eitleán)
- Comhroinn cupáin, uirlisí ithe nó earraí pearsanta eile leis an duine tinn
- Téigh i dteagmháil le do shúile, do shrón, nó do bhéal tar éis teagmháil a dhéanamh leis an duine tinn
- Nochtadh do dhramhaíl othar breoite (m.sh., diapers a athrú do leanaí breoite)
Fan amach ó bheostoc agus ainmhithe fiáine. Tarchuirtear go leor víris Corona ó ainmhithe chuig daoine. Má thagann tú i dteagmháil le hainmhithe, go háirithe i gceantar ina bhfuil an víreas Corona ag creachadh, nigh do lámha go cúramach i gcónaí.
- Bí cúramach go háirithe, seachain teagmháil le hainmhithe atá tinn le feiceáil.
Cócaráil feoil agus táirgí ainmhithe. Is féidir leat víreas Corona agus tinnis eile a fháil trí bhainne nó feoil éillithe nó drochphróiseáilte a ithe. Seachain táirgí ainmhithe amha nó neamhphaistéaraithe, nigh lámha, dromchlaí agus uirlisí ithe i gcónaí a tháinig i dteagmháil le feoil amh nó bainne amh.
Clúdaigh do casacht nó sraothartach má tá tú ionfhabhtaithe. Is minic a scaipeann daoine le víreas Corona an víreas trí chasacht agus sraothartach. Má tá an víreas agat i do chorp cheana féin, is féidir leat daoine eile a choinneáil slán trí fhíochán, ciarsúr, nó masc a úsáid chun do shrón agus do bhéal a chlúdach agus tú ag casacht nó ag sraothartach.
- Caith fíocháin a úsáidtear láithreach agus nigh do lámha le gallúnach agus le huisce te.
- Má bhíonn tú ag casacht nó ag sraothartach go tobann, nó mura bhfuil aon fhíochán ar fáil, clúdaigh do shrón agus do bhéal le do uillinn in ionad do lámha. Ar an mbealach sin, ní scaipfidh tú an víreas trí rudaí a thadhall.
Tabhair aird ar chomhairle taistil má tá tú ag pleanáil dul chuig tír eile. Má tá sé ar intinn agat taisteal thar lear, tabhair cuairt ar shuíomh Gréasáin taistil na tíre sin le fáil amach an bhfuil víreas contúirteach ag scaipeadh. Féadfaidh tú cuairt a thabhairt freisin ar shuíomh Gréasáin CDC nó WHO chun tuilleadh faisnéise a fháil. Féadfaidh na suíomhanna Gréasáin seo comhairle a thairiscint maidir le conas tú féin a chosaint agus tú ag taisteal. fógra