Údar:
Monica Porter
Dáta An Chruthaithe:
18 Márta 2021
An Dáta Nuashonraithe:
1 Iúil 2024
Ábhar
Galar is cúis le diaibéiteas ógánach, ar a dtugtar diaibéiteas cineál 1 anois nó diaibéiteas mellitus atá spleách ar inslin (IDDM), nach dtáirgeann an briseán inslin a thuilleadh. Is hormón tábhachtach é insulin a bhfuil ról aige i rialáil a dhéanamh ar an méid siúcra (glúcós) san fhuil agus glúcós a thiontú ina fhuinneamh do na cealla. Mura dtáirgeann an corp dóthain inslin, stórálann glúcós sa tsruth fola agus méadaíonn sé leibhéil siúcra fola. Cé nach bhfuil aon leigheas ar diaibéiteas cineál 1, is féidir leat foghlaim conas do diaibéiteas a bhainistiú go héifeachtach trí theaglaim de theiripe inslin, athruithe ar stíl mhaireachtála, agus oideachas diaibéiteas.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Ag tosú teiripe inslin
Foghlaim buneilimintí na teiripe inslin. I gcás fhormhór na ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, de ghnáth molann dochtúirí teaglaim inslin a chuimsíonn cineálacha éagsúla inslin a bhfuil fad gníomhaíochta difriúil acu. Déanta na fírinne, meastar gurb é an teaglaim de inslin atá ag gníomhú go mall agus is gasta an ceann is sábháilte agus is oiriúnaí. De ghnáth tógtar inslin mhear-ghníomhach roimh bhéilí chun dul i ngleic le hyperglycemia tar éis béilí agus úsáidtear inslin mallghníomhach tar éis béile chun gnáthleibhéil glúcóis fola a choinneáil agus chun hyperglycemia a chosc.- Tá insulin roinnte i gceithre chatagóir, ag brath ar fhad a ghníomhaíochta: tapa, gearr, meánach agus mall. Baineann insulin glulisine, lispro, agus aspart leis an ngrúpa gnáth-inslin atá ag gníomhú go tapa; inslin gearr-ghníomhach is ea tuaslagán since; Is inslin measartha gníomhach é Hagedorn protamine neutral (NPH); inslin atá ag gníomhú go mall is ea an glargine agus detemir.
- Tá insulin ar fáil i réimse teaglaim agus dáileoga. Forordóidh do dhochtúir an inslin chuí ag brath ar do staid reatha.
- Tagann gach cineál inslin faoi bhrandaí éagsúla, mar shampla Humalog, Novolin, agus Lantus.
Smaoinigh ar chineálacha éagsúla teiripe inslin. Faoi láthair tá ceithre fhoirm ann:- Regimen dhá uair sa lá: Roimh béilí, bain úsáid as 2 dháileog inslin agus 1 dáileog roimh an dinnéar. Is minic a thógtar NPH le hinslin gearr-ghníomhach nó gearr-ghníomhach i dáileoga de réir riachtanais shonracha.
- Modh measctha: Cuimsíonn an regimen seo NPH agus inslin gearr-ghníomhach roimh bhricfeasta, agus ina dhiaidh sin inslin gearr-ghníomhach nó tapa roimh an dinnéar, agus NPH ag am codlata. Cuidíonn an regimen seo le cosc a chur ar hyperglycemia go luath ar maidin agus san oíche.
- Instealladh il-dáileog go laethúil nó (MDI)Is éard atá i gceist leis an réimeas seo inslin atá ag gníomhú go mall a instealladh uair nó dhó sa lá mar detemir nó glargine i dteannta le hinslin atá ag gníomhú go tapa roimh bhéilí, ag coigeartú le haghaidh iontógáil carbaihiodráit le gach béile, agus ansin leibhéil glúcóis. í san fhuil tar éis béile.
- Insileadh inslin subcutaneous leanúnach (CSII): Is cineál é seo de insileadh leanúnach inslin mall-ghníomhach le caidéal inslin a oibrítear le ceallraí ar feadh 24 uair ar ráta athraitheach agus pill inslin roimh gach béile. Má tá leibhéil siúcra fola níos airde ná an gnáth, féadfar an dáileog a mhéadú. Tá an cineál feiste seo áisiúil go leor; is féidir iad a chur ar sos ar feadh suas le uair an chloig nó a atosú ar éileamh. Is féidir le hothair an dáileog inslin a choigeartú féin de réir leibhéal carbaihiodráite an bhéile agus an iontógáil calraí.
Bí ag faire le haghaidh deacrachtaí teiripe inslin. Nuair a ghlacann tú inslin bíonn tú i mbaol mór i gcónaí na deacrachtaí seo a leanas:- Hypoglycemia Tarlaíonn fadhbanna nuair a thiteann siúcra fola faoi bhun 54mg / dl. Is é an toradh ná palpitations, palpitations croí, nausea, vomiting, sweating iomarcach agus shivering. Má dhéantar neamhaird ar na hairíonna seo agus má thiteann an siúcra fola faoi bhun 50mg / dl, d’fhéadfadh go mbeadh tuirse, tinneas cinn ort, deacracht cainte, greannaitheacht agus mearbhall. Má leanann na hairíonna de neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna, b’fhéidir go gcaillfidh tú comhfhios agus trithí. Ba chóir d’othair atá spleách ar inslin glúcós nó sú torthaí a iompar leo mar is leor ach 15 g de ghlúcós chun hipoglycemia a neodrú agus chun go mbraitheann tú níos fearr.
- Ailléirge inslin Is féidir éifeacht ailléirge a bheith ina gríos dearg ag suíomh an insteallta nó imoibriú hipiríogaireachta contúirteach ar a dtugtar anaifiolacsas (cé gur cás an-annamh é seo). Tá frithghníomhartha ailléirgeacha coitianta in inslin dhaonna, a shintéisiú i saotharlann chun inslin a mhacasamhlú i gcorp an duine; De ghnáth is féidir an t-imoibriú seo a rialú le frithhistamíní nó corticosteroidí.
- Friotaíocht inslin Tá an riocht seo annamh go leor mar gheall ar leibhéil arda braite inslin íon. San am atá caite, bhí an corp in ann antasubstaintí a tháirgeadh i gcoinne inslin. Mar thoradh air sin, caithfidh an t-othar an dáileog inslin a mhéadú ag minicíocht ard.
Úsáid dáileoga inslin rialta. Éilíonn instealltaí nó caidéil inslin ar diaibéiteas ógánach; Ní míochainí béil an rogha ceart. Chun diaibéiteas laethúil a bhainistiú go héifeachtach, ní mór duit féinmhonatóireacht a dhéanamh ar do leibhéal siúcra fola le instealltaí inslin (chun fianaise na hipoglycemia a chothromú).
- Maidir leis an modh insteallta, úsáideann tú snáthaid agus steallaire, nó peann inslin chun cógais a instealladh faoin gcraiceann. Tagann snáthaidí i méideanna éagsúla chun tú a roghnú a oireann duit is fearr.
- Maidir leis an modh caidéil inslin, caitheann tú feiste ar mhéid fón póca lasmuigh de do chorp. Feadán a nascann inslin le catheter atá ceangailte faoi chraiceann do bolg. Tá an caidéal cláraithe chun an dáileog cheart inslin a sheachadadh. Nó is féidir leat caidéal gan sreang a úsáid.
- Cinntear riachtanais inslin bunaithe ar chritéir amhail meáchan, aois, an méid carbaihiodráití in aghaidh an bhéile, gníomhaíocht choirp, agus hipoglycemia mar gheall ar siúcra fola íseal.
- Féadfaidh an dáileog iomlán inslin laethúil a bheith éagsúil ó 0.5 go 1 aonad / kg / lá, ag brath ar aois, gnéas, innéacs mais choirp, agus an cineál cóireála (cur isteach nó leanúnach). Braitheann sé go léir ar an othar. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus / nó teiripeoir diaibéiteas chun an dáileog agus an modh ceart chun cógais a thabhairt a fháil amach.
Tuiscint a fháil ar conas agus cathain chun monatóireacht a dhéanamh ar do leibhéil glúcóis fola. Le haghaidh rialú éifeachtach diaibéiteas, ní mór duit féinmhonatóireacht rialta a dhéanamh. Ní mór go mbeadh a fhios ag gach diaibéiteas cineál 1 conas féin-mhonatóireacht a dhéanamh ar a leibhéil glúcóis fola sa bhaile agus monatóireacht a dhéanamh orthu chun a dáileog inslin a choigeartú dá réir. Seo a mbeidh ort labhairt faoi le do dhochtúir.
- Ba cheart duit do shiúcra fola a sheiceáil agus a thaifeadadh ceithre huaire sa lá nó níos mó ar a laghad; Molann Cumann Diaibéiteas Mheiriceá tástáil a dhéanamh sula n-itheann tú, codladh, aclaíocht agus tiomáint.
- Chun do shiúcra fola a sheiceáil, is féidir leat monatóir leanúnach glúcóis (CGM) a úsáid, é a cheangal le do chorp agus snáthaid ghéar a úsáid faoin gcraiceann chun monatóireacht a dhéanamh ar do leibhéal glúcóis fola gach cúpla nóiméad. Tá sé seo ar cheann de na nuálaíochtaí is nua i monatóireacht ar ghlúcós fola.
- Mar sin féin, is féidir leat méadar glúcóis fola traidisiúnta a úsáid freisin, a cheanglaíonn pláta tomhais le feiste beag. Ansin bain úsáid as snáthaid chun an fhuil a bhaint as do mhéar agus é a chur ar an pláta tomhais agus fanacht go mbeidh an léamh glúcóis fola le feiceáil ar an scáileán.
Gnáthleibhéil siúcra fola a aithint. Le diaibéiteas cineál 1, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar do leibhéil glúcóis chun a chinntiú go bhfuil do chorp ag obair i gceart. Ansin ní mór duit a fháil amach cé mar atá an leibhéal glúcóis fola meánach agus gan a bheith ró-ard nó ró-íseal. Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat:
- Ba chóir duit do leibhéal siúcra fola a choinneáil i do shaol laethúil agus i ngnáthfhaireachán roimh ithe ó 70-130 mg / dl. Tar éis itheBa chóir duit do siúcra fola a choinneáil faoi bhun 180 mg / dl.
- I dtorthaí tástála HbA1c, caithfidh an t-imoibriú glúcóis haemaglóibin a bheith níos lú ná 7%.
- Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, áfach, go gcreideann dochtúirí Chumann Meiriceánach na Neamhoird Inchríneacha Cliniciúla (AACE) go mbraitheann gnáthleibhéil siúcra fola ar an othar aonair (aois, slí bheatha, caidreamh, srl.). riocht fisiceach, tacaíocht teaghlaigh, srl.). Mar shampla, má tá galar cardashoithíoch, hipoglycemia leanúnach, neuropathy, nó mí-úsáid substaintí ag an othar, féadfaidh an dochtúir leibhéil siúcra fola níos airde a fhorordú, mar shampla tiúchan imoibriú dorcha haemaglóibin. is é 8% agus is é an leibhéal glúcóis sula n-itheann tú 100-150 mg / dl.
Cuid 2 de 3: Mionathruithe ar stíl mhaireachtála
Tuiscint a fháil ar thábhacht na mbeart coisctheach. Is féidir glacadh le diagnóis diaibéiteas cineál 1. Mar sin féin, má ghlacann tú gníomh coisctheach, fiú tar éis duit diagnóis a dhéanamh, is féidir leat do stíl mhaireachtála a oiriúnú go héasca do do riocht. Cé nach bhfuil an cur chuige seo agat chun forbairt diaibéiteas cineál 1 a chosc, is féidir leat cúram agus cóireáil rialta a ghlacadh fós chun deacrachtaí a chosc agus an ráta a théann an galar chun cinn a laghdú.
- De réir mar a théann an adage, "Is fearr cosc ná leigheas." Le teiripe inslin, monatóireacht ar aiste bia, agus nósanna maireachtála sláintiúla, is féidir leat maireachtáil le diaibéiteas agus cosc a chur ar fhorbairt deacrachtaí tromchúiseacha, mar shampla galar cardashoithíoch nó damáiste meabhrach. menstruation, duáin, agus súil (lena n-áirítear daille).
Plean béile. Le haghaidh rialú éifeachtach siúcra fola, ní mór duit iontógáil bia agus minicíocht ithe a choigeartú go comhsheasmhach chomh maith le cothromaíocht a choinneáil le dáileog inslin. Tá ról tábhachtach ag an gcineál bia agus uainiú gach béile maidir le cosc a chur ar hyperglycemia agus hypoglycemia mar gheall ar easpa glúcóis san fhuil.- I gcónaí béilí beaga a ithe ag eatraimh idir dhá nó trí huaire an chloig chun hipoglycemia a sheachaint. Leithdháileadh riachtanais calraí laethúla, mar shampla 20% don bhricfeasta, 35% don lón, 15% don dinnéar, agus 30% don dinnéar.
Ithe sláintiúil. Tá an réimeas ceart rialaithe diaibéiteas íseal i calraí, siúcra, saill sháithithe, colaistéaról agus carbaihiodráití. Seo roinnt leideanna cabhracha:- Ithe 180-240 g de phróitéin go laethúil. Is ionann an seirbheáil 85 g agus deic cártaí, mar sin ba chóir duit dhá riar nó thart a ithe i do regimen laethúil. Is bia saibhir i próitéin iad uibheacha, meats lean, sicín gan chraiceann, iasc, pónairí soighe, tofu, cnónna, pischineálaigh, bainne agus táirgí déiríochta.
- Ith neart bia saibhir i snáithín, mar shampla coirce iomlán, prúnaí, glasraí glasa, spionáiste, pónairí dearga, soilire, pónairí, agus caora.
- Seachain bianna próiseáilte ina bhfuil siúcraí agus leasaithigh cosúil le subh, síoróip, uachtar reoite, fianáin, earraí bácáilte, arán, srl.
- Cuir carbaihiodráití scagtha in ionad carbaihiodráití scagtha, mar shampla plúr scagtha, arán bán, agus rís meilte mar aráin gráin iomláin, grán iomlán, agus rís donn. Is féidir leat papaya, úlla, bananaí, agus piorraí a ithe freisin.
Gníomhaíocht fhisiciúil. Cleachtadh mheán tá éifeacht aige a fheabhsaíonn inslin trí mheitibileacht an choirp agus meitibileacht saillte agus carbaihiodráití a threisiú. Is féidir leat siúl ar feadh leath uair an chloig ar maidin agus tráthnóna chomh maith le páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí áineasa mar damhsa, yoga, snámh, nó fánaíocht. Ba chóir duit cardio measartha 150 nóiméad a dhéanamh chomh maith le hoiliúint friotaíochta (mar shampla ardú meáchain) trí huaire sa tseachtain.- Mar sin féin, tá sé tábhachtach ró-oiliúint a sheachaint. Seachas sin is féidir hypoglycemia contúirteach a bheith mar thoradh air. De réir a chéile méadaigh do leibhéal gníomhaíochta corpartha chun monatóireacht a dhéanamh ar chumas do chorp fulaingt. Ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir freisin sula dtosaíonn tú ar regimen aclaíochta.
- Ól go leor uisce ionas nach bhfaigheann do chorp díhiodráitiú, agus déan leibhéil siúcra a rialú roimh aclaíocht agus dá éis. Íslíonn gníomhaíocht choirp leibhéil siúcra fola, mar sin tá sé tábhachtach inslin réamh-workout a ísliú 20-30%. Tá insulin níos gníomhaí ar shuíomh an insteallta ná inslin a tháirgeann an corp, mar sin bí aireach ar leibhéil inslin. Mar a dúradh thuas, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh roinnt leideanna maidir le leibhéil siúcra fola a rialú le linn aclaíochta.
- Ba chóir d’othair atá spleách ar inslin a dteastaíonn aclaíocht throm uathu inslin a instealladh i gceantair atá ar shiúl ón ngrúpa matáin gníomhach.
Tosaíocht a thabhairt do shláinteachas coirp. Is fachtóir an-tábhachtach é seo d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, go háirithe sláinteachas an chraiceann, na bhfiacla agus na gcosa. Féadfaidh athlasadh sna réimsí seo riachtanais inslin a mhéadú, mar sin beidh ort an dáileog a choigeartú dá réir. Mar sin féin, fad is a choinníonn tú sláinteachas maith agus sláinte mhaith á chothabháil agat, féadfaidh tú athlasadh a choinneáil faoi smacht.
- Glac cithfholcadh tar éis gníomhaíocht choirp a dhéanamh. Glan i gcónaí agus coinnigh an craiceann faoi do chuid arm, cúl, baill ghiniúna agus do chosa tirim.
- Seiceáil do chosa go rialta agus déan cóireáil ar aon ghortuithe agus blisteáil go pras. Ba chóir go gcuirfí go leor fola ar do chos agus go ndéanfaí é a massáistiú go rialta.
- Cuir moisturizer i bhfeidhm ar chraiceann tirim agus itchy chun ionfhabhtú de bharr scríobadh a chosc.
- Caitheamh boils, pimples nó dermatitis go pras. Is féidir leat oibreáin antibacterial agus sárocsaíd hidrigine a úsáid chun an chréacht a ghlanadh sa bhaile, ach má bhíonn at, scaoileadh nó fiabhras ort, ní mór duit do dhochtúir a fheiceáil chun antaibheathach a fhorordú.
- Is minic go mbíonn ionfhabhtuithe giosta faighne athfhillteach i measc na mban agus deirmitíteas i gcoitinne mar thoradh ar diaibéiteas Cineál 1. Cosc a chur ar ionfhabhtú trí fo-éadaí glan, cadáis a chaitheamh agus do cheantar giniúna a choinneáil glan agus tirim. Athraigh go héadaí salach agus oireann snámha láithreach chun baictéir a chosc ó fhás i limistéar na mball giniúna.
Tabhair suas nósanna míshláintiúla agus andúileach. Scoir tobac, alcól, coganta tobac, mí-úsáid substaintí agus cineálacha eile andúile. Féadfaidh luaineachtaí gan choinne i leibhéil siúcra fola a bheith mar thoradh ar aon úsáid, ionanálú, nó nochtadh do na substaintí seo. Níor chóir duit do shláinte a chur i mbaol.
- Ina theannta sin, tá i bhfad níos mó éifeachtaí díobhálacha ag alcól, deatach tobac, agus drugaí eile ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach ná diaibéiteas géaraithe. Ba cheart duit smaoineamh ar dhrugaí agus drugaí a scor chun do shláinte agus do leas foriomlán a chinntiú.
- Ní gá duit alcól a scor, ach ba cheart go mbeadh sé teoranta toisc go bhféadfadh sé do shiúcra fola a ardú nó a ísliú, ag brath ar an leibhéal ionsúcháin agus an bhia a itheann tú. Ól go measartha (deoch amháin nó dhó sa lá) agus le béilí.
Laghdaigh strus. Is í an eochair chun déileáil le diaibéiteas ar bhealach sláintiúil ná bainistíocht éifeachtach struis. Tá sé seo toisc go bhféadfadh hormóin a tháirgeann an comhlacht mar fhreagairt ar strus dochar a dhéanamh d’fheidhmiú éifeachtach an inslin a úsáideann tú. Cruthaíonn sé seo timthriall fí strus agus díomá le hiarmhairtí tromchúiseacha do diaibéiteas.
- Glac sosanna chun rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh, mar shampla léamh, am a chaitheamh leis an teaghlach, nó garraíodóireacht.
- Úsáid teicnící scíthe, lena n-áirítear cleachtaí análaithe, yoga, machnaimh, agus teiripe forásach scíthe. Is féidir leat cleachtaí análaithe a dhéanamh trí shuí nó luí síos agus do lámha agus do chosa a scíth a ligean. Glac anáil dhomhain agus ansin exhale go bríomhar go dtí go ndéantar an t-aer go léir a dhíbirt. Inhale agus exhale arís agus scíth a ligean do matáin go mall agus tú ag exhaling. Déan na cleachtaí ar feadh 10 nóiméad sa lá ar a laghad.
- Teicníc scíthe eile is ea gluaiseacht an choirp. Is féidir leat scíth a ligean trí do chorp a bhogadh ar nós rith timpeall, síneadh, agus tú féin a chroitheadh.
Faigh seiceálacha sláinte rialta. Galar millteach eile is ea diaibéiteas mura ndéantar monatóireacht agus cóireáil cheart air. Chomh maith le stíl mhaireachtála shláintiúil, ba cheart duit scrúdú fisiceach a sceidealú chun a mheas cé chomh maith agus a fhreagraíonn do chorp do diaibéiteas agus idirghabháil a dhéanamh go luath chun deacrachtaí a chosc ó fhorbairt.
- Chomh maith le do siúcra fola a sheiceáil gach lá, beidh tástáil A1c ag teastáil uait dhá nó ceithre huaire sa bhliain chun do leibhéal rialaithe diaibéiteas a mheas. Soláthraíonn an tástáil HbA1c (haemaglóibin gliceáilte) faisnéis faoi do leibhéal glúcóis le dhá nó trí mhí anuas trí chéatadán an tsiúcra fola móide haemaglóibin san fhuil a thomhas. Is é seo an próitéin a iompraíonn ocsaigin i gcealla fola dearga. Dá airde do leibhéal siúcra fola, is mó an siúcra atá ceangailte leis an haemaglóibin. Is í an tástáil seo an tástáil chaighdeánach maidir le measúnú, bainistíocht agus taighde diaibéiteas.
- Ní mór duit do shúile a thástáil agus monatóireacht a dhéanamh orthu le haghaidh creatiníne serum (dramhaíl ó mheitibileacht muscle) gach bliain chun scagadh a dhéanamh ar reitineapaite diaibéitis, reitineapaite a d’fhéadfadh lagú nó caillteanas radhairc a chur faoi deara. , agus galar duáin.
- Ba chóir go ndéanfaí do lipid agus do bhrú fola a sheiceáil ceithre huaire sa bhliain le haghaidh galar croí, más ann dó.
- Moltar vacsaín teiteanais freisin mar gheall ar an riosca ard ionfhabhtaithe le instealltaí inslin laethúla agus cneasaithe créachta lagaithe.
- Déan cinnte gach vacsaíniú a fháil. Faigh lámhaigh fliú in aghaidh na bliana agus vacsaín niúmóine. Molann na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair vacsaíniú heipitíteas B mura bhfuair tú vacsaíniú agus má tá diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 agat. Ní mór duit a bheith vacsaínithe go hiomlán mar is féidir le siúcra fola ard do chóras imdhíonachta a lagú. Aistrigh.
Trealamh a thabhairt duit féin. Máistir-theicnící chun déileáil le hipoglycemia má tharlaíonn sé, go háirithe agus é amuigh. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas go bhféadfadh hypoglycemia a bheith bagrach don bheatha agus ní mór duit céimeanna a ghlacadh chun ullmhú le haghaidh fadhbanna siúcra fola.
- Cuir táibléad siúcra, candies, nó sú torthaí i do mhála agus tabhair leat é nuair a bhíonn comharthaí hypoglycemia ann.
- Tabhair leat cárta le faisnéis faoi hipoglycemia agus a chóireáil. Iontráil uimhreacha gutháin an teiripeora agus grá duine. Má éiríonn tú disoriented agus dizzy, insíonn an cárta seo do dhaoine eile cad atá le déanamh agus cé atá le hinsint.
- Is féidir leat clib nó bracelet a chaitheamh freisin a shainaithníonn tú mar dhiaibéiteach. Cuidíonn sé seo le daoine eile tú a aithint agus cabhrú leat más gá.
Cuid 3 de 3: Oideachas a chur ort féin
Diaibéiteas cineál 1 a thuiscint. I diaibéiteas cineál 1, níl sé de chumas ag cealla β (Béite) an briseán dóthain inslin a shintéisiú agus diaibéiteas cineál 1 a dhéanamh. Táirgeann an corp antasubstaintí a scriosann an inslin a tháirgeann cealla go huathoibríoch. Cealla béite agus uaireanta Oileáin Pancreatacha, an chuid den briseán ina bhfuil cealla inchríneacha. In éagmais inslin, carnann glúcós sa tsruth fola agus méadaíonn sé leibhéil siúcra fola.
- Is féidir le diaibéiteas Cineál 1 forbairt go teoiriciúil ag aois ar bith ach de ghnáth bíonn sé i measc daoine faoi bhun 30 bliana d’aois agus is é an cineál diaibéiteas ógánach is coitianta é. Éilíonn diaibéiteas Cineál 1 teiripe inslin ar feadh an tsaoil chun an saol a chothú. Faoi láthair níl aon leigheas eile ann. Mar sin féin, tá go leor staidéir fós á ndéanamh agus cóireálacha nó cóireálacha fadtéarmacha, mar shampla briseán saorga, agus trasphlandú cealla pancreatic nó islet.
Comharthaí agus comharthaí diaibéiteas cineál 1 a aithint. Ar dtús, bíonn tinneas éadrom ar dhaoine a bhfuil mearbhall orthu le diaibéiteas óg. Mar sin féin, is minic a fhorbraíonn comharthaí go gasta i dtonnta agus caithfear iad a dhiagnóisiú agus a chóireáil go pras de réir mar a bhíonn diaibéiteas cineál 1 dian le himeacht ama agus d’fhéadfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh orthu teip na duáin, Bheirnicé agus fiú bás. Féach ar do dhochtúir má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo a leanas:
- Bíonn tart agus fual ort go minic, go háirithe san oíche
- Ag mothú lag ar chúis ar bith
- Meáchan caillte
- Athraíonn fís
- Ionfhabhtú fungas athfhillteach
- Ocras leanúnach
Tuig gur galar tromchúiseach é diaibéiteas. Molann dochtúirí rialú daingean siúcra fola i gcónaí ar an gcúis chéanna seo. Tá sé riachtanach fiú hyperglycemia éadrom a fheiceáil chun dochtúir a fheiceáil mar is féidir leat neamhaird a dhéanamh den damáiste go dtí go dtéann an galar ar aghaidh. Mar sin tá rialú daingean siúcra fola riachtanach.
- D’fhéadfá smaoineamh, "Má mhothaím go maith agus mura bhfuil mo shiúcra fola ach beagán níos airde ná an gnáth, cad atá tromchúiseach?" Is gnáthmhothúcháin iad seo le haghaidh diaibéitis, ach caithfear iad a athrú. Is é diaibéiteas an marú ciúin; Féadann leibhéil arda siúcra fola dochar a dhéanamh do shoithí fola agus dul i bhfeidhm ar go leor orgán (go príomha an reitine (reitineapaite), na duáin (galar duáin) agus matán an chroí (galar croí gan mhíniú ainsealach).
- Tá sé contúirteach iarracht a dhéanamh saol sláintiúil sona a fháil tríd an ngalar seo a ligean isteach, ach is féidir é a bhainistiú le cóireálacha éifeachtacha agus modhnuithe ar stíl mhaireachtála.
Aitheantas a thabhairt do na hairíonna de ketoacidosis diaibéitis. Is casta tromchúiseach diaibéiteas é seo a tharlaíonn mar gheall ar an gcomhlacht a tháirgeann leibhéil arda aigéad san fhuil ar a dtugtar cetóin a thiontaíonn saillte ina bhfuinneamh trí gan dóthain inslin a tháirgeadh. Caithfidh gach othar a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu foghlaim conas tástáil a dhéanamh ar chéatóin ina bhfual (aigéadacht ard, ní foirm sholadach) sa bhaile le stiall imoibrí atá ar fáil go tráchtála. Is modhanna díreacha iad calóga imoibrí chun tástáil a dhéanamh ar ghalair, mar is féidir leo tiúchan cetóin sa fual a thaispeáint. Mar sin féin, b’fhéidir go bhfuil tú ar an eolas faoi chomharthaí eile ketoacidosis diaibéitis, mar shampla:
- Hyperglycemia
- Tart
- Urinate go minic
- Nausea agus vomiting
- Tinneas goile
- Laigeacht, tuirse, nó urlacan
- Giorracht anála
- Fís doiléir
- Deacracht ag díriú
- Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna thuas, ní mór duit glaoch ar sheomra éigeandála chun dul san ospidéal agus cóireáil a fháil. Caithfidh tú an dáileog cheart inslin a ghlacadh agus tú ag fanacht le cabhair.
Bheith eolach ar na hairíonna de hypoglycemia. Nuair a bhíonn tú ar theiripe inslin, is féidir le hipoglycemia forbairt le iontógáil laghdaithe bia, urlacan, scipeáil béilí, scoitheadh, nó nuair a mhéadaítear an dáileog inslin. Gan chóireáil phras, féadfaidh duine le hipoglycemia a chonaic a chailleadh, mar sin bí ar an eolas faoi na comharthaí seo a leanas:
- Delirium
- Ag crith
- Meadhrán
- Mearbhall
- Sweat
- Tinneas cinn tromchúiseach
- Fís doiléir
- Buille croí tapa nó neamhrialta
- Tabhair faoi deara go bhféadfadh comharthaí eile hypoglycemia a bheith san áireamh i mbacairí béite a úsáidtear chun neamhoird chroí mar angina a chóireáil, seachas allas.
- Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, ithe nó ól substaint milsithe siúcra, mar shampla sú torthaí nó pill siúcra. Níl ach éifeacht tráthúil ag ach 15-20 g de mhilsitheoir. Seiceáil do shiúcra fola 15 nóiméad ina dhiaidh sin agus má tá sé fós íseal, féadfaidh tú 15-20 gram milseoir eile a thógáil agus otharcharr a ghlaoch.
Comhairle
- Cé nach bhfuil aon leigheas ar diaibéiteas go hiomlán, anois tá an teicneolaíocht agus an chóireáil forbartha sa mhéid go bhfuil saol sona folláin ag diaibéiteas cineál 1 má tá a fhios acu conas. rialú do chás féin.
- Smaoinigh ar bhallraíocht a dhéanamh ar ghrúpa tacaíochta d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu. Tá dhá chineál teagmhála ar líne agus duine le duine ag an ngrúpa tacaíochta.
- Cuimhnigh go bhfuil staidéir a aimsíonn an bealach chun diaibéiteas cineál 1 a chóireáil fós ar siúl.
Rabhadh
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí faoin mbealach is fearr le diaibéiteas cineál 1 a bhainistiú. Is féidir le do dhochtúir plé a dhéanamh chun plean cóireála a fhorbairt a chuimsíonn idirghabhálacha míochaine agus coigeartuithe ar stíl mhaireachtála ar do thréithe, do chúinsí agus do dhiagnóis.
