Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

An bhfuil tú ag cur an stench as do bhróga agus do chosa? Is cúis le boladh coise roinnt cúiseanna: bróg a úsáid ar feadh rófhada nó gan a bheith le haeráil, ionfhabhtú nó fungas, srl. Más mian leat fáil réidh leis an mboladh trom, míthaitneamhach ó do bhróga, léigh na leideanna seo chun do bhróga a choinneáil ó “stinking”.

Céimeanna

Modh 1 de 9: Roghnaigh an bhróg den mhéid cheart

1. 

   Caith bróga a d’oirfeadh do chos. Nuair a chaitheann tú bróga nach bhfeileann dóibh, bíonn ar do chosa allais níos mó ná mar is gnách (seachas a bheith thar a bheith míchompordach). Ba cheart duit iarracht a dhéanamh féachaint an bhfeileann do bhróga go maith sula gceannaíonn tú iad agus ná bíodh aon leisce ort podiatraí a fheiceáil má ghortaíonn do chosa agus tú ag caitheamh bróga.

2. 

   
   
   Roghnaigh bróga déanta as ábhar breathable. Ní nuálaíocht nua é seo, ach laghdaíonn caitheamh bróga le hábhar breathable an méid allais agus boladh. Níl ionsúiteacht mhaith ag ábhair shintéiseacha. Go ginearálta cuimsíonn fabraic breathable:
   • Cadás
   • Línéadaigh
   • Craiceann
   • Fabraic cnáib (fite ón ngléasra cnáib)
   fógra

Modh 2 de 9: Athraigh bróga

1. 

   
   
   Athraímid go péire bróga eile. Ba chóir duit péire bróga amháin a chaitheamh go leanúnach ar feadh dhá lá. Tabharfaidh sé seo roinnt ama don bhróg análú sula gcaitheann sí arís é.

2. 

   Tabhair neart aeir do bhróga. Caithfidh do chosa “breathe” a dhéanamh, do bhróga freisin. Lig do bhróga "an t-aer a breathe" lasmuigh agus sa ghrian. Go díreach - lig do na bróga "scíth"!

3. 

   
   
   Athnuachan bróga. Cuir na bróga smelly in áit an-fhuar. Fág bróga mar seo ar feadh cúpla lá. Ansin fág bróga ag teocht an tseomra go dtí go mbeidh an slaghdán imithe, ansin cuir orthu iad. fógra

Modh 3 de 9: Sláinteachas pearsanta

1. 

   Nigh do chosa gach lá nó gach lá eile le gallúnach antaibheathach. Más fungas agus baictéir is cúis leis an mboladh i do chosa agus i do bhróga, ansin is fearr fáil réidh leis an mboladh ón tús. Gach lá nuair a ghlacann tú cith, cuimil do chosa go cothrom le gallúnach antibacterial nó antibacterial.
   • Tabhair faoi deara an dtriomaíonn níochán na gcos le gallúnach frithmhiocróbach laethúil craiceann na gcosa. Toisc go bhféadfadh níochán do chosa mar sin gach lá craiceann tirim agus ribe a chur ar do chosa. Má tá craiceann do chosa tirim, cuir lotion i bhfeidhm tar éis do chosa a ní agus nigh do chosa uair amháin sa lá le gallúnach antibacterial.

2. 

   Spraeáil deodorant ar do chosa. B’fhéidir go mbraitheann sé seo aisteach, ach coinnigh i gcuimhne go bhfuil do chosa allais freisin. Ceannaigh spraeire coise (nach féidir a úsáid i gcodanna eile den chorp) agus déan é a spraeáil ar do chosa gach maidin. fógra

Modh 4 de 9: Úsáid púdar leanbh

Má bholadh do chosa nuair a bhíonn siad fliuch, ansin is é an bealach is fearr le do chosa a choinneáil tirim (seachas é a thógáil amach uair amháin ar feadh tamaill) ná púdar talcum nó púdar talcum (talcum) a chur i bhfeidhm. Tá boladh taitneamhach, soothing ag an bpúdar seo agus is féidir leis cabhrú le do chosa a choinneáil ó bheith ag cur allais.

1. 

   Cuir púdar leanbh nó púdar Baby Johnson ar do chosa sula gcuirfidh tú stocaí ort.

2. 

   Cuir sraith bhreise púdar ar an mbróg. Ansin caith bróga. fógra

Modh 5 de 9: Úsáid sóid aráin

1. 

   Deodorize le sóid aráin. Sprinkle beagán isteach i do bhróga gach tráthnóna nuair a thógann tú do bhróga. Sula gcuirfidh tú ort do bhróga ar maidin, tóg do bhróga amach agus cnag na boinn le chéile chun ligean don sóid aráin titim amach. fógra

Modh 6 de 9: Bróga reo

1. 

   Reo chun deodorize. Cuir bróga i mála plaisteach saor ó zipper chun bia a reo (bróg amháin in aghaidh an mhála, más gá) agus fág na bróga sa reoiteoir thar oíche.Maraíonn an teocht fuar fungais nó baictéir is cúis le boladh. fógra

Modh 7 de 9: Caith stocaí

1. 

   Caith stocaí nuair is féidir. Cabhróidh stocaí cadáis breathable le taise a ionsú ó do chosa, ag coinneáil do chosa níos glaine.
   • Má chaitheann tú árasáin nó stilettos, is féidir leat stocaí gearra a chaitheamh nach dtagann amach. Gearrtar na stocaí seo gearr chun gan ach sÚil, taobhanna, boinn na gcosa agus na toes a chlúdach.

     

   • Úsáid stocaí reatha. Tá na stocaí seo fite le teicneolaíocht speisialta desiccant chun do chosa a choinneáil tirim.

     

   fógra

Modh 8 de 9: Úsáid boinn istigh bróg nó ceap líneála

1. 

   Bain úsáid as boinn istigh bróg cumhra cumhra nó bain úsáid as prátaí. Tá airíonna frith-fhungacha ag Cedar agus is minic a úsáidtear é chun éadaí a dhí-mhaisiú. Is féidir le boinn istigh bróg fanacht i do bhróga, agus ba chóir prátaí a chur isteach san oíche agus a thógáil amach ar maidin.

2. 

   Bain úsáid as insole rialaithe boladh. Is féidir an t-insole rialaithe boladh a bhearradh chun an t-aonán a fheistiú agus tá sé ar fáil freisin i réimse dathanna le roghnú as. Tá na boinn istigh seo oiriúnach do sandals, sála nó bróga le barr oscailte.
   • Deisigh an ceap le téip bheag dhá thaobh nó le greamachán rubair. Coinneoidh sé seo an ceap i bhfeidhm go daingean, ach beidh sé furasta é a bhaint freisin.

3. 

   Úsáid líneáil líneáil airgid. Is féidir le líneáil líneáil airgid baictéir a throid agus giniúint boladh agus táirgeadh baictéir a chosc.

4. 

   Úsáid páipéar cumhra. Níl ort ach cúpla píosa páipéir cumhra a chur sa bhróg agus tú ag caitheamh. Cabhróidh sé le deodorize go tapa. fógra

Modh 9 de 9: Bróga glan

1. 

   Má tá do bhróga in-nite, nigh iad láithreach. Féadfaidh tú do bhróga a chur sa mheaisín níocháin nó iad a sáithiú in uisce gallúnaí chun iad a ghlanadh go réidh. Cuimhnigh an taobh istigh de na bróga (na boinn istigh san áireamh) a ghlanadh agus lig do na bróga go léir tirim sula gcaitheann siad. fógra

Comhairle

• Nuair a bhíonn bróga á gcaitheamh agat lasmuigh, seachain dul isteach i locháin nó láibe, rud a fhágfaidh go mbeidh boladh dona ar an mbróg.
• Nigh do chosa i gcónaí agus lig dóibh triomú go hiomlán sula gcuirfidh tú orthu iad, cabhraíonn sé seo freisin iad a dhéanamh níos marthanaí.
• Bealach eile le fáil réidh le boladh is ea púdar a sprinkle ar do bhróga. Ina theannta sin, tá sé an-éifeachtach páipéar cumhra a chur i mbróga.
• De ghnáth coimeádann na calluses garbh boladh na gcosa allais fiú tar éis snámha, ba chóir duit cloch pumice a úsáid chun do chosa a scrobadh go réidh chun na sraitheanna sin a bhaint.
• Is féidir le stocaí bána a nigh le bleach cuidiú le baictéir agus fungas a chosc.
• Bain triail as craiceann oráiste. Ag deireadh an lae, cuir an craiceann oráiste úr i do bhróga go dtí maidin, cuideoidh sé seo le boladh na coise a dhíchur.
• Faoi láthair, tá cineálacha éagsúla spraeála ann do bhróga. Lean na treoracha ar an mbotella chun an táirge a thuiscint níos fearr.
• Is féidir an chuid is mó de na bróga a nite i meaisín níocháin nó a nite le lámh. Déan cinnte go bhfuil na bróga tirim go hiomlán sula gcaitheann tú iad.
• Cuidíonn snámha freisin le grá a fheabhsú! Cuimhnigh cithfholcadh a dhéanamh gach lá agus do chosa a ní. Uaireanta ní bróga is cúis leis an droch bholadh!
• Ná cuir do bhróga sa triomadóir mar déanfaidh sé seo dochar dóibh.
• Úsáid steirilitheoir UV chun baictéir i do bhróga a mharú go rialta gach lá. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má chaitheann tú bróga gan stocaí.
• Ní mharóidh bróga reo baictéir agus fungais. Is féidir leis an gcuid is mó de na baictéir agus fungais reo agus athghiniúint go tapa gan bás a fháil.