Ábhar

• Céimeanna

Cuirfidh gruaig tanaí, is cuma cén chúis, tú dubhach. Ar ámharaí an tsaoil, tá go leor leigheasanna féideartha ann ar féidir leo é seo a fheabhsú, ó straitéisí simplí cosúil le haircuts go leideanna stíle, chomh maith le cóireálacha baile. Leis an oiread sin roghanna, beidh tú in ann an ceann ceart a aimsiú chun cabhrú leat brón do chuid gruaige nach bhfuil ag preabadh a shárú.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Gearr an stíl gruaige cheart

1. 

   Labhair le do stíleoir gruaige. Is féidir le stylist gruaige a bheith ar do ally mór. Iarr orthu gearradh gruaige a bhraitheann níos iomláine.
   • Lig do stylist tuiscint a fháil ar na hábhair imní ar leith atá agat - nuair a fheiceann tú do chuid gruaige tanaí, cén cineál gruaige is maith leat a stíliú, agus na stíleanna nach bhfuil tú ag iarraidh a ghearradh.
   • Ar ndóigh, ba cheart duit iarraidh ar do theiripeoir gan do chuid gruaige a tanaí, rud a fhágfaidh go mbeidh do chuid gruaige níos tanaí agus níos tanaí.

2. 

   
   
   Gearr do chuid gruaige i gceart. Tá stíl gruaige atá deartha chun an ghruaig a dhéanamh níos tibhe an-éifeachtach chun an éifeacht amhairc a thabhairt duit go bhfuil gruaig fhíor tiubh agat.
   • Cruthaíonn stíleanna gruaige gearra speisialta mothú ar iomláine. An níos faide do stíl gruaige, an níos troime a bhreathnóidh sé agus an níos tanaí a bheidh sé.
   • Is straitéis é bearradh ilchisealach chun gruaig a dhéanamh le feiceáil níos tibhe.
   • Ná téigh i stíleanna gruaige mullet. Ní oireann Mullet do ghruaig gach duine.
   • Ná tóg an ríchathaoir. Roghnaigh stíl gruaige a ligeann duit do chuid gruaige a scuabadh ar ais in ionad é a scaradh - déanfaidh sé seo níos tanaí é.

3. 

   
   
   Cuir dath ar do chuid gruaige leis an teicníc dathanna iltoiseach. Is gnách go mbíonn cuma cothrom, tanaí ar ghruaig monacrómatach thraidisiúnta, mar sin le toirt a chur leis, roghnaigh ruaim a bhfuil scáthchruth iolrach agus éifeachtaí iltoiseach air.
   • Roghnaigh ton dath gruaige a dhéanann do chraiceann a chothromú; Ar an láimh eile, is féidir le ruaimeanna amha gruaig a dhéanamh cuma níos tanaí in ionad iad a bheith níos tanaí.
   • Cuidíonn ruaimeanna aibhsithe agus ísle le doimhneacht na gruaige a thabhairt, agus déanann do chuid gruaige a bheith níos tibhe.
   • Déanann tuaradh do chuid gruaige cuma níos tibhe, ach má dhéantar damáiste do do chuid gruaige, ná déan tuaradh air.

4. 

   
   
   Cushion. Má tá beagán níos mó agat, is féidir leat infheistíocht a dhéanamh i líontóirí gruaige gairmiúla. Is féidir leat líontóirí gearrthóg-bhunaithe a úsáid le haghaidh tuilleadh coigiltis. Oibríonn sé seo do dhaoine cáiliúla.
   • Cuimhnigh, ní mór duit do chuid gruaige a thiús, ní fada é. Mura gcuireann an stuáil ach fad leis an ghruaig, ní fheabhsóidh sé gruaig tanaithe.

5. 

   Trasphlandú gruaige. Is rogha an-dona é seo, ach má chailleann tú gruaig agus tanúchán gruaige, ansin is dócha gurb é seo an rogha is fearr.
   • Bí cinnte taighde a dhéanamh go críochnúil sula ndéantar trasphlandú gruaige sa bhaile nó go gairmiúil. Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar nósanna imeachta máinliachta, féach ar shuíomh Gréasáin Chumann Caillteanas Gruaige Mheiriceá.
   fógra

Cuid 2 de 3: An táirge ceart cúram gruaige a roghnú

1. 

   Úsáid seampú chun gruaig a thiús. Cuardaigh buidéil ola a bhfuil lipéad “ramhraithe” nó “volumach” orthu. Tá comhábhair i seampúnna atá deartha chun gruaig a thiús a chuireann riocht ar na fréamhacha. Leathanach Dea-Thithe tá liosta rangaithe de sheampúnna ramhraithe gruaige ar fáil ar an margadh.
   • Tá seampúnna 2-in-1 oiriúnach freisin toisc nach gcuirfidh siad do chuid gruaige greamaitheach.
   • Ná nigh do chuid gruaige gach lá. Má nitear do chuid gruaige gach lá, caillfidh an scalp a olaí nádúrtha a chothaíonn an ghruaig sláintiúil agus plump.

2. 

   Seachain oiriúntóir ceimiceach. Is minic a bhíonn oiriúntóirí ar a bhfuil an lipéad “hydrating” nó “smoothing” nó cineálacha eile oiriúntóra ina gcúis le do chuid gruaige flatten nó flatten.
   • Déan cinnte an t-oiriúntóir a dhraenáil ó do chuid gruaige tar éis duit é a úsáid; murach sin, beidh an chuid eile daite.

3. 

   Teicníc triomú gruaige. Cuirfidh an teicníc thriomú cheart le gruaig níos tiubha; Má dhéanann tú an triomú mícheart déanfaidh sé an fhadhb níos measa.
   • Más mian leat do chuid gruaige a shéideadh-tirim, smeach é bun os cionn agus séideadh tirim go dtí go mbeidh an bunchiseal gruaige imithe. Ansin cas an ghruaig agus bain úsáid as scuab bhabhta chun an ghruaig a scaradh chun an chuid eile a thriomú.
   • Is féidir le triomadóir curl cabhrú le toirt a chur leis má tá gruaig chatach nó chatach ort.

4. 

   Straightening ceart na gruaige. Is é aidhm straightener na snáitheanna a dhíreachú, seachas do mhian é a thiús. Agus ós rud é go n-úsáideann an meaisín seo teas go díreach ar an ghruaig, féadfaidh sé dochar a dhéanamh do do chuid gruaige, rud a fhágfaidh go mbeidh sé tirim agus sobhriste - níos mó fós i gcoinne d’ionchais.
   • Más fíor duit straightener a úsáid, ná tarraing líne dhíreach ón mbarr go dtí an bun. Ina áit sin, curl go réidh é chun do chuid gruaige a phreabadh.

5. 

   Úsáid an táirge ceart. Cuardaigh táirgí a dhéanann tiús nó toirt do chuid gruaige. Is féidir le táirge mousse puffing, hairspray agus styling cabhrú le do chuid gruaige breathnú níos tiubh agus clúmhach.
   • Is táirge nua é púdar puffing ar an margadh agus is féidir leis cabhrú le gruaig a dhéanamh cuma níos iomláine trí phúdar a scuabadh ar na fréamhacha.
   • Is féidir leat concealer a fháil freisin maidir le caillteanas gruaige ag siopaí.

6. 

   Gruaig ghoir thar oíche. Sula dtéann tú a chodladh, cuir sraith de moisturizer i bhfeidhm ar ghruaig fhliuch. An mhaidin dár gcionn beidh cuma níos tanaí ar do chuid gruaige.
   • Má tá do chuid gruaige fada, cuir bréid air agus é fós tais, cuir uachtar roimh leaba chun gcuacha tiubha tonnacha a fháil an mhaidin dár gcionn.
   fógra

Cuid 3 de 3: Modhanna nádúrtha maidir le fás gruaige a chur i bhfeidhm

1. 

   Bain triail as aló vera. Labhraíonn a lán daoine faoi tháirgí nádúrtha a chabhraíonn le gruaig a thiús, ach is é an rud is mó a labhraítear faoi ná aló vera, a chreidtear a bheith ina bhac nádúrtha taise agus a chabhraíonn le gruaig fás.
   • Chun aló vera a úsáid, is féidir leat foirm glóthach (atá ar fáil ag go leor siopaí) a úsáid agus í a chur i bhfeidhm ar do scalp, lig dó suí ar feadh 30-60 nóiméad, ansin é a ní mar is gnách. Is féidir leat an glóthach a fháil go díreach ón bplanda aló.

2. 

   Úsáid ola castor. Rogha eile a mholtar go minic ná ola castor, ina bhfuil aigéid shailleacha, vitimín E, agus aigéad ricinoleic, a chreidtear a chothaíonn gruaig agus scalp.
   • Is féidir leat cúpla spúnóg bhoird d’ola castor a dhoirteadh ar do scalp agus an massage a thosú. Bí cinnte ola saor ó heacsán a roghnú. Déan suathaireacht cúpla uair sa tseachtain.

3. 

   Sruthlaigh gruaig le fínéagar leann úll úll. Deirtear go bhfuil sé de chumas ag fínéagar leann úll Apple pH scalp a chothromú agus go leor cothaithigh a sholáthar.
   • Ina theannta sin, déanann fínéagar leann úll úll salachar sa ghruaig a bhaint, rud a fhágann go bhfuil an ghruaig bog agus bog.
   • Tar éis seampú a dhéanamh, doirt thart ar 120 ml d’fhínéagar leann úll úll isteach i do chuid gruaige agus sruthlaigh.

4. 

   Glac vitimíní. Tá éagsúlacht forlíonta vitimín ann a chreidtear a chabhraíonn le fás gruaige. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, cuir tús leis an liosta seo de WebMD.
   • Ar an drochuair, níl aon fhianaise dhaingean eolaíoch ann faoi láthair maidir le héifeachtaí vitimíní ar laghdú caillteanas gruaige, mar sin coinnigh i gcuimhne go bhfuil sé praiticiúil a bheith ag súil le míorúiltí uaireanta.
   fógra