Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh
• Cad atá uait

Is féidir le hionfhabhtú conradh urinary (UTI) a bheith thar a bheith míchompordach, mar sin ní haon ionadh go bhfuil duine leis ag iarraidh dul i bhfeabhas go tapa. Tá cóireáil phras agus phras tábhachtach freisin chun UTI a chosc ó bheith ina thinneas níos tromchúisí. Uaireanta imíonn UTI as féin i gceann ceithre nó cúig lá, agus bíonn go leor leigheasanna baile ann ar féidir leat triail a bhaint astu. Mar sin féin, ba cheart duit speisialtóir a fheiceáil fós chun an chóireáil is gasta agus is críochnúla a fháil.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Faigh cóireáil leighis le haghaidh UTI

1. Na hairíonna a aithint. Is breoiteacht an-choitianta, ach an-míchompordach agus míchompordach é ionfhabhtú conradh urinary (UTI). Is ionfhabhtú é UTI ar an gconair fuail uachtarach (duáin agus úiréirí), nó an conradh fuail íochtarach (lamhnán agus úiréadra), nó iad araon.
   • Le hionfhabhtú conradh urinary, b’fhéidir go mbraitheann tú ceint dhó nuair a bhíonn tú ag fualú agus go gcaithfidh tú fual a dhéanamh níos mó ná uair amháin.
   • B’fhéidir go mbraitheann tú pian i do bolg níos ísle freisin.

2. 

   
   
   Bheith eolach ar na hairíonna éagsúla a bhaineann le hionfhabhtú conradh urinary uachtarach agus íochtarach. Tá comharthaí difriúla ag cineálacha éagsúla ionfhabhtaithe. Ba cheart duit aird a thabhairt ar na hairíonna ionas gur féidir leat cur síos soiléir a dhéanamh orthu le do dhochtúir ar eagla go mbeadh ort dochtúir a fheiceáil. I measc na n-airíonna d’ionfhabhtú an chonair urinary is ísle tá: an gá le fual a dhéanamh níos minice, fual scamallach nó fuilteach, pian droma, fual an-bholadh, agus mothú tinn go ginearálta.
   • Má tá ionfhabhtú conradh urinary uachtarach agat, d’fhéadfadh go mbeadh fiabhras ard ort (os cionn 38 céim C).
   • D’fhéadfadh go mbeadh taithí agat ar nausea agus ar crith go neamhrialaithe.
   • D’fhéadfadh urlacan agus buinneach a bheith i measc na n-airíonna eile.

3. 

   
   
   Bíodh a fhios agat cathain is gá cóireáil speisialtóra a bheith agat. Rachaidh thart ar 25-40% de UTIanna éadroma as a stuaim féin, ach fós cuireann níos mó ná leath na n-othar iad féin i mbaol deacrachtaí trí gan cóireáil speisialtóra a lorg. Ba cheart duit coinne a dhéanamh le do dhochtúir a luaithe a bhíonn UTI agat le fiabhras ard nó go mbeidh do chuid comharthaí ag dul in olcas go tobann.
   • Téigh i dteagmháil le do dhochtúir láithreach má tá tú ag iompar clainne nó má tá diaibéiteas ort.
   • Déanfar diagnóis shoiléir ort nuair a thugann tú cuairt ar dhochtúir. B’fhéidir go gceapann tú UTI mar ghalar giosta nó rud éigin eile.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástáil fuail a ordú chun a fháil amach an bhfuil ionfhabhtú conradh urinary agat agus cé na baictéir is cúis leis. De ghnáth cuirtear na tástálacha seo i gcrích i 48 uair an chloig.

4. 

   
   
   Cloí le cúrsa cóireála le antaibheathaigh. Is ionfhabhtú baictéarach é UTI, mar sin forordaíonn dochtúir antaibheathaigh mar an chóireáil is radacaí agus is coitianta a úsáidtear. Go háirithe, moltar antaibheathaigh do mhná a bhfuil UTIs orthu arís agus arís eile. Is féidir le cúrsa níos faide d’antaibheathaigh cuidiú leis an ionfhabhtú a chosc teacht ar ais.
   • Is iad na antaibheathaigh a fhorordaíonn dochtúirí go coitianta chun UTI a chóireáil ná nitrofurantoin (le hainmneacha branda mar Furadantin, Macrobid, nó Macrodantin), sulfamethoxazole, agus trimethoprim (leis na hainmneacha branda Bactrim nó Septra). Mar sin féin, léirítear ciprofloxacin (ar a dtugtar Cipro), fosfomycin (Monurol) agus levofloxacin (Levaquin) le húsáid.
   • Chomh maith le antaibheathaigh, is faoiseamh éifeachtach pian thar an gcuntar é AZO.

5. 

   Críochnaigh do chúrsa antaibheathach. Glac antaibheathach le cúrsa cóireála 1 go 7 lá atá forordaithe agus molta ag do dhochtúir. Tugtar antaibheathach do mhórchuid na mban ar feadh 3 go 5 lá. De ghnáth forordaítear antaibheathach do na fir ar feadh 7 go 14 lá. Cé go laghdaíonn comharthaí go suntasach de ghnáth tar éis trí lá de chóireáil antaibheathach, tógann sé 5 lá na baictéir go léir sa chonair fuail a mharú. B’fhéidir go dtógfaidh sé níos mó ama d’fhir.
   • Tá sé tábhachtach gach ceann de na antaibheathaigh atá forordaithe a ghlacadh, mura n-insíonn do dhochtúir a mhalairt duit.
   • Má stopann tú an t-antaibheathach a thógáil roimh dheireadh do chóireála, ní ligeann tú don antaibheathach na baictéir a mharú.
   • Téigh i dteagmháil le do dhochtúir arís má tá do chuid antaibheathaigh forordaithe uile críochnaithe agat ach má mhaireann na hairíonna, nó mura mbraitheann tú níos fearr tar éis cúpla lá.
6. Bí ar an eolas faoi na deacrachtaí a d’fhéadfadh a bheith ann. Féadfaidh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe tromchúiseacha conradh urinary, agus cliseadh duáin nó nimhiú fola mar thoradh air. Tá na deacrachtaí seo neamhchoitianta agus is minic a tharlaíonn siad in othair a bhfuil fadhbanna sláinte acu cheana, mar shampla diaibéiteas. Tá tú níos seans maith go dtarlóidh deacrachtaí agus ionfhabhtuithe má tá droch-chóras imdhíonachta agat.
   • Tá mná torracha a bhfuil ionfhabhtuithe conradh urinary orthu i mbaol deacrachtaí bagrach don bheatha agus ba cheart do dhochtúir iad a sheiceáil i gcónaí.
   • Tá baol méadaithe ag fir a bhfuil ionfhabhtú conradh urinary orthu próstatitis a fhorbairt.
   • B’fhéidir go mbeidh ort fanacht san ospidéal chun ionfhabhtú conradh urinary uachtarach a chóireáil, nó má tharlaíonn deacrachtaí tromchúiseacha.
   • Úsáidtear antaibheathaigh fós le linn cóireála ospidéil, ach déanfar monatóireacht ghéar ort agus féadfar insileadh a thabhairt.
   fógra

Modh 2 de 3: UTI a mhaolú sa bhaile

1. 

   Ól a lán uisce. Is iad antaibheathaigh an t-aon leigheas fíor ar UTI, ach de ghnáth tógann siad cúpla lá nuair is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun na hairíonna a mhaolú agus an seans go dtiocfaidh an t-ionfhabhtú ar ais a laghdú. Is é an bealach is éasca neart uisce a ól i rith an lae, ag ól gloine uisce gach uair an chloig.
   • Glanfar do lamhnán tar éis gach urú, agus féadann sé seo cabhrú le baictéir a ní.
   • Ná coinnigh fual. Féadann fual a choinneáil UTIs a dhéanamh níos measa de réir mar a iolraíonn na baictéir.

2. 

   Bain triail as sú mónóg a ól. Is minic a mheastar go bhfuil sú mónóg mar leigheas baile do UTIs. Cé nach bhfuil mórán fianaise ann go ndéanann sú mónóg troid ar ionfhabhtuithe i ndáiríre, féadfaidh sé ionfhabhtú a chosc. Má bhíonn UTI agat go minic arís, bain triail as méid níos airde de sliocht mónóg. Cosúil le huisce, cuideoidh ól go leor sreabhán eile le do chóras fuail a ní agus a ghlanadh.
   • Ná hól sú mónóg má tá stair ionfhabhtaithe duáin agat féin nó ag do theaghlach.
   • Ná glac táibléad eastóscáin mónóg má tá tú ag glacadh milsitheoirí fola.
   • Go teoiriciúil, níl aon dáileog forordaithe ann do sú mónóg, mar gheall ar a éifeachtúlacht neamhchruthaithe.
   • Fuair ​​staidéar amháin torthaí dearfacha go dtógfadh mná sliocht mónóg amháin go laethúil, nó go n-ólann siad 240 ml de sú mónóg neamh-mhilsithe, 3 huaire sa lá ar feadh bliana.

3. 

   Glac forlíonta vitimín C. Is féidir le vitimín C a thógáil ag tús na hairíonna UTI cuidiú le forbairt an ionfhabhtaithe a theorannú. Déanann vitimín C fual aigéadach, ag cruthú timpeallacht neamhfhabhrach do bhaictéir maireachtáil sa lamhnán. Cuidíonn vitimín C freisin le friotaíocht a mhéadú do chóras imdhíonachta an choirp.
   • Bain triail as vitimín C a thógáil ag 500 mg gach uair an chloig, ach stad nuair a thosaíonn tú ar stóil scaoilte.
   • Is féidir leat vitimín C a chomhcheangal le taenna a bhfuil airíonna frith-athlastacha éadroma acu mar goldenseal, echinacea, agus nettle.
   • Féach ar dhochtúir má mhaireann na hairíonna ar feadh níos mó ná cúpla lá.

4. 

   Seachain substaintí a úsáid. Tá roinnt bianna nó deochanna spreagthacha, agus bíonn a n-éifeachtaí níos láidre nuair a bhíonn ionfhabhtú conradh urinary ort. Is iad caife agus alcól an dá culprits is contúirtí a sheachaint. Ní amháin go n-iriseoidh siad ach déanann siad do chorp a dhíhiodráitiú freisin, rud a chuireann bac ar níochán baictéir ón gconair fuail.
   • Ba cheart duit freisin deochanna boga ina bhfuil sú citris a sheachaint go dtí go ndéantar an UTI a aisghabháil.
   • Beart coisctheach i gcoinne UTIanna is ea caife agus alcól a theorannú i do réim bia má tá tú so-ghabhálach dó.
   fógra

Modh 3 de 3: Coinnigh glan

1. 

   Coinnigh dea-nósanna sláinteachais. Go ginearálta, meastar go bhfuil sláinteachas fós mar bhealach chun ionfhabhtuithe conradh urinary a chosc, ach tá sí ina cuid riachtanach freisin chun fáil réidh leis an ionfhabhtú go tapa. An níos mó a chleachtann tú sláinteachas maith, is amhlaidh is luaithe a éireoidh tú níos fearr.
   • Wipe ó tosaigh go cúl tar éis gach leithreas. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do mhná.
2. Glac cithfholcadh roimh ghnéas agus dá éis. Tá gníomhaíocht ghnéasach ar cheann de na bealaí a dtéann baictéir isteach san úiréadra i mbean agus a shroicheann siad an lamhnán. Chun é seo a chosc, ba chóir na baill ghiniúna agus an limistéar anal a nite amach roimh agus tar éis gníomhaíocht ghnéasach. Ba chóir do mhná urú a dhéanamh freisin roimh ghnéas agus dá éis. Seachain lóiseanna coirp nó olaí suathaireachta a úsáid mar bhealaithe, mura bhfaightear go bhfuil siad sábháilte. Tá ceimiceáin sna táirgí seo a d’fhéadfadh ionfhabhtú a dhéanamh.
   • Cuidíonn maolú tar éis gnéis leis an lamhnán fual a fholmhú agus baictéir a ní.
   • Ní galar tógálach é UTI, ní féidir leat é a ghabháil ó dhaoine eile.

3. 

   Caith éadaí cuí. Is féidir le cineálacha áirithe éadaí a bheith deacair UTI a leigheas. Is féidir le fo-éadaí daingean daingean déanta as ábhar scuaise an taise a mhéadú agus timpeallacht fhabhrach a chruthú do bhaictéir in aice leis an lamhnán. Dá bhrí sin, caith fo-éadaí cadáis in ionad ábhair ionsúiteacha cosúil le níolón.
   • Seachain fo-éadaí nó shorts daingean. Féadann éadaí daingean allais agus taise a charnadh, ag cruthú timpeallacht idéalach chun baictéir a iolrú.
   • Má chaitheann tú na fo-éadaí cearta is féidir leis an ionfhabhtú a chosc ó fhorbairt nó dul in olcas, cé nach leigheasann sé é.
   fógra

Comhairle

• Ná húsáid lóiseanna taise nó olaí suathaireachta mar bhealaithe mura ndeir an táirge gur féidir é a úsáid. Is féidir le ceimiceáin i gcuid de na táirgí seo a bheith ina gcúis le UTIs.
• Úsáid comhbhrú te chun míchompord a laghdú. Cé nach bhfuil aon leigheas ar UTI, is féidir le comhbhrúite te na hairíonna a mhaolú. Níor chóir an comhbhrú a choinneáil ach ag teocht te, ach gan a bheith ró-the, agus a chur ar do bolg íochtarach chun an brú, an pian agus an míchompord eile a bhaineann le hionfhabhtuithe conradh urinary a mhaolú.
• Rest agus ól neart sreabhán.
• Ná hith mónóg nó ná glac antaibheathaigh leat féin - ní chuidíonn sé ach go sealadach, ach ansin déanann sé an scéal níos measa! Ól 8 unsa uisce le spúnóg bhoird de shóid aráin, ansin deoch 240 ml de sú líomóide gach uair an chloig. Déanfar an pian sa lamhnán a mhaolú go tapa.
• Ná bíodh gnéas agat agus tú ag fáil cóir leighis ar UTI. Féadfaidh tú a bheith ina chúis le baictéir nua dul isteach i do chorp agus do chumas téarnamh go hiomlán a laghdú.
• Tóg ibuprofen chun pian a mhaolú agus tú ag cóireáil.
• Ól go leor uisce, glac cógais mar atá forordaithe ag do dhochtúir.

Rabhadh

• Teastaíonn cúnamh speisialtóra uait mura bhfeiceann tú aon fheabhsúchán suntasach tar éis 24-36 uair an chloig de leigheasanna baile.
• Féadann fiú ionfhabhtú conradh urinary simplí a bheith ina ghalar marfach duáin má líonann sé ar feadh i bhfad.
• Is beart coisctheach éifeachtach é cranberries a ól go laethúil, ach ní mór duit a bheith aireach faoi sú mónóg a ól fad a bhíonn an t-ionfhabhtú gníomhach.
• Tá sú mónóg an-aigéadach, agus is féidir leis sin UTIs a dhéanamh níos measa. Is féidir le bianna agus deochanna saibhir aigéad greannú a dhéanamh ar lamhnán atá sáraithe cheana féin.
• Fiú más cosúil go bhfuil leigheasanna baile éifeachtach, ba cheart duit smaoineamh fós tástáil fuail a dhéanamh chun baictéir a sheiceáil.

Cad atá uait

• Sú mónóg i ndeisceart Vítneam
• Tír
• Vitimín C.
• Pillín forlíontach le bláth buí, criosantamaim corcra agus sleachta líonta líonta
• Fo-éadaí cadáis
• Pants móra
• Antaibheathaigh