Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Galar is féidir a chóireáil is ea asma a fheidhmíonn mar imoibriú ailléirgeach: bíonn athlasadh sna haerbhealaí ina chúis le spreagthóirí comhshaoil. Bíonn sé deacair ar asma análú go dtí go ndéantar an athlasadh a chóireáil agus a athshlánú. Tá asma ar thart ar 334 milliún duine ar fud an domhain, agus is é 25 milliún an líon sna Stáit Aontaithe. Má tá amhras ort faoi asma, is féidir leat é a aithint leat féin trí chomharthaí agus airíonna, fachtóirí riosca agus tástáil dhiagnóiseach.

Céimeanna

Cuid 1 de 4: Fachtóirí riosca asma a aithint

1. 

   Smaoinigh ar an meascán de ghnéas agus aois. Sna Stáit Aontaithe, tá ráta plúchadh 54% níos airde ag buachaillí faoi 18 ná cailíní. Ach faoi 20 bliain d’aois, is mó an seans go mbeidh an galar ag mná ná fir. Ag aois 35, athraíonn an bhearna go 10.1% i measc na mban agus 5.6% i measc na bhfear. Tar éis an sos míostraithe, titeann an ráta i measc na mban agus laghdaíonn an bhearna reatha ach ní imíonn sí as go hiomlán. Tá cúiseanna éagsúla ag saineolaithe go mbíonn tionchar ag inscne agus aois ar riosca plúchadh:
   • Orgáin ailléirgeacha (íogrú ailléirgeach ó bhroinn) i mbuachaillí ógánaigh.
   • Tá méid an aerbhealaigh i mbuachaillí ógánaigh níos lú ná méid na gcailíní.
   • Athraíonn hormóin ghnéis le linn na tréimhse premenstrual, menstruation, agus sos míostraithe i measc na mban.
   • Méadaíonn staidéir a thugann hormóin isteach arís i measc na mban nua-dhiagnóisiú sos míostraithe.

2. 

   
   
   Smaoinigh ar stair teaghlaigh asma. D'aimsigh saineolaithe 100 géinte a bhaineann le plúchadh agus ailléirgí. Taispeánann taighde a rinneadh i dteaghlaigh, go háirithe cúpla, gur fachtóir géiniteach is cúis le plúchadh. Fuair ​​staidéar in 2009 gurb é stair theaghlaigh an príomhchinntitheach an bhfuil plúchadh ag duine nó nach bhfuil. Má dhéanann tú comparáid idir an gnáththeaghlach agus an teaghlach le riosca géiniteach ard plúchadh, tá an lucht féachana meánriosca 2.4 uair níos dóchúla plúchadh a fhorbairt, agus tá an lucht féachana ardriosca 4 huaire níos dóchúla plúchadh a fhorbairt. , 8 n-uaire.
   • Cuir ceist ar thuismitheoirí agus ar ghaolta faoi stair teaghlaigh asma.
   • Má ghlactar leo, is féidir leis na tuismitheoirí bitheolaíocha stair theaghlaigh a sholáthar do do thuismitheoirí uchtála.

3. 

   
   
   Ailléirge a thaifeadadh. Cheangail taighde antashubstaint próitéine imdhíonachta ar a dtugtar "IgE" le forbairt asma. Má tá leibhéil arda IgE agat, tá tú i mbaol ailléirge a oidhreacht. Nuair a bhíonn IgE san fhuil, beidh imoibriú athlastach ailléirgeach ag an gcorp a choisceann na haerbhealaí, na coirceoga, an itching, na súile uisceacha, na rothaí, srl.
   • Bí ag faire ar fhrithghníomhartha ailléirgeacha a bhaineann le greannach coitianta, mar shampla bianna, cockroaches, ainmhithe, fungais, pailin, agus deannach.
   • Má tá ailléirgí ort, tá riosca níos airde agat plúchadh a fhorbairt.
   • I gcás imoibriú ailléirgeach trom ach mura bhfaightear cúis ar bith, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil le haghaidh tástála. Déanfaidh do dhochtúir tástáil ar an sampla craiceann le hailléirginí áirithe chun aon athruithe ailléirgeacha a lorg.

4. 

   
   
   Seachain nochtadh do dheatach tobac. Nuair a ionanáltar na cáithníní isteach sna scamhóga, freagraíonn an corp trí chasacht. Féadfaidh na síolta seo freagairt athlastach agus comharthaí asma a spreagadh. An níos mó a bhíonn tú nochtaithe do dheatach, is airde do riosca plúchadh. Má tá tú tugtha do thobac, labhair le do dhochtúir faoi mhodhanna agus cógais scoir tobac. I measc roinnt modhanna tá guma nicitín, laghdaigh caitheamh tobac de réir a chéile, nó glac cógais mar Chantix nó Wellbutrin. Fiú má bhíonn deacracht agat éirí as caitheamh tobac, níor chóir duit tobac a chaitheamh nuair a bhíonn a lán daoine timpeall. Is féidir le caitheamh tobac éighníomhach a bheith ina chúis le hionsaithe plúchadh.
   • Is féidir le caitheamh tobac le linn toirchis a bheith ina chúis le leanbh rothaí, an baol ailléirgí bia, agus próitéiní athlastacha san fhuil a mhéadú. Féadfaidh na hiarmhairtí a bheith níos tromchúisí má leanann an leanbh ag ionanálú deataigh athláimhe tar éis a bhreithe. Labhair le do gínéiceolaí sula nglacfaidh tú aon chógas chun caitheamh tobac a scor.

5. 

   Laghdaigh strus. Tá sé léirithe ag go leor staidéir gur féidir le leibhéil arda hormóin struis comharthaí asma, íogaireacht méadaithe ailléirgin, agus spasm scamhóg a spreagadh. Sainaithin na tosca is cúis leis an strus is mó i do shaol, agus faigh bealaí chun iad a shocrú.
   • Bain triail as teicnící scíthe cosúil le análaithe domhain, machnamh, agus yoga.
   • Déan aclaíocht go rialta chun endorphins a threisiú chun pian a mhaolú agus strus a laghdú.
   • Feabhas a chur ar do nósanna codlata: téigh a chodladh nuair a bhíonn tú tuirseach, ná codail leis an teilifís, ná hith roimh leaba, seachain caiféin san oíche, agus déan iarracht sceideal scíthe laethúil a choinneáil.

6. 

   Seachain truailliú aeir sa timpeallacht. Is é an chuid is mó de asma óige ná nochtadh do thruailliú aeir ó mhonarchana, láithreáin tógála, feithiclí agus plandaí tionsclaíocha. Díreach mar a dhéanann deatach toitíní greannú ar na scamhóga, spreagann truailliú aeir freagairt athlastach a dhéanann damáiste agus srian ar na scamhóga. Mura féidir leat truailliú aeir a theorannú, féadfaidh tú do nochtadh don chomhshaol a laghdú.
   • Seachain an t-aer a análú ar mhórbhealaí nó ar mhórbhealaí más féidir.
   • Iarr ar leanaí imirt i gceantair atá i bhfad ó mhórbhealaí nó láithreáin tógála.
   • Más mian leat bogadh go dtí na Stáit Aontaithe, is féidir leat breathnú ar na réigiúin is fearr maidir le cáilíocht an aeir i dtreoir Innéacs um Chaighdeán an Aeir an EPA.

7. 

   Smaoinigh ar chógais. Má tá tú ar chógas, ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi do chuid comharthaí asma ón nóiméad a thosaigh tú á dtógáil. Más ea, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula stopann tú, an dáileog a laghdú, nó an druga a athrú.
   • Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le aspirín agus iobúpróifein srian a chur ar na scamhóga agus na haerbhealaí in othair asma atá ailléirgeach leis an dá chineál seo.
   • Ní bhíonn asma ag baint le coscairí ACE a úsáidtear chun brú fola a chóireáil, ach d’fhéadfadh casacht tirim a bheith mearbhall orthu. Mar sin féin, is féidir le casacht trom de bharr inhibitor ACE greannú a dhéanamh ar do scamhóga agus asma. I measc na gcoscóirí ACE coitianta tá ramipril agus perindopril.
   • Úsáidtear bacóirí béite chun galar croí, brú fola ard, agus migraines a chóireáil. Féadfaidh siad a bheith ina gcúis le srianadh na scamhóga agus na n-aerbhealaí. Féadfaidh cúpla dochtúir bacóirí béite-chainéil a fhorordú fiú má tá plúchadh ort, agus gan ach féachaint ar aon athruithe. I measc na mbacairí coitianta béite-chainéil tá metoprolol agus propanolol.

8. 

   Coinnigh gnáthmheáchan. D'aimsigh go leor staidéir nasc idir ardú meáchain agus riosca méadaithe plúchadh. De bharr toirt iomarcach bíonn sé deacair ort análú agus scaipeadh fola ar fud an choirp. Méadaíonn sé freisin an méid próitéine athlastach (xytokin) sa chorp, rud a fhágann go bhfuil tú níos so-ghabhálach d'athlasadh agus do shrianadh na n-aerbhealaí. fógra

Cuid 2 de 4: Comharthaí agus comharthaí éadroma agus measartha a aithint

1. 

   Féach dochtúir fiú má tá na hairíonna éadrom. Is cosúil nach gcuireann na hairíonna nua isteach go mór ar do ghníomhaíochtaí laethúla ná ar do shaol. Nuair a thosaíonn an staid ag dul in olcas, áfach, tuigfidh tú cé chomh deacair agus atá do ghníomhaíochtaí laethúla. Is minic a bhíonn comharthaí luatha ag othair, ach bíonn a ndéine níos déine.
   • Má fhágtar gan diagnóis nó gan chóireáil iad, is féidir le hairíonna plúchadh éadrom meath. Tá sé seo fíor go háirithe mura n-aithníonn tú do chuid truicear agus iad a sheachaint.

2. 

   Tabhair faoi deara an feiniméan a bhaineann le casacht go leor. Má tá asma ort, cuirtear bac ar d’aerbhealaí mar gheall ar shrianta nó athlasadh de bharr an ghalair. Freagróidh an corp trí na haerbhealaí a ghlanadh trí chasacht. Is minic a bhíonn casacht de bharr ionfhabhtuithe i bhfoirm foirmeacha tais, cosúil le mucus, agus bíonn casacht plúchadh tirim de ghnáth agus is beag mucus atá acu.
   • Má thosaíonn casacht nó má théann sé in olcas san oíche, d’fhéadfadh gur comharthaí ionsaí plúchadh é seo. Is é an symptom is coitianta de asma ná casacht oíche, nó casacht a théann níos measa díreach tar éis dúiseacht.
   • I ndálaí foircneacha, is féidir leis an casacht maireachtáil i rith an lae.

3. 

   Éist le haghaidh fuaimeanna exhalation. Is minic a chloiseann othair asma fuaim rothaí nó feadaíl ard claonta agus iad ag anáil amach. Is é an chúis atá leis seo ná go mbíonn na haerbhealaí teoranta. Tabhair faoi deara nuair a chloiseann tú fuaim. Má tá torann ag deireadh d’anála, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha luathrabhaidh de asma éadrom. Ach má théann an riocht go dona, rachaidh tú ag rothaí nó ag rothaí nuair a bheidh tú ag easanálú go hiomlán.

4. 

   Tabhair faoi deara giorracht neamhghnách anála. Is cineál asma é "bronchospasm a spreagann aclaíocht" i duine a bhí gníomhach go crua le déanaí, mar aclaíocht. Cuireann spásmaí aerbhealaigh go mbraitheann tú níos tuirseach agus bíonn deacracht agat análú ná mar is gnách, agus b’fhéidir go mbeidh ort stopadh ag obair níos luaithe ná mar a bhí beartaithe. Déan comparáid idir gnáthuaireanta aclaíochta go dtí go mbraitheann tú tuirseach agus go mbíonn deacracht agat análú.

5. 

   Bí ag faire le haghaidh análaithe tapa. Luasghéadaíonn an corp riospráid ionas go mbeidh tarchur ocsaigine isteach sna scamhóga teoranta. Cuir do phailme ar do bhrollach agus déan do chuid anála a chomhaireamh ar feadh nóiméid amháin. Úsáid cuntar chun luas a thomhas go cruinn in aon nóiméad amháin. Is é an gnáthráta riospráide idir 12 agus 20 anáil i 60 soicind.
   • Le plúchadh measartha, is féidir leis an ráta riospráide a bheith idir 20 agus 30 anáil in aghaidh an nóiméid.

6. 

   Ná déan neamhaird ar airíonna fuar nó fliú. Cé go bhféadfadh casacht ó asma a bheith difriúil le slaghdán nó fliú, is féidir plúchadh a bheith mar thoradh ar bhaictéir agus víris. Cuardaigh comharthaí ionfhabhtaithe a bhféadfadh comharthaí asma a bheith mar thoradh orthu: sraothartach, srón runny, scornach tinn, agus plódú. Má tá mucus dubh, glas nó bán ar do casacht, d’fhéadfadh go mbeadh ionfhabhtú ort. Má tá an mucus soiléir nó bán, is féidir é a bheith ina chúis le víreas.
   • Má thugann tú faoi deara na hairíonna ionfhabhtaithe seo le torann análaithe agus giorra anála, is dóichí go mbeidh plúchadh ort mar gheall ar ionfhabhtú.
   • Féach ar do dhochtúir chun an chúis bheacht a fháil amach.
   fógra

Cuid 3 de 4: Comharthaí troma a aithint

1. 

   Faigh aire leighis mura féidir leat análú, fiú le linn uaireanta gan iarracht. De ghnáth, is gnách go n-aisghabhann giorracht anála de bharr gníomhaíochta troma in asthmatics le scíth cheart. Mar sin féin, má tá comharthaí troma i láthair nó nuair a bhíonn plúchadh ort, beidh deacrachtaí análaithe fós ann le linn sosa toisc go spreagann tosca an próiseas athlastach. Má éiríonn an athlasadh go dona, b’fhéidir go mbeidh deacracht agat análú go tobann nó iarracht a dhéanamh análú go domhain.
   • B’fhéidir go mbraitheann tú nach féidir leat exhale iomlán a dhéanamh. Nuair a bhíonn ocsaigin ag teastáil ón gcorp trí ionanálú, giorraíonn siad an t-am chun análú chun ocsaigin a fháil níos tapa.
   • Ní féidir leat abairt iomlán a labhairt agus caithfidh tú focail agus abairtí gearra a úsáid idir anáil.

2. 

   Seiceáil do chuid análaithe. Fiú amháin ionsaithe plúchadh éadrom agus measartha is féidir leat análú go tapa, ach is féidir le hionsaithe troma a bheith contúirteach. Cuireann na haerbhealaí cúnga isteach ar an gcumas aer úr a ionanálú isteach sa chorp, rud a fhágann go bhfuil easpa ocsaigine ann. Is é análaithe tapa bealach an choirp chun an oiread ocsaigine agus is féidir a fháil chun an cás a fheabhsú sula gortaítear é.
   • Cuir do phalms ar do bhrollach agus tabhair faoi deara conas a dhéanann tú análú ar feadh nóiméid. Úsáid cuntar chun luas a thomhas go cruinn in aon nóiméad amháin.
   • Nuair a bhíonn plúchadh trom, beidh do ráta análaithe os cionn 30 anáil in aghaidh an nóiméid.

3. 

   Tomhais an buille. Chun ocsaigin agus fíocháin agus orgáin a iompar, tarraingíonn fuil ocsaigin ón aer sna scamhóga agus soláthraíonn sí é do go leor codanna den chorp. Nuair a bhíonn plúchadh dian, ní bhfaigheann an corp dóthain ocsaigine, caithfidh an croí fuil a chaidéalú go gasta chun go leor ocsaigine a fháil isteach sna fíocháin agus sna horgáin. Ansin braithfidh tú do chroí ag bualadh go gasta gan chúis ar bith le linn ionsaí plúchadh mór.
   • Lámha amach, bosa os comhair.
   • Cuir barr do innéacs agus do mhéar lár ar an taobh amuigh de do wrist faoi do ordóg.
   • Braithfidh tú buille tapa ó artaire gathacha.
   • Ríomh do ráta croí trí bhuille in aghaidh an nóiméid a chomhaireamh. Tá gnáthráta croí níos lú ná 100 buille sa nóiméad, ach nuair a bhíonn asma siomptómach féadfaidh sé a bheith chomh hard le 120.
   • Tá monatóireacht ar ráta croí ionsuite i bhformhór na bhfón cliste na laethanta seo. Má tá, is féidir leat an fheidhm seo a úsáid.

4. 

   Tabhair faoi deara an stain pale glas. Ní bhíonn an fhuil ach dearg geal nuair a bhíonn ocsaigin ann, ar shlí eile tá sí dorcha dearg. Nuair a thagann an fhuil i dteagmháil leis an ocsaigin lasmuigh casann sí dath geal dearg, mar sin ní thabharfaidh tú faoi deara é. Ach nuair a bhíonn taom mór plúchadh ort, d’fhéadfadh go mbeadh “cianóis” ort mar gheall ar an easpa ocsaigine i do chuid fola ag sreabhadh trí do hartairí. Tugann sé seo dath pale nó liath don chraiceann, go háirithe na liopaí, na méara, na tairní, na gumaí, nó an craiceann tanaí timpeall na súl.

5. 

   Bí ag faire amach do theannas muineál agus cófra. Nuair a ghlacann muid anáil dhomhain nó nuair a bhíonn cliseadh riospráide againn, úsáidimid matáin bhreise (ní chun análaithe). Tá na matáin a úsáidtear le haghaidh riospráide sna cásanna seo suite ar thaobh an mhuineál: sprain an thymus agus an mhatán sraothaithe. Faigh imlínte doimhne na matáin muineál nuair a bhíonn deacracht agat análú. Ina theannta sin, tarraingítear matáin na gcliathán (idirphóstaí) isteach. Cuidíonn na matáin seo le do easnacha a ardú agus tú ag ionanálú, agus féadfaidh tú an crapadh seo idir do easnacha a thabhairt faoi deara i riocht tromchúiseach.
   • Féach ar an muineál chun na matáin ar thaobh an mhuineál a chuasach go domhain agus na matáin ag conradh idir na taobhanna.

6. 

   Bí ag faire amach le haghaidh pian cófra. Nuair a bhíonn tú ag streachailt chun análú, bíonn na matáin a bhfuil baint acu le riospráid sáraithe. Mar thoradh air seo tá tuirse, teannas agus pian sna matáin cófra. Féadfaidh an pian a bheith dull, throbbing, nó stab-like, sa sternum nó in aice leis an sternum. Éilíonn sé seo aird leighis éigeandála chun fadhb croí a scriosadh amach.

7. 

   Tabhair faoi deara torann ard agus tú ag anáil. Nuair a bhíonn comharthaí éadrom nó measartha ort, ní chloisfidh tú feadóg ná rothaí ach nuair a bheidh tú ag easanálú. Mar sin féin, i bhfíorleibhéil cloisfidh tú fuaim fiú ar easanálú agus ionanálú. Tugtar "rothaí" ar an bhfeadóg ar ionanálú agus déantar í a chúngú de na matáin scornach atá suite sa chonair riospráide uachtarach. Tarlaíonn rothaíocht de ghnáth nuair a ionanáltar é, agus spasm matáin an chonair riospráide íochtarach is cúis leis.
   • Is féidir le fuaim ar ionanálú a bheith ina symptom d’ionsaí asma agus d’imoibriú ailléirgeach trom. Ní mór duit idirdhealú a dhéanamh idir an dá cheann chun an chúis bheacht a fháil.
   • Bí ag faire ar urtacáire nó gríos dearg sa chófra, rud a léiríonn imoibriú ailléirgeach in ionad ionsaí asma. Is comhartha d’imoibriú ailléirgeach é at na liopaí nó na teanga.

8. 

   Déan comharthaí asma a chóireáil chomh luath agus is féidir. Má tá ionsaí plúchadh mór ort a fhágann go bhfuil sé deacair análú, ba chóir duit otharcharr a ghlaoch nó dul chuig an ospidéal ar an bpointe boise.Má fhágtar gan diagnóis tú, ní bheidh análóir coisctheach agat. Más ea, bain úsáid as láithreach.
   • Níor chóir an t-análóir albuterol a úsáid ach 4 huaire sa lá, ach nuair a bhíonn ionsaí asma ort, is féidir leat é a úsáid chomh minic le gach 20 nóiméad ar feadh 2 uair an chloig.
   • Breathe go mall agus go domhain, ag comhaireamh go 3 ar an ionanálú agus exhale. Cuidíonn sé seo le strus agus ráta análaithe a laghdú.
   • Seachain spreagthóirí más féidir leat iad a aithint i gceart.
   • Tiocfaidh feabhas ar do asma má ghlacann tú stéaróidigh atá forordaithe ag do dhochtúir. Is féidir an leigheas seo a ionanálú trí chaidéal nó taibléad. Tóg an piolla le huisce agus fan cúpla uair an chloig ag obair, ach is féidir fós comharthaí asma a rialú.

9. 

   Faigh cúnamh míochaine éigeandála d’ionsaithe plúchadh trom. Tugann na hairíonna seo le fios go bhfuil géar-ionsaí ort, agus tá do chorp ag iarraidh an oiread aeir agus is féidir a ionanálú chun feidhmiú. Meastar gur éigeandáil é seo a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha mura gcaitear go pras leis. fógra

Cuid 4 de 4: An diagnóis a dhéanamh

1. 

   Tabhair faisnéis faoi stair mhíochaine do do dhochtúir. Caithfidh ábhar na faisnéise a bheith cruinn don dochtúir chun an fhadhb a théann i bhfeidhm ort a aithint. Ullmhaigh an fhaisnéis roimh an am ionas nach gá duit smaoineamh faoi dhó ar dhul chuig an gclinic:
   • Aon chomharthaí agus comharthaí asma (casacht, deacracht análaithe, torann agus tú ag análú, srl.)
   • Stair mhíochaine (ailléirgí roimhe seo, srl.)
   • Stair theaghlaigh (stair ghalar scamhóg nó ailléirgí do thuismitheoirí, siblíní, srl.)
   • Stair shóisialta (caitheamh tobac, aiste bia agus aclaíocht, an comhshaol)
   • Cógais reatha (mar shampla aspirín) agus forlíonta nó vitimíní atá in úsáid

2. 

   Faigh seiceáil sláinte. Féadfaidh an dochtúir scrúdú a dhéanamh ar chuid nó gach ceann de na horgáin seo a leanas: cluasa, súile, srón, scornach, craiceann, cófra, agus na scamhóga. Úsáideann an dochtúir stethoscóp roimh agus taobh thiar den chófra chun fuaimeanna análaithe a chloisteáil nó easpa fuaimeanna sna scamhóga.
   • Ós rud é go bhfuil plúchadh nasctha le hailléirgí, seiceálfaidh do dhochtúir le haghaidh srón runny, súile dearga, súile uisceacha, agus gríos craicinn.
   • Faoi dheireadh, seiceálfaidh do dhochtúir do scornach le haghaidh at agus análaithe, chomh maith le haon fhuaimeanna neamhghnácha a léiríonn aerbhealach srianta.

3. 

   
   
   Iarr ar do dhochtúir an diagnóis a dhearbhú le tástáil spiriméadrachta. Sa tástáil seo, cuirfidh tú anáil isteach i gcainteoir atá ceangailte le spiriméadar chun luas an aeir a thomhas agus an méid aeir a ionanáltar agus a easanálófar. Glac anáil dhomhain agus exhale go bríomhar chomh fada agus is féidir agus an gléas ag tomhas. Deimhníonn torthaí dearfacha asma, ach ní féidir le torthaí diúltacha an chúis seo a scriosadh amach.

4. 

   
   
   Déan tástáil ar an sreabhadh aer uasta. Tá an modh seo cosúil le spiriméadracht, agus tomhaiseann sé an méid aeir is féidir leat a exhale. Féadfaidh do dhochtúir an tástáil seo a mholadh chun cabhrú le diagnóis chruinn a dhéanamh. Chun an tástáil a dhéanamh, cuir do liopaí i mbéal na feiste agus socraigh go nialas í. Seas suas díreach agus breathe go domhain, ansin séideadh go crua agus go tapa in aon anáil amháin. Déan arís agus arís eile le haghaidh torthaí comhsheasmhacha. Faigh an líon is airde agus is é seo do shreabhadh aeir uasta. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ar tí plúchadh a dhéanamh, déan an tástáil arís agus déan comparáid idir an sreabhadh aer agus an uasmhéid.
   • Má tá uasluach an tsreafa aeir os cionn 80%, tá tú i gcrios sábháilte.
   • Má tá luach an tsreafa aeir idir 50 agus 80%, níl do asma rialaithe go maith agus forordóidh do dhochtúir cógais duit. Tá tú i mbaol measartha go dtarlódh ionsaí asma sa raon seo.
   • Má tá an figiúr níos ísle ná 50%, tá tú ag fulaingt ó anacair mhór riospráide agus teastaíonn cógais uait chun é a chóireáil.

5. 

   
   
   Iarr ar do dhochtúir tástáil ailléirge methacholine. Mura bhfuil aon comharthaí ann agus é ag tabhairt cuairte ar an gclinic, tá sé deacair ar dhochtúir diagnóis chruinn a dhéanamh. Ansin féadfaidh do dhochtúir tástáil ailléirge methacholine a mholadh ag baint úsáide as d’análóir methacholine. Is é is cúis le methacholine ná go laghdaíonn na haerbhealaí má tá asma ort, agus cruthaíonn sé comharthaí is féidir a thomhas le tástáil spéireaméadair agus sreabhadh aer uasta.

6. 

   Seiceáil do fhreagra cógais asma. Uaireanta scipeálfaidh do dhochtúir na tástálacha seo agus ní fhorordóidh sé ach cógais asma chun an riocht a sheiceáil. Má mhaolaíonn do chuid comharthaí, d’fhéadfadh go mbeadh asma ort. Forordaíonn an dochtúir cógais bunaithe ar dhéine na siomtóm agus stair mhíochaine chomh maith le scrúdú fisiceach.
   • Is é an cógas is coitianta a fhorordaítear caidéal ionanálaithe albuterol / salbutamol, a úsáidtear trí do liopaí a bhrú ar do chiumhais agus cógais a phumpáil isteach i do scamhóga agus tú ag ionanálú.
   • Leathnaíonn bronchodilators na haerbhealaí a dhéantar a mhaolú trí scíth a ligean.
   fógra

Comhairle

• Féach ailléirgeoir le fáil amach cad is cúis le do ailléirge. Is féidir le hionsaí ar an ailléirgin cuidiú le hionsaí asma a chosc.

Rabhadh

• Má tá aon cheann de na hairíonna seo le feiceáil, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil go pras.